What are the opening hours?

Monday 09:00 - 15:30 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 15:30

https://marangoumyria.wordpress.com/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b5%cf%8

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Μύρια Μουρίδου Μαραγκού, Στυγός 29, Αγία Φύλα, Λεμεσός, Limassol (2026)

13/05/2026

«Αυτός ο κόσμος δεν είναι για μένα»

Όταν ένα παιδί 17 χρονών λέει «αυτός ο κόσμος δεν είναι για μένα» ή «δεν θα τα καταφέρω να περάσω πανεπιστήμιο και να πιάσω δουλειά», δεν μιλά απλώς για το σχολείο. Μιλά για μια βαθιά αίσθηση αποτυχίας, πίεσης και αδιεξόδου.
Πολλοί νέοι σήμερα μεγαλώνουν με την αίσθηση ότι η αξία τους μετριέται με βαθμούς, εξετάσεις και επιτυχίες. Αν δεν τα καταφέρουν εκεί, πιστεύουν ότι δεν έχουν μέλλον. Ότι δεν υπάρχει χώρος για αυτούς.
Αυτό όμως είναι και μια μεγάλη αποτυχία του εκπαιδευτικού συστήματος. Ένα σύστημα που συχνά διδάσκει τα παιδιά να φοβούνται την αποτυχία αντί να μαθαίνουν από αυτήν. Που δίνει τεράστιο βάρος στην επίδοση αλλά λιγότερο χώρο στην προσωπικότητα, στις δεξιότητες και στη μοναδικότητα κάθε παιδιού.

Η ζωή όμως δεν έχει έναν μόνο δρόμο. Δεν υπάρχει μόνο μία επιτυχία και ένα μόνο μέλλον.

Τι χρειάζονται να ακούσουν τα παιδιά

1 Ότι η αξία τους δεν καθορίζεται από έναν βαθμό ή από μια σχολή.
2 Ότι η ζωή έχει πολλούς δρόμους και πολλές ευκαιρίες.
3 Ότι μια αποτυχία δεν καθορίζει το μέλλον τους.
4 Ότι έχουν χρόνο να ανακαλύψουν τι πραγματικά θέλουν και τι μπορούν να κάνουν.
5 Ότι υπάρχουν άνθρωποι γύρω τους που τα βλέπουν, τα ακούν και τα στηρίζουν.

Ως γονείς, εκπαιδευτικοί και κοινωνία έχουμε ευθύνη να δείξουμε στα παιδιά ότι η ζωή είναι μεγαλύτερη από έναν βαθμό ή μια εξέταση. Ότι υπάρχει χώρος για όλους, με διαφορετικές διαδρομές και δυνατότητες.
Κανένα παιδί δεν πρέπει να νιώθει ότι δεν ανήκει σε αυτόν τον κόσμο.

Αν πιστεύεις ότι αυτό το μήνυμα πρέπει να ακουστεί περισσότερο, κοινοποίησέ το.

#μυριαμουριδουμαραγκου #ομορφηζωη #συμβουλες #λεμεσος #ψυχολογος #ψυχοθεραπευτρια

12/05/2026

Μήπως ξεχάσαμε να ζούμε τη στιγμή

Πολλοί άνθρωποι περνούν τη ζωή τους τρέχοντας από τη μία υποχρέωση στην άλλη. Σκεφτόμαστε τι έγινε χθες ή τι πρέπει να γίνει αύριο και ξεχνάμε να ζούμε το σήμερα. Η σκέψη μας είναι συνεχώς γεμάτη άγχος, σχέδια, προβλήματα και ευθύνες. Έτσι όμως χάνουμε κάτι πολύ σημαντικό. Την ικανότητα να απολαμβάνουμε τη στιγμή.

Η ζωή όμως δεν αποτελείται μόνο από μεγάλες επιτυχίες ή σημαντικές στιγμές. Αποτελείται από μικρές καθημερινές στιγμές που συχνά περνούν απαρατήρητες.

Πώς μπορούμε να απολαμβάνουμε περισσότερο την κάθε στιγμή

1 Να επιβραδύνουμε λίγο τον ρυθμό μας μέσα στην ημέρα και να δίνουμε χώρο στην ηρεμία.

