Stephany Naziri - Welcome to Agkalia

19/10/2025

Στις 18 Οκτωβρίου είχα την τιμή να εκπαιδεύσω τους συναδέλφους μου, σχετικά με τις γέφυρες σύνδεσης του Attachment Parenting και πως αυτές μπορούν να είναι η βάση στις συμβουλευτικές συνεδρίες.
🤲🏻Δεν μάθαμε μαγικές τεχνικές, προσπάθησα όσο μπορούσα να τους ξυπνήσω αυτά τα «εργαλεία» που ήδη έχουμε μέσα μας.
🤲🏻Ξεκινήσαμε κοιτώντας πίσω. Για να θυμηθούμε από πού ερχόμαστε, τι κρατάμε ζωντανό και πως αυτό μας διαμόρφωσε στον σημερινό μας εαυτό. Μιλήσαμε για τη θεωρία του δεσμού, εξερευνήσαμε τις 8 Γέφυρες Σύνδεσης του Attachment Parenting, και γνωρίσαμε τον χάρτη του ασφαλής δεσμού.
🤲🏻Κάθε έννοια, κάθε άσκηση, δεν ήταν μια νέα πληροφορία! Το Attachment Parenting δεν έχει σκοπό να σε εντυπωσιάσει, ούτε να σου μάθει τίποτε καινούργιο. Είναι ο πιο αυθεντικός, ενστικτώδης και φυσικός τρόπος για να μεγαλώσεις το παιδί σου. Άρα, σε αυτή την προσέγγιση, αυτό που κάνουμε στην συμβουλευτική, είναι να «ξυπνήσουμε» αυτό που υπάρχει μέσα μας. Την ενστικτώδης ανάγκη για Ασφαλής Σύνδεση.
Η γονεϊκή φροντίδα δεν είναι τεχνικές, είναι σχέση.
🤲🏻Ως ομιλήτρια, αυτό που μου έμεινε είναι τα βλέμματα που κουβαλούσαν βάθος. Το ξέρω αυτό το βάθος. Μου ήταν γνώριμο γιατί το πέρασα και εγώ!
Η αλλαγή ξεκινά από την παρουσία.
🤲🏻Για να καταφέρουν οι μικροί καπετάνιοι να ταξιδέψουν και να εξερευνήσουν, χρειάζονται πρώτα να έχουν ασφαλές λιμάνι, και όταν χρειαστεί να επιστρέψουν, θα ψάξουν για τους φωτεινούς τους φάρους.
🤲🏻Ευχαριστώ τον .psychological.asso και όλους όσους με εμπιστεύτηκαν και μοιράστηκαν μαζί μου αυτή την μέρα.
Στέφανη Ναζίρη
Agkalia - Attachment Parenting Cyprus

09/10/2025

Sold out *****Αφορά μόνο Επαγγελματίες Ψυχολόγους ή Ειδικευόμενους/Τελειόφοιτους Ψυχολόγους εφαρμοσμένων μεταπτυχιακών προγραμμάτων - οι οποίοι επιθυμούν να αρχίσουν να κατανοούν περισσότερο την θεωρία του δεσμού καθώς και πως μπορούν να την εφαρμόσουν στη συμβουλευτική γονέων*****

Ο Σύνδεσμος Ψυχολόγων Κύπρου σας προσκαλεί στην πιο κάτω εκπαίδευση:
Attachment Parenting και Συμβουλευτική Γονέων

Ο John Bowlby, αντιλαμβανόταν τον δεσμό ως μια διαδικασία που επηρεάζει τις σχέσεις μας «από την κούνια μέχρι τον τάφο» (Bowlby, 1979). Ένας από τους βασικούς στόχους της εκπαίδευσης είναι να επαναπροσδιορίσει τη στενή θεώρηση πως ο δεσμός αφορά μόνο την σύνδεση στη βρεφική ηλικία. Οι εμπειρίες προσκόλλησης διαμορφώνουν σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε στην ενήλικη ζωή, αλλά και πώς ασκούμε τη γονεϊκότητα.

