Rania Michaelidou Psychotherapy and Counseling Centre

Home
Cyprus
Limassol
Rania Michaelidou Psychotherapy and Counseling Centre

‘Rania Michaelidou' Psychotherapy and Counseling Centre offers Personal therapy, Group therapy, Fa

‘Rania Michaelidou' Psychotherapy and Counseling Centre offers Personal therapy, Group therapy, Family therapy, Child therapy and Couple therapy.

16/10/2025

Πίσω από το χαμόγελο μίας νέας μαμάς, μπορεί να κρύβεται εξάντληση, άγχος, θλίψη.

Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μία κατάσταση που πολλές νέες μητέρες βιώνουν σιωπηλά.

Η υποστήριξη, η αποδοχή και η πρόσβαση σε εξειδικευμένη βοήθεια, μπορούν όμως να κάνουν πραγματική διαφορά.

🤝Γι’ αυτό, εάν είσαι νέα μαμά και νιώθεις ότι χρειάζεσαι βοήθεια, μην διστάσεις να τη ζητήσεις!

Δεν πρέπει να νιώθεις ντροπή ή ενοχές για τα συναισθήματα σου.

Μίλησε ανοιχτά και φρόντισε τον εαυτό σου όπως του αξίζει.

#ΠΣΨΘ

10/10/2025

Η ψυχική υγεία είναι θεμέλιο της ανθρώπινης ύπαρξης.

Είναι απαραίτητη για την ευημερία, την ποιότητα ζωής, καθώς και για την κοινωνική συνοχή.

Και όμως μέχρι και σήμερα, εξακολουθεί να στιγματίζεται, να υποτιμάται και να παραμελείται.

Με αφορμή λοιπόν την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, τονίζουμε τα εξής:

✔️Η φροντίδα της ψυχικής υγείας μάς αφορά όλους.
✔️Η πρόσβαση σε ποιοτικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας, είναι δικαίωμα του κάθε πολίτη.
✔️Η θέσπιση κανόνων και η ρύθμιση του επαγγέλματος είναι ζήτημα προστασίας του κοινού.
✔️ Έχετε κάθε δικαίωμα να ψάχνετε και να ρωτάτε πριν αποφασίσετε σε ποιον/αν ψυχοθεραπευτή/τρια θα απευθυνθείτε.

Ο Παγκύπριος Σύνδεσμος Ψυχοθεραπευτών, συνεχίζει να εργάζεται για ένα ασφαλές και ολοκληρωμένο πλαίσιο παροχής υπηρεσιών ψυχοθεραπείας.

Για μία κοινωνία που φροντίζει το νου όσο και το σώμα.

#ΠΣΨΘ

30/09/2025

Πολλές φορές, γεμίζουμε το μυαλό μας με διάφορες σκέψεις, ανησυχίες, φόβους για όσα μπορεί να συμβούν.

Και κάπως έτσι ξεχνάμε να ζήσουμε το τώρα.

Για αυτό, μην ξεχνάς να κάνεις μία μικρή παύση.
Να παίρνεις μία ανάσα και να δίνεις χώρο στην ηρεμία.

Το παρόν είναι το μόνο που έχουμε σίγουρα.
Ας μην το αμελούμε, ανησυχώντας για το αύριο.

#ΠΣΨΘ #Ψυχοθεραπεία

24/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/1KkabG4kco/

24/09/2025

Χωρίς θεσμικό και εποπτικό πλαίσιο, η ψυχοθεραπεία μπορεί να ασκείται από πρόσωπα χωρίς την κατάλληλα εκπαίδευση, χωρίς γνώση της δεοντολογίας και χωρίς την απαραίτητη λογοδοσία.

Το γεγονός αυτό αποτελεί έναν πραγματικό κίνδυνο για τους ανθρώπους που αναζητούν βοήθεια.

Ο Σύνδεσμός μας ζητά:
🔹Άμεση κατοχύρωση και ρύθμιση του επαγγέλματος.
🔹Εφαρμογή υψηλών ηθικών και επαγγελματικών προτύπων.
🔹Καθιέρωση αυστηρών ελέγχων από αρμόδιους φορείς.

Η ψυχική υγεία είναι σοβαρή υπόθεση και δεν μπορεί να αφήνεται στην τύχη.

#ΠΣΨΘ #Ψυχοθεραπεία

20/09/2025

Το να προσπαθείς διαρκώς να ικανοποιήσεις τους πάντες, είναι κουραστικό.

Σε φθείρει, σε απομακρύνει από τον εαυτό σου και τελικά σε αφήνει να νιώθεις εξαντλημένος/η.

Να θυμάσαι ότι:
➡️Δεν είναι εγωιστικό να βάζεις όρια.
➡️Δεν είναι κακό να λες «όχι».
➡️Δεν χρειάζεται να απολογείσαι επειδή φροντίζεις τον εαυτό σου.

Η αξία σου δεν εξαρτάται από το πόσο αρεστός/η είσαι στους άλλους, αλλά από το πόσο αληθινός/η είσαι με τον εαυτό σου.

Δώσε λοιπόν προτεραιότητα στη ψυχική σου υγεία και στον εαυτό σου.

