Constantina Droushioti Clinical Dietitian

Constantina Droushioti Clinical Dietitian Ανάλυση σύστασης σώματος και διατροφική υποστήριξη σε παιδιά και ενήλικες. ONLINE και ΑΝΩΝΥΜΗ διατροφή στο www.c-dietitian.com

💛𝐌𝐨𝐧𝐀𝐦𝐢sᴜᴍᴍᴇʀ sɴᴀᴄᴋs & ʟᴏᴡ ᴄᴀʟs✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬: • Συσκευασία επιλογής• Νερό / Γάλα χαμηλό σε λιπαρά • Αναγράφονται οι οδηγ...
10/06/2025

💛𝐌𝐨𝐧𝐀𝐦𝐢
sᴜᴍᴍᴇʀ sɴᴀᴄᴋs & ʟᴏᴡ ᴄᴀʟs

✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬:

• Συσκευασία επιλογής
• Νερό / Γάλα χαμηλό σε λιπαρά
• Αναγράφονται οι οδηγίες στην συσκευασία

✨️ Keep it simple ή προσθέστε φρέσκα φρούτα σε κομμάτια
✨️ More recipes: [summer desserts]

🙏🏼 Thank you

𝚠𝚠𝚠.𝚌-𝚍𝚒𝚎𝚝𝚒𝚝𝚒𝚊𝚗.𝚌𝚘𝚖


💛𝐍𝐭𝐚𝐤𝐨𝐬ɢʀᴇᴇᴋ sᴜᴍᴍᴇʀ ᴏɴ ᴀ ᴘʟᴀᴛᴇ✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬: • 2 ντομάτες ή ντοματίνια • 45γρ. Τυρί φέτα ή cottage cheese για light vers...
29/05/2025

💛𝐍𝐭𝐚𝐤𝐨𝐬
ɢʀᴇᴇᴋ sᴜᴍᴍᴇʀ ᴏɴ ᴀ ᴘʟᴀᴛᴇ

✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬:

• 2 ντομάτες ή ντοματίνια
• 45γρ. Τυρί φέτα
ή cottage cheese για light version
• 1 παξιμάδι κριθαρένιο
• 1κ.σ. ελαιόλαδο
• Ξύδι ή λεμόνι
• Ρίγανη

✨️𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐝𝐮𝐫𝐞:

• Κόβουμε τα υλικά και τα ανακατεύουμε

✨️ Απολαμβάνουμε ως κύριο γεύμα, ως συνοδευτικό κάποιας πρωτεΐνης π.χ. κοτόπουλο, ψάρι, θαλασσινά, ως δροσιστικό snack στην παραλία, ως νόστιμο πρωινό ή όποτε θέλεις

𝚠𝚠𝚠.𝚌-𝚍𝚒𝚎𝚝𝚒𝚝𝚒𝚊𝚗.𝚌𝚘𝚖


💛𝐒𝐨𝐟𝐭 𝐂𝐨𝐨𝐤𝐢𝐞𝐬ᴘʀᴏᴛᴇɪɴ ʙᴀɴᴀɴᴀ ʙɪᴛᴇs✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬: • 3-4 ώριμες μπανάνες• 1 scoop protein chocolate flavour ✨️𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐝𝐮𝐫𝐞: • ...
29/05/2025

💛𝐒𝐨𝐟𝐭 𝐂𝐨𝐨𝐤𝐢𝐞𝐬
ᴘʀᴏᴛᴇɪɴ ʙᴀɴᴀɴᴀ ʙɪᴛᴇs

✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬:

• 3-4 ώριμες μπανάνες
• 1 scoop protein chocolate flavour

✨️𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐝𝐮𝐫𝐞:

• Λιώνουμε σε ένα μπολ τις μπανάνες με πιρούνι
• Προσθέτουμε την πρωτεΐνη και ανακατεύουμε (αν θέλουμε με πιρούνι ή blender για πιο λείο μείγμα)
• Τοποθετούμε σε αντικολλητικό χαρτί 1 κουταλιά από το μείγμα κάθε φορά μέχρι να τελειώσει
• Ψήνουμε για 15 λεπτά περίπου στον αέρα στους 170°C

✨️ Μπορείτε να προσθέσετε μέλι, ανάλατους ξηρούς καρπούς, βρώμη, dark chocolate chips, κανέλα, βανίλια (ή/και αυγό)

