Αννα Μαρία Παπαδοπούλου - Ψυχολόγος Υγείας / Ψυχοθεραπεύτρια

29/10/2025

❤️

27/10/2025

26/10/2025

"Γεννιομαστε σε μια σχέση.
Πληγωνόμαστε σε μια σχέση .
Και μπορούμε να γιατρέψουμε τον εαυτό μας
σε μια σχέση"

Στην Συστημική Θεωρια, πιστεύουμε βαθιά ότι η Σχέση είναι ο χώρος όπου δημιουργούμε την ταυτότητα και τον τρόπο που βλέπουμε και ζούμε μέσα στον κόσμο μας.Η αυτονομία, η ανεξαρτησία , η ισορροπία, δεν μπορούν να υπάρξουν χωρίς τα ασφαλή δίκτυα των σημαντικών.σχεσεων στην ζωή μας.

Είμαστε μέρη ενός συστήματος από την μέρα που γεννιομαστε, αλληλεπιδρούμε και επηρεάζουμε ο ένας τον άλλο.Το πρώτο και σημαντικότερο μας Σύστημα είναι το γονεϊκό! Δύο άνθρωποι που φέρνουν μαζί τους τις δικές τους αποσκευές με δυνάμεις, αποθέματα, πεποιθήσεις, τραύματα , εμπειρίες , ανασφάλειες , μυστικά διαμορφώνουν θέλοντας και μη και τον δικό μας κόσμο....Αν μέσα από αυτά που η γονεϊκή σχέση φέρνει, νιώσουμε ασφαλείς για να εξερευνήσουμε τον κόσμο, τότε μπαίνουμε και στα υπόλοιπα συστήματα μας ενσυνείδητα και με εμπιστοσύνη για το πάρε δώσε.

Αν στα υπόλοιπα συστήματα μας συναντήσουμε ανθρώπους που μας βλέπουν και αποδέχονται με θαυμασμό και σεβασμό αυτό που φέρνουμε, τότε η μεταξύ μας σχέση αποτελεί πηγή χαράς και ανάπτυξης. Αν όμως συναντήσουμε ανθρώπους που οι δικές τους αποσκευές συγκρούονται με τις δικές μας τότε ίσως πληγωθούμε από στάσεις και συμπεριφορές που καθρεφτίζουν τα δικά τους θέματα .Στάσεις και συμπεριφορές που είτε χτυπάνε πάνω σε δικά μας κομμάτια ανοίγοντας πληγές που ίσως νομίζαμε ότι κλείσαμε, είτε δημιουργούν καινούρια τραύματα. Τραύματα που αλλοιώνουν πολλές φορές και σε μεγάλο βαθμό, την εμπιστοσύνη στους ανθρώπους και τον εαυτό μας .

Χρειάζεται να περάσουμε μέσα από τον φόβο και τον πόνο πολλές φορές και σε μια χρονοβόρα διαδικασία, για να συνδέσουμε το τραύμα με το παλιό και το νέο και να μπορέσουμε να αποσυνδέσουμε την αξία μας από το πρόβλημα που μας ταλαιπωρεί.

Τα καλά νέα είναι ότι ακόμα και στις πιο σπασμένες φάσεις μας, βρίσκονται άνθρωποι που γίνονται καθρέφτες του εαυτού μας με αποδοχή , υπομονή και συνέπεια .Άνθρωποι που σιγά σιγά μας συνοδεύουν ξανά πίσω στην ταυτότητα μας και που μας βοηθούν να διαμορφώσουμε ένα πιο ισορροπημένο τρόπο σύνδεσης , πιο ώριμο, αμοιβαίο και ασφαλή. Μαζί με το θεραπευτικό καθρέφτισμα γίνονται τα φαναράκια μας που μας οδηγούν πίσω σε μας! Ίδιοι και διαφορετικοί!

Αντρη Χριστουδια
Συστημικη Οικογενειακή Ψυχοθεραπευτρια