What are the opening hours?

Monday 08:30 - 13:30 14:30 - 17:30 Tuesday 08:30 - 13:30 14:30 - 17:30 Wednesday 08:30 - 13:30 14:30 - 17:30 Thursday 08:30 - 13:30 14:30 - 16:30 Friday 08:30 - 13:30 14:30 - 17:30

Dr. Niki Agathokleous

Home
Cyprus
Limassol
Dr. Niki Agathokleous

Μαιευτήρας- Γυναικολόγος
Msc in Research Reproduction & Women's Health

26/03/2026

🍊 Βιταμίνη C στην εγκυμοσύνη: μικρή αλλά πολύτιμη! 🤰✨

Όταν είσαι έγκυος, κάθε μπουκιά μετράει — και η βιταμίνη C είναι μια από τις πιο σημαντικές για εσένα και το μωρό σου.

🔹 Γιατί είναι τόσο σημαντική;
✔️ Συμβάλλει στην παραγωγή κολλαγόνου → απαραίτητο για δέρμα, οστά & αγγεία του μωρού
✔️ Ενισχύει το ανοσοποιητικό μαμάς & μωρού
✔️ Βοηθά στην επούλωση και στη διατήρηση υγιών ιστών

🔹 Extra bonus
💡 Βοηθά στην απορρόφηση σιδήρου – πολύ σημαντικό στην εγκυμοσύνη για την πρόληψη αναιμίας

🔹 Πόση χρειάζεσαι;
Περίπου 50mg την ημέρα, ποσότητα που καλύπτεται εύκολα με σωστή διατροφή (π.χ. μια μερίδα φράουλες 🍓).

🔹 Πού θα τη βρεις;
🥦 Μπρόκολο & κουνουπίδι
🌶️ Πιπεριές (ακόμα περισσότερη από τα πορτοκάλια!)
🍊 Εσπεριδοειδή
🥝 Ακτινίδια & φράουλες
🍅 Ντομάτες, σπανάκι, λάχανο

🔹 Tips για να τη διατηρήσεις
👉 Προτίμησε ωμά, στον ατμό ή ελαφρύ μαγείρεμα
👉 Όσο πιο φρέσκο, τόσο το καλύτερο

🔹 Μικρά tips για την καθημερινότητα
✨ Βρώμη με φράουλες
✨ Σαλάτα με σπανάκι & πορτοκάλι
✨ Πιπεριές με hummus

💛 Μικρές διατροφικές επιλογές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά — για μια υγιή εγκυμοσύνη και ένα δυνατό ξεκίνημα ζωής για το μωρό σου. Πάντα με τις συμβουλές του Γυναικολόγου σου.

#εγκυμοσυνη #διατροφή

#

19/03/2026

🤱 Μετά τον τοκετό: Απαντήσεις σε συχνές απορίες

🔹 Θα έχω αίμα;
Ναι, τα λεγόμενα λόχια είναι φυσιολογικά. Τις πρώτες μέρες είναι αιματηρά, στη συνέχεια αλλάζουν χρώμα και μειώνονται σταδιακά μέσα σε 2–3 εβδομάδες.

🔹 Θα πονάω;
Ήπιες ενοχλήσεις είναι φυσιολογικές, λόγω συσπάσεων της μήτρας (υστερόπονοι). Μπορεί επίσης να υπάρχει πόνος στο σημείο της τομής ή ραφής.

🔹 Πότε μπορώ να πλυθώ;
Από την πρώτη κιόλας μέρα, εφόσον νιώθετε καλά. Σημαντική η σωστή υγιεινή και φροντίδα της περιοχής.

🔹 Πότε έρχεται η περίοδος;
Αν θηλάζετε, μπορεί να καθυστερήσει. Αν όχι, συνήθως εμφανίζεται στις 6–8 εβδομάδες.

🔹 Θηλασμός – έχω αρκετό γάλα;
Το πρωτόγαλα των πρώτων ημερών είναι πολύτιμο. Όσο πιο συχνά θηλάζει το μωρό, τόσο αυξάνεται η παραγωγή γάλακτος.

🔹 Διατροφή
Επιλέξτε ισορροπημένη διατροφή με βιταμίνες, σίδηρο και πρωτεΐνη. Αποφύγετε ουσίες που περνούν στο γάλα (π.χ. νικοτίνη).

🔹 Γυμναστική
Μπορεί να ξεκινήσει ήπια από νωρίς, με ασκήσεις ενδυνάμωσης και καλής κυκλοφορίας.

