19/03/2026
GR:
Αυτό το βίντεο δείχνει με έναν απλό αλλά πολύ δυνατό τρόπο πώς λειτουργεί ο εθισμός.
Στην αρχή, κάτι σε κάνει να νιώθεις καλά—μια μικρή «ανταμοιβή» που απελευθερώνει ντοπαμίνη. Με τον χρόνο, ο εγκέφαλος αρχίζει να κυνηγά αυτό το συναίσθημα, αφήνοντας σιγά σιγά πίσω του τα πάντα—σχέσεις, ασφάλεια και ανάγκες.
Έτσι λειτουργεί ο εθισμός. Όχι επειδή είσαι αδύναμος/η, αλλά επειδή ο εγκέφαλος σου έμαθε να αναζητά ανακούφιση.
Η αλλαγή είναι δυνατή. Η υποστήριξη κάνει τη διαφορά.
Δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος/η. 🤍
EN:
This video explains addiction in a simple but powerful way.
At first, something feels good—a small reward that releases dopamine. Over time, the brain starts chasing that feeling, gradually pushing aside everything else—relationships, safety, and long-term needs.
This is how addiction works. Not because you’re weak, but because your brain has learned to prioritize relief.
Change is possible. Healing is possible. Support makes the difference.
You don’t have to do it alone. 🤍
#ΨυχικήΥγεία #Εθισμός
🎥 Credit: Nuggets (2014), directed by Andreas Hykade
