Λόγω Διατροφής Κύπρου - Μυριέλλα Ιωάννου Αρμεύτη

10/06/2022

Πρόγραμμα Επιμόρφωσης στην Παιδιατρική Διατροφή: “Master Nutritionist in Pediatric Nutrition”

21/10/2021

Κάνε την εγγραφή σου άμεσα στο Πρόγραμμα Επιμόρφωσης στην Αθλητική Διατροφή: “Master Nutritionist in Sports Nutrition” PLUS της ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES και επωφελήσου

23/02/2021

Myriella Ioannou Armefti

Η επιθυμία για απώλεια βάρους συνοδεύεται και από την ανάγκη να βελτιωθούν έως και να εξαφανιστούν οποιαδήποτε σημεία στο σώμα θυμίζουν κυτταρίτιδα και χαλάρωση. ....

11/02/2021

Myriella Ioannou ArmeftiΑποτοξινώστε τον οργανισμό σας από την ζάχαρη και τις τοξίνες αμέσως μετά τις γιορτές και την καραντίνα με μια εντελώς νέα μέθοδο αποτοξίνωσης του λεμφικού συστήματος με μόνο €30.
Το λεμφικό σύστημα είναι πολύ σημαντικό γιατί καθαρίζει τα υγρά γύρω από τα κύτταρα απομακρύνοντας τις άχρηστες ουσίες , οι οποίες όταν παραμένουν στον οργανισμό αυξάνουν τις πιθανότητες ανάπτυξης διάφορων παθήσεων όπως δυσπεψία, φούσκωμα, άλγη και πόνους, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, ακόμα και παχυσαρκία.
Μια πρωτοποριακή πατέντα αποτοξίνωσης της λέμφου με μόνο €30 θα σας χαρίσει ξανά ευεξία και ένα υγιές σώμα , χωρίς κυτταρίτιδα και λίπος .
Για περισσότερες πληροφορίες και ραντεβού τηλεφωνήστε στο 25-351955.

03/12/2020

Τετάρτη 02/12/2020: 2.186 νέα κρούσματα, 89 Θάνατοι - 613 διασωληνωμένοι!! Την ίδια ώρα που διανύουμε την 4η εβδομάδα σχεδόν καθολικού lock down και σχεδόν 2...

25/11/2020

Σε κάθε εποχική αλλαγή ο ανθρώπινος οργανισμός βιώνει αλλαγές στα επίπεδα ενέργειας, μεταβολισμού ακόμα και στις διατροφικές προτιμήσεις. Ένα φυσικό επακόλου...

18/11/2020

Myriella Ioannou Armefti Οι βιταμίνες C και D είναι δύο πολύ σημαντικές θρεπτικές ουσίες για τη θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος και επομένως είναι αυτονόητος ο συσχετισμός τους με την προστασία από τον COVID-19.

Οι βιταμίνες C και D είναι δύο πολύ σημαντικές θρεπτικές ουσίες για τη θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος και επομένως είναι αυτονόητος ο συσχετισμός του...

17/11/2020

15/11/2020

Το φούσκωμα μετά την κατανάλωση υδατανθράκων μπορεί να πηγάζει από διαφορετικά μη διαγνωσμένα προβλήματα υγείας.

Το φούσκωμα μετά την κατανάλωση υδατανθράκων μπορεί να πηγάζει από διαφορετικά μη διαγνωσμένα προβλήματα υγείας. Καμιά φορά αρκεί μια απλή αλλαγή στις διατροφικέ....

15/11/2020

Ζούμε σε ένα εξαιρετικά τοξικό κόσμο. Οι τοξικές ουσίες βρίσκονται παντού, στον αέρα που αναπνέουμε, στο φαγητό που τρώμε αλλά και στο νερό που πίνουμε.

Επιπλέον, σαν να μην έφταναν τα παραπάνω, αντιμετωπίζουμε μια δραματική αύξηση της έκθεση σε ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία από τα κινητά τηλέφωνα, από

12/11/2020

Πολλοί αναρωτιούνται εάν η συμπληρωματική λήψη βιταμίνης D μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου προσβολής από τον κορωνοϊό (COVID-19).

12/11/2020

Το εργασιακό σρες μπορεί να επηρεάσειι αρνητικά την υγεία μας.