2 Να δίνουμε προσοχή στα μικρά πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Έναν καφέ, μια συζήτηση, μια βόλτα, ένα χαμόγελο.

3 Να αφήνουμε για λίγο το κινητό και τις οθόνες και να είμαστε πραγματικά παρόντες εκεί που βρισκόμαστε.

4 Να εκφράζουμε ευγνωμοσύνη για όσα ήδη έχουμε στη ζωή μας.

5 Να θυμόμαστε ότι πολλές από τις στιγμές που ζούμε σήμερα μπορεί αύριο να είναι αναμνήσεις που θα θέλαμε να ξαναζήσουμε.

Η ζωή δεν είναι μόνο οι μεγάλες αποφάσεις και οι μεγάλοι στόχοι. Είναι και οι απλές στιγμές που δίνουν νόημα στην καθημερινότητά μας.

☝️Αν νιώθεις ότι και άλλοι άνθρωποι χρειάζονται αυτή την υπενθύμιση, κοινοποίησέ το.

#μυριαμουριδουμαραγκου #ομορφηζωη #συμβουλες #λεμεσος #ψυχολογος #ψυχοθεραπευτρια

19/04/2026

Η νέα γενιά μεγαλώνει μέσα στην εικόνα της εύκολης ζωής

Ζούμε σε μια εποχή όπου η νέα γενιά βομβαρδίζεται καθημερινά με εικόνες εύκολου χρήματος, συνεχούς διασκέδασης και επιφανειακής επιτυχίας. Στα κοινωνικά δίκτυα όλα φαίνονται γρήγορα, εύκολα και λαμπερά. Η ζωή παρουσιάζεται σαν κάτι που πρέπει να είναι μόνο διασκέδαση, χωρίς προσπάθεια, χωρίς κόπο και χωρίς όρια.

Πολλά παιδιά αρχίζουν να πιστεύουν ότι αυτό είναι η πραγματικότητα. Ότι η ζωή πρέπει να είναι συνεχώς ευχάριστη, ότι το χρήμα πρέπει να έρχεται εύκολα και ότι η επιτυχία μετριέται μόνο από την εικόνα και την προβολή.

Μέσα σε αυτή τη λογική όμως υπάρχει ένας κίνδυνος. Κάποια παιδιά αρχίζουν να χάνουν τον σεβασμό προς τον εαυτό τους. Στην προσπάθεια για χρήμα, αναγνώριση ή αποδοχή μπορεί να φτάσουν στο σημείο να κάνουν πράγματα που δεν τιμούν την αξία και την προσωπικότητά τους.

Η ζωή όμως δεν είναι μόνο διασκέδαση. Είναι προσπάθεια, ευθύνη, απογοήτευση, μάθηση και ωρίμανση. Και ακριβώς εδώ ο ρόλος των γονιών γίνεται πιο σημαντικός από ποτέ.

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς

1 Να μιλούν στα παιδιά για την πραγματική αξία της προσπάθειας. Τίποτα ουσιαστικό δεν χτίζεται χωρίς κόπο και χρόνο.
2 Να εξηγούν ότι το χρήμα δεν πρέπει να είναι πάνω από την αξιοπρέπεια και τις αξίες μας.
3 Να ενισχύουν τον σεβασμό προς τον εαυτό τους. Ένα παιδί που σέβεται τον εαυτό του δεν χρειάζεται να αποδείξει την αξία του μέσα από την εικόνα ή την υπερβολή.
4 Να συζητούν ανοιχτά για την ψεύτικη εικόνα που πολλές φορές παρουσιάζεται στα κοινωνικά δίκτυα.
5 Να καλλιεργούν αξίες όπως η υπευθυνότητα, η συνέπεια, η εργατικότητα και η προσωπική αξιοπρέπεια.
6 Να βοηθούν τα παιδιά να καταλάβουν ότι η πραγματική επιτυχία χτίζεται με χαρακτήρα και όχι μόνο με προβολή.

Η νέα γενιά δεν χρειάζεται μόνο ευκαιρίες. Χρειάζεται όρια, αξίες και καθοδήγηση. Όταν οι γονείς είναι παρόντες και ουσιαστικοί, βοηθούν τα παιδιά να ξεχωρίζουν την πραγματική ζωή από την εικόνα που βλέπουν γύρω τους.