✨️ Μπορείτε να το καταναλώσετε ως ένα "γλυκό" πρωινό ή για απογευματινό snack

✨️ Εναλλακτικό snack για τα παιδιά στο σχολείο

𝚠𝚠𝚠.𝚌-𝚍𝚒𝚎𝚝𝚒𝚝𝚒𝚊𝚗.𝚌𝚘𝚖


💛𝐍𝐨𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐫𝐲 𝐛𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐝ʙᴀɴᴀɴᴀ - ʙɪsᴄᴜɪᴛ - ᴄᴀᴋᴇ✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬: • 3 μπανάνες (ώριμες)• 2-3 αυγά• 1 κ/κι baking powde...
18/03/2025

💛𝐍𝐨𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐫𝐲 𝐛𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐝
ʙᴀɴᴀɴᴀ - ʙɪsᴄᴜɪᴛ - ᴄᴀᴋᴇ

✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬:

• 3 μπανάνες (ώριμες)
• 2-3 αυγά
• 1 κ/κι baking powder
• 1/2 κ/κι αλάτι
• 1 φακελάκι βανίλια
• 1/2 φλ. Αλεύρι
• 3 μπισκότα gullon sugar free

✨️𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐝𝐮𝐫𝐞:

• Βάζουμε όλα τα υλικά στο blender και χτυπάμε μέχρι να αναμειχθούν
• Τοποθετούμε το μείγμα σε φόρμα
• Garnish με 1 μπισκότο τριμμένο gullon sugar free
• Ψήνουμε για 1 ώρα στον αέρα στους 175°C

✨️ Μπορείτε να προσθέσετε μέλι, ανάλατους ξηρούς καρπούς, dark chocolate chips, κανέλα

✨️ Μπορείτε να το καταναλώσετε ως ένα "γλυκό" πρωινό ή για απογευματινό snack

✨️ Εναλλακτικό snack για τα παιδιά στο σχολείο, συνδυασμένο με φρέσκα φρούτα

𝚠𝚠𝚠.𝚌-𝚍𝚒𝚎𝚝𝚒𝚝𝚒𝚊𝚗.𝚌𝚘𝚖


💛𝐂𝐡𝐢𝐜𝐤𝐞𝐧 & 𝐐𝐮𝐢𝐧𝐨𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐝ᴅᴇʟɪᴄɪᴏᴜs ᴄᴏᴍғᴏʀᴛ ғᴏᴏᴅ✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬: • Στήθος κοτόπουλο στο φούρνο με μυρωδικά• Κινόα• Κίτρινη πι...
12/03/2025

💛𝐂𝐡𝐢𝐜𝐤𝐞𝐧 & 𝐐𝐮𝐢𝐧𝐨𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐝
ᴅᴇʟɪᴄɪᴏᴜs ᴄᴏᴍғᴏʀᴛ ғᴏᴏᴅ

✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬:

• Στήθος κοτόπουλο στο φούρνο με μυρωδικά
• Κινόα
• Κίτρινη πιπεριά
• Αβοκάντο
• Σέλινο
• Ρεπανάκι
• Κριθαρένιο κουλούρι

Dressing:
• 1 κουταλιά ελαιόλαδο
• Λεμόνι
• Αλάτι
• Πιπέρι

✨️ Μπορείτε να προσθέσετε ανάλατους ξηρούς καρπούς, φρούτα ή/και άλλα λαχανικά επιλογής

𝚠𝚠𝚠.𝚌-𝚍𝚒𝚎𝚝𝚒𝚝𝚒𝚊𝚗.𝚌𝚘𝚖


💛𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐬𝐬𝐬ᴄʜɪᴄᴋᴇɴ ʙᴜʀɢᴇʀ / ᴠᴇɢɢɪᴇ ʙᴜʀɢᴇʀ / ǫᴜɪɴᴏᴀ ʙᴜʀɢᴇʀ✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬: • Κοτόπουλο μπιφτέκι ή λαχανικών ή γαλοπούλας ...
11/03/2025

💛𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐬𝐬𝐬
ᴄʜɪᴄᴋᴇɴ ʙᴜʀɢᴇʀ / ᴠᴇɢɢɪᴇ ʙᴜʀɢᴇʀ / ǫᴜɪɴᴏᴀ ʙᴜʀɢᴇʀ

✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬:

