https://www.facebook.com/102338394684552/

Savvas PhysioRehab Center, Strovolos (2025)

09/09/2021

Το προσφέρει και υπηρεσίες κατ' οίκον επισκέψεων. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μέσω της σελίδας μας.

04/05/2021

💥Η ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ💥

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι:
- 2.4. δισεκατομμύρια άνθρωποι χρειάζονται αποκατάσταση. Αυτό είναι 1 στα 3 άτομα στον πλανήτη. 😮
- Τα μυοσκελετικά προβλήματα είναι η μεγαλύτερη αιτία με τον πόνο στην πλάτη να είναι το πιο συνηθισμένο που επηρεάζει το μεγαλύτερο πληθυσμό.
- Αυξήθηκε 63% σε 30 χρόνια.🔝
- Παρ 'όλα αυτά, η αποκατάσταση δεν έχει προτεραιότητα και δεν διαθέτει τους απαραίτητους πόρους.😒
- Όμως, η αποκατάσταση έχει τη δυνατότητα να μειώσει την ιατρική περίθαλψη, τη νοσηλεία και τη θνησιμότητα. 💪
- Εκτός αν περισσότεροι από εμάς αναλάβουμε ενεργό ρόλο στην αποκατάσταση, ο πληθυσμός μας αντιμετωπίζει μια πανδημία πόνου.🙏

30/04/2021

Η θεραπεία με κρουστικό υπέρηχο (Shockwave) αποτελεί την πλέον σύγχρονη, ασφαλή και αποτελεσματική επιλογή στην φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση μυοσκελετικών κακώσεων ιδιαίτερα εκείνων που δεν ανταποκρίνονται στις κλασσικές θεραπευτικές μεθόδους.

Πολλές φορές ο κρουστικός υπέρηχος είναι η μόνη λύση πέραν του χειρουργείου για κάποιους ασθενείς.

Στο παρέχουμε θεραπείες με κρουστικό υπέρηχο για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων.

#

26/04/2021

Σας ενημερώνουμε πως το φυσιοθεραπευτήριο λειτουργεί κανονικά εφαρμόζοντας όλα τα μέτρα προστασίας που υποδείχθηκαν από το υπουργείο υγείας.

31/03/2021

Σας ενημερώνουμε πως το Savvas PhysioRehab Center έχει ενταχθεί στο Γεσυ και παρέχει τις υπηρεσίες του σε όλους τους δικαιούχους.

Δικαιούχοι σύμφωνα με τη νομοθεσία είναι:
- Όσοι έχουν παραπεμπτικό για φυσιοθεραπεία απο γιατρό.
-Η διάγνωση τους εμπίπτει στη λίστα διαγνώσεων που καλύπτει το Γεσυ.

Οι επισκέψεις για όσους δεν έχουν παραπεμπτικό η έχουν εξαντλήσει τον αριθμό θεραπειών που παρέχει το Γεσυ συνεχίζουν να λαμβάνουν τις υπηρεσίες μας ιδιωτικά.

09/11/2020

❗Χάσιμο βάρους και πόνος οστεοαρθρίτιδας❗
Πολλοί ασθενείς αναζητούν γρήγορες, χαμηλής αξίας, επεμβατικές λύσεις.
Ας παρέχουμε υψηλής ποιότητας φροντίδα που θα έχει διάρκεια και θα αυξήσει την ποιότητα ζωής των ασθενών✌

04/11/2020

👉We treat people not X-rays👈
❗Πολλές φορές σε ένα MRI ή μια ακτινογραφία θα ακούσουμε ότι έχουμε ένα "σπασμένο δίσκο" ή μια "μετατόπιση σπονδύλου" και άλλα.
❗ Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει απαραίτητα να πονάμε για μια ζωή ή πως δεν θα έχουμε καλή έκβαση στην πάθηση.
❗Τα περισσότερα απο αυτά τα προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με φυσιοθεραπεία και με διάφορες μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μας ή ακόμη και να ξεπεραστούν από μόνα τους.
❗Γι' αυτό την επόμενη φορά που θα ακούσετε πως έχετε κάποια σοβαρή ή μη παθολογία να ξέρετε πως πάντα υπάρχει μια λύση✌

26/10/2020

⚠️Μυική θλάση⚠️
Η σωματική δραστηριότητα μετά τον τραυματισμό είναι απαραίτητη για την διαχείριση του πόνου και την ταχύτητα επούλωσης των ιστών γιατί χωρίς αιμάτωση δεν υπάρχει επούλωση (κίνηση=⬆️αιμάτωση).