Αν πιστεύεις ότι αυτή είναι μια πραγματικότητα της εποχής μας, κοινοποίησέ το.

#μυριαμουριδουμαραγκου #ομορφηζωη #συμβουλες #λεμεσος #ψυχολογος #ψυχοθεραπευτρια

10/04/2026

Η Μεγάλη Παρασκευή είναι ίσως η πιο κατανυκτική μέρα του χρόνου. Μια μέρα που μας καλεί να σταματήσουμε για λίγο τον γρήγορο ρυθμό της ζωής και να στραφούμε προς τα μέσα.

Είναι μια ημέρα που μας θυμίζει τον πόνο, τη θυσία αλλά και τη δύναμη της ανθρώπινης ψυχής να αντέχει, να συγχωρεί και να ελπίζει. Πόσες φορές στη ζωή μας νιώθουμε ότι περνάμε τη δική μας «Μεγάλη Παρασκευή»; Στιγμές απώλειας, απογοήτευσης, δυσκολίας ή μοναξιάς.

Κι όμως, η ζωή μάς διδάσκει ότι μετά από κάθε δύσκολη στιγμή μπορεί να έρθει μια νέα αρχή. Η θλίψη, η δοκιμασία και η αναμονή έχουν πάντα κάτι να μας μάθουν για τον εαυτό μας.

Η σημερινή μέρα είναι μια ευκαιρία να αναστοχαστούμε

1 Να θυμηθούμε τη δύναμη της συγχώρεσης. Κρατώντας θυμό βαραίνουμε μόνο τη δική μας ψυχή
2 Να δείξουμε περισσότερη κατανόηση στους ανθρώπους γύρω μας. Όλοι κουβαλούν τις δικές τους δυσκολίες
3 Να εκτιμήσουμε όσα έχουμε στη ζωή μας και συχνά θεωρούμε δεδομένα
4 Να δώσουμε λίγο χώρο στην ηρεμία και στη σιωπή γιατί μέσα σε αυτήν πολλές φορές βρίσκουμε τις πιο αληθινές απαντήσεις
5 Να θυμηθούμε ότι ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές υπάρχει πάντα η ελπίδα

Η Μεγάλη Παρασκευή δεν είναι μόνο μια ημέρα θλίψης. Είναι μια υπενθύμιση ότι μέσα από τις δυσκολίες μπορούμε να βρούμε νόημα, δύναμη και πίστη για να συνεχίσουμε.
Καλή Ανάσταση να έχουμε 🐣

Αν αυτό το μήνυμα άγγιξε την καρδιά σου κοινοποίησέ το. Ίσως κάποιος να χρειάζεται σήμερα λίγη ελπίδα και λίγη σκέψη.

#μυριαμουριδουμαραγκου #ομορφηζωη #συμβουλες #λεμεσος #ψυχολογος #ψυχοθεραπευτρια

28/03/2026

Η ευτυχία δεν είναι ίδια για όλους

Στην εποχή μας συχνά συγκρίνουμε τη ζωή μας με των άλλων. Βλέπουμε επιλογές, επιτυχίες και τρόπους ζωής και πιστεύουμε ότι κάπως έτσι πρέπει να πορευτούμε κι εμείς. Όμως η πραγματικότητα είναι διαφορετική.

Η ευτυχία δεν ακολουθεί έναν κοινό δρόμο για όλους τους ανθρώπους. Ο καθένας μας πορεύεται με έναν δικό του εσωτερικό κώδικα. Έναν κώδικα που χτίστηκε μέσα από εμπειρίες, αξίες, βιώματα και μαθήματα ζωής.

Για κάποιον ευτυχία είναι η οικογένεια. Για κάποιον άλλον η δημιουργία, η ελευθερία ή η επαγγελματική εξέλιξη. Κάποιος νιώθει πληρότητα μέσα από τη σταθερότητα και άλλος μέσα από την αλλαγή.

Η δυσκολία αρχίζει όταν προσπαθούμε να ζήσουμε με αξίες που δεν είναι πραγματικά δικές μας. Όταν κυνηγάμε στόχους που μας έμαθαν οι άλλοι και όχι αυτούς που νιώθουμε μέσα μας.