Η εκπαίδευση αυτή απευθύνεται σε επαγγελματίες ψυχολόγους καθώς και σε ειδικευόμενους/τελειόφοιτους μεταπτυχιακών προγραμμάτων ψυχολογίας, οι οποίοι επιθυμούν να αρχίσουν να κατανοούν περισσότερο την θεωρία του δεσμού καθώς και πως μπορούν να την εφαρμόσουν στη συμβουλευτική γονέων.

Η εκπαίδευση στοχεύει:
• Να επαναπροσδιορίσει τη θεώρηση του δεσμού αποκλειστικά ως φαινόμενο της πρώιμης ηλικίας.
• Να αναδείξει πώς οι εσωτερικευμένες εμπειρίες επηρεάζουν τη γονεϊκή πρακτική.
• Να τονίσει τη σημασία της προσωπικής αναστοχαστικής διεργασίας του γονέα στη συμβουλευτική.
• Να αποσαφηνίσει τα όρια μεταξύ συμβουλευτικής γονέων και ψυχοθεραπείας.

Εισηγήτρια
Στέφανη Ναζίρη
Ψυχολόγος με ειδίκευση στην Σχολική/Εκπαιδευτική Ψυχολογία, Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια, Εξεικευμένη Σύμβουλος Γονέων στο Attachment Parenting.

Πληροφορίες Διεξαγωγής
• Ημερομηνία: Σάββατο, 18 Οκτωβρίου 2025
• Ώρα: 08:45 – 14:30 (παρακαλούμε άφιξη 15’ νωρίτερα)
• Διάλειμμα: 11:45 – 12:15
• Τόπος: Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου (αίθουσα 104)
Εγγραφή: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdfsouH7Gxm-n8ggGDa-KDsM43skn1vOy6tT5Inbj3Duh3KTA/viewform?usp=header

28/09/2025

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ • Εκπαίδευση: Attachment Parenting και Συμβουλευτική Γονέων

Η εκπαίδευση αυτή απευθύνεται σε επαγγελματίες ψυχολόγους καθώς και σε ειδικευόμενους μεταπτυχιακών προγραμμάτων ψυχολογίας, οι οποίοι επιθυμούν να εμβαθύνουν στη Θεωρία Δεσμού και στην εφαρμογή της στη συμβουλευτική γονέων. Όπως ανέδειξε ο John Bowlby, ο δεσμός αποτελεί μια διαδικασία που επηρεάζει τις σχέσεις μας «από την κούνια μέχρι τον τάφο» (Bowlby, 1979). Οι εμπειρίες προσκόλλησης της παιδικής ηλικίας διαμορφώνουν σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε στην ενήλικη ζωή, αλλά και
πώς ασκούμε τη γονεϊκότητα.

Η εκπαίδευση στοχεύει:
📌 Να επαναπροσδιορίσει τη θεώρηση του δεσμού αποκλειστικά ως φαινόμενο της πρώιμης
ηλικίας.
📌 Να αναδείξει πώς οι εσωτερικευμένες εμπειρίες επηρεάζουν τη γονεϊκή πρακτική.
📌 Να τονίσει τη σημασία της προσωπικής αναστοχαστικής διεργασίας του γονέα στη
συμβουλευτική.
📌 Να αποσαφηνίσει τα όρια μεταξύ συμβουλευτικής γονέων και ψυχοθεραπείας.
Εισηγήτρια: Στέφανη Ναζίρη, Εγγεγραμμένη Σχολική/Εκπαιδευτική Ψυχολόγος, Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Γονέων Attachment Parenting.

Πληροφορίες Διεξαγωγής
📆 Ημερομηνία: Σάββατο, 18 Οκτωβρίου 2025
⏰ Ώρα: 08:45 – 14:30 (παρακαλούμε άφιξη 15’ νωρίτερα και Διάλειμμα: 11:45 – 12:15)
📍Τόπος: Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου (αίθουσα θα ανακοινωθεί)

Κόστος Συμμετοχής
Μέλη: 50€
Μη μέλη: 65€
Φοιτητές/Φοιτήτριες (μέλη ή μη μέλη): 40€

Η πληρωμή πραγματοποιείται με τραπεζικό έμβασμα στον λογαριασμό του Συνδέσμου Ψυχολόγων
Κύπρου, με επισύναψη της απόδειξης στο Google Form ή αποστολή της μέσω email.

