Panayiotis Proestos Psychologist - Psychotherapist

Panayiotis Proestos Psychologist - Psychotherapist Psychotherapy services

27/07/2025

Κραυγή απόγνωσης στο χάος

Από το πρώτο άκουσμα για πυρκαγιά στην ορεινή Λεμεσό η αναστάτωση μεγάλωνε στον ίδιο ρυθμό που φούντωνε η φωτιά η οποία δυστυχώς στο πέρασμα της άφησε πίσω της καταστροφή φυσικού πλούτου, υλικών ζημιών, και δυστυχώς θρήνο για ανθρώπινες ζωές. Η ανησυχία των πολιτών μεγάλωνε παράλληλα με το μέγεθος της φωτιάς και δεν άργησαν οι πολίτες να επιρρίπτουν ευθύνες και να ζητούν να τιμωρηθούν ένοχοι και αθώοι με το ίδιο καταστροφικό μένος της φωτιάς που πέρασε. Μια επιτακτική ανάγκη να βρεθεί ποιος φταίει η οποία δεν είναι μόνο πολιτική στάση ή οργή αλλά μια ψυχική αντίδραση στην εμπειρία της κατάρρευσης.

Όταν γνωρίζουμε ότι βρισκόμαστε μπροστά από μια καταστροφή, χάνουμε τον έλεγχο του περιβάλλοντος μας. Η ανάγκη για απόδοση ευθύνης γίνεται μια ψυχική άμυνα απέναντι στο χάος. Ο άνθρωπος αντέχει το άσχημο και το δυσάρεστο αρκεί να έχει νόημα (Antonovsky, 1979), και η ευθύνη που αποδίδεται σε κάποιον δίνει εξήγηση με αποτέλεσμα το τραύμα να νοηματοδοτείται. Επίσης, ο θυμός είναι φυσική φάση του ψυχικού πένθους (Kubler-Ross, 1969) καθώς οι πολίτες θρηνούν απώλειες ζωών, φυσικού πλούτου και περιουσίες αλλά και αισθάνονται να καταρρέουν και βασικές ψευδαισθήσεις όπως ότι το κράτος θα μας προστατεύσει, το σπίτι είναι ένα καταφύγιο και ότι σε εμάς δεν συμβαίνουν τέτοια πράγματα.

Από την ψυχαναλυτική θεωρία γνωρίζουμε ότι οι θεσμοί λειτουργούν για τον πολίτη ως ¨γονικές φιγούρες¨. Όταν αυτές αποτύχουν να προστατεύσουν, ο ψυχισμός αντιδρά με έντονη απογοήτευση, οργή και δυσφορία. Σύμφωνα με τους Freud S. (1911) και Klein M. (1946) σε περιόδους έντονης απελπισίας και αγωνίας το άτομο συχνά χρησιμοποιεί το μηχανισμό της προβολής μεταθέτοντας προς τα έξω την εσωτερική σύγχυση και απελπισία, δύσφορα συναισθήματα που δεν μπορεί να διαχειριστεί και γι’ αυτό τα προβάλει εκτός. Αποτέλεσμα, το κράτος ή οι υπεύθυνοι γίνονται το πρόσωπο που φταίει για όσα δεν αντέχει να φταίνε μέσα του.

Σαν φαινόμενο που παρατηρείται και στα ψυχοδυναμικά ομάδας (Ναυρίδης Κ.2005), όταν επικρατεί έντονη καταπίεση και άγχος εμφανίζεται ο ρόλος του ¨αποδιοπομπαίου τράγου¨. Πρόκειται για συλλογικό μηχανισμό άμυνας στον οποίο ανατρέχει η ομάδα, στη συγκεκριμένη περίπτωση η κοινωνία, προκειμένου να αντιμετωπίσει το παρανοειδές άγχος της, για την κατασκευή του οποίου χρησιμοποιεί τη σχάση, ποιος είναι ο καλός και ποιος ο κακός σε ότι έγινε, όπως και την προβολή. Δεν είναι απλά μια κοινωνική λειτουργία αλλά μια βαθιά ψυχική ανάγκη για εκτόνωση του τραύματος. Γίνεται, όπως αναφέρει ο ανθρωπολόγος Girard R. (1982), ο αποδιοπομπαίος τράγος ένας ένοχος στον οποίο να εκτονωθεί η βία και η κοινωνία να διατηρήσει την ενότητα της.

