Dr Andrie Constantinou

23/07/2025

Ο πυελικός πόνος στις γυναίκες μπορεί να αποτελεί ένδειξη για ποικίλες παθήσεις ή καταστάσεις. Συχνά σχετίζεται με κράμπες που παρουσιάζονται κατά την έμμηνο ρύση ή μερικές ημέρες πριν την εμφάνισή της. Επίσης, μπορεί να αφορά σε ωορρηξία ή κάποιο γαστρεντερικό πρόβλημα, όπως είναι η δυσανεξία σε συγκεκριμένες τροφές.

Ο πυελικός πόνος στις γυναίκες μπορεί να αποτελεί ένδειξη για ποικίλες παθήσεις ή καταστάσεις. Συχνά σχετίζεται με κράμπες που παρουσιάζονται κατά την έμμηνο ρύση...

16/07/2025

Η μαστίτιδα είναι μια φλεγμονή του μαστού, που συνήθως εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και εκτός αυτής της περιόδου. Αν και είναι συχνή στις θηλάζουσες μητέρες, δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική όσο και τη συναισθηματική υγεία της γυναίκας.

Η μαστίτιδα είναι μια φλεγμονή του μαστού, που συνήθως εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και εκτός αυτής της περιόδου. Αν και είνα....

09/07/2025

🦠 Τι είναι ο RSV και γιατί αφορά τις εγκύους;

Ο Αναπνευστικός Συγκυτιακός Ιός (RSV) είναι ένας κοινός ιός που προκαλεί αναπνευστικές λοιμώξεις, κυρίως σε βρέφη, ηλικιωμένους και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Στα βρέφη κάτω των 6 μηνών, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές όπως βρογχιολίτιδα, πνευμονία, ακόμα και σήψη.

🤰 Προστασία ξεκινά από την εγκυμοσύνη
Το 2023 εγκρίθηκε το πρώτο εμβόλιο RSV που μπορεί να χορηγηθεί σε εγκύους. Όταν το εμβόλιο γίνεται κατά την κύηση, τα αντισώματα περνούν από τη μητέρα στο έμβρυο, παρέχοντας προστασία στο βρέφος έως και 6 μήνες μετά τη γέννηση.

Αυτό μειώνει τον κίνδυνο σοβαρής νόσησης και νοσηλείας του νεογνού. Το εμβόλιο θεωρείται σημαντικό βήμα για την πρόληψη σε μία από τις πιο ευάλωτες ηλικιακές ομάδες.

👶 Τα συμπτώματα σε βρέφη:
➡Βήχας, συριγμός, δυσκολία στην αναπνοή
➡Άπνοια (παύση αναπνοής), κυάνωση (μπλε χείλη/νύχια)
➡Ευερεθιστότητα, μειωμένη όρεξη

📌 Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τον εμβολιασμό στην εγκυμοσύνη και προστατέψτε το μωρό σας από τις σοβαρές επιπλοκές του RSV.

02/07/2025

Η γέννηση ενός παιδιού είναι – και δικαίως – μία από τις πιο συγκλονιστικές εμπειρίες στη ζωή μιας γυναίκας. Είναι γεμάτη προσδοκίες, όνειρα και συναισθήματα. Κι όμως, για πολλές νέες μητέρες, αυτή η περίοδος συνοδεύεται από συναισθηματική αστάθεια, θλίψη και απογοήτευση. Πρόκειται για την επιλόχεια κατάθλιψη, μια ψυχολογική κατάσταση που αξίζει την ίδια φροντίδα και προσοχή με οποιαδήποτε άλλη επιπλοκή μετά τον τοκετό.

Η γέννηση ενός παιδιού είναι – και δικαίως – μία από τις πιο συγκλονιστικές εμπειρίες στη ζωή μιας γυναίκας. Είναι γεμάτη προσδοκίες, όνειρα και συναισθήματα. Κι ό....

25/06/2025

Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η μακροχρόνια χρήση κινητού τηλεφώνου μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, μείωση της πυκνότητας των οστών και μείωση των εγκεφαλικών λειτουργιών. Ωστόσο, η έκθεση σε χαμηλά και περιορισμένα επίπεδα ακτινοβολίας από κινητό πιθανώς να μην είναι βλαβερή για την υγεία. Συνεπώς, όσον αφορά τη χρήση κινητού κατά την εγκυμοσύνη, έχει νόημα να περιορίσετε την έκθεσή σας στα κινητά τηλέφωνα.

