Lenia Razi MSc Clinical Psychologist

Home
Cyprus
Limassol
Lenia Razi MSc Clinical Psychologist

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lenia Razi MSc Clinical Psychologist, Psychologist, Panagi Lappa, 29, Limassol.

•Registered Clinical Psychologist
•Services privately and through GHS/ ΓεΣΥ
•Psychotherapy for adults, children, and adolescents.
📞 : +357 97470474
Panagi Lappa, 29, Limassol, Cyprus 3075

24/12/2025

Οι γιορτές συχνά παρουσιάζονται ως περίοδος χαράς, οικογένειας και συντροφικότητας.
Όμως για πολλούς ανθρώπους, αυτές οι μέρες μπορεί να φέρνουν μοναξιά, κενό ή ακόμη και πίεση να “αισθάνονται καλά”.

22/12/2025

Οι χριστουγεννιάτικες διακοπές είναι μια από τις πιο ωραίες ευκαιρίες να φορτίσουμε τις μπαταρίες μας, να ξεκουραστούμε και να επανέλθουμε πιο δυνατοί και ήρεμοι.

18/12/2025

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι σωματικές αντιδράσεις που προκαλούνται ή επιδεινώνονται από ψυχολογικούς παράγοντες, όπως άγχος, ένταση, φόβος ή καταπιεσμένα συναισθήματα.

Μπορεί να εμφανιστούν ως δερματικά, πονοκέφαλοι, στομαχικές ενοχλήσεις, ταχυκαρδίες, ζαλάδες ή πόνους χωρίς εμφανή οργανική αιτία.

15/12/2025

Ζούμε σε μια εποχή που οι ρυθμοί επιταχύνονται, οι απαιτήσεις αυξάνονται και η πίεση γίνεται σχεδόν “φυσιολογική”.

Για πολλά χρόνια μάθαμε να λειτουργούμε στο «πάμε παρακάτω», να αντέχουμε, να μη δίνουμε σημασία στα σημάδια κόπωσης. Σωματικής και ψυχικής.

11/12/2025

Γιατί συχνά διαλέγουμε λάθος συντρόφους;

Μερικές φορές νιώθουμε ότι επαναλαμβάνουμε μοτίβα στις σχέσεις μας - ότι τελικά μας τραβούν άνθρωποι που δεν μας ταιριάζουν ή δεν μας φροντίζουν όπως χρειαζόμαστε.

Αυτό δεν είναι αποτυχία ούτε “κακή τύχη”. Είναι ευκαιρία να κοιτάξουμε βαθύτερα μέσα μας.

08/12/2025

Η αγοραφοβία δεν αφορά μόνο τον φόβο των ανοιχτών χώρων – είναι ο φόβος του να μην μπορείς να νιώσεις ασφάλεια αν κάτι συμβεί.
Για πολλούς ανθρώπους, μέρη όπως μέσα μεταφοράς, εμπορικά κέντρα, ουρές ή πολυσύχναστοι χώροι μπορούν να προκαλέσουν έντονη ανησυχία ή ακόμα και κρίσεις πανικού.

Γι’ αυτό και το άτομο αρχίζει να αποφεύγει ολοένα και περισσότερες καταστάσεις. Μερικές φορές, η αποφυγή φτάνει στο σημείο να περιορίζει την καθημερινότητα ή ακόμα και να “κλειδώνει” τον άνθρωπο στο σπίτι του.

02/12/2025

Η πρόληψη ξεκινά με τον διάλογο στο σπίτι.

Μιλήστε στα παιδιά με απλό και σαφή τρόπο, χωρίς φόβο ή υπερβολή. Εξηγήστε τους ότι το σώμα τους ανήκει μόνο σε αυτά, ότι κανείς δεν πρέπει να τα αγγίζει χωρίς τη συγκατάθεσή τους και ότι μπορούν πάντα να μιλήσουν σε εσάς αν κάτι τα κάνει να νιώσουν άβολα.

Το σημαντικότερο δώρο που μπορούμε να τους δώσουμε είναι η αίσθηση ότι η φωνή τους ακούγεται και έχει αξία.