Στην ουσία, όταν ζητάμε ευθύνες δεν ζητάμε μόνο δικαιοσύνη. Ζητάμε κάποιον να αναλάβει την ευθύνη για την κατάρρευση του κόσμου μας. Μια κραυγή απόγνωσης για να αποφύγουμε το χάος στο οποίο ο κόσμος μας θα καταρρεύσει. Θέλουμε να πιστεύουμε ότι τίποτα δεν είναι χαώδες και γι’ αυτό απευθυνόμαστε στους θεσμούς τους οποίους αισθανόμαστε ως γονείς που μας απογοήτευσαν καθώς με την απουσία τους δεν κατάφεραν να μας προστατεύσουν. Απουσία η οποία σε στιγμές κρίσης, πονάει περισσότερο κι από την ίδια την καταστροφή. Όταν φλέγεται το σπίτι μας, όταν η απειλή για τη ζωή μας είναι πραγματική, ο κίνδυνος αγγίζει τη δομή της ψυχικής μας τάξης. Η κραυγή στο χάος δεν είναι πάρα μια κραυγή για νόημα, ασφάλεια και αποκατάσταση του εαυτού μας στον κόσμο, όπως εμείς θέλουμε να τον βλέπουμε.

Παναγιώτης Προεστός
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Αυτός που αφήνεται στη θλίψη απαρνείται την πληρότητα της ζωής και το να μένει κάποιος στη θλίψη σημαίνει οτι εστιάζει τ...
25/06/2025

Αυτός που αφήνεται στη θλίψη απαρνείται την πληρότητα της ζωής και το να μένει κάποιος στη θλίψη σημαίνει οτι εστιάζει το βλέμμα του σε αυτό που χάθηκε και δεν μπορεί να δει αυτό που γεννιέται, αυτό που ζεί, αυτό που εκκολάπτεται, αυτό που ανταγωνίζεται την απώλεια. Ο σκοπός είναι λοιπόν να σχεδιάσουμε την ελπίδα, δηλαδή να αναγνωρίσουμε την υποκειμενική αξία των μελλοντικών σχεδιασμών.

Enrique Pichon-Riviere (Αργεντινός Ψυχίατρος, γνωστός για τις θεωρείες του στην ομαδική ψυχανάλυση)

Φωτογραφία: Sarah Treanor Mixed Media artist

Στόχος της ψυχοθεραπείας δεν είναι να σπάσει τις ψυχικές άμυνες που κρατάνε σε λειτουργία ένα ψυχισμό. Αυτό θα είχε ως α...
02/06/2025

Στόχος της ψυχοθεραπείας δεν είναι να σπάσει τις ψυχικές άμυνες που κρατάνε σε λειτουργία ένα ψυχισμό. Αυτό θα είχε ως αποτέλεσμα την κατακερμάτιση της προσωπικότητας καθώς οι αμυντικοί μηχανισμοί είναι τα μέσα που ο ψυχισμός χρησιμοποιεί για να επιβιώνει.

Γι αυτό, στοχος δεν μπορεί να είναι οτιδήποτε άλλο από τη δημιουργία ενός ασφαλή χώρου όπου ο άνθρωπος θα μπορεί να αναγνωρίσει τους αμυντικούς μηχανισμούς με τους οποίους ασυνείδητα λειτουργεί, να συνειδητοποιήσει μέσω νοηματοδότησης τους λόγους που το κάνει και να επιλέξει πως θέλει να προχωρήσει.

Ξέρω, αυτό απαιτεί υπομονή, ματαίωση και χρόνο. Όμως αλίμονο να αποδομούμε σαν θεραπευτές ανθρώπους χωρίς προσοχή και σεβασμό για τα όσα έκτισαν μέχρι να έρθουν στο θεραπευτικό δωμάτιο.

Οι αρχαίοι Έλληνες τους κρεμούσαν κουδουνάκια στο ραβδί τους και τους έβαζαν να τριγυρνάνε στην πόλη. Οι πάσχοντες την «...
29/01/2025

Οι αρχαίοι Έλληνες τους κρεμούσαν κουδουνάκια στο ραβδί τους και τους έβαζαν να τριγυρνάνε στην πόλη. Οι πάσχοντες την «ιεράν νόσον» έκρυβαν για τους «προγόνους» μας θεϊκές δυνάμεις.
Στον Μεσαίωνα τους κυνήγησαν ανελέητα. «Πυρά» ή στην καλύτερη περίπτωση μπουντρούμια και κάτεργα.
Στα νεότερα χρόνια τους έκλειναν σε άσυλα, που ο κόσμος τα έλεγε «τρελοκομεία».
Σήμερα;
Σήμερα η Σχιζοφρένεια και η Διπολική Διαταραχή δεν είναι ανίκητες ασθένειες.
Το στίγμα, όμως, του «τρελού» συνεχίζει να υπάρχει.