Συμπληρωμή αίτησης εγγραφής: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdfsouH7Gxm-n8ggGDa-KDsM43skn1vOy6tT5Inbj3Duh3KTA/viewform?usp=header

Στοιχεία Λογαριασμού
Bank: Bank of Cyprus
Account Name: SYNDESMOS PSYCHOLOGON KYPROY
IBAN: CY74002001950000357013709268
SWIFT/BIC: BCYPCY2N

04/06/2025

Για τη γιατρό που είναι ήδη βραβευμένη στις καρδιές μας!

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν χρειάζονται συστάσεις. Όσοι γνωρίζουν τη Δρ. Παφίτη, ξέρουν. Ξέρουν τι σημαίνει να έχεις δίπλα σου έναν άνθρωπο που ακούει, που βλέπει πίσω από τις λέξεις, που προσφέρει με δοτικότητα και αγάπη.

Την αγάπησα πρώτη φορά, όταν κάποτε – πριν καν γίνω μαμά – με γνώρισε ως μία νέα ψυχολόγο που μιλούσα για τον "ασφαλή δεσμό" και το Attachment Parenting.

Ήταν η πρώτη παιδίατρος που δεν με κοίταξε λες και ήμουν εξωγήινη. Με άκουσε πραγματικά. Και ξαφνιάστηκα – γιατί μπροστά μου είχα μια γιατρό με τόσο ανοιχτό μυαλό, τόσο βαθιά γνώση γύρω από θέματα ψυχολογίας, ανθρωπολογίας, νευροβιολογίας, και πώς όλα αυτά συνδέονται με τη συναισθηματική σύνδεση του ανθρώπου.

Από τότε, η εκτίμησή μου γι’ αυτή τη γυναίκα μόνο μεγάλωνε.

Έχω γνωρίσει αρκετούς από τους ασθενείς της – και κάθε φορά ανατριχιάζω από την αγάπη, τη φροντίδα και τη δοτικότητα που τους προσφέρει. Τα λόγια για αυτή την γιατρό είναι μοναδικά!

Όσοι την ξέρουν πραγματικά, και το τονίζω ΟΣΟΙ την γνωρίζουν, ξέρουν για ποιον άνθρωπο μιλάμε.

Όταν εγώ βίωσα ένα τραυματικό τοκετό, ήταν εκεί. Ο άγγελός μου.

Όταν πέρασα δυσκολίες με τον θηλασμό, ήταν εκεί να με ακούσει και να καθοδηγήσει τόσο τρυφερά και υποστηρικτικά.

Όταν στις δίδυμες σκεφτόμουν να αποθηλάσω και δεν ήξερα αν θέλω ή όχι, είχα έναν άνθρωπο να συζητήσω, να μου πει «Τι χρειάζεσαι; Τι σκέφτεσαι.» Χωρίς πίεση. Χωρίς κριτική. Με παρουσία, με στήριξη, με ανθρωπιά, κατάφερα να πάρω την απόφαση μου χωρίς ενοχές.

Όταν το παιδί μου ήταν 2 ετών και το οξυγόνο του έπεφτε, με κράτησε κοντά της στο ιατρείο μέχρι την ώρα της νοσηλείας. Και κάθε φορά που το συγκεκριμένο μου παιδί είναι άρρωστο είναι alert λόγω του ιστορικού!

Σε ευχαριστώ για αυτό που είσαι και που είσαι στη ζωή μας.

Σε συγχαίρω για το έργο σου στον Παγκύπριο Σύνδεσμο Θηλασμού, για όσα έχεις προσφέρει και για όλα εκείνα που κάνεις μακριά από τα φώτα – σιωπηλά, καθημερινά, ανθρώπινα.

Σου αξίζει το βραβείο.

Μα το σημαντικότερο βραβείο – αυτό της καρδιάς – σου το δίνουμε κάθε μέρα.

Και θα στο δίνουμε πάντα.
Στέφανη Ναζίρη

Εδώ ψηφίζουμε https://awards.madamefigaro.cy/

03/06/2025

Πόση σύνδεση μπορεί να χωρέσει μέσα σε μια… πίτσα;🍕

Το πρωτοάκουσα από την την περίοδο του αποθηλασμού του γιου μου. Το κρατήσαμε σταθερά στην καθημερινότητα μας ως κάτι «δικό» μας. Πρόσφατα το ξεκίνησα με τις αδελφούλες του. Και… χωρίς να το καταλάβω το παιχνίδι πλέον απέκτησε πέντε σεφ και μια ολόκληρη οικογενειακή πιτσαρία!