Η πραγματική ισορροπία ξεκινά όταν αρχίσουμε να αναρωτιόμαστε τι είναι ουσιαστικά σημαντικό για εμάς.

Μερικά μικρά βήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν να ανακαλύψεις τον δικό σου κώδικα ζωής
1. Παρατήρησε πότε νιώθεις πραγματική ικανοποίηση μέσα στη μέρα σου. Αυτές οι στιγμές δείχνουν τι έχει αξία για εσένα.
2. Σκέψου ποιους ανθρώπους θαυμάζεις και γιατί. Συχνά θαυμάζουμε στους άλλους αξίες που είναι σημαντικές και για εμάς.
3. Ρώτησε τον εαυτό σου τι σε κουράζει και τι σε γεμίζει. Οι απαντήσεις αποκαλύπτουν τις προτεραιότητές σου.
4. Μείωσε τις συγκρίσεις με τους άλλους. Η ζωή δεν είναι διαγωνισμός αλλά προσωπική πορεία.
5. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να δοκιμάσει διαφορετικά πράγματα. Μέσα από την εμπειρία ανακαλύπτουμε τι μας ταιριάζει.

Όταν αρχίζουμε να βρίσκουμε τον προσωπικό μας τρόπο να ζούμε, οι αποφάσεις γίνονται πιο καθαρές και η ευτυχία παύει να είναι σύγκριση. Γίνεται μια πορεία που έχει νόημα για εμάς.

#μυριαμουριδουμαραγκου #ομορφηζωη #συμβουλες #λεμεσος #ψυχολογος #ψυχοθεραπευτρια #ευτυχια #αξιες #αυτογνωσια #ζωη

22/03/2026

Οικογένειες σε κρίση

Όλο και περισσότερες οικογένειες σήμερα νιώθουν πίεση. Οι ρυθμοί είναι έντονοι, οι απαιτήσεις πολλές και ο χρόνος λίγος. Οι συζητήσεις γίνονται βιαστικά, οι αντοχές μειώνονται και η ένταση βρίσκει χώρο να μπει μέσα στο σπίτι.

Η κρίση στην οικογένεια δεν έρχεται ξαφνικά. Χτίζεται σιγά σιγά μέσα από την έλλειψη επικοινωνίας, την κούραση, τις παρεξηγήσεις και τη συναισθηματική απόσταση. Κάποια στιγμή, τα μέλη της ίδιας οικογένειας αρχίζουν να νιώθουν ξένοι μεταξύ τους.

Πίσω από τους καβγάδες συνήθως δεν υπάρχει θυμός. Υπάρχει ανάγκη που δεν ακούστηκε. Υπάρχει κούραση που δεν ειπώθηκε. Υπάρχει φόβος που δεν εκφράστηκε.

Σε αυτές τις στιγμές δεν χρειάζονται τέλειες λύσεις. Χρειάζονται μικρές κινήσεις.

Να σταματήσουμε για λίγο και να ακούσουμε.
Να μιλήσουμε χωρίς κατηγορίες.
Να δώσουμε χώρο ο ένας στον άλλον.
Να θυμηθούμε ότι είμαστε στην ίδια πλευρά.

Η οικογένεια δεν χρειάζεται να είναι τέλεια για να είναι δυνατή. Χρειάζεται να υπάρχει διάθεση να ξαναβρεθούμε.

Και καμία κρίση δεν είναι πιο δυνατή από ανθρώπους που θέλουν να καταλάβουν ο ένας τον άλλον.

Αν σε εκφράζει, κοινοποίησέ το. Πολλές οικογένειες περνούν σιωπηλά τα ίδια.