Οι αρχαίοι Έλληνες τους κρεμούσαν κουδουνάκια στο ραβδί τους και τους έβαζαν να τριγυρνάνε στην πόλη. Οι πάσχοντες την «ιεράν νόσον» έκρυβαν για τους «προγόν...

Ήταν με μεγάλη χαρά και τιμή που είχα την ευκαιρία να συντονίσω ομαδικό εργαστήριο στο χώρο της Λεβεντείου Πινακοθήκης μ...
23/01/2025

Ήταν με μεγάλη χαρά και τιμή που είχα την ευκαιρία να συντονίσω ομαδικό εργαστήριο στο χώρο της Λεβεντείου Πινακοθήκης με φόντο τους πινακες του Τηλέμαχου Κάνθου που αποτέλεσαν ερέθισμα οι συμμετέχοντες να ξεδιπλώσουν συνειρμούς, σκέψεις και συναισθήματα για την Κύπρο και την ιστορία της, παράλληλα με τη δική τους.
Θερμές ευχαριστίες στη Λεβέντειο Πινακοθήκη για την πρόσκληση και φιλοξενία στο χώρο όπως και στους συμμετέχοντες για την παρουσία και συμμετοχή τους.

Η 18η Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Τραύματος μας υπενθυμίζει την επιρροή του τραύματος στη ψυχική υγεία και μας καλεί να π...
18/10/2024

Η 18η Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Τραύματος μας υπενθυμίζει την επιρροή του τραύματος στη ψυχική υγεία και μας καλεί να προωθήσουμε τη θεραπεία και υποστήριξη σε όσους έχουν επηρεαστεί.
Πως η ομαδική ψυχοθεραπεία βοηθάει στη διαχείριση τραύματος:
• Οι ομάδες προσφέρουν ένα ασφαλές, φροντιστικό και μη-επικριτικό περιβάλλον όπου οι συμμετέχοντες μπορούν να αισθανθούν αποδοχή και συναισθηματική υποστήριξη.
• Οι ομάδες προσφέρουν ανακούφιση από τη μοναξιά και απομόνωση που δημιουργούν τραυματικές εμπειρίες.
• Οι ομάδες μπορούν να βοηθήσουν τα μέλη τους να βρούνε τη φωνή τους, να μοιραστούν εμπειρίες, να αποκαλύψουν δύσφορα και επίπονα συναισθήματα και να μιλήσουν το δικό τους ανείπωτο.
• Οι ομάδες μπορούν να επικυρώσουν, να είναι συνοδοιπόροι και να εμπνεύσουν τα μέλη τους.

Για περισσότερες πληροφορίες για συμμετοχή σε ομάδα μπορείτε να επικοινωνήσετε στο +357 99431369 ή να στείλετε μήνυμα στο proestosp@gmail.com.

Είναι τα βλέφαρά μου διάφανες αυλαίες.Όταν τ' ανοίγω βλέπω εμπρός μου ό,τι κι αν τύχει.Όταν τα κλείνω βλέπω εμπρός μου ό...
05/09/2024

Είναι τα βλέφαρά μου διάφανες αυλαίες.
Όταν τ' ανοίγω βλέπω εμπρός μου ό,τι κι αν τύχει.
Όταν τα κλείνω βλέπω εμπρός μου ό,τι ποθώ...

Σαν σήμερα το 1901 γεννιέται ο Ανδρέας Εμπειρίκος, εισηγητής της σουρρεαλιστικής ποίησης και της ψυχανάλυσης στην Ελλάδα.

«Πότε πότε είναι καλό να κάνουμε ένα διάλειμμα στην καταδίωξη της ευτυχίας και απλά να είμαστε ευτυχισμένοι.» Γκιγιόμ Απ...
22/07/2024

«Πότε πότε είναι καλό να κάνουμε ένα διάλειμμα στην καταδίωξη της ευτυχίας και απλά να είμαστε ευτυχισμένοι.»

Γκιγιόμ Απολινέρ, Γάλλος ποιητής και συγγραφέας

17/04/2024

Το να αισθανόμαστε αληθινοί είναι κάτι περισσότερο απο το να υπάρχουμε απλώς, είναι να βρούμε ένα μέσο για να υπάρχει ο εαυτός μας, για να συνδέεται με τα αντικείμενα ο ίδιος, να έχει έναν εαυτό στον οποίο μπορεί να καταφύγει ώστε να ξεκουραστεί.

