The 1:1 diet with Marina Voskou

21/12/2025

A warm bowl of vegetable soup, simple, nourishing, and so easy to enjoy on these chilly evenings!

Healthy eating doesn’t have to be complicated… sometimes it’s as easy as a cozy bowl that fuels your body and supports your goals.

Stay warm, stay healthy, stay on track.
Let’s reach your goals together, book your appointment with me today!🎄

📍 Petrou & Pavlou 3, Limassol, Cyprus
📲 99 348266
📩 marinavoskou@gmail.com

18/12/2025

A warm, cozy, Christmas-in-a-cup flavor, the perfect holiday treat that lets enjoyment and weight loss go hand in hand.

Indulge in the unique taste of our aromatic Latte shake, designed to keep you on track while giving you all the festive feels.
Delicious, satisfying, and totally guilt-free🎅☕

Book your appointment with me today
and let’s reach your goals together this holiday season!

📍 Petrou & Pavlou 3, Limassol, Cyprus
📲 99 348266
📩 marinavoskou@gmail.com

17/12/2025

🎄Ο τελευταίος μήνας του χρόνου είναι εδώ… και όχι, δεν σημαίνει ότι σταματάμε, σημαίνει ότι ξεκινάμε πιο δυνατά!

Τώρα είναι η στιγμή που μπορείς πραγματικά να:
✔️ χάσεις κιλά
✔️ σπάσεις τα όριά σου
✔️ κατακτήσεις κάθε στόχο για την υγεία, την εμφάνιση και το σώμα σου

Με εμένα, τη Μαρίνα Βοσκού, και τα έτοιμα γεύματα, ροφήματα & snacks της The 1:1 Diet, φέτος τα Χριστούγεννα το ταξίδι της διατροφής γίνεται πιο εύκολο, πιο νόστιμο και 100% εφικτό!

✨ Πάμε παρέα να κλείσουμε τη χρονιά πιο δυναμικά από ποτέ! Κλείσε τώρα το ραντεβού σου μαζί μου!

📍 Petrou & Pavlou 3, Limassol, Cyprus
📲 99 348266
📩 marinavoskou@gmail.com

15/12/2025

Ξεκίνα τη μέρα σου με ισορροπία!

Τα corn flakes, σε οποιαδήποτε γεύση προτιμάς, σου προσφέρουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες για ένα πλούσιο, ολοκληρωμένο πρωινό που στηρίζει τον στόχο σου.

Εύκολα, απολαυστικά και θρεπτικά, σου δίνουν την ενέργεια που χρειάζεσαι για να μπεις στη μέρα σου με δύναμη και καλή διάθεση!

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου μαζί μου
και ας φτάσουμε μαζί τον στόχο σου για απώλεια βάρους, υγιεινή καθημερινότητα και ένα σώμα που σε κάνει να νιώθεις υπέροχα 🩷

📍 Petrou & Pavlou 3, Limassol, Cyprus
📲 99 348266
📩 marinavoskou@gmail.com

14/12/2025

Ποιος είπε ότι το πλάνο διατροφής είναι βαρετό;😑

Με τα έτοιμα γεύματα της The 1:1 Diet, όπως το απολαυστικό ταϊλανδέζικο κάρυ με noodles, έχεις όλες τις γεύσεις που χρειάζεσαι για να μην κουράζεσαι ποτέ!

Νόστιμα, θρεπτικά και έτοιμα σε λίγα λεπτά, για να στηρίζουν το στόχο σου και να σε κρατούν σε πρόγραμμα χωρίς να νιώθεις ότι στερείσαι.
Η διατροφή γίνεται ταξίδι… όχι περιορισμός!

📍 Petrou & Pavlou 3, Limassol, Cyprus
📲 99 348266
📩 marinavoskou@gmail.com

12/12/2025

Αυτές τις κρύες νύχτες, η ζεστή chicken soup της The 1:1 Diet, γεμάτη γεύση, βιταμίνες και ισορροπία, είναι ο πιο εύκολος & γρήγορος τρόπος για απώλεια βάρους χωρίς να στερηθείς τη θαλπωρή 🥣

📍 Petrou & Pavlou 3, Limassol, Cyprus
📲 99 348266
📩 marinavoskou@gmail.com

18/11/2025

💧 Μην ξεχνάς το νερό σου!

Με τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας είναι εύκολο να το αφήνουμε στην άκρη και να επιλέγουμε άλλα ροφήματα…
Όμως το νερό είναι αυτό που στηρίζει πραγματικά:
• τον μεταβολισμό
• τη σωστή πέψη
• την απορρόφηση των βιταμινών
• την υγεία και την ενέργειά σου

Τα έτοιμα γεύματα & snacks της The 1:1 Diet σε βοηθούν να μένεις στο πλάνο σου, και το νερό είναι ο καλύτερος σύμμαχός τους!

Μικρή υπενθύμιση: Πιες ένα ποτήρι τώρα!
Και κλείσε το ραντεβού σου μαζί μου!

📍 Petrou & Pavlou 3, Limassol, Cyprus
📲 99 348266
📩 marinavoskou@gmail.com

17/11/2025

14/11/2025

06/11/2025

Χρόνια πολλά στον παππού και στα εγγόνια🥰😍😘