Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο Δια.σύνδεση

Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο Δια.σύνδεση CBT and Systemic Psychotherapy

Σκοπός: Nα στεγάσει επιστήμονες και επαγγελματίες από το χώρο της ψυχικής υγείας δημιουργώντας μια ποικιλία ειδικοτήτων με αποτέλεσμα την καλύτερη συνεργασία των επαγγελματιών, προσφέροντας έτσι μια πιο εξειδικευμένη προσέγγιση ανάλογα του αιτήματος σας.
Αυτή την στιγμή προφέρει δυο διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Συγκεκριμένα την Συστημική-Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία (MFT) και την Γνωσιακή -Συμπεριφορική θεραπεία (CBT), όπου καταπιάνονται με τα πιο κάτω θέματα, είτε σε ατομικό επίπεδο είτε σε επίπεδο ζευγαριών και οικογένειας:
Προσωπική ανάπτυξη (αυτοεκτίμηση, επικοινωνία κ.α.)
Εξεύρεση λύσεων σε καθημερινά προβλήματα
Άγχος,
Φοβίες,
Κρίσεις πανικού,
Έμμονες ιδέες ή συμπεριφορές (ιδεοψυχαναγκασμοί)
Άγχος μετά από τραυματική εμπειρία (βία, ατύχημα κ.α.) (PTSD)
Kατάθλιψη ή συναισθηματικές δυσκολίες
Διαπροσωπικές σχέσεις
Διατροφικές διαταραχές (Ανορεξία, Βουλιμία, κ.α)
Σεξουαλικές Διαταραχές
Πένθος

Διαλέξεις και βιωματικά εργαστήρια σε όλα τα παραπάνω και εξειδικευμένα ανάλογα του αιτήματος (εργασιακές σχέσεις/conflict resolution, εργασιακή εξουθένωση/burn out κ.α.)

28/04/2022

Παγκόσμια Ημέρα για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία σήμερα και στην ΚΛΙΜΑΚΑ πιστεύουμε, εξίσου, στη σημασία της ψυχικής υγείας στον εργασιακό χώρο. Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα και στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) και των Ηνωμένων Εθνών, καθώς τα προβλήματα ψυχικής υγείας αυξάνονται, υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο χάνονται 12 δισεκατομμύρια εργάσιμες ημέρες, λόγω προβλημάτων ψυχικής υγείας, που θα μπορούσαν να έχουν προληφθεί. Αυτό οφείλεται, κυρίως, στην πρώιμη εμφάνιση ψυχικών ασθενειών, στην απώλεια παραγωγικότητας αλλά και την ελλειπή πληροφόρηση και το στίγμα που συνοδεύουν τις ψυχικές παθήσεις, αποτελώντας τροχοπέδη για την αναζήτηση της κατάλληλης βοήθειας από επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Η ανάπτυξη δράσεων για την υποστήριξη στον εργασιακό χώρο ειδικότερα, οι ευέλικτες ώρες εργασίας, ο επανασχεδιασμός της εργασίας, η αντιμετώπιση αρνητικών δυναμικών στο χώρο και η υποστηρικτική και εμπιστευτική επικοινωνία με τα διοικητικά στελέχη μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με ψυχικές διαταραχές να συνεχίσουν ή να επιστρέψουν στην εργασία. Η συνειδητοποίηση του πλήρους φάσματος των εμπειριών ψυχικής υγείας των εργαζομένων είναι το πρώτο βήμα για την υποστήριξη της καλής ψυχικής υγείας στο χώρο εργασίας. Όλοι/ες οι εργαζόμενοι/ες επωφελούνται, όταν τα εργασιακά περιβάλλοντα υποστηρίζουν και προάγουν την ψυχική υγεία.