D. W. Winnicott - Παιδίατρος - Ψυχαναλυτής

«Στις 15 Δεκεμβρίου του 1973, η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία ψήφισε την αφαίρεση της ομοφυλοφιλίας από τον κατάλογο τ...
15/12/2023

«Στις 15 Δεκεμβρίου του 1973, η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία ψήφισε την αφαίρεση της ομοφυλοφιλίας από τον κατάλογο των ψυχιατρικών διαταραχών (DSM).
Έναν χρόνο νωρίτερα, το 1972, ένας γκέι ψυχίατρος, ο John Fryer, έγινε ο πρώτος που μίλησε δημόσια με αυτή τη διπλή ιδιότητα, ως επαγγελματίας ψυχικής υγείας και ΛΟΑΤΚΙ+ άτομο, στο ετήσιο συνέδριο του οργανισμού. Είχε προηγηθεί η εξέγερση στο Stonewall και πολλές ακτιβιστικές διεκδικήσεις και πιέσεις για την αποπαθολογιοποίηση της ομοφυλοφιλίας.
Φορώντας μάσκα, περούκα, και χρησιμοποιώντας αλλοιωτή φωνής, απευθύνθηκε στους συναδέλφους του σε μια εποχή που αν γινόταν γνωστή η ταυτότητά του θα σήμαινε το τέλος της δουλειάς του. Δίπλα του στο τραπέζι βρέθηκαν η Barbara Gittings, η λεσβία ακτιβίστρια που τoν έπεισε να μιλήσει, και ο Franklin Kameny, γκέι διδάκτορας του Harvard, που απολύθηκε και έχασε την ακαδημαϊκή του θέση όταν έγινε γνωστός ο σεξουαλικός του προσανατολισμός.
Ο John Fryer τότε μίλησε με το ψευδώνυμο Dr. Anonymous.
Σήμερα, 49 χρόνια μετά, κάποια πράγματα έχουν αλλάξει, και κάποια όχι. Τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα βιώνουν συχνά την παθολογιοποίηση της ταυτότητάς του από επαγγελματίες ψυχικής υγείας, ενώ πολλοί από τους ΛΟΑΤΚΙ+ επαγγελματίες (μεταξύ αυτών και όσοι εργάζονται στην ψυχοκοινωνική στήριξη και ψυχοθεραπεία/ψυχανάλυση) δεν τολμούν να βγουν από την ντουλάπα και να μιλήσουν ανοιχτά στα ακαδημαϊκά και επαγγαλματικά τους περιβάλλοντα.
Οι ΛΟΑΤΚΙ+ επαγγελματίες ψυχικής υγείας έχουμε να αντιμετωπίσουμε διακρίσεις, αλλά φέρουμε και το προνόμιο της ιδιότητάς μας. Οφείλουμε να το αναγνωρίσουμε και να το χειριστούμε αναλόγως.
Οι μη ΛΟΑΤΚΙ+ επαγγελματίες επίσης έχουμε ακόμα πολλά να μάθουμε για να εφαρμόζουμε ουσιαστικά συμπεριληπτικές πρακτικές και να παίρνουμε θέση κατά των διακρίσεεων στον δημόσιο λόγο.»
Από Orlando LGBT+

04/12/2023

Παγκόσμια ημέρα ατόμων με αναπηρία.

Ευχαριστώ την Κεαν για την πρόσκληση να συμμετέχω σε συζήτηση για το σημαντικό θέμα της χρήσης Μέσων Κοινωνικής Δικτύωση...
09/10/2023

Ευχαριστώ την Κεαν για την πρόσκληση να συμμετέχω σε συζήτηση για το σημαντικό θέμα της χρήσης Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης απο τους νέους. Αξίζει ο καθένας απο εμάς να επανεξετάζει τη σχέση του με τα ΜΚΔ και τα ευρήματα της έρευνας που διεξήγαγε το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας μπορούν να αποτελέσουν πηγή προβληματισμού για νεους και μεγαλύτερους.

Μπορείτε να κατεβάσετε την έρευνα απο τον πιο κάτω σύνδεσμο.

Ενδιαφέροντα τα συμπεράσματα της έρευνας «Let’s Get Real with KEAN: the research»,

Address

Nicosia

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Panayiotis Proestos Psychologist - Psychotherapist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category