Ekphrasis

25/03/2026

❤️New 🆕 ❤️🤱🏼👨🏽‍🍼Babywearing dance therapy program is a postnatal fitness and bonding practice for mothers with babies from 2 months old (until the mother can wear them in ergonomic carrier). It is a practice that the mother does with her baby and not for the baby. It combines low-impact cardio, dance styles and light strength training, designed to improve maternal mental health, foster bonding, and provide gentle exercise postpartum.

👨🏽‍🍼🤱🏼Το πρόγραμμα babywearing dance therapy είναι ένα πρόγραμμα για μαμάδες με μωρά από 2 μηνών μέχρι όσο μπορεί η μαμά να τα φορά στο μάρσιπο. Είναι ένα πρόγραμμα που κάνει η μαμά με το μωρό και όχι για το μωρό. Η κίνηση, η μουσική, η ομάδα έχει πολλαπλά οφέλη και για τους δύο. Η χαρά, η χαλάρωση, η αποσυμφόρηση εντάσεων και η σύνδεση μεταξύ μητέρας-μωρού αλλά και η επικοινωνία με άλλες μανούλες στην ομάδα είναι κάποια από τα βασικά οφέλη του babywearing dance therapy. Εδώ λαμβάνονται υπόψη οι ανάγκες μαμάδων και μωρών και συνδυάζονται κινήσεις, ρυθμοί, μελωδίες και ασκήσεις ειδικά σχεδιασμένες για την μεταγεννητική περίοδο και τον ασφαλή δεσμό μεταξύ μαμάς μωρού.

Για πληροφορίες καλέστε στο 📞 99874243

🤱🏻❤️

26/02/2026

⭐️Βιωματικό σεμινάριο: ´Ορια και συμπεριφορά στα παιδιά.

Περιγραφή:
‘Έως τα 6 χρόνια του ένα παιδί θα διαμορφώσει περίπου το 70% της προσωπικότητας του και του χαρακτήρα του. Επιλέγοντας να μεγαλώσουμε το παιδί μας με όρια και κανόνες, συμβάλλουμε στην διαμόρφωση ενός υγιούς ενήλικα, με αυτοπεποίθηση και ικανότητα να διαχειριστεί τις προσωπικές και επαγγελματικές του δυσκολίες. Δίνουμε όλα τα απαραίτητα εφόδια ώστε το παιδί μας να προσαρμοστεί στην κοινωνία και τις απαιτήσεις της.

Στο σεμινάριο αυτό θα υπάρχει ένα μικρό βιωματικό κομμάτι που σκοπό έχει να μπούμε στη θέση των παιδιών και να καταλάβουμε πόσο σημαντική είναι η θέσπιση υγιών ορίων στην ομαλή ανάπτυξη του παιδιού.
θα έπεται διάλεξη για το τι είναι όρια, ποια η σημασία τους, πότε πρέπει να αρχίζει η οριοθέτηση, όρια ανά ηλικία, πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την παραβίαση των ορίων και ποιες οι συνέπειες. Τέλος, θα δωθούν κάποιες βασικές αρχές οριοθέτησης και θα ακολουθήσουν ερωτήσεις και συζήτηση.

⭐️Για πληροφορίες και εγγραφές:
📞99874243
📧ekphrasistherapies@gmail.com
Ή προσωπικό μήνυμα στη σελίδα μας.

15/02/2026

🎗️Η 15η Φεβρουαρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου, αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση, την υποστήριξη των παιδιών με νεοπλασματικές ασθένειες και την αναγνώριση του αγώνα τους.

🎗️Με σύμβολο τη χρυσή κορδέλα, η ημέρα στοχεύει στην ανάδειξη της έγκαιρης διάγνωσης, η οποία σώζει ζωές, και της ανάγκης για ισότιμη πρόσβαση σε εξειδικευμένες θεραπείες, καθώς πάνω από 400.000 παιδιά διαγιγνώσκονται ετησίως παγκοσμίως.

🎗️

04/02/2026

👉Ο θυμός μοιάζει με ένα παγόβουνο. Ένα τεράστιο κομμάτι πάγου που επιπλέει στον ωκεανό. Το μεγαλύτερο μέρος του είναι κρυμμένο κάτω από την επιφάνεια του νερού. Όπως στο παγόβουνο φαίνεται μόνο η κορυφή, η οποία είναι ένα πολύ μικρό μέρος του παγόβουνου, ενώ το κυρίως μέρος του παραμένει κρυμμένο κάτω από τη θάλασσα, έτσι παρομοιάζουμε το θυμό με παγόβουνο, γιατί βλέπουμε το θυμό ενός ατόμου, μια συμπεριφορά, ενώ κρύβονται από κάτω άλλα συναισθήματα, βαθύτερες και μεγαλύτερες αιτίες.
👉Κάτω από την κορυφή του παγόβουνου του θυμού υπάρχει ένα άλλο πολύ μεγαλύτερο κομμάτι που δεν φαίνεται. Μπορεί να κρύβεται απογοήτευση, απόρριψη, εξάντληση, ματαίωση, ανησυχία, ενοχή, ντροπή, πένθος, άγχος, ζήλια, αβεβαιότητα κι ένα σωρό άλλα συναισθήματα. Κατά κάποιον τρόπο, μπορούμε να πούμε πως ο θυμός μάς προστατεύει προσωρινά από το να έρθουμε σε επαφή με όλα αυτά τα δυσάρεστα, που ίσως και να αδυνατούμε να διαχειριστούμε μόλις αναδυθούν.
#θυμος #συναισθηματα

01/02/2026

Good morning 😃☀️ 🌈

🌞 Benefits of Happiness
​
Happiness is more than feeling good. Research has shown that happy people
​
• are more creative,
• are more resilient,
• are more interested in others,
• are more likable,
• are more altruistic,
• are more productive,
• are more helpful,
• are friendlier,
• are healthier,
• are better prepared to handle difficult moments,
• boost the happiness of those around them,
• make better friends, colleagues, and citizens, and
• have a positive mind, which increases intelligence, energy, and creativity.

01/01/2026

Σας ευχόμαστε καλή χρονιά με πολλές όμορφες στιγμές και υγεία για εσάς και τους αγαπημένους σας! 🎄🎁 🎅🏻 ❄️🥂🍾🌟✨

12/11/2025

11/05/2025

Happy Mother’s Day 🌺

21/03/2025

⭐️21st of March - World’s Down syndrome day 🧦 World Down Syndrome Day (WDSD) is marked each year on March 21, beginning in 2007. The 21st day of March (the 3rd month of the year) was selected to signify the uniqueness of the triplication (trisomy) of the 21st chromosome which causes Down syndrome. Every year on March 21, World Down Syndrome Day is observed to create awareness about Down syndrome. It is a condition in which a child is born with an extra 21st chromosome.

03/03/2025

🪁 Καλή καθαρά Δευτέρα!
Καλή Σαρακοστή 🪁

16/02/2025

⭐️Good therapist’s skills

13/01/2025

Γιατί το παιδί μου δεν με ακούει;
#παιδι #συμπεριφορά #ψυχολογία