#μυριαμουριδουμαραγκου #ομορφηζωη #συμβουλες #λεμεσος #ψυχολογος #ψυχοθεραπευτρια #οικογενεια #σχεσεις #επικοινωνια #κοινωνια #ψυχικηυγεια

12/03/2026

Όταν η απαξίωση γίνεται καθημερινότητα

Τα γεγονότα που συμβαίνουν τις τελευταίες ημέρες μας θυμίζουν πόσο σημαντικό είναι το κλίμα που δημιουργούμε γύρω μας. Το bullying δεν είναι μόνο λόγια. Μπορεί να εκφραστεί με συμπεριφορές, πράξεις, ειρωνεία, αποκλεισμό και γενικότερη απαξίωση απέναντι σε έναν άνθρωπο.
Όταν ένας άνθρωπος γίνεται συνεχώς στόχος κριτικής, υποτίμησης ή πίεσης, η ψυχική φθορά είναι μεγάλη. Κανείς δεν γνωρίζει πόσο αντέχει ο άλλος ή τι κουβαλά ήδη μέσα του.
Γι’ αυτό χρειάζεται όλοι μας να σταθούμε λίγο και να αναρωτηθούμε πώς μιλάμε, πώς φερόμαστε και πώς αντιδρούμε όταν διαφωνούμε. Σε μια κοινωνία, σε ένα σχολείο ή σε έναν χώρο εργασίας, κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται ότι βρίσκεται απέναντι από όλους.
Η λύση δεν βρίσκεται στην ένταση, στις κατηγορίες και στις συγκρούσεις. Η λύση βρίσκεται στη συνεργασία, στην κατανόηση και στον σεβασμό. Όταν ακούμε πραγματικά τον άλλον και προσπαθούμε να καταλάβουμε τη θέση του, ανοίγει ο δρόμος για να λυθούν πολλά από όσα μας χωρίζουν.
Χρειάζεται να θυμόμαστε κάτι απλό αλλά ουσιαστικό. Όλα μπορούν να συζητηθούν. Όλα μπορούν να αντιμετωπιστούν όταν υπάρχει διάθεση διαλόγου και σεβασμού.
Αυτό είναι ένα μάθημα που αφορά όλους μας. Μικρούς και μεγάλους. Το κλίμα που δημιουργούμε σήμερα γύρω μας διαμορφώνει την κοινωνία στην οποία θα ζούμε αύριο.

Αν πιστεύεις ότι χρειάζεται να μιλάμε περισσότερο για αυτά τα θέματα, κοινοποίησέ το.

#μυριαμουριδουμαραγκου #ομορφηζωη #συμβουλες #λεμεσος #ψυχολογος #ψυχοθεραπευτρια #σεβασμος #ενσυναισθηση #συνεργασια #κοινωνια

02/03/2026

Ψυχραιμία σε καιρούς αναβρασμού

Όταν οι ειδήσεις μιλούν για πολέμους, επιθέσεις και απειλές, είναι φυσικό να ενεργοποιείται φόβος. Το σώμα μπαίνει σε επιφυλακή, το μυαλό κατακλύζεται από σενάρια και η ανησυχία διαχέεται παντού. Όμως ο πανικός δεν προστατεύει. Η ψυχραιμία προστατεύει.

Τι μπορούμε να κάνουμε πρακτικά αυτές τις ημέρες:
Περιορίζουμε την υπερβολική έκθεση στις ειδήσεις. Η συνεχής ενημέρωση δεν σημαίνει περισσότερη ασφάλεια, σημαίνει περισσότερη ένταση. Επιλέγουμε συγκεκριμένες ώρες ενημέρωσης από αξιόπιστες πηγές.
Ελέγχουμε την αναπνοή μας. Αργές, βαθιές αναπνοές βοηθούν το νευρικό σύστημα να ηρεμήσει και στέλνουν μήνυμα ασφάλειας στο σώμα.
Αποφεύγουμε τη διασπορά φημών. Δεν αναπαράγουμε ό,τι ακούμε χωρίς διασταύρωση. Ο φόβος μεταδίδεται γρήγορα.
Μιλάμε στα παιδιά με απλότητα και ειλικρίνεια. Δεν τα φορτώνουμε με λεπτομέρειες, αλλά τα διαβεβαιώνουμε ότι οι ενήλικες φροντίζουν για την ασφάλεια.
Στρέφουμε την προσοχή σε ό,τι ελέγχουμε. Την καθημερινότητά μας, τη ρουτίνα μας, τη φροντίδα των δικών μας ανθρώπων.
Κρατάμε επαφή με ανθρώπους που μας ηρεμούν. Η σύνδεση μειώνει το άγχος.
Η ιστορία έχει περάσει από δύσκολες περιόδους. Οι κοινωνίες αντέχουν όταν οι άνθρωποι παραμένουν ψύχραιμοι και ενωμένοι. Η ψυχική σταθερότητα δεν είναι αδιαφορία. Είναι δύναμη.