🔹 Σεξουαλική επαφή
Συνιστάται μετά τη λοχεία και αφού σας δει ο γιατρός. Κάθε γυναίκα έχει διαφορετικό ρυθμό επαναφοράς.

💡 Κάθε σώμα είναι μοναδικό. Ακούστε το και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για οτιδήποτε σας απασχολεί.

12/03/2026

🌸 Η άνοιξη είναι η ιδανική περίοδος για να ξεκινήσετε Laser αποτρίχωση!

Αν θέλετε να απολαύσετε το καλοκαίρι με λεία και απαλή επιδερμίδα, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσετε τις συνεδρίες σας.
Το Laser Candela Alexandrite προσφέρει αποτελεσματική και ασφαλή μόνιμη αποτρίχωση, βοηθώντας σας να μειώσετε σημαντικά την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα μέχρι την εποχή της παραλίας. ☀️🏖️

Ξεκινήστε τώρα για να είστε έτοιμοι για τα πρώτα μπάνια του καλοκαιριού!

📍 Horizon Clinic, Limassol
📞 Τηλ.: 99487710

08/03/2026

Η μέρα της γυναίκας μας υπενθυμίζει πόσο σημαντικό είναι η γυναίκα στη σύγχρονη εποχή να βρίσκει χρόνο για τον εαυτό της και την υγεία της!
Χρόνια Πολλά σε όλες τις γυναίκες!

25/02/2026

Ποιες είναι οι καλύτερες μέρες για να κλείσω το Τεστ ΠΑΠ;

Το Τεστ ΠΑΠ είναι μια απλή, ανώδυνη εξέταση που βοηθά στην πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση αλλοιώσεων στον τράχηλο της μήτρας.

📅 Η ιδανική χρονική στιγμή για να το προγραμματίσετε είναι:
✔ Μεταξύ 10ης και 20ής ημέρας του κύκλου
✔ Τουλάχιστον 3–5 ημέρες μετά το τέλος της περιόδου
✔ Όταν δεν υπάρχει ενεργή αιμορραγία

🚫 Αποφύγετε:
• Να κάνετε το τεστ κατά τη διάρκεια της περιόδου
• Σεξουαλική επαφή 24–48 ώρες πριν
• Κολπικά ντους ή κολπικά φάρμακα τις προηγούμενες ημέρες

Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του δείγματος.

❗ Αν έχετε έντονα συμπτώματα (αιμορραγία εκτός περιόδου, πόνο, ασυνήθιστες εκκρίσεις), μην περιμένετε «την ιδανική μέρα» — επικοινωνήστε άμεσα με τον γυναικολόγο σας.

Η πρόληψη σώζει ζωές.
Ένα απλό ραντεβού μπορεί να κάνει τη διαφορά!

#γυναικολογος #τεστπαπ

18/02/2026

🤰 6 απορίες που έχει κάθε μέλλουσα μαμά – Τι απαντά η γυναικολόγος

Η πρώτη εγκυμοσύνη είναι μαγική… αλλά και γεμάτη ερωτήματα. Κάθε αλλαγή στο σώμα, κάθε νέο σύμπτωμα φέρνει και μια απορία. Η γυναικολόγος απαντά στις πιο συχνές ερωτήσεις των εγκύων, για να νιώθεις πιο ήρεμη και σίγουρη.

🥗 Τι δεν πρέπει να τρώω;
Απόφυγε τροφές που μπορεί να περιέχουν βακτήρια: ωμό ή μισοψημένο κρέας/ψάρι/αυγά, μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά, αλλαντικά χωρίς καλό ζέσταμα και ψάρια με υψηλό υδράργυρο. Προτίμησε καλά μαγειρεμένα και ασφαλή τρόφιμα.

☕ Μπορώ να πίνω καφέ;
Ναι, με μέτρο. Έως 200 mg καφεΐνης την ημέρα θεωρούνται ασφαλή. Θυμήσου ότι καφεΐνη υπάρχει και σε σοκολάτα, τσάι και αναψυκτικά.

🏃‍♀️ Να συνεχίσω γυμναστική;
Συνήθως ναι. Περίπου 150 λεπτά ήπιας άσκησης την εβδομάδα (περπάτημα, κολύμπι, προγεννητική γιόγκα) είναι ιδανικά. Απόφυγε αθλήματα με κίνδυνο πτώσης ή χτυπήματος.

👶 Πόσο πρέπει να νιώθω το μωρό;
Οι κινήσεις συνήθως γίνονται αισθητές γύρω στον 5ο μήνα. Αν δεις σημαντική μείωση, επικοινώνησε με τον γιατρό σου.

