GD Physio - Κέντρο Φυσιοθεραπείας

23/10/2025

✨time for pilates✨

Διαθέσιμες θέσεις❗️❗️
Για περισσότερες πληροφορίες κάλεσε στο 99866366.

15/10/2025

✨ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΘΛΑΣΗ 1ου ΒΑΘΜΟΥ ΣΤΟΥΣ ΠΡΟΣΑΓΩΓΟΥΣ✨

Οι τραυματισμοί των προσαγωγών είναι μια συχνή αιτία πόνου στη βουβωνική περιοχή, τόσο σε αθλητές όσο και σε άτομα της καθημερινότητας.

Σε ήπιους μυϊκούς τραυματισμούς, η έγκαιρη έναρξη ελεγχόμενης κινητοποίησης και προοδευτικής ενδυνάμωσης είναι καθοριστική.
Στόχος: μείωση πόνου, βελτίωση κινητικότητας και ασφαλής επιστροφή στη δραστηριότητα.

Στο GD Physio σχεδιάζουμε εξατομικευμένα προγράμματα αποκατάστασης, βασισμένα σε τεκμηριωμένες μεθόδους και σύγχρονες φυσικοθεραπευτικές πρακτικές.

📞 Επικοινωνήστε μαζί μας για αξιολόγηση και καθοδήγηση από εξειδικευμένους φυσικοθεραπευτές.
Η κίνηση είναι ζωή — ας την αποκαταστήσουμε μαζί.

30/09/2025

❗️Έχετε βρεθεί ποτέ στη θέση να αποφεύγετε μια κίνηση ή μια δραστηριότητα, από φόβο μήπως ο πόνος επιστρέψει ή προκληθεί νέος τραυματισμός;

Αυτή η εμπειρία ονομάζεται κινησιοφοβία και αποτελεί συχνό εμπόδιο στην αποκατάσταση.

✨Ενημερώσου για το τι ορίζουμε ως κινησιοφοβία , ποιοι είναι οι παράγοντες και ποιες οι παρεμβάσεις φυσιοθεραπείας σε αυτήν.

Μην αφήνετε την κινησιοφοβία να περιορίζει την καθημερινότητά σας. Κλείστε σήμερα το ραντεβού σας και ξεκινήστε τον δρόμο προς την κίνηση χωρίς φόβο.💪🏽

26/08/2025

✨Η σπονδυλική μας στήλη είναι το “στήριγμα” της ζωής μας. Ας μάθουμε να τη φροντίζουμε, χωρίς μύθους, μόνο με αλήθειες.✨

11/08/2025

14/07/2025

✨Μάθε τι ορίζουμε ως:
📌Διάστρεμμα ποδοκνημικής
📌Ποιοι οι παράγοντες κινδύνου
📌Ταξινόμηση έξω διαστρέμματος

❗️Ο ρόλος της φυσιοθεραπείας είναι πολυδιάστατος και σημαντικός για τη διατήρηση, την αποκατάσταση και βελτίωση της σωματικής λειτουργικότητας και ποιότητας ζωής των ανθρώπων.

❗️Εάν και εσύ έχεις περάσει ένα τέτοιο τραυματισμό κλείσε το ραντεβού σου στο 99866366 για ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα θεραπείας προσαρμοσμένο στις δικές σου ανάγκες!!

10/06/2025

✨Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια πάθηση του καρπού, που προκαλείται από πίεση στο μέσο νεύρο (median nerve) μέσα στον καρπιαίο σωλήνα — έναν στενό σωλήνα που βρίσκεται στην εσωτερική πλευρά του καρπού.

Μάθε:

❗️ Ποιοί είναι οι παράγοντες κινδύνου
⚠️ Ποιά είναι τα συμπτώματα
📌 Ποιά είναι η κλινική διάγνωση

Για περισσότερες πληροφορίες ή για ραντεβού καλέστε στο 99866366.

24/04/2025

✨7/10 πιο κοινές χρόνιες παθήσεις επηρεάζονται θετικά με τη σωματική δραστηριότητα.

Στόχοι:
📍Βελτίωση μυϊκής δύναμης&αντοχής
📍Αύξηση προσδόκιμου ζωής
📍Μείωση κινδύνου πτώσης
📍Διατήρηση οστικής πυκνότητας

20/03/2025

✨Η εφαρμογή σωστών εργονομικών αρχών στην καθημερινή εργασία είναι κρίσιμη για την πρόληψη τραυματισμών και την ευημερία του σώματος.

🧐Εσύ τηρείς αυτές τις αρχές?

✨Για πρόληψη τραυματισμών ή αντιμετώπιση μυοσκελετικού πόνου από καταπόνηση εργασιακού φόρτου επικοινώνησε μαζί μας στο 99866366.

24/01/2025

Εσύ γνωρίζεις τη διαφορά μεταξύ ριζοπάθειας, ριζίτιδας και ριζιτικού πόνου?👀

🗯️Ενημερώσου πιο πάνω για το πως τα συμπτώματα μπορούν να διαφοροδιαγνώσουν μια κατάσταση.

Για το πώς αυτή μπορεί να αντιμετωπιστεί ή για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο 99866366.📞

23/12/2024

Η ομάδα του GDPHYSIO σας εύχετε καλές γιορτές και ένα νέο έτος γεμάτο υγεία, δύναμη και ευεξία 💪🏽🎉