Αν σε βοηθά, κοινοποίησέ το. Η ψυχραιμία είναι μεταδοτική όσο και ο φόβος.

#μυριαμουριδουμαραγκου #ομορφηζωη #συμβουλες #λεμεσος #ψυχολογος #ψυχοθεραπευτρια #ψυχραιμια #αγχος #επικαιροτητα #ψυχικηυγεια #στηριξη

27/02/2026

Πρέπει να φεύγουμε όπου δεν μας δίνουν σε μια σχέση;

Η εύκολη απάντηση είναι ναι. Αν δεν παίρνεις, φεύγεις. Όμως οι ανθρώπινες σχέσεις δεν είναι τόσο απλές. Δεν είναι συναλλαγές. Είναι δυναμικές που αλλάζουν, περνούν φάσεις, κουράζονται και ξαναχτίζονται. Το ουσιαστικό ερώτημα δεν είναι αν «σου δίνουν». Είναι αν υπάρχει πρόθεση. Αν υπάρχει διάθεση να ακούσουν, να καταλάβουν, να προσπαθήσουν. Αν υπάρχει αμοιβαιότητα, έστω και με διαφορετικούς τρόπους. Μια σχέση γίνεται φτωχή όταν ο ένας ζητά συνεχώς και ο άλλος αδιαφορεί, όταν οι ανάγκες υποτιμώνται, όταν η επικοινωνία σταματά, όταν νιώθεις μόνος ενώ είσαι μαζί. Δεν φεύγουμε με την πρώτη δυσκολία. Οι σχέσεις θέλουν αντοχή και διάλογο. Όμως δεν μένουμε εκεί που επαναλαμβάνεται η αδιαφορία, η απαξίωση ή η συναισθηματική απουσία. Το κριτήριο δεν είναι ο εγωισμός αλλά η αξιοπρέπεια και η ψυχική υγεία. Μένω όταν υπάρχει προσπάθεια, σεβασμός και ειλικρίνεια.
Φεύγω όταν χάνω τον εαυτό μου, όταν η σχέση με μικραίνει, όταν η σιωπή γίνεται μόνιμη. Δεν είναι αδυναμία να φύγεις και δεν είναι αποτυχία να προσπαθήσεις.
Το πιο δύσκολο είναι να ξεχωρίσεις πότε πρέπει να μείνεις και να δουλέψεις και πότε να αποχωρήσεις με αγάπη για τον εαυτό σου.
Αν σε προβληματίζει, κοινοποίησέ το.
Οι σχέσεις δεν είναι άσπρο ή μαύρο.

#μυριαμουριδουμαραγκου #ομορφηζωη #συμβουλες #λεμεσος #ψυχολογος #ψυχοθεραπευτρια #σχεσεις #ζευγαρι #αυτοσεβασμος #ορια #συναισθηματα

23/02/2026

Ζούμε στην εποχή της υπερπροσπάθειας.

Όλοι πρέπει να είμαστε αποδοτικοί, θετικοί, κοινωνικοί, επιτυχημένοι και ψυχικά ισορροπημένοι ταυτόχρονα. Αν δεν τα καταφέρουμε, νιώθουμε ότι κάτι δεν κάνουμε σωστά.

Όμως η αλήθεια είναι πιο απλή. Δεν είναι φυσιολογικό να αντέχουμε τα πάντα χωρίς κόστος. Δεν είναι φυσιολογικό να δουλεύουμε ασταμάτητα και να είμαστε συναισθηματικά διαθέσιμοι σε όλους. Δεν είναι φυσιολογικό να συγκρίνουμε τη ζωή μας με στιγμιότυπα των άλλων.

Η πίεση της εποχής δημιουργεί εσωτερική ένταση. Και αυτή η ένταση βγαίνει με νεύρα, με απογοήτευση, με απόσταση στις σχέσεις, με εξάντληση.