#ΠΣΨΘ #Ψυχοθεραπεία

06/09/2025

Ο Παγκύπριος Σύνδεσμος Ψυχοθεραπευτών εκφράζει την αμέριστη αλληλεγγύη του προς τους συνανθρώπους μας που πλήγηκαν από την καταστροφική πυρκαγιά στην ορεινή Λεμεσό.

Ο Κυπριακός Ερυθρός Σταυρός διαθέτει τη λίστα με τα ονόματα των μελών μας που προσφέρουν εθελοντικά επαγγελματική ψυχολογική υποστήριξη προς κάθε πυρόπληκτο πολίτη που το έχει ανάγκη.

Σε τόσο δύσκολες στιγμές όπως αυτή, η ψυχική στήριξη των συμπολιτών μας, είναι υψίστης σημασίας και δεν πρέπει να τίθεται σε δεύτερη μοίρα.

Τα μέλη του Συνδέσμου μας στέκονται δίπλα στους πληγέντες, προσφέροντας τους τη στήριξη και βοήθεια που απαιτείται ώστε να μπορέσουν να αντιμετωπίσουν τις ψυχολογικές επιπτώσεις της καταστροφής.

05/09/2025

🎒📚Η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να προκαλέσει μία σειρά από ανάμεικτα συναισθήματα, όπως χαρά, ενθουσιασμό, άγχος ή πίεση.

Η προσαρμογή στο νέο περιβάλλον, οι απαιτήσεις της σχολικής καθημερινότητας και η αγωνία για τις επιδόσεις ή τις κοινωνικές σχέσεις, είναι φυσικό πολλές φορές να προκαλούν ανησυχία στα παιδιά και τους έφηβους.

Τι μπορεί να κάνει ένα γονιός για να βοηθήσει το παιδί του;
🔸Να το ακούσει, δίνοντας του χώρο να εκφράσει όσα νιώθει.
🔸Να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση του, αναγνωρίζοντας την προσπάθεια που καταβάλλει, ανεξαρτήτως επιδόσεων.
🔸Να μη διστάσει να αναζητήσει υποστήριξη από ειδικό, αν παρατηρήσει επίμονα σημάδια άγχους.

Η ψυχική υγεία των παιδιών είναι εξίσου σημαντική με τη σχολική τους πρόοδο.

Ας τους δώσουμε λοιπόν τα εφόδια που χρειάζονται για να ξεκινήσουν τη χρονιά με δύναμη και σιγουριά.

#ΠΣΨΘ #Ψυχοθεραπεία

26/08/2025

Πόσο χρόνο χρειάζεται η ψυχοθεραπεία για να αποδώσει; 🤔

Η απάντηση σε αυτό το συχνό ερώτημα, δεν είναι απλή. Γιατί ακριβώς η ψυχοθεραπεία αποτελεί μία προσωπική υπόθεση και διαδικασία.

Ο χρόνος που χρειάζεται για να αρχίσεις να βλέπεις «αλλαγές», εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

🔸Από τη φύση και το βάθος των ζητημάτων που σε απασχολούν.
🔸Από τη θεραπευτική προσέγγιση.
🔸Από τη σχέση εμπιστοσύνης που έχεις με τον θεραπευτή σου.
🔸Από τους στόχους που έχεις θέσει.

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί μία πορεία προσωπικής εξέλιξης και ενδυνάμωσης.

Και όπως κάθε ταξίδι που αξίζει, χρειάζεται χρόνο και δέσμευση. 😌

🔗 Για περισσότερες πληροφορίες, επισκέψου την ιστοσελίδα μας:
https://loom.ly/89ufNLM

26/08/2025

Όταν ένα άτομο νιώθει άγχος, η λέξη «ηρέμησε» δεν είναι πάντα αυτό που χρειάζεται να ακούσει.

Εναλλακτικά μπορείς να πεις:
🔸«Σε ακούω»
🔸«Είμαι εδώ για εσένα»
🔸«Δεν είσαι μόνος/η»

Η ανθρώπινη παρουσία, η αποδοχή και η ενσυναίσθηση μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Μερικές λέξεις, ειπωμένες με κατανόηση, μπορούν να γίνουν ανάσα ανακούφισης.

26/08/2025

Στον κόσμο της ψυχοθεραπείας υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι και προσεγγίσεις ως προς τον τρόπο θεραπείας.

Ορισμένα παραδείγματα αποτελούν η προσωποκεντρική, η σωματική, η οικογενειακή συστημική, η συνθετική, η ψυχαναλυτική και η γνωσιακή – συμπεριφορική ψυχοθεραπεία.

🎯Κάθε μέθοδος προσφέρει διαφορετικά εργαλεία και οπτικές για τον θεραπευόμενο, ενώ η επιλογή της «κατάλληλης» εξαρτάται από τις προσωπικές ανάγκες και προτιμήσεις του κάθε ανθρώπου.

🔹Μην διστάζεις λοιπόν να εξερευνήσεις και να αναζητήσεις τη μέθοδο που σε στηρίζει καλύτερα.

Address

Griva Digeni 37A, Agios Nikolaos, Office No. 2
Limassol
3106

Telephone

+35799016331

Website

http://www.raniamichaelidou.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rania Michaelidou Psychotherapy and Counseling Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.