17/04/2025
ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ και ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Οφέλη της Ρεφλεξολογίας στην Εγκυμοσύνη
1. Ανακούφιση από ναυτίες και εμετούς
Η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος και στη μείωση των ναυτιών, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο.
Μελέτες έχουν δείξει σημαντική μείωση της συχνότητας των επεισοδίων ναυτίας μετά από συνεδρίες ρεφλεξολογίας
2. Μείωση του στρες και της ανησυχίας
Η ήπια και ρυθμική πίεση στα πέλματα βοηθά το νευρικό σύστημα να μπει σε κατάσταση χαλάρωσης, μειώνοντας το στρες, τις αϋπνίες και τις ανησυχίες γύρω από τον τοκετό.
3. Βελτίωση της κυκλοφορίας και μείωση του οιδήματος
Η ρεφλεξολογία ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, βοηθώντας στη μείωση του πρηξίματος στα πόδια και τους αστραγάλους.
4. Ανακούφιση από πόνους στη μέση και τη λεκάνη
Τα αντανακλαστικά σημεία που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη, τη μέση και τους γοφούς μπορούν να προσφέρουν σημαντική ανακούφιση από μυοσκελετικούς πόνους.
5. Υποστήριξη του ορμονικού συστήματος
Η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των ορμονών της εγκυμοσύνης συμβάλλοντας σε καλύτερη διάθεση .
6. Προετοιμασία για τον τοκετό
Καθώς πλησιάζει η ημερομηνία του τοκετού, οι συνεδρίες ρεφλεξολογίας μπορούν να υποστηρίξουν τη φυσική ροή του σώματος προς τον τοκετό, ενισχύοντας την ηρεμία και την εσωτερική ετοιμότητα.
7. Ταχύτερη ανάρρωση μετά τον τοκετό
Η ρεφλεξολογία βοηθά και στην περίοδο λοχείας, υποστηρίζοντας την αποκατάσταση του οργανισμού, μειώνοντας την κόπωση και βοηθώντας στην ορμονική επαναφορά.
*Σημαντικό! Απαιτείται ειδική κατάρτιση *