Psikolog Bleda Tilki

Psikolog Bleda Tilki Çocuk ve Ergen Psikoloğu
Uzman Psikolog Bleda Tilki

Merhaba 🌸Hamileler için hazırlanan Nurture and Play (NaP) – Besle ve Oyna Programı’nı duyurmaktan dolayı oldukça heyecan...
30/09/2025

Merhaba 🌸

Hamileler için hazırlanan Nurture and Play (NaP) – Besle ve Oyna Programı’nı duyurmaktan dolayı oldukça heyecanlıyım.

🤍Bu programla birlikte, siz annelerin hamilelik dönemindeki kaygılarınıza ve bebekle ilişkiniz üzerine odaklanacağız.
🤍Bu program, annelerin gizliliğini koruyan bir grup programıdır.
🤍Katılım hamilelik dönemindeki 4 anne ile sınırlıdır.

Detaylı bilgi için bana buradan ya da 📩 uzmanpsikologbledatilki@gmail.com adresinden ulaşabilirsiniz.

Görüşmek üzere 🌼

16/09/2025

Okul döneminin başlangıcı, ebeveynler için farklı, çocuklar için ise daha farklı anlamlar barındırır.

Genellikle ebeveynler için okul ve aktiviteler arası bir ‘koşuşturma’ yanında özellikle küçük yaştaki çocuk için okula uyum dönemini de sırtlanmak demektir. Ebeveynlerin yorulduğu kadar çocuğun da yorulduğu, hatta daha başka yükler taşıyor olduğunu unutmamak gerekir.

Çocuk için ise her yaşın bambaşka bir gelişim dönemine tekabül ettiğini hatırlatarak devam etmek yararlı olacaktır.

Çocuğunuzun yaşı gereği okulun ona sağlayacağı ihtiyaçlar her sene değişir, anaokul/ okul öncesi zamanlarında çocuk için okul; bir keşif dönemi, ilkokul yıllarında; hedef gerçekleştirme ve uzmanlaşmak istediği/ ilgi duyduğu alanı bulmaya çalışma dönemi, ortaokulda; farklılaştığı, akran ilişkilerinin önem kazanmaya başladığı, lisede ise; kendi dünyasını, ideallerini, çevresini ve kendini bulma/ inşaa dönemidir. Her dönem için çocuğunuz farklı duygular hissedebilir ve bu çok doğaldır.

Okula uyum sürecinde ‘çocuğumun ihtiyacı ne?’ diye sorabilmek bu anlamda çok kıymetlidir ve gereklidir.

Çoğu zaman hayat koşuşturması içinde yetişkinler hem kendi ihtiyaçlarını hem de çocukların ihtiyaçlarını sadece fiziksel olarak karşılamaya yetişir. Fakat duygusal destek ve onay, çocuğa alan tanıyabilmek, onun yetişkinlerin dünyasına uyum sağlamasını beklerken bocalamasını normal görmek, bu beklentiden ziyade çocuğunuzun dünyasında neler olup bittiğini anlamaya çalışmak sağlıklı bir iletişim için gereklidir.

Anlamaya çalıştığınız, alan açtığınız ve gerçekten dinlediğiniz çocuğunuz, yaşı kaç olursa olsun kurallara, sorumluluklara ve çevreye çok daha rahat uyum sağlar.

Okullar açılırken bu küçük hatırlatmayı buraya bırakmak istedim.

Uzman Psikolog Bleda Tilki

Ekim ayında başlayan, Nurture and Play (NaP©)Zihinselleştirme Temelli Ebeveyn-Çocuk Etkileşim Müdahalesi Uygulayıcı Sert...
17/02/2025

Ekim ayında başlayan, Nurture and Play (NaP©)Zihinselleştirme Temelli Ebeveyn-Çocuk Etkileşim Müdahalesi Uygulayıcı Sertifika Programı’nı tamamlamış bulunmaktayım.

Temel eğitim sürecinden sonra, uygulama çalışmalarımı da başarı ile geçerek, Türkiye ve KKTC’de, NaP Uygulayıcısı olan ilk uzmanlardan biri olma gururunu yaşıyorum! 🙂

Nurture and Play (NaP©) bir ebeveyn-çocuk ikilisine/aile olarak hem ebeveynlere hem de
çocuğa (NaP©-Aile) veya bir gruba (NaP©-Grup) uygulanabilen, ebeveyn ve çocuk arasındaki etkileşimi geliştirmeyi hedefleyen kısa süreli bir müdahale programıdır.

Bu eğitimi almama vesile olan Nadis Ekibine, Aslı Candan Kodalak hocama ve eğitmenimiz Dr. Saara Salo’ya çok teşekkür ederim!