Σε μυϊκές θλάσεις και γενικά τραυματισμού μαλακών ιστών η ελεγχόμενη άμεση κινητοποίηση μειώνει την ένταση του πόνου και βοηθά στη γρηγορότερη επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες ή τα σπορ.

📚Acute injury? Dont wait to exercise. Early versus Delayed Rehabilitation After Acute Muscle injury. Bayer et al. NEMJ, 2017

19/10/2020

💥Τενοντοπάθεια💥
Η άσκηση είναι η πιο τεκμηριωμένη θεραπεία για την τενοντοπάθεια. Οι τένοντες πρέπει να φορτίζονται προοδευτικά έτσι ώστε να μπορούν να αναπτύξουν ανοχή στα φορτία που ένα άτομο πρέπει να αντέξει στην καθημερινή του ζωή ή κατά τη διάρκεια της άσκησης του.
Η τενοντοπάθεια δεν βελτιώνεται με ανάπαυση❗Ο πόνος μπορεί να σταματήσει αλλά η επιστροφή στη δραστηριότητα είναι συχνά επώδυνη γιατί η ανάπαυση δεν κάνει τίποτα για να αυξήσει την ανοχή του τένοντα στα φορτία που λαμβάνει κατά τη διάρκεια της άσκησης.

22/09/2020

"Αποκατάσταση είναι η άσκηση στη παρουσία τραυματισμού"

14/09/2020

💥Γιατί ο πρόσθιος χιαστός συνδεσμος μετά απο χειρουργική επέμβαση χρειάζεται τόσο χρονο να επουλωθει;🤔

📚Ο λόγος είναι οι διάφορες βιολογικές αλλαγές που πρέπει να γίνουν στο μόσχευμα. Το μόσχευμα που τοποθετείτε στο γόνατο σας πρέπει να υποστεί βιολογικές αλλαγές για να ενσωματωθεί σωστά και με σταθερότητα, καθώς επίσης και να αλλάξει την ιστική του δομή.

📚Το να προσπαθήσεις να επιταχύνεις την αποκατάσταση του χιαστού είναι άσκοπο. Μελέτες έχουν δείξει οτι όσο περισσότερο περιμένεις για να επιστρέψεις στο άθλημα που κάνεις τόσο λιγότερες πιθανότητες έχεις για επανατραυματισμό.

📚Οπότε αν είχατε ή θα κάνετε επέμβαση πρόσθιου χιαστού λάβετε υπόψη ότι χρειάζεται χρόνος. Ξέρω ότι μερικές φορές χρειάζεται πολύς χρόνος αλλά στο τέλος της ημέρας επενδύετε στο σώμα σας.

08/09/2020

Happy World Physiotherapy Day 🎉

18/08/2020

📚📚 Η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση που αποδυναμώνει τα οστά, καθιστώντας τα εύθραυστα και πιο επιρρεπείς σε κατάγματα. Αναπτύσσεται αργά για αρκετά χρόνια και συχνά διαγιγνώσκεται μόνο όταν μια πτώση ή κάποιο κτύπημα προκαλέσει κάταγμα των οστών.
Είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος για κατάγμα μεταξύ των ηλικιωμένων και οι περιοχές όπου παρουσιάζεται πιο συχνά κάποιο κάταγμα λόγο οστεοπόρωσης είναι η σπονδυλική στήλη, τα οστά του αντιβραχίου και το ισχίο. Μέχρι να εμφανιστεί κάποιο σπασμένο οστό συνήθως δεν υπάρχουν συμπτώματα. Τα οστά μπορεί να εξασθενήσουν σε τέτοιο βαθμό που μπορεί να σπάσουν από ένα μικρό χτύπημα ή ακόμη και αυθόρμητα.
Μετά από ένα κάταγμα, μπορεί να εμφανιστεί χρόνιος πόνος και μειωμένη ικανότητα εκτέλεσης φυσιολογικών δραστηριοτήτων.
🚶‍♂️🏃‍♀️Η τακτική σωματική δραστηριότητα και η άσκηση παίζoυν σημαντικό
ρόλο στη διατήρηση υγιών οστών.
Η άσκηση είναι αναγνωρισμένη ως
μία από τις πιο αποτελεσματικές
στρατηγικές τρόπου ζωής, βοηθώντας να γίνουν τα οστά όσο το δυνατόν πιο ισχυρά, μειώνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων αργότερα στη ζωή, καθώς βελτιώνει τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας.