Η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών που εκπέμπουν ακτινοβολία, όπως τα smartphones και οι WiFi routers έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι μια έγκυος γυνα....

18/06/2025

Η εγκυμοσύνη με την αλλαγή στο σώμα, είναι μία μεγάλη πρόκληση για κάθε γυναίκα. Η καθημερινότητά της μπορεί να γίνεται λίγο έως και πολύ δύσκολη καθώς παίρνει συνεχώς βάρος, γι' αυτό και η ξεκούραση και κυρίως ο καλός ύπνος είναι πολύ σημαντικά. Πολλές εγκυμονούσες αντιμετωπίζουν διαταραχές ύπνου κι εγώ είναι που έρχεται το μαξιλάρι εγκυμοσύνης.

Η εγκυμοσύνη με την αλλαγή στο σώμα, είναι μία μεγάλη πρόκληση για κάθε γυναίκα. Η καθημερινότητά της μπορεί να γίνεται λίγο έως και πολύ δύσκολη καθώς παίρνει συνε....

12/06/2025

Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του ήλιο, θάλασσα και ξεγνοιασιά. Όμως, η παρατεταμένη υγρασία, η άμμος και τα κοινόχρηστα νερά μπορούν να δημιουργήσουν τις κατάλληλες συνθήκες για ερεθισμούς και μολύνσεις στην ευαίσθητη περιοχή.
Δες παρακάτω τι πρέπει να προσέξεις για να απολαύσεις τις καλοκαιρινές σου εξορμήσεις χωρίς ανεπιθύμητες ενοχλήσεις:

1. Μην μένεις αρκετή ώρα με βρεγμένο μαγιό
Το υγρό μαγιό δημιουργεί ένα ζεστό και υγρό περιβάλλον, ιδανικό για την ανάπτυξη μυκήτων και βακτηρίων.
Συμβουλή: Πάρε μαζί σου δύο τρία μαγιό ή εσώρουχα και άλλαζέ τα αμέσως μετά το μπάνιο.

2. Απόφυγε την άμεση επαφή με την άμμο
Η άμμος μπορεί να μεταφέρει βακτήρια που ερεθίζουν την ευαίσθητη περιοχή, ειδικά αν φοράς στρινγκ ή πολύ στενά μαγιό.
Συμβουλή: Χρησιμοποίησε πετσέτα ή παρεό και από κάτω μία ψάθα για να κάθεσαι και φρόντισε να πλένεσαι καλά μετά.

3. Κράτα καλή υγιεινή πριν και μετά το μπάνιο
Πλύνε την περιοχή με άφθονο καθαρό νερό και απόφυγε τα κοινόχρηστα ντους που δεν είναι καλά συντηρημένα.
Συμβουλή: Προτίμησε ήπια, ειδικά προϊόντα καθαρισμού (χωρίς άρωμα ή χημικά) αφού συμβουλευτείς τον Γυναικόλογο ή τον φαρμακοποιό σου.

4. Προσοχή στις δημόσιες πισίνες
Το χλώριο μπορεί να διαταράξει το pH της ευαίσθητης περιοχής και να προκαλέσει ερεθισμούς ή κολπίτιδες.
Συμβουλή: Εάν έχεις ιστορικό ευαισθησίας, μείωσε την έκθεση ή φρόντισε να πλένεσαι καλά μετά.

5. Επίλεξε βαμβακερά ρούχα μετά το μπάνιο
Μετά την παραλία, απόφυγε τα συνθετικά ρούχα και προτίμησε άνετα βαμβακερά εσώρουχα και ρούχα που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει.

6. Απόφυγε τα πολύ στενά μαγιό για πολλές ώρες
Τα στενά ρούχα και μαγιό αυξάνουν την τριβή και παγιδεύουν υγρασία, προκαλώντας ερεθισμούς και ενόχληση.

7. Πρόσεχε τις διακοπές της περιόδου σου
Κατά την περίοδο, η προσοχή στην υγιεινή είναι ακόμα πιο σημαντική. Φρόντισε να αλλάζεις ταμπόν ή κύπελλο εμμηνόρροιας συχνά και να μην παραμένεις με βρεγμένο μαγιό.