25/12/2021

Καλημέρα και χρόνια πολλά σε όλους! Με υγεία, ψυχική και σωματική, δύναμη και ευτυχισμένες στιγμές. Να θυμάστε πως αυτές οι γιορτές μπορεί να είναι δύσκολες για κάποιους από εμάς, και αυτό είναι οκ! Είναι οκ να μην νιώθουμε ιδιαίτερη χαρά, και ας δείξουμε κατανόηση στους γύρω μας! Να περνάτε όμορφα 🎄♥️🌷

17/05/2021

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ομοφοβίας/Αμφιφοβίας/Τρανσφοβίας/Ιντερφοβίας (IDAHOBIT)
ή
Παγκόσμια Ημέρα του «Τα καταφέρνεις ήδη εξαιρετικά αν είσαι ΛΟΑΤΚΙ+ άτομο και ζεις μέσα σε αυτόν τον τόσο ετεροκανονικό κόσμο».
…………………………………….
1990, 17 Mαΐου: ο ΠΟΥ αφαιρεί την ομοφυλοφιλία από τον κατάλογο των ψυχιατρικών διαταραχών του Στατιστικού του Εγχειριδίου (ICD). Ήταν ένα σημείο-τομή για την συστηματική ψυχιατρο-κεντρική βία που ασκείτο αλλά και συνεχίζει να ασκείται σε βάρος των ΛΟΑΤΚΙ+ ατόμων, και τις κάθε είδους διακρίσεις που τα ίδια εξακολουθούν να υφίστανται.
2019, 25 Μαΐου: ο ΠΟΥ αφαιρεί την τρανς κατάσταση από τον κατάλογο των ψυχιατρικών διαταραχών του Στατιστικού του Εγχειριδίου (ICD).
Μέχρι σήμερα, τα ίντερσεξ άτομα εξακολουθούν να υφίστανται χειρουργικές επεμβάσεις «κανονικοποίησης» των βιολογικών χαρακτηριστικών του φύλου τους με μόνο σκοπό την σωματική συμμόρφωσή τους στο έμφυλο δίπολο. Μέχρι σήμερα, τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα εξακολουθούν να μην νιώθουν ασφάλεια σε περιβάλλοντα παροχής υπηρεσιών υγείας και ψυχικής υγείας.

Επιπλέον η ομοφοβία/αμφοφοβία/τρανσφοβία/ιντερφοβία απλώνονται και αναδύονται σε διαφορετικά επίπεδα, εντάσεις, εκφάνσεις και εκφράσεις της καθημερινής ζωής. Τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα την αντιλαμβάνονται συχνά και στις πιο ανεπαίσθητες εκδοχές της: παθητική επιθετικότητα, άρρητοι αποκλεισμοί, microaggressions, μη συμπεριληπτικά πλαίσια, απουσία διάθεσης αυτομόρφωσης και ανάληψης ευθύνης εκ μέρους cis/straight ατόμων για την άγνοιά τους σε σχετικά θέματα κ.α. Σε θεσμικό επίπεδο, εξακολουθούν να υφίστανται κενά (νομοθετικά και άλλα) αλλά και ενεργοί αποκλεισμοί από την πρόσβαση σε ισονομία και προστασία.

Η κουήρ κοινότητα έχει πολλές ακόμα κομβικές ημερομηνίες να θυμάται (ή να περιμένει): ημερομηνία (από)ποινικοποίησης της ομοφυλοφιλίας σε διαφορετικά κράτη. Ημερομηνία (από)ψυχιατρικοποίησης/παθολογιοποίησης διαφορετικών ΛΟΑΤΚΙ+ ταυτοτήτων. Ημερομηνίες αναγνώρισης και καταγραφής των ΛΟΑΤΚΙ+ ατόμων που είχαν μπει στα στρατόπεδα συγκέντρωσης. Ημερομηνία θέσπισης ισότητας στο σύμφωνο συμβίωσης και στον γάμο σε διαφορετικές χώρες. Στην νομική αναγνώριση ταυτότητας φύλου. Ημερομηνίες θέσπισης νομοθεσιών προστασίας από διακρίσεις σε διαφορετικά πεδία. Τα πρώτα ανοιχτά ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα σε δημόσια αξιώματα. Το Stonewall. Οι διαμαρτυρίες. Οι δολοφονίες. To HIV/AIDS και οι δεκαετίες του ’80 και του ΄90 (τουλάχιστον στον δυτικό κόσμο -παγκόσμια μέχρι και σήμερα). Το pride πρώτη φορά στην Αθήνα. Οι επιθέσεις από την Χρυσή Αυγή. Οι ιδρύσεις οργανώσεων. Τα πρώτα μαθήματα στο Πανεπιστήμιο για την ψυχική υγεία που μιλούν με συμπεριληπτικό τρόπο. Αυτά που ακόμα δεν μιλούν.

Τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα έχουν να θυμούνται επίσης τις προσωπικές τους κομβικές ημερομηνίες: το πρώτο coming out. Οι απώλειες φίλων ή/και οικογένειας. Η δημιουργία νέων. Κάθε νέα προσπάθεια, κάθε εμπειρία ανθεκτικότητας και κάθε εμπόδιο.

Το συλλογικό τραύμα της ψυχοπαθολογίας και της «απόκλισης» δεν έχει ακόμα επουλωθεί, και όχι τυχαία.
Ως επαγγελματίες ψυχικής υγείας και ψυχοκοινωνικής στήριξης, ας κάνουμε σήμερα πρώτα απ’ όλα μια ανάληψη ευθύνης. Ναι στην αυτομόρφωση και κάθε έγκυρη επιμόρφωσή μας, στην ενίσχυση του αισθήματος ασφαλούς χώρου στα γραφεία και τις υπηρεσίες μας, στην συμπερίληψη και την καταπολέμηση του στίγματος.

Μέσα σε έναν ετεροκανονικό/σις-σεξιστικό και πατριαρχικό κόσμο, τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα μαθαίνουν να ζουν κατασκευάζοντας από την αρχή, ιδανικά με συλλογικό και επουλωτικό τρόπο, έναν χώρο επιβίωσης, επιτέλεσης και δημιουργίας που να μην τα βαραίνει. Η ρομαντικοποίηση του στίγματος και η προώθηση ενός thriving model (μοντέλου προσωπικού θριάμβου) είναι επίσης επικίνδυνα.
Κρατάμε όμως για κλείσιμο κάτι από αυτή την ανθεκτικότητα, που δεν είναι δεδομένη ούτε συνεχής, είναι όμως σύμφυτη με το κουήρ τραύμα -μια φράση από την Lulu, μίας εκ των τρανς χαρακτήρων της σειράς Pose:
“How lucky are we? We create ourselves.”
(«Πόσο τυχερές-οί-ά είμαστε; Δημιουργούμε εμείς τους εαυτούς-ές-ά μας.»)...............................................
*(Περιγραφή εικόνας στα σχόλια)

29/04/2021
03/04/2021

«Την ώρα που προσπαθούσα να φάω, έκαμνα έντονες σκέψεις ότι θα πνιγώ. Το φαγητό στρεφόταν πίσω, πάθαινα ταχυκαρδίες, μούδιαζα, ένιωθα ότι κόβονταν τα πόδια μου». Πώς ...

12/03/2021

Πώς να στηρίξω κάποιον για να δεχθεί ψυχιατρική βοήθεια;
#Αςμιλήσουμε #ψυχικήυγεία

Καλές γιορτές σε όλους!
24/12/2020

Καλές γιορτές σε όλους!

17/07/2020

Δύο νέοι Κύπριοι, που το βιώνουν, περιγράφουν στη CITY την καθημερινότητά τους.

01/05/2020

An Illustrated Guide

Address

Πατρόκλου Κοκκίνου 11 Στρόβολος διαμ 001
Mia Milia
2000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 13:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο Δια.σύνδεση posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο Δια.σύνδεση:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram