Μυρτώ Ευσταθίου Ποδίατρος-Ποδολόγος / Myrto Efstathiou Podiatrist

30/01/2024

Τα πόδια μας αποτελούν μια πραγματικά πολύπλοκη κατασκευή η οποία αποτελείται : από 26 οστά, 33 αρθρώσεις, 107 συνδέσμους, 19 μυς και τένοντες, ενώ παράλληλα οι φλέβες επιστρέφουν το αίμα από τα πόδια προς την καρδιά ενάντια στους νόμους της βαρύτητας. Τα 52 οστά των 2 ποδιών αποτελούν αριθμητικά το 25% όλων των οστών του σώματος.
Το να καταπονεί λοιπόν κανείς τα πόδια του δεν είναι ούτε απλό, ούτε αθώο.

29/01/2024

Ο κάλος στο πόδι μπορεί να μετατρέψει το περπάτημα σε μια επώδυνη διαδικασία. Δημιουργείται συνήθως στην επάνω πλευρά και την άκρη των δακτύλων, αλλά και στην επιφάνεια του πέλματος του ποδιού. Δημιουργείται από πιέσεις στα συγκεκριμένα σημεία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σταδιακά, η ρίζα του κάλου αρχίζει να πιέζει τα νεύρα που διασχίζουν τις βαθύτερες στοιβάδες του δέρματος προκαλώντας οξύ πόνο, κάποιες φορές μπορεί να μας δημιουργήσει εσωτερικά πληγη. Ο πόνος, ο ερεθισμός και η δυσφορία επηρεάζουν με τη σειρά τους το βάδισμα, την επιλογή των παπουτσιών και γενικά την καθημερινότητα των ατόμων.

17/03/2023

Μύκητες στα πόδια.

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας που μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς είναι οι μύκητες ποδιών. Εμφανίζονται τόσο στην επιφάνεια των νυχιών, όσο και στο δέρμα, κάνοντας πολλές φορές ακόμη και το περπάτημα δύσκολο.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

1. Κακοσμία
2. Απολέπιση δέρματος ανάμεσα στα δάχτυλα
3. Φυσαλίδες
4. Κνησμός και κάψιμο
5. Πληγές

Η έγκαιρη διάγνωση του προβλήματος και η αντιμετώπιση του πριν προλάβει να εξαπλωθεί, κάνει την θεραπεία πολύ πιο εύκολη και γρήγορη.

24/12/2022

Καλά Χριστούγεννα και Ευτυχισμένο το Νέο Έτος.

26/10/2022

Οι μύκητες νυχιών εκδηλώνονται με λευκό ή κίτρινο σημάδι κάτω από τα νύχια των χεριών ή των ποδιών. Όσο η λοίμωξη προχωρά πιο βαθιά, προκαλείται αποχρωματισμός του νυχιού, γίνεται πιο πυκνό και καταστρέφεται. Μπορεί να μολύνει πολλά νύχια. Γι’ αυτό καλό θα ήταν να απευθυνθείς άμεσα σε γιατρό για να λάβεις τη θεραπεία που απαιτείται, ώστε να το περιορίσεις.

10/09/2022

Η θεραπεία του υπονύχιου αιματώματος πρέπει να πραγματοποιείται από την 1η έως και την 2η μέρα εμφάνισής του. Πρόκειται για μια ανώδυνη διαδικασία που επιφέρει αφενός εκτόνωση της πίεσης αφετέρου άμεση ανακούφιση (δεν είναι απαραίτητη η μικροεπέμβαση). Με αυτό τον τρόπο αποφεύγονται με ασφάλεια τυχόν επιπλοκές.

Αν θεραπεία δεν γίνει άμεσα, τότε η πίεση θα οδηγήσει σε αποκόλληση, άρα και απώλεια του νυχιού. Από κει και πέρα, η ανάπτυξη του νέου νυχιού πραγματοποιείται αργά, απαιτώντας μήνες για την πλήρη ανάπτυξή του. Εάν το νύχι αποκολληθεί, τότε απαιτείται η αφαίρεσή του και έλεγχος της μήτρας του νυχιού. Στην περίπτωση αυτή πιθανόν να προκύψουν προβλήματα μικροβιακής ή μυκητιασικής μόλυνσης, οπότε θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα. Στις σοβαρές περιπτώσεις υπονύχιων αιματωμάτων, μπορεί να δημιουργηθεί ακόμα και οίδημα στο νύχι.

04/05/2022

18/04/2022

Τις ευχές μας για καλό Πάσχα και να περάσετε όμορφα αυτές τις άγιες ημέρες!

06/04/2022

''Οι παράγοντες που οδηγούν στις ξηρές φτέρνες είναι πολλοί (παπούτσια, βάρος, κληρονομικότητα, αφυδάτωση) όμως η πρόληψη μπορεί να μας βοηθήσει να τις αποφύγουμε.
Η άμεση αντιμετώπιση του προβλήματος (αν οι φτέρνες σας σκάσουν) είναι σημαντική διαφορετικά το πρόβλημα θα επιδεινωθεί και οι ρωγμές θα βαθύνουν. Στην αρχή αυτό μπορεί να μην είναι τίποτα παρά μια ενόχληση και ένα αισθητικό πρόβλημα, αλλά όταν οι σχισμές ή τα σκασίματα γίνουν πολύ βαθιά, το οποίο μπορεί να συμβεί αν η φροντίδα των ποδιών παραμελείται, ακόμη και το να στέκεστε όρθια μπορεί να γίνει επώδυνο.''