28/11/2025

Υπάρχουν άνθρωποι -συχνά γυναίκες- που νιώθουν πως ο ρόλος τους στη ζωή είναι να φροντίζουν, να σώζουν, να στηρίζουν τους άλλους. Να είναι πάντα εκεί. Να προσφέρουν, ακόμη κι όταν δεν τους το ζητά κανείς. Αυτή η συνεχής ανάγκη να «είμαι χρήσιμη» συχνά μετατρέπεται σε μια αόρατη φυλακή: αν δεν δίνω, δεν αξίζω.

Η γυναίκα με το λεγόμενο «σύνδρομο Μητέρας Τερέζας» δυσκολεύεται να βάλει όρια. Προσφέρει υπερβολικά, κουράζεται ψυχικά και σωματικά, και συχνά νιώθει απογοήτευση όταν δεν αναγνωρίζεται ή δεν λαμβάνει την ίδια φροντίδα πίσω. Δεν ξέρει πώς να ζητήσει, γιατί έχει μάθει να δίνει.

Δεν ξέρει πώς να ξεκουραστεί, γιατί έχει μάθει να αντέχει. Πίσω από αυτή τη στάση υπάρχει συνήθως μια βαθιά ανάγκη αποδοχής και αγάπης. Πολλές φορές έχει ρίζες στην παιδική ηλικία, όταν το παιδί έπαιρνε αγάπη μόνο όταν «ήταν καλό», φρόντιζε, βοηθούσε, δεν δημιουργούσε πρόβλημα. Έτσι, η φροντίδα έγινε τρόπος ύπαρξης, όχι επιλογή.

22/11/2025

Η δύναμη δεν σημαίνει να αντέχεις τα πάντα χωρίς να λυγίζεις. Σημαίνει να αναγνωρίζεις πότε έχεις ανάγκη να σταματήσεις, να ξεκουραστείς, να ζητήσεις στήριξη.

Το να μην είσαι συνεχώς δυνατός δεν είναι αδυναμία. Είναι μια πράξη αλήθειας και αυτοσεβασμού. Ο άνθρωπος που επιτρέπει στον εαυτό του να νιώσει, τελικά, δυναμώνει ουσιαστικά.

____

Strength doesn’t mean enduring everything without bending.
It means recognizing when you need to stop, to rest, to ask for support.
Not being constantly strong is not a weakness.
It is an act of truth and self-respect.
The person who allows themselves to feel ultimately grows stronger in a deeper, more genuine way.

19/11/2025

Το κλάμα δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Είναι ένας φυσικός μηχανισμός του σώματος που βοηθά στη ρύθμιση του νευρικού μας συστήματος. Μέσα από τα δάκρυα, το σώμα αποφορτίζει την ένταση και επιτρέπει στην ψυχή να ανασάνει.

Το να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να κλάψει είναι μια πράξη φροντίδας, μια ήρεμη υπενθύμιση ότι δεν χρειάζεται να κρατάμε τα πάντα μέσα μας.

13/11/2025

Η διαδικασία της επούλωσης ενός ψυχικού τραύματος δεν είναι γραμμική. Υπάρχουν φάσεις αναγνώρισης, πόνου, κατανόησης και τελικά επανένταξης στη ζωή. Κάποιες μέρες νιώθουμε ότι προχωράμε, άλλες ότι επιστρέφουμε πίσω.

Όμως κάθε βήμα, ακόμη κι όταν φαίνεται μικρό, συμβάλλει στην αποκατάσταση της εσωτερικής μας ισορροπίας. Η θεραπεία δεν είναι να ξεχάσεις∙ είναι να μάθεις να ζεις χωρίς να πονάς με τον ίδιο τρόπο.

Address

Panagi Lappa, 29
Limassol
3075

Telephone

+35797470474

Website

https://www.raziclinicalpsychologist.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lenia Razi MSc Clinical Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lenia Razi MSc Clinical Psychologist:

Shortcuts

Featured

Pafos Medical 24
Poseidonos Avenue, Paphos, Káto Páfos

Want your practice to be the top-listed Clinic in Limassol?