😴 Πώς να κοιμάμαι;
Μπορείς να κοιμάσαι και στις δύο πλευρές. Απέφυγε τον ύπνο ανάσκελα στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης.

😮‍💨 Είναι φυσιολογικό να λαχανιάζω;
Ναι, λόγω ορμονών. Αν όμως συνοδεύεται από πόνο στο στήθος ή ζάλη, χρειάζεται άμεση ιατρική συμβουλή.

💛 Και θυμήσου: καμία ερώτηση δεν είναι χαζή. Η ηρεμία σου είναι βασικό μέρος μιας υγιούς εγκυμοσύνης.

#εγκυμοσύνη #γυναικολόγος #έγκυος

09/02/2026

Ο πολύποδας μήτρας είναι μια καλοήθης (συνήθως) υπερβολική ανάπτυξη ιστού στο εσωτερικό τοίχωμα της μήτρας ή του τραχήλου, που μοιάζει με μικρό όγκο, συνδεδεμένο με λεπτό μίσχο ή με μεγάλη βάση. Εμφανίζεται συχνά, ειδικά σε γυναίκες 40-50 ετών, και μπορεί να προκαλέσει ανώμαλη αιμορραγία ή προβλήματα γονιμότητας, αν και σπάνια μπορεί να εξελιχθεί σε καρκίνο, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση. Η διάγνωση γίνεται με υπέρηχο και η αφαίρεση συνήθως με υστεροσκόπηση.

Χαρακτηριστικά
Μέγεθος: Από λίγα χιλιοστά (σουσάμι) έως αρκετά εκατοστά (μπάλα του γκολφ).
Μορφή: Μπορεί να είναι μισχωτός (pedunculated) ή να έχει επίπεδη βάση (sessile).
Συχνότητα: Επηρεάζει περίπου το 10% των γυναικών ηλικίας 40-50 ετών, αλλά και νεότερες γυναίκες.

Συμπτώματα
Ανώμαλη κολπική αιμορραγία (μεταξύ περιόδων), Πολύ βαριά περίοδος, Αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση, Προβλήματα γονιμότητας ή υπογονιμότητα.

Αντιμετώπιση
Παρακολούθηση: Για μικρούς πολύποδες χωρίς συμπτώματα, αν και πολλοί προτείνουν αφαίρεση για σιγουριά.
Αφαίρεση (Πολυποδεκτομή): Συνήθως με υστεροσκόπηση (εισαγωγή κάμερας) για να αφαιρεθεί πλήρως, ακόμη και μεγάλοι πολύποδες.

Διερεύνηση: Απαιτείται βιοψία (ιστολογική εξέταση) για να αποκλειστεί η κακοήθεια.

Σημαντική σημείωση
Αν και οι περισσότεροι είναι καλοήθεις, η παρουσία πολύποδα, ιδιαίτερα σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, απαιτεί ιατρική αξιολόγηση, καθώς υπάρχει μια μικρή πιθανότητα να είναι προκαρκινικοί ή καρκινικοί.

#γυναικολόγος

29/01/2026

Οι μύκητες μετά την περίοδο είναι συχνό φαινόμενο λόγω των ορμονικών αλλαγών που διαταράσσουν το κολπικό pH, δημιουργώντας ιδανικό περιβάλλον για τον μύκητα Candida, που εκδηλώνεται με φαγούρα, τσούξιμο και λευκές εκκρίσεις.

Η θεραπεία περιλαμβάνει αντιμυκητιασικά κολπικά υπόθετα/αλοιφές (π.χ., Canesten, Gyno-Daktarin) ή χάπια από το στόμα, αλλά είναι σημαντική η επίσκεψη στον γυναικολόγο για σωστή διάγνωση και αγωγή.

Αιτίες Εμφάνισης:
• Ορμονικές διακυμάνσεις: Η περίοδος προκαλεί αλλαγές στο pH του κόλπου, ευνοώντας την ανάπτυξη μυκήτων.
• Υγρασία & Ζέστη: Επιδεινώνουν το πρόβλημα, ειδικά το καλοκαίρι.
• Διαταραχή Κολπικής Χλωρίδας: Που μπορεί να οφείλεται σε αντιβιοτικά, άγχος, στενά ρούχα.

Συμπτώματα (Κολπική Μυκητίαση):
• Έντονη φαγούρα (κνησμός).
• Ερεθισμός, ερυθρότητα, οίδημα στο αιδοίο.
• Λευκές, παχύρρευστες κολπικές εκκρίσεις (σαν "μυρμηγκάκια").
• Πόνος κατά την επαφή ή την ούρηση (δυσουρία).

