Clinic / Iatreio, Drs Simanowski & Constantinou

20/12/2025

🍯 Μελομακάρονα με αλεύρι βρώμης & λιγότερη ζάχαρη

Τα αγαπημένα μας γιορτινά γλυκά, σε πιο ελαφριά εκδοχή ✨
Με αλεύρι βρώμης, ελαιόλαδο και λιγότερη ζάχαρη — για απόλαυση με μέτρο και χωρίς ενοχές.

Γιατί τα Χριστούγεννα χωράνε και φροντίδα 🤍

20/12/2025

🗓️ MeditterAsian Menu Series
Πλούσιες, μυρωδάτες και άκρως χορταστικές επιλογές.

Σήμερα συνδυάζουμε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, υγιεινά λιπαρά και γεύσεις από τη θάλασσα και τη γη.

✅ Οφέλη του προγράμματος
-Χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη
-Πλούσιο σε ωμέγα-3, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά
-Υποστηρίζει υγιή μικροβιακή χλωρίδα και καρδιοαγγειακή λειτουργία
-Προσαρμόσιμο σε vegan ή pescatarian εκδοχή

19/12/2025

🗓️ MeditterAsian Menu Series
Γεύσεις που ζεσταίνουν, χορταίνουν και δίνουν ενέργεια.

Ιδανικές επιλογές για όσους θέλουν ένα ισορροπημένο μενού με φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και καθαρή πρωτεΐνη.

✅ Οφέλη του προγράμματος
-Χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη
-Πλούσιο σε ωμέγα-3, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά
-Υποστηρίζει υγιή μικροβιακή χλωρίδα και καρδιοαγγειακή λειτουργία
-Προσαρμόσιμο σε vegan ή pescatarian εκδοχή

18/12/2025

🗓️ MeditterAsian Menu Series
Σήμερα συνδυάζουμε απλά υλικά με έξυπνες τεχνικές.

Από ένα φρέσκο πρωινό μέχρι μια ελαφριά, μυρωδάτη τσιπούρα για το βραδινό - η διατροφή γίνεται απόλαυση!

✅ Οφέλη του προγράμματος
-Χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη
-Πλούσιο σε ωμέγα-3, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά
-Υποστηρίζει υγιή μικροβιακή χλωρίδα και καρδιοαγγειακή λειτουργία
-Προσαρμόσιμο σε vegan ή pescatarian εκδοχή

17/12/2025

Η ινσουλίνη δεν είναι αποτυχία. Είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για να προστατεύσεις την υγεία σου.

17/12/2025

🗓️ MeditterAsian Menu Series
Αναζωογονητικά, ελαφριά και πλούσια σε αντιοξειδωτικά.

Ημέρα γεμάτη πρακτικές επιλογές που μπορείς να πάρεις και μαζί σου στη δουλειά.
Ισορροπία σε κάθε πιάτο!

✅ Οφέλη του προγράμματος
-Χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη
-Πλούσιο σε ωμέγα-3, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά
-Υποστηρίζει υγιή μικροβιακή χλωρίδα και καρδιοαγγειακή λειτουργία
-Προσαρμόσιμο σε vegan ή pescatarian εκδοχή

16/12/2025

Γιατί ο διαβητής δεν μας σταματάει σε τίποτα.

16/12/2025

🗓️ MeditterAsian Menu Series
Γεύσεις που ενώνουν παράδοση και ευεξία.

Ένας νόστιμος και θρεπτικός συνδυασμός που στηρίζει το ανοσοποιητικό, την πέψη και τη σταθερότητα σακχάρου.
Απλές επιλογές, μεγάλη θρεπτική αξία!

✅ Οφέλη του προγράμματος
-Χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη
-Πλούσιο σε ωμέγα-3, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά
-Υποστηρίζει υγιή μικροβιακή χλωρίδα και καρδιοαγγειακή λειτουργία
-Προσαρμόσιμο σε vegan ή pescatarian εκδοχή

15/12/2025

💚Καλωσόρισες στο MeditterAsian Menu Series!

🗓️ Μια εβδομάδα γεμάτη γεύση, ισορροπία και ιδέες που παντρεύουν τη Μεσογειακή με την Ασιατική κουζίνα.

✅ Οφέλη του προγράμματος
- Χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη
- Πλούσιο σε ωμέγα-3, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά
- Υποστηρίζει υγιή μικροβιακή χλωρίδα και καρδιοαγγειακή λειτουργία
- Προσαρμόσιμο σε vegan ή pescatarian εκδοχή

Σήμερα ξεκινάμε με θρεπτικούς συνδυασμούς που δίνουν ενέργεια, ισορροπία και νοστιμιά σε κάθε γεύμα.

Από δροσερό γιαούρτι μέχρι ένα ζεστό stir–fry με λαχανικά - το σώμα σου θα σε ευχαριστεί!

15/12/2025

13/12/2025

Στη χθεσινοβραδινή συνεδρίαση του Διοικητικού Συμβουλίου της Διαβητολογικής Εταιρείας συζητήθηκαν μεταξύ άλλων, τα επικείμενα θέματα που αφορούν το συνέδριό μας, καθώς και οι συμμετοχές συναδέλφων σε επιστημονικά συνέδρια του εξωτερικού.

👨🏽‍💻Παράλληλα, παρουσιάστηκε η νέα μας ιστοσελίδα, την οποία μπορείτε να επισκεφθείτε στη διεύθυνση diabetescyprus.com

Επιπλέον, σας προσκαλούμε να μας ακολουθήσετε στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης, ώστε να ενημερώνεστε για ενδιαφέροντα και χρήσιμα θέματα που αφορούν τον Σακχαρώδη Διαβήτη.

Παρακάτω θα βρείτε τους σχετικούς συνδέσμους:
www.instagram.com/cydiabetessociety/
www.facebook.com/CyprusDiabetesSociety