Lenia Razi MSc Clinical Psychologist

Home
Cyprus
Limassol
Lenia Razi MSc Clinical Psychologist

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lenia Razi MSc Clinical Psychologist, Psychologist, Panagi Lappa, 29, Limassol.

•Registered Clinical Psychologist
•Services privately and through GHS/ ΓεΣΥ
•Psychotherapy for adults, children, and adolescents.
📞 : +357 97470474
Panagi Lappa, 29, Limassol, Cyprus 3075

18/09/2025

Η αυτογνωσία είναι το κλειδί για μια πιο ουσιαστική και ισορροπημένη ζωή.

Όσο καλύτερα κατανοούμε τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τα όριά μας, τόσο πιο εύκολα μπορούμε να πούμε "ναι" σε ό,τι μας ταιριάζει και "όχι" σε ό,τι μας κουράζει. Μας βοηθά να αναγνωρίζουμε τις δυνάμεις αλλά και τις αδυναμίες μας, ώστε να παίρνουμε πιο συνειδητές αποφάσεις και να χτίζουμε σχέσεις που μας στηρίζουν πραγματικά.

Η αυτογνωσία δεν είναι μια στιγμή· είναι μια διαδρομή που μας φέρνει πιο κοντά στον αυθεντικό μας εαυτό.

15/09/2025

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι "πολυτέλεια" ή "τελευταία λύση". Είναι ένας δρόμος αυτογνωσίας που μπορεί να βοηθήσει τον καθένα, σε κάθε στάδιο της ζωής.

11/09/2025

Η ζωή δεν νοείται χωρίς δυσκολίες.

Η ανθεκτικότητα είναι αυτό που μας βοηθά να τις αντιμετωπίζουμε. Δεν σημαίνει ότι δεν θα λυγίσουμε ποτέ, αλλά ότι θα βρούμε τη δύναμη να σταθούμε ξανά, να μάθουμε μέσα από τις εμπειρίες και να συνεχίσουμε με περισσότερη σοφία.

Και όταν δεν μπορούμε να το κάνουμε μόνοι μας, μπορούμε πάντα να ζητήσουμε βοήθεια.

04/09/2025

Δεν είναι όλες οι φιλίες θεραπευτικές — ούτε όλες ασφαλείς. Μπορεί να γελάτε, να έχετε κοινά, αλλά να νιώθεις ότι δεν μπορείς να είσαι πραγματικά ο εαυτός σου.

Η ψυχολογική ασφάλεια είναι το θεμέλιο της οικειότητας. Αν δεν νιώθεις άνετα να φανείς αληθινός, δεν είναι αληθινή σύνδεση.

01/09/2025

Το "αντέχω" έγινε τρόπος ζωής για πολλούς από εμάς. Αντέχω τη δουλειά, τις πιέσεις, τις προσδοκίες. Αλλά το αντέχω δεν είναι αρετή όταν κοστίζει την επαφή με τον εαυτό σου. Αν κάτι πονάει, δεν είναι απαραίτητα για να σε δυναμώσει.

Μερικές φορές είναι απλώς ένα σήμα: φύγε.

29/08/2025

Το "καλό παιδί" που ποτέ δεν είπε όχι, ποτέ δεν θύμωσε, πάντα πρόσεχε μη δυσαρεστήσει — μεγαλώνει συχνά σε έναν ενήλικο που δεν ξέρει πού τελειώνει ο άλλος και πού αρχίζει ο ίδιος.

Η επιβράβευση που παίρναμε μικροί για το "ήσυχο" παιδί, πολλές φορές πληρώνεται αργότερα με εσωτερική ασφυξία.

25/08/2025

Πόσες φορές έχεις πει “συγγνώμη που ένιωσα έτσι”;

Το να απολογείσαι για τα συναισθήματά σου είναι σημάδι ότι κάπου μέσα στα χρόνια έμαθες ότι δεν είναι ασφαλές να τα δείχνεις. Όμως τα συναισθήματα δεν χρειάζονται έγκριση. Χρειάζονται αναγνώριση.

20/08/2025

Η υπερανάλυση συχνά παρουσιάζεται σαν ευαισθησία ή ενσυναίσθηση. Συχνά όμως είναι άγχος.

Είναι ο τρόπος του νου να προσπαθεί να προλάβει κάθε πιθανό σενάριο, να μην δυσαρεστήσει, να προστατευτεί. Αν πιάνεις τον εαυτό σου να εξαντλείται από τις σκέψεις, ίσως χρειάζεται λιγότερη κατανόηση προς τους άλλους — και περισσότερη προς εσένα.

18/08/2025

Μπορεί να μη θυμόμαστε ξεκάθαρα τι μας πλήγωσε. Αλλά το σώμα θυμάται: μέσα από την ένταση, την κόπωση, την αναπνοή που κόβεται χωρίς λόγο. Η σωματική εμπειρία είναι μέρος της ψυχολογικής αλήθειας. Όταν ακούμε το σώμα, συχνά φτάνουμε πιο κοντά στην ιστορία μας.

11/08/2025

Η αυτοβελτίωση παρουσιάζεται συχνά σαν μαραθώνιος χωρίς τέλος: "Να γίνω καλύτερος", "Να φτιάξω το mindset μου", "Να ξεπεράσω τα όριά μου". Όμως το συνεχές "fixing" του εαυτού μας μπορεί να κουράσει. Η αποδοχή δεν είναι αντίθετη της εξέλιξης — είναι το έδαφος που την κάνει υγιή.

08/08/2025

Συχνά έχουμε συνδέσει τα όρια με δραματικές δηλώσεις, καβγάδες ή αποστασιοποίηση. Όμως στην πραγματικότητα, τα πιο υγιή όρια είναι συνήθως ήσυχα. Δεν χρειάζεται να εξηγηθούν. Απλώς εφαρμόζονται — με συνέπεια και καθαρότητα.

🎯 Τι είναι όριο;

Ένα όριο δεν είναι επίθεση. Είναι ένα πλαίσιο φροντίδας:
για να μη χάνεις τον εαυτό σου, για να μπορείς να είσαι παρών χωρίς να εξαντλείσαι, για να χτίζεις σχέσεις που βασίζονται στην αμοιβαιότητα, όχι στην υπερέκθεση.

Address

Panagi Lappa, 29
Limassol
3075

Telephone

+35797470474

Website

https://www.raziclinicalpsychologist.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lenia Razi MSc Clinical Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lenia Razi MSc Clinical Psychologist:

Shortcuts

Featured

Pafos Medical 24
Poseidonos Avenue, Paphos, Káto Páfos

Want your practice to be the top-listed Clinic in Limassol?