19/12/2025
SEASON SYNCING SMOOTHIE 🍂
Αυτή η συνταγή είναι ο ιδανικός τρόπος να βοηθήσεις το σώμα σου να προσαρμοστεί στους πιο κρύους μήνες!
Αντικαταστήσαμε τα καλοκαιρινά φρούτα με φθινοπωρινή κολοκύθα, προσθέσαμε άφθονη πρωτεΐνη και το αστέρι της συνταγής — το μανιτάρι chaga, που ενισχύει και προστατεύει το ανοσοποιητικό σύστημα 🍄
Θα χρειαστείς:
🔸 50 γρ. κολοκύθα κομμένη σε μικρά κομμάτια
🔸 100 γρ. (1 ολόκληρη) κατεψυγμένη μπανάνα
🔸 40 γρ. (2 γεμάτες κουταλιές) γιαούρτι καρύδας
🔸 1 κουταλιά ταχίνι
🔸 1 κουταλιά Chaga Chai
🔸 1 scoop Vegan Protein
🔸 2 κουταλιές γκότζι μπέρι
🔸 Νερό ή φυτικό γάλα για την επιθυμητή πυκνότητα
Ανακάτεψε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, σέρβιρε και απόλαυσε!
🛒 Find our products at
or Order online - https://bit.ly/GREENLIFE_vivolife