06/08/2020

Πολλά προγράμματα αποκατάστασης μετά από μία χειρουργική επέμβαση θεωρούν τη φυσιοθεραπεία ως ζωτικό συστατικό για την πλήρη και σωστή αποκατάσταση του ασθενή και την επιστροφή του στην καθημερινότητα και τις ασχολίες του.
Σε αρκετές περιπτώσεις, οι ασθενείς ξεκινούν τη θεραπεία τους αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση.
‼️Όμως, η φυσιοθεραπεία μπορεί επίσης να αποτρέψει ένα άτομο από το να πρέπει να υποβληθεί σε επεμβατική χειρουργική επέμβαση.
📚 Σύμφωνα με μια μελέτη που κυκλοφόρησε από το Annals of Internal Medicine τον Απρίλιο του 2015, η φυσιοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει άτομα με στένωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (LSS, έναν πόνο στη μέση που προκαλείται από τη στένωση της σπονδυλικής στήλης), για να αποφύγει να πάει κάτω από το μαχαίρι.
📚 Η μελέτη συνέχισε και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η χειρουργική αποσυμπίεση είχε παρόμοια αποτελέσματα με το πρόγραμμα φυσικοθεραπείας σε ασθενείς που έπρεπε να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση για LSS.

30/06/2020

"Move to improve"🏃‍♂️🏃‍♀️
▪️Οι πιθανότητες είναι εάν τραυματίσατε στο παρελθόν, υπήρξε μια περίοδος "σχετικής ανάπαυσης" για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση του τραυματισμού.
▪️Ξέρατε όμως ότι μπορείτε να κάνετε πολλά από άποψη άσκησης και κίνησης καθώς ο τραυματισμός επουλώνεται;
▪️Αυτό όχι μόνο θα βοηθήσει το σώμα σας να ανακάμψει γρηγορότερα, αλλά θα έχετε επίσης καλύτερο αποτέλεσμα μετά τη θεραπεία.
Εαν είχατε κάποιο τραυματισμό ο οποίος ακόμη σας ταλαιπωρεί στείλτε μήνυμα στη σελίδα.

24/06/2020

Είμαστε εδώ να σας βοηθήσουμε να βρείτε το δεξί και αριστερό σας γόνατο ξανά 😁
Εάν έχετε πόνους στα γόνατα επικοινωνήστε μαζί μας στέλνοντας μήνυμα στη σελίδα ✌

18/05/2020

🤔🤔❗❗Tι είναι μια καλή ή κακή στάση?
◾H στάση του σώματος είναι δυναμική, δεν είμαστε πέτρινα αγάλματα, το σώμα μας κινείται συνεχώς.
◾Δεν μπορούμε να πούμε ότι μια σταση είναι πιο σωστή απο μια άλλη όσο αφορά το ανθρώπνο σώμα. Μια θέση μπορεί να είναι καλή για κάποιον σε έναν συγκεκριμένο χρόνο, αλλά μπορεί να μην είναι καλή για το ίδιο άτομο σε διαφορετικό χρόνο.
🚩"Η καλύτερη σου στάση είναι η επόμενη σου στάση"🚩
◾Όσο κινείστε κερδίζετε το "παιχνίδι" της στάσης του σώματος. 💪🏼💪🏼

Savvas PhysioRehab Center