26/03/2026
Εύκολη, πεντανόστιμη & υγιεινή σαλάτα/
Easy, delicious & healthy salad 🥗
Υλικά / Ingredients:
-Μαρούλι — Lettuce
-Αγγούρι — Cucumber
-Ντοματίνια — Cherry tomatoes
-1μεγάλο φιλέτο κοτόπουλο — 1 large chicken fillet
-Σπιτικά κρουτόνια— Homemade croutons
Για το κοτόπουλο / For the chicken:
-Πιπέρι — Pepper
-Πάπρικα — Paprika
-Σκόνη σκόρδου — Garlic powder
-Θυμάρι — Thyme
-Ρίγανη — Oregano
Για τα κρουτόνια / For the croutons:
-2 μικρές φέτες ψωμί ζέας — 2 small slices of spelt bread
-1 κουταλάκι ελαιόλαδο — 1 tsp olive oil
-Ρίγανη — Oregano
Για τη σως / For the sauce:
-2 κουταλιές γιαούρτι — 2 tbsp yogurt
-1 κουταλάκι ελαιόλαδο — 1 tsp olive oil
-1 κουταλιά μουστάρδα — 1 tbsp mustard
-1/2 κουταλάκι μαγιονέζα light — 1/2 tsp light mayonnaise
-Λεμόνι — Lemon juice
-Πιπέρι — Pepper
-Αλάτι — Salt