09/01/2022

Ορθωτικά Πέλματα

Τα ορθωτικά πέλματα (πάτοι) διορθώνουν, στηρίζουν ή απλά αποφορτίζουν τα κάτω άκρα καθώς και τη σπονδυλική στήλη, με αποτέλεσμα την εξασφάλιση της μέγιστης απαιτούμενης απόδοσης του σώματος, τόσο στην καθημερινότητα, όσο και κατά την άθληση. Τα πέλματα απορροφούν και διανέμουν τις δυνάμεις κατά τη φάση της βάδισης.
Ο έλεγχος της βάδισης και η ανάλυση της γίνεται εύκολα και γρήγορα με τον ψηφιακό πελματογράφο. Ο πελματογράφος είναι ένα σύστημα ψηφιακής τεχνολογίας, που επιτρέπει την απεικόνιση της ανατομικής μορφολογίας και τον υπολογισμό των πιέσεων του πέλματος σε κατάσταση βάδισης και στάσης.
Η χρήση των ορθωτικών πελμάτων βοηθά σημαντικά σε:

• Κάλλους-σκληρύνσεις
• Κότσι- Βλαισός μέγας δάκτυλος
• Νεύρωμα Morton’s
• Άκανθας πτέρνας
• Τενοντίτιδα αχίλλειου
• Γαμψοδακτυλία – Σφυροδακτυλία
• Μεταταρσαλγία
• Αρθρίτιδα
• Σκολίωση – Κύφωση – Λόρδωση
• Ανισκολεσκέλεια
• Πλατυποδία
• Βλαισοποδία – Ραιβοποδία

30/04/2021

Τις ευχές μας για καλό Πάσχα και να περάσετε όμορφα αυτές τις άγιες ημέρες🙏🙏🙏🙏🙏

24/04/2021

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε οτι το ποδιατρικό κέντρο λειτουργεί κανονικά τηρώντας ολα τα μέτρα πρόληψης κατά του κορονοϊού.
🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻👣👣👣👣👣

Υπομονή και δύναμη σε όλους! 🙏🙏🙏

22/01/2021

Ξέρετε γιατί τα πόδια ιδρώνουν τόσο πολύ; Επειδή κάθε πόδι έχει πάνω από 250.000 ιδρωτοποιούς αδένες! Και αυτοί οι αδένες μπορούν να παράγουν ένα φλιτζάνι ιδρώτα κάθε μέρα.
Μάλιστα, τα πόδια των παιδιών ιδρώνουν δύο φορές περισσότερο από τα πόδια των μεγάλων. Και όλος αυτός ο ιδρώτας είναι ο λόγος που τα παπούτσια τους χαλάνε γρηγορότερα από τα παπούτσια των μεγάλων.
Το πρόβλημα μεγαλώνει όταν τα παιδιά φορούν το ίδιο ζευγάρι παπούτσια κάθε μέρα.

16/01/2021

Τι κάνει η ρευματοειδής αρθρίτιδα στα πόδια?

Το πόδι έχει 26 οστά και περισσότερες από 30 αρθρώσεις. Οι δυνατές ταινίες ιστού που ονομάζονται σύνδεσμοι συγκρατούν τα οστά μεταξύ τους. Οι μύες, οι τένοντες και οι σύνδεσμοι της περιοχής λειτουργούν μαζί με τις πολλές αρθρώσεις του ποδιού για τον έλεγχο των κινήσεων. Αυτή η ομαλή κίνηση καθιστά δυνατό για ένα άτομο να βαδίζει σωστά. Όταν έχετε αρθρίτιδα στο πόδι, ο πόνος και η περιορισμένη κίνηση σας εμποδίζουν τελικά να περπατήσετε.

Οταν έχετε ρευματοειδή αρθρίτιδα , μπορεί να αναρωτιέστε πώς αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει τις αρθρώσεις σας. Σε πολλούς ανθρώπους, η ρευματοειδή αρθρίτιδα ξεκινά σε μικρές αρθρώσεις, όπως εκείνες στα πόδια που μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα όπως είναι οι κάλλοι στα πόδια και τη γαμψοδακτυλία.

Συχνά σας λένε ότι πρέπει να ζήσετε με την αρθρίτιδα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να ζείτε. Θα πρέπει να συμμετέχετε ενεργά στη θεραπεία σας. Ζητήστε θεραπεία για την αρθρίτιδα όσο το δυνατόν νωρίτερα για να βοηθήσετε στον έλεγχο του πόνου και τη μείωση των βλαβών στις αρθρώσεις.

👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣

09/01/2021

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε οτι το ποδιατρικό κέντρο λειτουργεί κανονικά τηρώντας ολα τα μέτρα πρόληψης κατά του κορονοϊού.
Για την μετάβαση σας στο ποδιατρείο θα πρέπει να σταλεί μηνυμα για επίσκεψη σε επαγγελματία υγείας στο 8998.
Για τυχόν αποριες μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 25353515- 99278520.
🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻👣👣👣👣👣👣

25/12/2020

Εύχομαι Καλά Χριστούγεννα σε όλους, υγεία πάνω απ’ όλα και αγάπη.

04/12/2020

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί γαργαλιούμαστε στα πόδια τόσο εύκολα;
Επειδή υπάρχουν σχεδόν 8.000 νεύρα, με πολλές νευρικές απολήξεις κοντά στην επιφάνεια του δέρματος!👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