Αντιμετώπιση & Πρόληψη:
• Ιατρική Συμβουλή: Απαραίτητη για σωστή διάγνωση και θεραπεία.
• Φαρμακευτική Αγωγή: Κολπικά υπόθετα (π.χ., με clotrimazole, miconazole) ή χάπια (π.χ., fluconazole).
• Αλλαγές στον τρόπο ζωής:
• Χρήση βαμβακερών εσωρούχων.
• Αποφυγή στενών ρούχων.
• Σωστή προσωπική υγιεινή (χωρίς υπερβολική χρήση αρωματικών σαπουνιών).
• Συνιστάται θεραπεία και στον σύντροφο, αν είναι απαραίτητο.

Σημαντικό: Εάν οι μυκητιάσεις είναι συχνές, ο γιατρός μπορεί να προτείνει μακροχρόνια θεραπεία ή αγωγή συντήρησης.

#γυναικολόγος #γυναίκα

22/01/2026

Εγκυμοσύνη & προστασία από τη γρίπη 🤰🦠

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί διαφορετικά, γεγονός που καθιστά τη μέλλουσα μητέρα πιο ευάλωτη σε ιώσεις, όπως η εποχική γρίπη. Η πρόληψη είναι το κλειδί για την προστασία τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου.

🔹 Εμβολιασμός κατά της γρίπης
Ο αντιγριπικός εμβολιασμός θεωρείται ο πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης και είναι ασφαλής σε όλα τα τρίμηνα της εγκυμοσύνης. Προστατεύει και το νεογνό τους πρώτους μήνες ζωής.

🔹 Καθημερινά μέτρα υγιεινής
• Συχνό πλύσιμο χεριών με σαπούνι και νερό
• Χρήση αντισηπτικού διαλύματος όταν δεν υπάρχει πρόσβαση σε νερό
• Αποφυγή επαφής με άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα γρίπης

🔹 Προστασία σε κλειστούς χώρους
• Αποφύγετε πολυσύχναστους χώρους όταν υπάρχει έξαρση γρίπης
• Φοράτε μάσκα όπου χρειάζεται
• Αερίζετε συχνά τους χώρους

🔹 Ενίσχυση του οργανισμού
• Ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες
• Επαρκής ενυδάτωση
• Ξεκούραση και ποιοτικός ύπνος
• Ήπια σωματική άσκηση, εφόσον επιτρέπεται από τον ιατρό σας

📌 Σημαντικό:
Σε περίπτωση πυρετού, έντονου βήχα, δύσπνοιας ή κακουχίας, επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας. Η έγκαιρη αντιμετώπιση μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών.

Η πρόληψη είναι πράξη φροντίδας — για εσάς και το μωρό σας

#εγκυμοσύνη #γρίπη

14/01/2026

Μαθήματα Ανώδυνου Τοκετού | Συχνές Ερωτήσεις

❓ Είναι χρήσιμα τα μαθήματα για τους υποψήφιους μπαμπάδες;
✅ Περισσότερο απ’ όσο φαντάζεστε. Ο πατέρας ενημερώνεται, αποκτά ενεργό ρόλο στον τοκετό και προετοιμάζεται για τη νέα καθημερινότητα στο σπίτι.

❓ Βοηθά η δραστηριότητα πριν τον τοκετό;
✅ Ναι. Το περπάτημα και η ήπια άσκηση ενισχύουν τη φυσική αντοχή και βοηθούν το σώμα να ανταπεξέλθει καλύτερα στη διαδικασία του τοκετού.

❓ Έχω ήδη παιδί. Χρειάζομαι μαθήματα;
✅ Φυσικά. Ειδικά αν έχει περάσει καιρός από την προηγούμενη εγκυμοσύνη ή αν επιθυμείτε διαφορετική εμπειρία τοκετού αυτή τη φορά.

❓ Υπάρχει δυνατότητα online μαθημάτων;
✅ Ναι. Τα online μαθήματα ανώδυνου τοκετού είναι ιδανική λύση όταν δεν είναι εφικτή η δια ζώσης παρακολούθηση.

🤍 Στην Horizon Clinic, είμαστε δίπλα σας σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης.

#ΑνώδυνοςΤοκετός #ΣυχνέςΕρωτήσεις #Γονεϊκότητα #ΜέλλουσαΜητέρα #Μπαμπάς

07/01/2026

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΝΩΔΥΝΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ

Χρειάζεται «μάθημα» η μητρότητα και η πατρότητα;
Στην αγάπη, όχι.
Στην προετοιμασία για τον τοκετό και τη νέα καθημερινότητα, όμως, η σωστή ενημέρωση κάνει τη διαφορά.

