Dr Michalis Zenios

28/04/2026

The relation between extracurricular school activities including time spent with tablets/mobile devices and musculoskeletal lumbar and cervical spinal pain in school children in Cyprus.
https://link.springer.com/article/10.1186/s12887-026-06803-9
Η έρευνα μας απαντά στις ανησυχίες γονιών όσον αφορά τις επιπτώσεις της χρήσης κινητών συσκευών (κινητών τηλεφώνων και tablet) στη σπονδυλική στήλη σε εφήβους. Μια σημαντική επιδημιολογική μελέτη για την Κύπρο.

Ιδιαίτερες ευχαριστίες στους συνεργάτες μου Δημήτρη Μάρκου και Δημήτρη Αναστασίου, στους εκπαιδευτικούς που βοήθησαν στην έρευνα, στα παιδιά που συμμετείχαν και στους γονείς τους.

The study investigates the incidence and associated disability of cervical (neck) and lumbar (lower back) spinal pain in adolescents in Cyprus, examining t

11/02/2026

📢Ανακοίνωση
Με χαρά θα ήθελα να σας ενημερώσω ότι πλέον συνεργάζομαι με
την Πολυκλινική Υγεία στη Λεμεσό, συνεχίζοντας να προσφέρω τις
υπηρεσίες μου ως Παιδορθοπαιδικός Χειρουργός.

📍Το ιατρείο μας παραμένει στον ίδιο χώρο στη διεύθυνση:
Αγίας Φυλάξεως 38, 3025, Λεμεσός

Η υγεία, η σωστή ανάπτυξη και η κινητικότητα των παιδιών σας είναι για μένα
προτεραιότητα. Με επιστημονική γνώση, εμπειρία και ανθρώπινη προσέγγιση,
συνεχίζω να βρίσκομαι δίπλα στα παιδιά προσφέροντας εξατομικευμένη
φροντίδα.

🙏Σας ευχαριστώ θερμά για την εμπιστοσύνη σας.

📞 Για πληροφορίες ή για ραντεβού, μπορείτε να επικοινωνείτε
στο 25387187.

15/07/2025

🏖️ Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, διασκέδαση και… αυξημένος κίνδυνος μυοσκελετικών τραυματισμών!
Μάθετε ποιες είναι οι συχνότερες κακώσεις και πώς να τις προλάβετε, με απλά αλλά ουσιαστικά μέτρα προστασίας.

Η Ορθοπαιδική μας Ομάδα είναι δίπλα σας, για άμεση και εξειδικευμένη αντιμετώπιση !!!

#ΟρθοπαιδικήΚλινική #ΚαλοκαίριΚαιΥγεία #ΜυοσκελετικοίΤραυματισμοί #ΠρόληψηΚακώσεων

10/06/2025

Thanks to my colleagues Dr Zamani and Dr Oyadiji for the collaboration. Our new paper advances knowledge in limb deformity correction using circular external fixators in children.👨‍⚕️

17/04/2025

04/04/2025

Η Υγεία των Παιδιών σας , Προτεραιότητα μας !!!👨‍⚕️🩺

24/03/2025

Νέο Άρθρο σε συνεργασία με το University of Manchester.
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/09544119251321128

19/12/2024

https://youtu.be/hFv9tSIojLA?si=r7hW5XRHFymtCQBw

1η Ημερίδα Παιδιατρικής και Υποειδικοτήτων
Μυοσκελετικοί πόνοι σε εφήβους.

Credits:
Mediterranean Hospital of Cyprus - MHOC
Δημήτρης Μάρκου

05/04/2024

Η θεραπεία της ραιβοϊπποποδίας περιλαμβάνει τρία στάδια:
1. Πρώτο Στάδιο. Σταδιακή διόρθωση της παραμόρφωσης με συγκεκριμένες τεχνικές με γυψάκια. Τα γυψάκια αλλάζονται εβδομαδιαία στα εξωτερικά ιατρεία μέχρι να επιτευχθεί πλήρης διόρθωση της έσω στροφής του πέλματος.
2. Δεύτερο στάδιο. Διαδερμική τομή του αχιλλείου τένοντα και εφαρμογή γύψου. Η διαδικασία αυτή μπορεί να γίνει με ή χωρίς αναισθητικό.
3. Τρίτο στάδιο. Αυτό είναι το στάδιο της συντήρησης της διόρθωσης της παραμόρφωσης και ξεκινά με την αφαίρεση των γύψων. Χορηγούνται στους γονείς ειδικά παπουτσάκια(νάρθηκες) τα οποία διατηρούν τα πέλματα σε έξω στροφή. Η εφαρμογή γίνεται από τους γονείς στο σπίτι και η χρονική διάρκεια είναι 23 ώρες το 24ώρο τους πρώτους τρεις μήνες μετά την αφαίρεση των γύψων και 12 ώρες το 24ώρο τη νύκτα για 4 χρόνια. Αυτό είναι και το πιο σημαντικό μέρος της θεραπείας αφού έχει επιστημονικά αποδεικτεί ότι η μη τήρηση της θεραπείας είναι η κύρια αιτία αποτυχίας.

#ραιβοϊπποποδία

19/03/2024

Η σύγχρονη αντιμετώπιση της ραιβοϊπποποδίας είναι με τη μέθοδο Ponseti η οποία ξεκινά άμεσα 7-10 μέρες μετά τη γέννηση του παιδιού. Η μέθοδος Ponseti έχει επιστημονικά αποδεικτεί ότι προσφέρει καλύτερα αποτελέσματα σε σχέση με προηγούμενες τεχνικές.

13/03/2024

Η ραιβοϊπποποδία αποτελεί την σοβαρότερη παραμόρφωση του πέλματος που παρουσιάζεται με την γέννηση του παιδιού. Πρόκειται για εκ γενετής τρισδιάστατη παραμόρφωση του πέλματος, με κύριο χαρακτηριστικό την κλίση του πέλματος προς τα μέσα και τα κάτω.

#ραιβοϊπποποδία