• Κοτόπουλο μπιφτέκι ή λαχανικών ή γαλοπούλας ή κινόα
• Πιτάκι ολικής ή wrap
• Αβοκάντο
• Καρότο
• Κίτρινη πιπεριά
• Γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά

𝚠𝚠𝚠.𝚌-𝚍𝚒𝚎𝚝𝚒𝚝𝚒𝚊𝚗.𝚌𝚘𝚖


💛𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐫𝐤𝐥𝐞, 𝐥𝐞𝐬𝐬 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬💭ғᴏᴏᴅ ғᴏʀ ᴛʜᴏᴜɢʜᴛsᴛᴏᴘ ᴡɪsʜɪɴɢ sᴛᴀʀᴛ ᴅᴏɪɴɢwww.c-dietitian.com ...
18/12/2024

💛𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐫𝐤𝐥𝐞, 𝐥𝐞𝐬𝐬 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬

💭ғᴏᴏᴅ ғᴏʀ ᴛʜᴏᴜɢʜᴛ

sᴛᴏᴘ ᴡɪsʜɪɴɢ sᴛᴀʀᴛ ᴅᴏɪɴɢ

www.c-dietitian.com


💛𝐓𝐖𝐎 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐄𝐈𝐆𝐇𝐓 𝐩𝐚𝐧𝐜𝐚𝐤𝐞𝐬ᴛᴡᴏ ᴘᴀɴᴄᴀᴋᴇs ʟᴇss ᴛʜᴀɴ 100ᴋᴄᴀʟ✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬: • 1 μεγάλη μπανάνα (ή 2 μικρές)• 2 αυγά✨...
06/12/2024

💛𝐓𝐖𝐎 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐄𝐈𝐆𝐇𝐓 𝐩𝐚𝐧𝐜𝐚𝐤𝐞𝐬
ᴛᴡᴏ ᴘᴀɴᴄᴀᴋᴇs ʟᴇss ᴛʜᴀɴ 100ᴋᴄᴀʟ

✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬:

• 1 μεγάλη μπανάνα (ή 2 μικρές)
• 2 αυγά

✨️𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐝𝐮𝐫𝐞:

• Λιώνουμε τη μπανάνα με ένα πιρούνι και προσθέτουμε τα αυγά
• Χτυπάμε για να αναμειχθούν τα υλικά
• Ρίχνουμε μία μία κουταλιά σε αντικολλητικό τηγάνι και ψήνουμε και από τις δύο πλευρές για μερικά λεπτά, μέχρι να έχει πιο σκούρο χρώμα

✨️ Μπορείτε να προσθέσετε μέλι, ανάλατους ξηρούς καρπούς, φρούτα, φυστικοβούτυρο...

✨️ Μπορείτε να το καταναλώσετε ως ένα "γλυκό" πρωινό ή για απογευματινό snack

✨️ Πάντα με μέτρο και η ποσότητα και η συχνότητα σε όλες τις γλυκιές απολαύσεις

𝚠𝚠𝚠.𝚌-𝚍𝚒𝚎𝚝𝚒𝚝𝚒𝚊𝚗.𝚌𝚘𝚖


💛𝐗𝐦𝐚𝐬 𝐢𝐥𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐤𝐞ᴍᴇʟᴏᴍᴀᴋᴀʀᴏɴᴏ ғʟᴀᴠᴏᴜʀ sɪɴɢʟᴇ ᴘᴏʀᴛɪᴏɴ ᴄᴀᴋᴇ✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬: • 35-40γρ. Βρώμη• 90ml γάλα αμυγδάλου (ή χαμηλ...
04/12/2024

💛𝐗𝐦𝐚𝐬 𝐢𝐥𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐤𝐞
ᴍᴇʟᴏᴍᴀᴋᴀʀᴏɴᴏ ғʟᴀᴠᴏᴜʀ sɪɴɢʟᴇ ᴘᴏʀᴛɪᴏɴ ᴄᴀᴋᴇ

✨️𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬:

• 35-40γρ. Βρώμη
• 90ml γάλα αμυγδάλου (ή χαμηλό σε λιπαρά)
• 1 αυγό (ή 1 μεγάλη μπανάνα*)
• μισό κ/κι κανέλα
• μισό κ/κι baking powder
• ελάχιστο γαρύφαλλο
• ελάχιστη βανίλια
• 1 κουταλιά μέλι
• 2 καρύδια

✨️𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐝𝐮𝐫𝐞:

• Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά εκτός από το μέλι και τα καρύδια σε ένα blender
• Ρίχνουμε το μείγμα σε ένα μικρό bowl ειδικό για φούρνο (ή airfryer) και ψήνουμε στους 180°C για περίπου 15 λεπτά
• Μόλις είναι έτοιμο ρίχνουμε το μέλι και τα καρύδια & απολαμβάνουμε το CAKE Μελομακάρονο

✨️ Μπορείτε να τα ψήσετε και σε air fryer προσαρμόζοντας τον χρόνο

✨️ Μπορείτε να αντικαταστήσετε το αυγό με μπανάνα αλλά θα έχει κάποια αλλοίωση η γεύση

✨️ Μπορείτε να το καταναλώσετε ως ένα "γλυκό" πρωινό ή για απογευματινό snack

✨️ Πάντα με μέτρο και η ποσότητα και η συχνότητα σε όλες τις γλυκιές απολαύσεις

𝚠𝚠𝚠.𝚌-𝚍𝚒𝚎𝚝𝚒𝚝𝚒𝚊𝚗.𝚌𝚘𝚖


💛𝐀𝐥𝐦𝐨𝐧𝐝 𝐂𝐨𝐨𝐤𝐢𝐞𝐬
03/12/2024

💛𝐀𝐥𝐦𝐨𝐧𝐝 𝐂𝐨𝐨𝐤𝐢𝐞𝐬

💛𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 ᴡʜᴀᴛ's ʏᴏᴜʀ sʜᴀᴋᴇ-ᴄᴏʟᴏᴜʀ ?✨️ 𝐂𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭𝐞 - 𝐁𝐫𝐨𝐰𝐧 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐞• 1 frozen banana• 1/4 cup oats• 1tbsp almond/pean...
30/10/2024

💛𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧
ᴡʜᴀᴛ's ʏᴏᴜʀ sʜᴀᴋᴇ-ᴄᴏʟᴏᴜʀ ?

✨️ 𝐂𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭𝐞 - 𝐁𝐫𝐨𝐰𝐧 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐞

• 1 frozen banana
• 1/4 cup oats
• 1tbsp almond/peanut butter (unsweetened)
• 1tbsp cocoa powder
• 1tbsp flax seeds (or other seeds)
• 1 scoop protein (chocolate flavour recommended)
• 1tsp cinnamon
• 250ml low fat milk (or almond milk)

Blend & enjoy 🍫

✨️ 𝐒𝐭𝐫𝐚𝐰𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐂𝐡𝐞𝐞𝐬𝐞𝐜𝐚𝐤𝐞 - 𝐏𝐈𝐍𝐊 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐞

• 1/4 cup frozen strawberries (or other berries)
• 1/4 cup of cottage cheese
• 1tbsp of flax seeds (or other seeds)
• 1 scoop protein (vanilla flavour recommended)
• 250ml low fat milk

Blend & enjoy 🍓

✨️ 𝐂𝐚𝐫𝐫𝐨𝐭 - 𝐎𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐞

• 1 orange
• 10-15 baby carrots
• 1tbsp chia seeds (or other seeds)
• 1tbsp almond/peanut butter (unsweetened)
• 1 scoop protein (vanilla flavour recommended)
• 250ml low fat milk (or almond milk)

Blend & enjoy 🥕

✨️ 𝐕𝐞𝐠𝐠𝐢𝐞 - 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐞

• 1 green apple
• 1 cucumber
• 1 kiwi
• 1/2 avocado
• spinach leaves
• 1 scoop protein
• 250ml low fat milk

Blend & enjoy 🍏

✨️ 𝐁𝐞𝐞𝐭𝐫𝐨𝐨𝐭 - 𝐌𝐚𝐠𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐞

• 1 frozen banana
• 1 beetroot
• 1tbsp chia seeds (or other seeds)
• 1tbsp almond/peanut butter (unsweetened)
• 2tbsp lemon juice
• 1 scoop protein (vanilla flavour recommended)
• 250ml low fat milk (or almond milk)

Blend & enjoy 🍠

𝐌𝐘 𝐒𝐇𝐀𝐊𝐄 𝐂𝐎𝐋𝐎𝐔𝐑:
𝐏𝐈𝐍𝐊!! 𝐓𝐎𝐓𝐀𝐋𝐋𝐘 𝐏𝐈𝐍𝐊 !!