Τώρα, το παιχνίδι το παίζουν κυρίως οι τρεις τους, ο ένας για τον άλλο.

🍕Συνταγή για πιτσομασάζ με φανταστικά υλικά!

Ζυμώνω την πλατούλα με μικρές, απαλές γροθιές. Απλώνω σάλτσα με χάδια. Ψιλοκόβουμε κρεμμυδάκι, πιπεριές. Προσθέτω τυράκι και γύρω γύρω κρέμα τυρί.
Εεε μετά… ξεφεύγουμε! Βάζουμε φρούτα, λαχανικά, σοκολάτες… και καμιά φορά και μια λερωμένη καλτσούλα!
(Μην ρωτάτε τι άλλο βάζουν τα τρελά μου 😬 — αλλά αφού είναι φανταστική μπορούν να βάλουν ότι θέλουν 😁 τα γέλια δεν περιγράφονται!)

Ένα απλό παιχνίδι αφής και φαντασίας, που γίνεται αγκαλιά, δεσμός, γέλιο, ασφάλεια.
🤲🏻Το μοιράζομαι πια και στη συμβουλευτική γονέων.

Η σύνδεση δεν χρειάζεται πολλά.
Χρειάζεται παρουσία.

Και λίγη σάλτσα… αγάπης.
Στέφανη Ναζίρη

01/05/2025

Σήμερα, που γιορτάζεις τη ζωή σου,
θυμάμαι την πρώτη φορά που σε άγγιξα,
σε μύρισα, σε φίλησα, σου μίλησα.
Είσαι το φως που φώτισε μέσα μου ό,τι ήθελε να ανθίσει.
Είσαι η έμπνευσή μου.
Η λέξη που λείπει από κάθε μου ποίημα.
Σήμερα και πάντα, θα είσαι το πιο αληθινό,
το πιο ανείπωτα όμορφο δώρο της ζωής μου.
Εσύ. Παιδί μου.
Σ’ αγαπώ,
…η μαμά!

😌Eric turns 6 today.

24/04/2025

Μια σιωπηλή συγγνώμη προς το παιδί. Μια συγγνώμη, που απευθύνει ο γονιός μέσα του και το δείχνει στην πράξη μέσα στην σχέση με το παιδί του.

Ευχαριστώ το άτομο που μέσα από την ιστορία του με έχει εμπνεύσει να γράψω ένα παράδειγμα εσωτερικής συμφιλίωσης που βοηθάει το γονέα να αναγνωρίσει τα λάθη και να στραφεί με ενσυναίσθηση προς το παιδί και τον παλιό του εαυτό.

Πάρε αυτό το δείγμα, για να γράψεις την δική σου συγγνώμη αν το χρειάζεσαι…

✊Είναι μια μικρή υπενθύμιση για όλους μας ότι ποτέ δεν είναι αργά να δώσουμε στο παιδί μας - και σε εμάς, μια νέα αρχή!

Στέφανη

📸 Sel• Tha• Er• 25
#ψυχοθεραπεία

26/02/2025

“Καλημέρα, η αυριανή μας ορθογραφία”, έστειλε η Κατερίνα μας στην ομάδα!

Και κάπως έτσι, με μια απλή πρόταση μας θύμισε πως η εκπαίδευση δεν είναι μόνο λέξεις και κανόνες, αλλά αξίες και στάση ζωής.

Εύχομαι όλα τα παιδιά να έχουν δίπλα τους ανθρώπους που να τα μαθαίνουν πως η δικαιοσύνη και η αλήθεια δεν έρχονται από μόνες τους. Πως χρειάζονται φωνές, προσπάθεια και θάρρος.

Θαυμάζω εκείνους τους δασκάλους που εμπνέουν τα παιδιά μας να σκέφτονται, να νοιάζονται και να ελπίζουν σε έναν καλύτερο κόσμο.