Πότε να ανησυχήσεις;
Αν εμφανίσεις:
* Κνησμό
* Τσούξιμο
* Ασυνήθιστα υγρά
* Δυσάρεστη οσμή

Επικοινώνησε με τον γυναικολόγο σου αν εντοπίσεις οποιοδήποτε από τα πιο πάνω συμπτώματα για έγκυρη αντιμετώπιση.

05/06/2025

Το καλοκαίρι στην Κύπρο συνοδεύεται συχνά από υψηλές θερμοκρασίες και υγρασία – συνθήκες που μπορεί να δυσκολέψουν την καθημερινότητα μιας εγκύου. Η εγκυμοσύνη αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και καθιστά τη γυναίκα πιο ευάλωτη στην αφυδάτωση, την κόπωση και τη θερμοπληξία. Ωστόσο, με τις κατάλληλες προφυλάξεις, μπορείτε να απολαύσετε με ασφάλεια τους καλοκαιρινούς μήνες.

Το καλοκαίρι στην Κύπρο συνοδεύεται συχνά από υψηλές θερμοκρασίες και υγρασία – συνθήκες που μπορεί να δυσκολέψουν την καθημερινότητα μιας εγκύου. Η εγκυμοσύνη α....

28/05/2025

Η υπογονιμότητα επηρεάζει περίπου το 8,5% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, σύμφωνα με εθνική έρευνα που διεξήχθη από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC). Παρόλο που τα ζευγάρια δεν μπορούν να ελέγξουν όλους τους λόγους που προκαλούν υπογονιμότητα, μπορούν να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες.

Η σωστή διατροφή και ένα υγιές σωματικό βάρος για αμφότερους τους συντρόφους μπορούν να έχουν σημαντική επίδραση στην ικανότητα σύλληψης.

Η υπογονιμότητα επηρεάζει περίπου το 8,5% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, σύμφωνα με εθνική έρευνα που διεξήχθη από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων τω...

21/05/2025

Τα προβιοτικά έχουν μπει δυναμικά στη συζήτηση γύρω από την υγεία του εντέρου — αλλά ο ρόλος τους δεν σταματά εκεί. Η σωστή ισορροπία μικροοργανισμών επηρεάζει άμεσα και τη γυναικολογική υγεία, από την πρόληψη κολπικών λοιμώξεων μέχρι τη βελτίωση της γονιμότητας.

Τα προβιοτικά έχουν μπει δυναμικά στη συζήτηση γύρω από την υγεία του εντέρου — αλλά ο ρόλος τους δεν σταματά εκεί. Η σωστή ισορροπία μικροοργανισμών επηρεάζει άμε...

14/05/2025

Οι δυσπλασίες του τραχήλου οφείλονται στον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων, ο οποίος μεταδίδεται κυρίως με την σεξουαλική επαφή αλλά και με την απλή επαφή με μολυσμένο δέρμα ή αντικείμενα και μολύνει τους βλεννογόνους του ανθρωπίνου σώματος. Η μόλυνση από τον ιό σπάνια γίνεται αντιληπτή. Ο ιός παραμένει στο σώμα για πάντα. Εάν όμως το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί σωστά, τότε καταφέρνει και διατηρεί τον ιό ανενεργό.

Οι δυσπλασίες του τραχήλου οφείλονται στον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων, ο οποίος μεταδίδεται κυρίως με την σεξουαλική επαφή αλλά και με την απλή επαφή με μολυσμένο...

07/05/2025

Η υγεία της γυναίκας είναι πολυδιάστατη και πολλές φορές περιλαμβάνει ζητήματα που επηρεάζουν τόσο το ουροποιητικό όσο και το αναπαραγωγικό της σύστημα. Η ουρογυναικολογία είναι μια εξειδικευμένη υποειδικότητα της γυναικολογίας που ασχολείται με τη διάγνωση και τη θεραπεία τέτοιων καταστάσεων, οι οποίες συχνά επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας.

Η υγεία της γυναίκας είναι πολυδιάστατη και πολλές φορές περιλαμβάνει ζητήματα που επηρεάζουν τόσο το ουροποιητικό όσο και το αναπαραγωγικό της σύστημα. Η ουρογυν...