Στην Horizon Clinic, η Δρ Νίκη Αγαθοκλέους προσφέρει μαθήματα ανώδυνου φυσιολογικού τοκετού, με στόχο να μετατρέψουν τον φόβο και την ανασφάλεια σε γνώση, αυτοπεποίθηση και ηρεμία.

✨ Τα μαθήματα:
• ξεκινούν συνήθως από την 28η εβδομάδα κύησης
• βασίζονται σε τεχνικές αναπνοής & ψυχοπροφυλακτικής (Lamaze)
• δεν περιλαμβάνουν φάρμακα
• προετοιμάζουν τη μητέρα (και τον πατέρα) για τον τοκετό, τη λοχεία και τη φροντίδα του μωρού

🩺 Θεματολογία:
✔ υγεία στην εγκυμοσύνη
✔ τι συμβαίνει βήμα-βήμα στον τοκετό
✔ λοχεία
✔ φροντίδα & περιποίηση νεογνού
✔ δυνατότητα ξενάγησης στο μαιευτήριο

Γιατί ο τοκετός είναι φυσικό γεγονός – και όταν τον γνωρίζεις, τον βιώνεις με δύναμη και ηρεμία.

📌 Part 2: Οι πιο συχνές ερωτήσεις

#ΑνώδυνοςΤοκετός #Εγκυμοσύνη #Μητρότητα #Τοκετός

01/01/2026

H Horizon Clinic και η ομάδα της Δρ Νίκης Αγαθοκλέους εύχεται σε όλους Καλή Χρονιά γεμάτη υγεία και όμορφες στιγμές.

Address

16 Ιουνίου 1943, 12Α Χρυσοστόμου Κορτ
Limassol
3022

Opening Hours

Monday	08:30 - 13:30
	14:30 - 17:30
Tuesday	08:30 - 13:30
	14:30 - 17:30
Wednesday	08:30 - 13:30
	14:30 - 17:30
Thursday	08:30 - 13:30
	14:30 - 16:30
Friday	08:30 - 13:30
	14:30 - 17:30

Telephone

+35770007095

Website

http://www.drnikiagathokleous.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Niki Agathokleous posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Niki Agathokleous:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Featured

Pafos Medical 24
Poseidonos Avenue, Paphos, Káto Páfos

Want your practice to be the top-listed Clinic in Limassol?

Dr. Niki Agathokleous Obstetrician-Gynecologist (OBGYN)

Η Δρ. Νίκη Αγαθοκλέους γεννήθηκε στη Λεμεσό το 1986. Αποφοίτησε από το Λύκειο Πολεμιδιών το 2004 με Άριστα. Κατόπιν των Παγκύπριων εισαγωγικών Εξετάσεων εξασφάλισε θέση στο τμήμα Ιατρικής στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, όπου και αποφοίτησε το 2010 με «Λίαν Καλώς». Αμέσως μετά εργάστηκε ως επί εξασκήσει Ιατρός στο Γενικό Νοσοκομείο Λεμεσού στο τμήμα Γενικής Χειρουργικής και Παθολογίας για ένα χρόνο. Το 2012 ξεκίνησε την ειδικότητά της Γενικής Χειρουργικής στο Ειδικό Αντικαρκινικό Νοσοκομείο Πειραιά Μεταξά, όπου εκπαιδεύτηκε δίπλα σε καταξιωμένους Ογκολόγους Χειρουργούς για 18 μήνες. Το 2014 ξεκίνησε να εργάζεται ως ειδικευόμενη Μαιευτικής- Γυναικολογίας στο Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης « Άγιος Δημήτριος» για 14 μήνες. Στη συνέχεια, μετά από εξετάσεις εξασφάλισε θέση ειδικευόμενης Μαιευτικής- Γυναικολογίας στα Δημόσια Νοσηλευτήρια της Κύπρου, όπου και εργάστηκε στο Μακάριο Νοσοκομείο και στο Γενικό Νοσοκομείο Λεμεσού, όπου και ολοκλήρωσε την ειδικότητά της. Ταυτόχρονα με την ειδικότητά της ξεκίνησε να φοιτά στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στο τμήμα Ιατρικής, στο Μεταπτυχιακό «Έρευνα στη Γυναικεία Αναπαραγωγή» Τον Ιούνιο του 2018 μετά από Εξετάσεις, απέκτησε τον τίτλο της ειδικότητας στη Μαιευτική- Γυναικολογία και έκτοτε εξασκεί το επάγγελμα στη Μαιευτική- Γυν