11/11/2020

Απόφυγε το φαινόμενο ‘’Yo-Yo’’

Πρόσεξε ιδιαίτερα τις αυξομειώσεις βάρους (φαινόμενο ‘’Yo-Yo’’). Είναι ένας παράγοντας που φαίνεται να επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό τον μεταβολισμό. Με απλά λόγια, η συνεχής απώλεια και επαναπρόσληψη βάρους, είναι ίσως η σημαντικότερη αιτία που μπορεί να καταστρέψει το μεταβολισμό και να σε καταδικάσει «ισόβια» με αυξημένο βάρος.

Για περισσότερα διατροφικά tips επισκεφθείτε τη σελίδα μας: https://logodiatrofis.gr/to-diatrofiko-tip-tis-imeras

03/08/2020

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ
Σωστή διατροφή και διακοπές πάνε μαζί!

Μικροί και μεγάλοι στις παραλίες! Ήλιος, μπάνια και θαλάσσια σπορ… Οι καλύτεροι σύμμαχοι της αποτελεσματικής ρύθμισης του σωματικού βάρους αλλά και της καλής υγείας γενικότερα!

Αύξησε τη φυσική σου δραστηριότητα! Δώσε την ευκαιρία στο σώμα σου να αποκτήσει υγεία και ευεξία.
Μην ξεχνάς να καταναλώνεις άφθονη ποσότητα υγρών: νερό, φυσικούς χυμούς, γάλα, ελληνικό ή στιγμιαίο καφέ και τσάι, ιδιαίτερα στις διακοπές.
Στις εξόδους σου προτίμησε ψητό κοτόπουλο, ψάρι ή άπαχο κρέας με άφθονη σαλάτα. Απόφυγε τηγανητούς μεζέδες, πίτες και φαγητά με πολλές σάλτσες.

Για περισσότερα διατροφικά tips επισκεφθείτε τη σελίδα μας: https://logodiatrofis.gr/to-diatrofiko-tip-tis-imeras

30/07/2020

Μην το παρακάνεις με το ψήσιμο στη θράκα!

Το ψήσιμο στη θράκα είναι πραγματικά μια επιβλαβής πρακτική… Έχει υπολογιστεί ότι μια μπριζόλα στα κάρβουνα έχει τόσα καρκινογόνα, όσα 600 τσιγάρα! Ευτυχώς που το πεπτικό σύστημα είναι πιο ανθεκτικό από το αναπνευστικό. Φρόντισε να μαρινάρεις το κρέας με λεμόνι και λάδι πριν το ψήσιμο.

Για περισσότερα διατροφικά tips επισκεφθείτε τη σελίδα μας: https://logodiatrofis.gr/to-diatrofiko-tip-tis-imeras

24/07/2020

Προστατεύσου αποτελεσματικά από τον καρκίνο του προστάτη!

Μια διατροφή υψηλής θερμιδικής αξίας, πλούσια σε κορεσμένα λίπη, αυξάνει τον κίνδυνο προσβολής από καρκίνο του προστάτη. Ιδιαίτερα όταν αυτή συνδυάζεται με διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ και χαμηλή σε φυτικές ίνες, όπως και σε τρόφιμα που περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες δηλαδή σε φρούτα και λαχανικά.

Για περισσότερα διατροφικά tips επισκεφθείτε τη σελίδα μας: https://logodiatrofis.gr/to-diatrofiko-tip-tis-imeras

23/07/2020

Εναλλακτικές επιλογές για την κρέμα γάλακτος!

Αντικατέστησε την κρέμα γάλακτος με ένα φλιτζάνι αποβουτυρωμένο εβαπορέ γάλα με μια κουταλιά της σούπας κορν φλάουερ. Με τον τρόπο αυτό προσλαμβάνεις λιγότερες θερμίδες και ταυτόχρονα απαραίτητες πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και όλα τα υπόλοιπα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος.

Για περισσότερα διατροφικά tips επισκεφθείτε τη σελίδα μας: https://logodiatrofis.gr/to-diatrofiko-tip-tis-imeras

21/07/2020

Αυγό: Η απόλυτη τροφή!

Το αυγό είναι η πιο ολοκληρωμένη τροφή που μας χαρίζει η φύση. Περιλαμβάνει τα περισσότερα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνες Α, D) για μια ισορροπημένη διατροφή. Άδικα έχει κατηγορηθεί στο παρελθόν από πολλούς για την αύξηση της χοληστερόλης του αίματος.

Για περισσότερα διατροφικά tips επισκεφθείτε τη σελίδα μας: https://logodiatrofis.gr/to-diatrofiko-tip-tis-imeras