𝚠𝚠𝚠.𝚌-𝚍𝚒𝚎𝚝𝚒𝚝𝚒𝚊𝚗.𝚌𝚘𝚖


💛𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧ᴘʀᴏᴛᴇɪɴ✨️𝐖𝐡𝐞𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧• Από τα δημοφιλέστερα συμπληρώματα διατροφής• Βρίσκεται σε διάφορες μορφές π.χ. c...
15/10/2024

💛𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧
ᴘʀᴏᴛᴇɪɴ

✨️𝐖𝐡𝐞𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧

• Από τα δημοφιλέστερα συμπληρώματα διατροφής
• Βρίσκεται σε διάφορες μορφές π.χ. concentrate (δημοφιλέστερο), isolate, hydrolysate
• Η σωστή κατανάλωση συμπληρώματος πρωτεΐνης εξαρτάται από τους στόχους του κάθε ανθρώπου, το είδος της άσκησης/προπόνησης, τις διατροφικές συνήθειες κλπ
Για παράδειγμα:
- για αύξηση μυϊκής μάζας με επιπλέον πρωτεΐνη και θερμίδες
- για απώλεια βάρους με αύξηση πρόσληψης πρωτεΐνης και περιορισμό θερμίδων
- για μυϊκή αποκατάσταση
- για ενίσχυση απόδοσης

• Για αύξηση μυϊκού όγκου, η πρόσληψη θερμίδων πρέπει να είναι μεγαλύτερη από την απώλεια θερμίδων κατά την άσκηση. Συστήνεται η κατανάλωση συμπληρώματος ανάμεσα στα γεύματα για να μην περιορίζει την όρεξη και τις ποσότητες των υπόλοιπων γευμάτων της μέρας.

✨️𝐓𝐢𝐩𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐨𝐧 𝐦𝐢𝐬𝐭𝐚𝐤𝐞𝐬:

• Απέφυγε την ταυτόχρονη κατανάλωση του συμπληρώματος με την κατανάλωση ενός γεύματος υψηλό σε πρωτεΐνη
• Δεν μπορεί να απορροφηθεί μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης από τον οργανισμό σε μικρό χρονικό διάστημα, οπότε καλό θα είναι η συνολική πρόσληψη πρωτεΐνης να χωρίζεται μέσα στη μέρα

✨️Ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου, μπορεί να καταναλωθεί σε συνδυασμό με νερό, γάλα, υποκατάστατα γάλακτος ή να προστεθεί σε διάφορες συνταγές

✨️Εννοείται ότι ο κάθε άνθρωπος/αθλητής έχει διαφορετικές ανάγκες και συστήνεται ΠΑΝΤΑ εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής

🥛Το συγκεκριμένο συμπλήρωμα έχει γεύση σοκολάτα και αντικαθιστά ΑΝΕΤΑ την επιθυμία για γλυκό 😉 recommended 😉

𝚠𝚠𝚠.𝚌-𝚍𝚒𝚎𝚝𝚒𝚝𝚒𝚊𝚗.𝚌𝚘𝚖


Address

Limassol

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:30
Tuesday 09:00 - 18:30
Wednesday 09:00 - 18:30
Thursday 09:00 - 16:00
Friday 09:00 - 18:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Constantina Droushioti Clinical Dietitian posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Constantina Droushioti Clinical Dietitian:

Shortcuts

Share

CD

Πρώτη λοιπόν επιλογή, η υγιεινή ισορροπημένη διατροφή, η οποία έχει τη δυνατότητα να γίνει τρόπος ζωής, να ακολουθηθεί εύκολα και αποτελεσματικά από όλους, παιδιά και ενήλικες και να προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συσταστικά. Με τη σωστή καθοδήγηση, εκπαίδευση και υποστήριξη από την Κλινική Διαιτολόγο Κωνσταντίνα Δρουσιώτη, μπορείτε να ενταχθείτε σε ένα υγιεινό τρόπο ζωής, διατροφής και άσκησης, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες και την καθημερινότητα σας. Σε συνδυασμό με την προηγμένη τεχνολογία, μπορείτε να έχετε διατροφικές συμβουλές και εξατομικευμένο διαιτολόγιο.

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ:


  • Ισορροπημένη διατροφή για παιδιά και ενήλικες

  • Διαχείρηση σωματικού βάρους: διατήρηση, απώλεια, αύξηση σε παιδιά και ενήλικες