Öğrendiklerimi uygulamayı heyecanla bekliyor olacağım🤎⭐️


23/01/2025

KOLEJ SINAVI
Hem çocuklarınız, hem okullar, hem ebeveynler hem de akranlar özellikle ilkokulun son 2 senesinde, tümüyle bu döngünün parçası haline geliyor. Siz bir ebeveyn olarak çok rahat olsanızda, okulda koleje hazırlanan çocuklar arasındaki zorbalıklar ve yarış çocuğunuzu etkileyebiliyor.
Bir uzman olarak bu sistemin çocuklarda oluşturduğu kaygıyı pek çok defa gözlemledim ve bu çok yorucu maratondan önce ve hemen sonra ne yapabilirsiniz sizlere anlatmak istedim.
🎈
(Sizin için bu zamana kadar bu maraton nasıl geçti şu an önemi yok.)
💌
1) Lütfen ama lütfen hala yapmadıysanız, çocuğunuzun akademik başarısı yanında hangi alanlarda iyi ve başarılı hissettiğini, gelecekle ilgili hayallerinin sadece koleji kazanmaktan ibaret olmadığını hatırlatan bir konuşma yapın!
👾
2) Sınavdan 1 gün önce (bugün dahil) ne kolej, ne soru, ne de sınav konusunu açmayın ve sadece çocuğunuzun rahatlayacağı alanlarda onunla vakit geçirin.
🧸
3)Kaygının normal bir duygu olduğunu, bu kadar belirleyici bir sınavda herkesin kaygılanabileceğini, eğer kaygılanırsa veya bu konuda kötü hissediyorsa bunu sizinle konuşabileceğini hatırlatın.
🪁
4)Sınavın nasıl geçeceğinden bağımsız olarak, sonuç ne olursa olsun sınavdan sonra sınav performansını değerlendirici hiçbir yorum yapmayın (kendisi isterse yapar😊)
🧩
5)Yine sınavdan sonraki günler, şubat tatilinde de lütfen çocuğunuzun koleje hazırlanacak diye rafa kaldırdığı oyunları, aktiviteleri, aile zamanlarını bolca geri getirin.
🎭
6)Psikolojimizin iyi olması için en önemli şey dengedir.
Bu çocukların şimdilik ilk aşamasını tamamladığı bu maratondan sonra uzun süredir duygusal olarak taşıdıkları yükleri bırakma ve tekrardan nötrlenme zamanıdır. Neye ihtiyaçları olduğunu ve en çok neleri özleyip yapmak istediklerini lütfen sorun!
🎯
7)Veee en önemli madde; çoğu çocuk akademik başarı ve performansının ebeveynleri ve çevre tarafından bir KABUL ve SEVGİ koşulu olduğunun alt mesajlarını alır. Siz direkt ifade etmeseniz de çocuklar bizler kadar geniş bakamayabilir ve bu hayatta en çok ihtiyaç duydukları ebeveyn sevgisini kaybedeceklerinden korkabilirler.
❤️
Ona olan sevgi ve onayınızın bundan bağımsız olduğunu anlatın. 🤍💫

20 Temmuz Fen Lisesi 9.sınıf ebeveynlerine yönelik ‘Bir Ergenin Ebeveyni Olmak’ seminerini gerçekleştirerek, ebeveynleri...
07/11/2024

20 Temmuz Fen Lisesi 9.sınıf ebeveynlerine yönelik ‘Bir Ergenin Ebeveyni Olmak’ seminerini gerçekleştirerek, ebeveynlerin soru ve deneyimlerini paylaşmak çok değerliydi! 🙌🏾 Davet için sevgili hocalarıma çok teşekkür ederim. 🌺

Bu fotoğrafı sizinle beraber inceleyelim istedim. Üst fotoğrafta, küçük çocuğuna odasını tertiplemesini söyleyen, evinin...
02/05/2024

Bu fotoğrafı sizinle beraber inceleyelim istedim. Üst fotoğrafta, küçük çocuğuna odasını tertiplemesini söyleyen, evinin düzenini sağlamaya çalışan ve bu isteğinin aslında çok doğal olduğunu gördüğümüz bir ebeveyn var.

Bir alttaki fotoğrafta ise, aslında çoğumuzun yetişkin hayatlarında unuttuğu bir hayal dünyası mevcut. Küçük yaştaki çocukların ihtiyacı oyundur, kendi alanlarında yarattıkları dünyalarında çoğumuzun göremediği, anlayamadığı, keşfedemediği bir sürü renk, yaratıcılık, keşif, hayal vardır. Ama bir de ne vardır biliyor musunuz? Çocukların öfkeleri, hayal kırıklıkları, üzüntüleri, yani baş etmeye çalıştığı tüm duyguları da vardır. Ve çocuklar o duygularla baş ederken kendilerine ait hissettiği alanlarda oyun oynayarak bunlarla baş ederler. Sizin için temizlik ve tertip yetişkin dünyanızda anlamlı olsa da küçük bir çocuk için anlamı sizin atfettiğiniz gibi değildir.

Elbette ki düzen, oyuncakları toplama, sorumluluk bilinci çocuklara öğretilmelidir ama onlara da kontrol vererek bunu yapmanız daha önemlidir. Odasını toplamanın sizin için değil kendi için olduğunu öğreterek, bunu yapacağı saatleri önceden belirleyerek, ona yardımcı olarak ve evet az biraz da dağınık kalmasına müsaade ederek bunu işbirliği içinde yapabilir ve çocuğunuzun renkli dünyasına dahil olabilirsiniz 💜🪷⛵️🧸🪁

Resmin yaratıcısı: lunarbaboon

Ebeveynler; bunu sizlere her fırsatta hatırlatmaya devam edeceğim. 💗🪷
16/04/2024

Ebeveynler; bunu sizlere her fırsatta hatırlatmaya devam edeceğim. 💗🪷

26/12/2023

Address

Nicosia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Bleda Tilki posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Bleda Tilki:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category