Ίσως ήρθε η στιγμή να επαναπροσδιορίσουμε τι σημαίνει επιτυχία.
Επιτυχία δεν είναι να τα κάνεις όλα.
Είναι να αντέχεις τον εαυτό σου στο τέλος της ημέρας.
Επιτυχία δεν είναι να αποδεικνύεις.
Είναι να επιλέγεις.
Επιτυχία δεν είναι η τελειότητα.
Είναι η ισορροπία.
Αν νιώθεις ότι κουράστηκες να αποδεικνύεις, δεν είσαι μόνος. Ίσως χρειάζεται να χαμηλώσεις τον ρυθμό και να ακούσεις τι πραγματικά χρειάζεσαι.

Αν σε αγγίζει, κοινοποίησέ το. Η πίεση της εποχής δεν φαίνεται, αλλά τη ζούμε πολλοί.

#μυριαμουριδουμαραγκου #ομορφηζωη #συμβουλες #λεμεσος #ψυχολογος #ψυχοθεραπευτρια #εποχη #πιεση #ισορροπια #ψυχικηυγεια #σχεσεις

13/02/2026

Άγχος για το μέλλον σε έναν κόσμο που αλλάζει

Πολλοί μαθητές και νέοι σήμερα νιώθουν έντονη πίεση για το μέλλον. Ακούνε συνεχώς ότι η τεχνητή νοημοσύνη αλλάζει τα επαγγέλματα, ότι κάποια θα εξαφανιστούν και ότι ο ανταγωνισμός θα είναι μεγαλύτερος. Αυτό δημιουργεί φόβο, ανασφάλεια και αίσθηση ότι πρέπει να τα ξέρουν όλα από νωρίς.
Η πραγματικότητα είναι ότι κανείς δεν γνωρίζει ακριβώς πώς θα είναι ο κόσμος σε δέκα χρόνια. Αυτό που μπορούμε να καλλιεργήσουμε είναι άνθρωποι που αντέχουν την αλλαγή.
Η ψυχική ανθεκτικότητα γίνεται βασικό εφόδιο ζωής. Όχι μόνο το τι θα σπουδάσω, αλλά το πώς θα σταθώ όταν τα πράγματα αλλάξουν.

🫶Τι βοηθά τους μαθητές και τους νέους:
Να μάθουν να βλέπουν την αλλαγή ως φυσιολογικό κομμάτι της ζωής.
Να καλλιεργούν δεξιότητες επικοινωνίας και συνεργασίας.
Να αναπτύσσουν κριτική σκέψη και όχι μόνο αποστήθιση.
Να δοκιμάζουν πράγματα χωρίς φόβο αποτυχίας.
Να μαθαίνουν πώς να διαχειρίζονται το άγχος τους.
Να ζητούν βοήθεια όταν δυσκολεύονται.
Να φροντίζουν τον ύπνο, τη διατροφή και την κίνησή τους.
Να χρησιμοποιούν την τεχνολογία ως εργαλείο και όχι ως μέτρο αξίας.
Να χτίζουν σταδιακά εμπιστοσύνη στον εαυτό τους.

🫶Τι βοηθά τους γονείς:
Να ακούνε χωρίς να κρίνουν.
Να μην φορτώνουν τα παιδιά με τις δικές τους αγωνίες.
Να ενισχύουν την προσπάθεια και όχι μόνο το αποτέλεσμα.
Να μιλούν ρεαλιστικά για το μέλλον χωρίς καταστροφολογία.
Να δείχνουν με το παράδειγμά τους ότι η μάθηση δεν σταματά ποτέ.

Ο κόσμος αλλάζει γρήγορα. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι χάνουν την αξία τους. Σημαίνει ότι η αξία μετατοπίζεται στις ανθρώπινες δεξιότητες. Και αυτές καλλιεργούνται κάθε μέρα.

#μυριαμουριδουμαραγκου #ομορφηζωη #συμβουλες #λεμεσος #ψυχολογος #ψυχοθεραπευτρια #ψυχικηυγεια #αγχος #μαθητες #μελλον #αυτογνωσια

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Μύρια Μουρίδου Μαραγκού

13/05/2026

12/05/2026

19/04/2026

10/04/2026

28/03/2026

22/03/2026

12/03/2026

02/03/2026

27/02/2026

23/02/2026

13/02/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category

Monday	09:00 - 15:30
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 15:30