Σε ευχαριστώ Κατερίνα μου!

Στέφανη Ναζίρη

05/02/2025

https://www.welcometoagkalia.com/

Μετεκπαίδευση Οικογενειακή - Συστημική Ψυχοθεραπεία Παιδιών - Εφήβων

03/05/2024

Γιατί την περιμένεις χωρίς να κάνεις τίποτα;
Δημιούργησε την! Δώσε πέρασμα στο φως!

Στέφανη Ναζίρη

21/04/2024

🚫 Θέλω το παιδί μου να έχει ασφαλή δεσμό = Ασφαλής Δεσμός 🚫

⭕️Θέλω το παιδί μου να έχει ασφαλή δεσμό = Χρειάζεται να βρω ένα χάρτη για να καταλαβαίνω τις ανάγκες του παιδιού μου ▶️ μαθαίνω με την εξάσκηση να κάνω πίσω και να παρακολουθώ πως είμαι εγώ στο ξέσπασμα και πως είναι το παιδί μου (mindful) ▶️ μιλάω για το τι κάνω και τι δεν κάνω για τις ανάγκες των παιδιών μου ▶️ ασφαλής δεσμός⭕️

Δεν είναι εύκολο το ξέρω! Και εγώ το παλεύω κάθε μέρα!
Υπομονή, εξάσκηση, πείσμα και απελευθέρωση συνειδητού εαυτού.

Προσοχή. Ως ενήλικες, όταν περνάμε συναισθηματική θύελλα, είναι μεγάλος κίνδυνος&βάρος να πάμε στο παιδί μας για να «φροντιστούμε».
Το παρατηρώ πολύ συχνά σε ενηλικες πελατες μου είτε
α) να το κάνουν στα παιδιά τους, είτε β) ηταν οι ίδιοι παιδιά - φροντιστές και το συνειδητοποιούν χρόνια μετά …
Το παιδί έρχεται σε εμάς με διάφορους τρόπους για να φροντιστεί, όχι εμείς σε αυτά.

Στέφανη Ναζίρη

20/04/2024

Μαμά;

Μ’ αγαπάς ακόμα κι όταν σήμερα ζωγράφισα τον τοίχο στο σαλόνι;
Σ’ αγαπώ! Και ξέρεις κάτι... είχες ανάγκη να εκφραστείς δημιουργικά και δεν μπορούσες να συγκρατήσεις τον εαυτό σου. Αν σου αρέσει να ζωγραφίζεις στον τοίχο μπορούμε να βρούμε έναν τοίχο που θα μπορείς να ζωγραφίζεις όποτε θέλεις.

Μαμά;
Μ’ αγαπάς ακόμα κι όταν χθες κλότσησα την πόρτα και εσύ μου είπες η πόρτα δεν είναι για να την κλοτσάμε;
Σ’ αγαπώ. Το να θυμώνουμε είναι φυσιολογικό. Όλοι θυμώνουμε. Σιγά σιγά θα ανακαλύψεις τρόπους να βγάζεις τον θυμό σου με διαφορετικό τρόπο.

Μαμά;
Μ’ αγαπάς ακόμα κι όταν προχθές σε χτύπησα στο πόδι;
Σ’ αγαπώ. Εκείνη την ώρα άλλαζα την πάνα του αδερφού σου. Ίσως ήθελες να μιλήσουμε ή να παίξουμε και δεν ήξερες πως να μου το πεις. Την επόμενη φορά που θα νιώσεις το ίδιο μπορείς να ρθεις κοντά μου και να μου το πεις ή να μου φέρεις το παιχνίδι που θέλεις να παίξουμε.

Μαμά;
Μ’ αγαπάς ακόμα κι αν αύριο κάνω κάτι που είναι λάθος;
Σ’ αγαπώ. Και εσένα και τα λάθη σου. Αγαπάμε τα λάθη μας. Και εγώ κάνω λάθη και όλοι μας! Μέσα από τα λάθη μας μαθαίνουμε νέα πράγματα για την ζωή μας.

Μαμά;
Σ’αγαπώ!

Θα σου το πω όσες φορές κι αν χρειαστεί... Σ’αγαπώ πάντα🙌🏻🤍

Στέφανη Ναζίρη
2021 post