Dr. Nicodemos Kosti

Dr. Nicodemos Kosti Interventional Gastroenterologist - Internist - Specialist in regenerative medicine

Ελικοβακτηρίδιο του Πυλωρού: «Έφυγε» το μικρόβιο. Έφυγε όμως και ο κίνδυνος; 🦠🚫Η επιτυχής εκρίζωση του Ελικοβακτηριδίου ...
28/01/2026

Ελικοβακτηρίδιο του Πυλωρού: «Έφυγε» το μικρόβιο. Έφυγε όμως και ο κίνδυνος; 🦠🚫

Η επιτυχής εκρίζωση του Ελικοβακτηριδίου (Helicobacter pylori) μετά τη θεραπεία είναι μια μεγάλη νίκη. Είναι όμως το τέλος της ιστορίας; Όχι πάντα.

Πολλοί ασθενείς πιστεύουν πως μόλις το τεστ βγει αρνητικό, το στομάχι επανέρχεται αυτόματα στην αρχική του κατάσταση. Η αλήθεια είναι πως το μικρόβιο μπορεί να αφήσει πίσω του ένα «αποτύπωμα» που απαιτεί παρακολούθηση.

Τι μπορεί να παραμείνει μετά τη θεραπεία;

1️⃣ Χρόνια Γαστρίτιδα & Συμπτώματα Ακόμη και χωρίς το μικρόβιο, ο βλεννογόνος του στομάχου μπορεί να χρειαστεί χρόνο για να επουλωθεί. Κάποιοι ασθενείς συνεχίζουν να έχουν δυσπεψία, φούσκωμα ή ενοχλήσεις για ένα διάστημα (λειτουργική δυσπεψία), παρόλο που το βακτήριο έχει εξαλειφθεί.

2️⃣ Ατροφική Γαστρίτιδα Η μακροχρόνια φλεγμονή από το ελικοβακτηρίδιο μπορεί να έχει προκαλέσει ατροφία (απώλεια) των αδένων του στομάχου. Η κατάσταση αυτή δεν αναστρέφεται πάντα άμεσα και αποτελεί προδιαθεσικό παράγοντα που πρέπει να ελέγχουμε.

3️⃣ Εντερική Μεταπλασία Σε πιο προχωρημένα στάδια, τα κύτταρα του στομάχου μπορεί να έχουν αλλάξει μορφή (να μοιάζουν με αυτά του εντέρου) ως άμυνα στη φλεγμονή. Αυτή η αλλοίωση, γνωστή ως εντερική μεταπλασία, θεωρείται προ-καρκινική κατάσταση και απαιτεί τακτική γαστροσκόπηση για επιτήρηση, ακόμη και αν το ελικοβακτηρίδιο δεν υπάρχει πια.

Η θεραπεία του ελικοβακτηριδίου είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για την πρόληψη του καρκίνου του στομάχου, αλλά δεν είναι πάντα το τελευταίο.

Μην αμελείτε την επανεξέταση και τη γαστροσκόπηση, ειδικά αν σας έχει συσταθεί παρακολούθηση για αλλοιώσεις του βλεννογόνου.

+357 99 998979
info@drkosti.com
www.drkosti.com

Τον χειμώνα οι αναπνευστικές λοιμώξεις αυξάνονται και συχνά απαιτείται αντιβίωση. Μαζί με τα παθογόνα μικρόβια, όμως, η ...
16/01/2026

Τον χειμώνα οι αναπνευστικές λοιμώξεις αυξάνονται και συχνά απαιτείται αντιβίωση. Μαζί με τα παθογόνα μικρόβια, όμως, η αντιβίωση επηρεάζει και τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου.

Τι συμβαίνει στο έντερο:
• Μειώνεται η ποικιλία του μικροβιώματος
• Διαταράσσεται η πέψη και η απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
• Εμφανίζονται συμπτώματα όπως φούσκωμα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα
• Αποδυναμώνεται η άμυνα του οργανισμού

Πώς αποκαθίσταται σωστά:
• Προβιοτικά με σωστά στελέχη και επαρκή διάρκεια
• Πρεβιοτικές τροφές όπως λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης
• Ζυμωμένες τροφές όπως γιαούρτι και κεφίρ
• Ισορροπημένη διατροφή με περιορισμό ζάχαρης και υπερεπεξεργασμένων τροφίμων
• Χρόνος και υπομονή. Το μικροβίωμα δεν αποκαθίσταται σε λίγες ημέρες

Η αντιβίωση είναι πολύτιμο εργαλείο όταν χρειάζεται, αλλά η σωστή φροντίδα του εντέρου μετά είναι εξίσου σημαντική για τη συνολική υγεία.

Για εξατομικευμένη καθοδήγηση, η συμβουλή γαστρεντερολόγου κάνει τη διαφορά.

+357 99 998979
info@drkosti.com
www.drkosti.com

Παρατηρείτε ότι τώρα που έπεσε η θερμοκρασία, το έντερό σας "διαμαρτύρεται" πιο συχνά; Δεν είναι η ιδέα σας. Η δυσκοιλιό...
09/01/2026

Παρατηρείτε ότι τώρα που έπεσε η θερμοκρασία, το έντερό σας "διαμαρτύρεται" πιο συχνά; Δεν είναι η ιδέα σας. Η δυσκοιλιότητα, τα φουσκώματα και η δυσπεψία αυξάνονται στατιστικά κατά τους χειμερινούς μήνες.

Γιατί συμβαίνει αυτό; 👇

"Ξεχνάμε" να πιούμε νερό 💧
Το καλοκαίρι διψάμε λόγω ζέστης. Τον χειμώνα, το αίσθημα της δίψας μειώνεται, με αποτέλεσμα να αφυδατωνόμαστε ελαφρώς. Το έντερο χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει σωστά. Χωρίς αυτό, τα κόπρανα γίνονται σκληρά και η δυσκοιλιότητα κάνει την εμφάνισή της.

Αλλαγή στη διατροφή 🍲
Με το κρύο, αναζητάμε πιο "βαριά" φαγητά (comfort food), πλούσια σε υδατάνθρακες και λιπαρά, ενώ μειώνουμε τις ωμές σαλάτες και τα φρούτα. Λιγότερες φυτικές ίνες σημαίνει λιγότερη κινητικότητα για το έντερο.

Μειωμένη κίνηση 🛋️
Όταν έχει κρύο ή βρέχει, προτιμάμε τον καναπέ από το περπάτημα. Η έλλειψη σωματικής άσκησης "κοιμίζει" και το έντερό μας, επιδεινώνοντας το φούσκωμα και την πέψη.

💡 Τι μπορείτε να κάνετε;

-Μην περιμένετε να διψάσετε για να πιείτε νερό.

-Εντάξτε ζεστές σούπες λαχανικών στη διατροφή σας (ενυδάτωση + ίνες).

-Συνεχίστε το περπάτημα, έστω και για 20 λεπτά.

Αν τα συμπτώματα επιμένουν ή αλλάξουν μορφή, μην τα αμελείτε. Κλείστε ένα ραντεβού για αξιολόγηση.

05/01/2026

Πλούσια γεύματα, αλκοόλ και αλλαγές στη ρουτίνα επιβαρύνουν το πεπτικό σύστημα. Φουσκώματα, καούρες, δυσφορία και κόπωση είναι συχνά σημάδια ότι το στομάχι χρειάζεται επανεκκίνηση.

Εστιάζουμε στην αποκατάσταση της ισορροπίας του πεπτικού συστήματος με σωστή αξιολόγηση, εξατομικευμένες οδηγίες και στοχευμένη φροντίδα.

Η υγεία του εντέρου είναι βάση της συνολικής ευεξίας.
Ακούστε το σώμα σας και δώστε του την προσοχή που χρειάζεται.

Σας ευχόμαστε Καλά Χριστούγεννα και ένα όμορφο 2026 με υγεία.Ευχόμαστε οι γιορτές να σας φέρουν στιγμές ζεστασιάς με του...
24/12/2025

Σας ευχόμαστε Καλά Χριστούγεννα και ένα όμορφο 2026 με υγεία.

Ευχόμαστε οι γιορτές να σας φέρουν στιγμές ζεστασιάς με τους ανθρώπους σας και η νέα χρονιά να είναι γεμάτη δύναμη, ισορροπία και ευεξία.

Χρόνια πολλά και καλές γιορτές.

Τα γιορτινά τραπέζια είναι πλούσια και απολαυστικά, αλλά μπορούν εύκολα να επιβαρύνουν την παλινδρόμηση και τη γαστρίτιδ...
18/12/2025

Τα γιορτινά τραπέζια είναι πλούσια και απολαυστικά, αλλά μπορούν εύκολα να επιβαρύνουν την παλινδρόμηση και τη γαστρίτιδα.

Τι να προσέξετε αυτές τις μέρες
• αποφύγετε βαριά και πολύ λιπαρά γεύματα αργά το βράδυ
• καταναλώστε αλκοόλ και γλυκά με μέτρο
• προτιμήστε μικρότερες ποσότητες και πιο συχνά γεύματα
• μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό

Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε
• επίμονη καούρα
• ναυτία ή έμετος
• πόνος στο πάνω μέρος της κοιλιάς
• δυσκολία στην κατάποση

Σε ήπιες περιπτώσεις, προστατευτικά του στομάχου ή συμπληρώματα όπως η μαστίχα Χίου μπορεί να βοηθήσουν.

Αν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται, η συμβουλή γαστρεντερολόγου είναι απαραίτητη.

Απολαύστε τις γιορτές με μέτρο και φροντίδα για την υγεία σας.

+357 99 998979
info@drkosti.com
www.drkosti.com

Μπορεί ένας πονοκέφαλος να οδηγήσει σε κολίτιδα;Ναι, έμμεσα μπορεί.Πρόσφατο περιστατικό με αιματηρές κενώσεις έδειξε, μέ...
12/12/2025

Μπορεί ένας πονοκέφαλος να οδηγήσει σε κολίτιδα;

Ναι, έμμεσα μπορεί.

Πρόσφατο περιστατικό με αιματηρές κενώσεις έδειξε, μέσω επείγουσας κολονοσκόπησης, φλεγμονή στο τελικό τμήμα του παχέος εντέρου.
Η λεπτομερής λήψη ιστορικού αποκάλυψε καθημερινούς πονοκεφάλους και υπερβολική χρήση παυσίπονων ΜΣΑΦ, κυρίως σε μορφή υποθέτων.

Τα ΜΣΑΦ είναι γνωστά για τις βλάβες στο στομάχι, όμως μπορούν επίσης να προκαλέσουν κολίτιδα και αιμορραγία από το έντερο.

Το κλειδί είναι η σωστή διάγνωση του πονοκεφάλου. Σε πολλές περιπτώσεις υπάρχει προληπτική θεραπεία, ώστε να αποφεύγεται η συνεχής χρήση παυσίπονων.

Ένας φαινομενικά απλός πονοκέφαλος δεν είναι πάντα τόσο απλός.
Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν από μακροχρόνια χρήση παυσίπονων.

+357 99 998979
info@drkosti.com
www.drkosti.com

Το IBD Awareness Week έχει στόχο να ενημερώσει το κοινό για τις φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου, όπως η νόσος Crohn κα...
01/12/2025

Το IBD Awareness Week έχει στόχο να ενημερώσει το κοινό για τις φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου, όπως η νόσος Crohn και η ελκώδης κολίτιδα. Πρόκειται για παθήσεις που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα, όμως η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή παρακολούθηση μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.

Η αναγνώριση των συμπτωμάτων και η συστηματική ιατρική φροντίδα βοηθούν τους ασθενείς να διαχειριστούν αποτελεσματικά την πάθησή τους και να διατηρήσουν μια καλή ποιότητα ζωής.

+357 99 998979
info@drkosti.com
www.drkosti.com

Το μικροβίωμα είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά αλλά και παρεξηγημένα θέματα της σύγχρονης ιατρικής. Νέες τεχνικές μάς δ...
28/11/2025

Το μικροβίωμα είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά αλλά και παρεξηγημένα θέματα της σύγχρονης ιατρικής. Νέες τεχνικές μάς δείχνουν τι συμβαίνει στο έντερο, όμως πολλοί διαδεδομένοι ισχυρισμοί παραμένουν χωρίς στέρεη επιστημονική βάση.

Το τελευταίο μας άρθρο εξηγεί με απλό τρόπο τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα για το μικροβίωμα και τι πραγματικά ισχύει.

Διαβάστε περισσότερα στο στο site μας: 🔗https://drkosti.com/el/microbiome/

Η Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση είναι μια από τις πιο συχνές παθήσεις του πεπτικού, όμως συχνά υποτιμάται. Καούρα, ξινίλ...
19/11/2025

Η Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση είναι μια από τις πιο συχνές παθήσεις του πεπτικού, όμως συχνά υποτιμάται. Καούρα, ξινίλες, πόνος πίσω από το στέρνο και δυσκολία στην κατάποση είναι συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούνται.

Με αφορμή την Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για τη ΓΟΠ, υπενθυμίζουμε ότι η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή θεραπεία μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής. Με σύγχρονες μεθόδους διερεύνησης και εξατομικευμένη προσέγγιση, αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά τόσο τα συμπτώματα όσο και τα αίτια της πάθησης.

Αν τα ενοχλήματα γίνονται συχνότερα ή επηρεάζουν την καθημερινότητά σας, ζητήστε αξιολόγηση. Η πρόληψη και η σωστή καθοδήγηση κάνουν τη διαφορά.

+357 99 998979
info@drkosti.com
www.drkosti.com

Ο σακχαρώδης διαβήτης δεν επηρεάζει μόνο το σάκχαρο του αίματος. Μπορεί να επηρεάσει σημαντικά και το πεπτικό σύστημα.  ...
14/11/2025

Ο σακχαρώδης διαβήτης δεν επηρεάζει μόνο το σάκχαρο του αίματος. Μπορεί να επηρεάσει σημαντικά και το πεπτικό σύστημα.

Η χρόνια υπεργλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει:
-Γαστροπάρεση, δηλαδή καθυστέρηση στην κένωση του στομάχου, με συμπτώματα όπως φούσκωμα, ναυτία και εμετό
-Δυσκοιλιότητα ή διάρροια λόγω νευροπάθειας του εντέρου
-Αλλοίωση της ηπατικής λειτουργίας
-Αυξημένο κίνδυνο για γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και λιπώδη διήθηση ήπατος

Η καλή ρύθμιση του σακχάρου είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη ή τη μείωση αυτών των επιπλοκών. Η παρακολούθηση από γαστρεντερολόγο και ενδοκρινολόγο βοηθά στη σωστή αντιμετώπιση των πεπτικών συμπτωμάτων και στη διατήρηση της ποιότητας ζωής.

+357 99 998979
info@drkosti.com
www.drkosti.com

🧠 Ξέρατε ότι το υπάρχει η θεωρία, ότι το παχύ έντερο δεν είναι ένα ενιαίο όργανο;Η επιστήμη δείχνει ότι το δεξί και το α...
06/11/2025

🧠 Ξέρατε ότι το υπάρχει η θεωρία, ότι το παχύ έντερο δεν είναι ένα ενιαίο όργανο;
Η επιστήμη δείχνει ότι το δεξί και το αριστερό παχύ έντερο λειτουργούν σαν δύο ξεχωριστά συστήματα:
🦠 Το δεξί ζυμώνει τροφές και θρέφει τα ωφέλιμα βακτήρια.
💧 Το αριστερό απορροφά νερό και σχηματίζει τα κόπρανα.

Ακόμη και οι καρκίνοι του παχέος εντέρου διαφέρουν ανάλογα με την πλευρά που ξεκινούν!

Το έντερό σας είναι πολύ πιο έξυπνο — και πιο πολύπλοκο — απ’ όσο νομίζατε.

🔗Διαβάστε περισσότερα στο τελευταίο μας άρθρο:
https://drkosti.com/el/right-left-colon-organs/

#ΥγείαΕντέρου #Μικροβίωμα #ΠεπτικόΣύστημα #ΙατρικήΑκριβείας

Address

Iaso Medical Centre Paphos And Limassol
Limassol
3026

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00

Telephone

+35799998979

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Nicodemos Kosti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Nicodemos Kosti:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category