Lenia Razi MSc Clinical Psychologist

Home
Cyprus
Limassol
Lenia Razi MSc Clinical Psychologist

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lenia Razi MSc Clinical Psychologist, Psychologist, Panagi Lappa, 29, Limassol.

•Registered Clinical Psychologist
•Services privately and through GHS/ ΓεΣΥ
•Psychotherapy for adults, children, and adolescents.
📞 : +357 97470474
Panagi Lappa, 29, Limassol, Cyprus 3075

08/05/2026

Συχνά το μυαλό βρίσκεται είτε στο παρελθόν είτε στο μέλλον.
Σκέψεις, σενάρια, αναλύσεις.

Το “τώρα” περνά χωρίς να το βιώνουμε.

Η παρουσία δεν είναι κάτι αυτονόητο.
Είναι δεξιότητα που καλλιεργείται.

05/05/2026

Όταν δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα μεγάλα,
προσπαθούμε να ελέγξουμε τα μικρά.

Το πρόγραμμα. Τις λεπτομέρειες. Τη συμπεριφορά των άλλων.
Μικρά σημεία που μας δίνουν μια αίσθηση σταθερότητας.

Ο έλεγχος δεν είναι “κακή συνήθεια”.
Είναι προσπάθεια να μειωθεί η αβεβαιότητα.

Όμως όταν γίνεται υπερβολικός, κουράζει.
Γιατί η ζωή δεν μπορεί να προβλεφθεί πλήρως.

30/04/2026

Δεν είναι πάντα εύκολο να απομακρυνθούμε από κάτι που μας κάνει κακό.

Όχι επειδή δεν βλέπουμε την πραγματικότητα, αλλά επειδή έχουμε επενδύσει συναισθηματικά.

Αναμνήσεις, ελπίδες, προσδοκίες.
Η ιδέα του “τι θα μπορούσε να γίνει”.

24/04/2026

Η διάθεσή μας δεν επηρεάζεται μόνο από τα “μεγάλα”.
Διαμορφώνεται και από μικρές, καθημερινές στιγμές.

Ένα βλέμμα. Ένα σχόλιο. Ένα διάλειμμα.
Μικρά ερεθίσματα που συσσωρεύονται.

Όταν αυτά είναι αρνητικά, η ένταση αυξάνεται χωρίς να το καταλάβουμε.
Όταν είναι θετικά, δημιουργούν σταθερότητα.

21/04/2026

Η προσωπική ευθύνη δεν σημαίνει να κατηγορούμε τον εαυτό μας για όλα.
Σημαίνει να αναγνωρίζουμε τι μας ανήκει χωρίς να φορτωνόμαστε ό,τι δεν μας ανήκει.

Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν την ευθύνη με την ενοχή.
Και έτσι, αντί να μαθαίνουν από τις εμπειρίες τους, εγκλωβίζονται σε αυτοκριτική.

Η ουσία δεν είναι να πούμε «φταίω».
Είναι να πούμε: «τι μπορώ να κάνω διαφορετικά από εδώ και πέρα;»

17/04/2026

Η συνεχής ανησυχία για την υγεία, ακόμη και χωρίς ιατρική επιβεβαίωση,
είναι μια μορφή έντονου άγχους που συχνά εκφράζεται μέσα από το σώμα.

Το άτομο:
🔹εστιάζει σε κάθε σύμπτωμα
🔹φοβάται ότι κάτι σοβαρό συμβαίνει
🔹αναζητά συνεχώς επιβεβαίωση

Δεν είναι “υπερβολή”.
Είναι πραγματική αγωνία.

Συχνά σχετίζεται με:
🔸αυξημένο άγχος
🔸ανάγκη για έλεγχο
🔸φόβο απώλειας ή αβεβαιότητας

15/04/2026

Υπάρχει μια σιωπηλή απαίτηση να συνεχίζουμε, ό,τι κι αν νιώθουμε.
Να ανταποκρινόμαστε. Να μην “πέφτουμε”.

Και έτσι, μαθαίνουμε να λειτουργούμε ακόμα και όταν μέσα μας υπάρχει κόπωση, θλίψη ή πίεση.

Το “είμαι λειτουργικός” δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είμαι καλά.

09/04/2026

Η Ανάσταση είναι μια υπενθύμιση ότι μετά από κάθε δύσκολη περίοδο,
υπάρχει χώρος για φως, ηρεμία και επανεκκίνηση.

Όχι απαραίτητα εντυπωσιακά.
Αλλά αληθινά και ουσιαστικά.

Ας δώσουμε λίγο χώρο στον εαυτό μας να ξεκουραστεί,
να συνδεθεί, να νιώσει.

07/04/2026

Υπάρχουν σκέψεις που δεν οδηγούν σε λύση.
Απλώς επαναλαμβάνονται.

Ξανασκέφτομαι. Αναλύω. Αμφιβάλλω.
Και επιστρέφω στο ίδιο σημείο.

Ο φαύλος κύκλος δεν προκύπτει επειδή “σκέφτομαι πολύ”.
Αλλά επειδή προσπαθώ να λύσω συναισθηματική ένταση μόνο με τη λογική.

02/04/2026

Η προσωπική εξέλιξη δεν γίνεται πάντα αντιληπτή από το περιβάλλον.
Οι άνθρωποι συχνά μας τοποθετούν στον ρόλο που γνώρισαν.

Όμως η αλλαγή δεν χρειάζεται έγκριση για να είναι αληθινή.
Δεν είμαστε υποχρεωμένοι να παραμένουμε εκδοχές του εαυτού μας που δεν μας εκφράζουν πια.

30/03/2026

Η διπολική διαταραχή δεν είναι “έντονες μεταπτώσεις διάθεσης”.
Είναι μια σοβαρή διαταραχή που επηρεάζει την ενέργεια, τη σκέψη, τον ύπνο και τη λειτουργικότητα ενός ανθρώπου.

Συχνά, αυτό που βαραίνει περισσότερο δεν είναι τα επεισόδια μανίας ή κατάθλιψης, αλλά το πώς αυτά αντιμετωπίζονται από το περιβάλλον.
Οι εύκολες ερμηνείες. Οι ταμπέλες. Η απόσταση.

Η ενημέρωση δεν είναι τυπική διαδικασία. Είναι ευθύνη.

Address

Panagi Lappa, 29
Limassol
3075

Telephone

+35797470474

Website

https://www.raziclinicalpsychologist.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lenia Razi MSc Clinical Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lenia Razi MSc Clinical Psychologist:

Shortcuts

Featured

Pafos Medical 24
Poseidonos Avenue, Paphos, Káto Páfos

Want your practice to be the top-listed Clinic in Limassol?