Polina Hadjikyriacou Clinical Dietitian

Polina Hadjikyriacou Clinical Dietitian Before embarking on the journey to become a clinical dietitian I never thought this profession could be so varied and yet so fulfilling.

Το επάγγελμα του κλινικού διαιτολόγου δεν είναι ποτέ μονότονο: με γεμίζει καθημερινά με ποικίλες εμπειρίες αλλά και με πολλά συναισθήματα. Στο άκουσμα της λέξης διαιτολόγος υπάρχει μια κοινή παρερμηνεία ότι οι διαιτολόγοι ασχολούνται αποκλειστικά με την απώλεια βάρους και με συμβουλές για υγιεινή διατροφή. Είναι αδιαμφισβήτητο ότι η υγιεινή διατροφή και η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους είναι βασικά στοιχεία για τη μακροζωία και την πρόληψη ασθενειών. Η κλινική πλευρά της διαιτολογίας έχει ως στόχο να βοηθήσει ανθρώπους που πάσχουν από κάποια ασθένεια. Ο κύριος λόγος που αποφάσισα να αφοσιωθώ σε αυτό το επάγγελμα είναι για να συνεισφέρω στην πρόληψη και τη διαχείριση ορισμένων ασθενειών μέσω του πιο δυνατού μας όπλου: τη διατροφή.

Είμαι κάτοχος πτυχίου Διαιτολογίας/Διατροφολογίας και Μεταπτυχιακού στο Nutritional Medicine από το Πανεπιστήμιο του Surrey, UK και εργασιακή εμπειρία σε νοσοκομείο του Ηνωμένου Βασιλείου. Μέσα από τη δουλεία μου σε ένα κλινικό περιβάλλον απέκτησα εμπειρία σε διάφορους τομείς της κλινικής διαιτολογίας όπως ογκολογία, καρδιολογία, γαστρεντερολογία, εγκεφαλικά επεισόδια, χειρουργικές επεμβάσεις, γενική ιατρική, ορθοπεδική.

Μέσα από τη δουλειά μου στην Κύπρο ευελπιστώ να είμαι σε θέση να συμβάλω στην ενημέρωση για τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής. Με τη διατροφή ως σύμμαχο μας μπορούμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από ασθένειες, καθώς επίσης και να βοηθήσουμε άτομα που πάσχουν ήδη από κάποια ασθένεια να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους. There is a common misconception that all dietitians do is providing weight loss and healthy eating advice to individuals. It is undoubtedly true that healthy eating and maintaining a healthy weight are key elements to longevity and prevention of a wide range of diseases. However the clinical side of dietetics is concerned with people who are already in a diseased state. Helping people to prevent or even manage some diseases through nutrition is the main reason I decided to dedicate myself in this profession. I hold a BSc in Nutrition/Dietetics and an MSc in Nutritional Medicine from the University of Surrey, UK and have had significant working experience in a hospital environment in the UK. Working in an acute clinical setting has given me the opportunity to gain experience in a wide range of clinical dietetics including oncology, cardiology, gastroenterology, stroke, surgery, general medicine, orthopedics and learned to appreciate the importance of working both as part of a dietetics team as well as part of a wider team to include all sorts of health care professionals. I am hoping that through my clinical dietetic practice in Cyprus I will be able to both educate and guide individuals through the demanding yet rewarding journey of following a healthy and balanced diet and protect themselves against a wide range of diseases. In addition, I would like to improve the quality of life of individuals who are already in a diseased state and need nutritional advice and support as part of their successful medical management.

🔎 Το αίσθημα της δίψας δεν αποτελεί και τον πιο αξιόπιστο δείκτη ενυδάτωσης, καθώς εμφανίζεται όταν ο οργανισμός είναι ή...
27/09/2025

🔎 Το αίσθημα της δίψας δεν αποτελεί και τον πιο αξιόπιστο δείκτη ενυδάτωσης, καθώς εμφανίζεται όταν ο οργανισμός είναι ήδη αφυδατωμένος.

💧 Ένα καλύτερο δείκτης είναι το χρώμα των ούρων: όσο πιο ανοιχτό, τόσο καλύτερη η ενυδάτωση.

📊 Για βέλτιστη ενυδάτωση συνιστάται πρόσληψη 30-35ml υγρών και κατά προτίμηση νερό ανα κιλό σωματικού βάρους.

📬 Αν έχεις οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με την ενυδάτωσή σου άφησε την στα σχόλια.

🌍 Επισκέψου το healthbyph.com για περισσότερες συμβουλές και υποστήριξη.

#διατροφολόγος #διατροφή

🤱 Αναρωτιέσαι αν πρέπει να θηλάσεις;Κάνε swipe και δες τα σημαντικότερα οφέλη για σένα και το μωρό σου.🌐 Επισκέψου το he...
20/09/2025

🤱 Αναρωτιέσαι αν πρέπει να θηλάσεις;
Κάνε swipe και δες τα σημαντικότερα οφέλη για σένα και το μωρό σου.

🌐 Επισκέψου το healthbyph.com για περισσότερες συμβουλές και υποστήριξη.

#διατροφολόγος #διατροφή

🍇 Ο Σεπτέμβρης γεμίζει τον πάγκο με φρέσκα χρώματα και γεύσεις.🎃 Από τα πρώτα ρόδια μέχρι την τρυφερή κολοκύθα, η φύση σ...
20/09/2025

🍇 Ο Σεπτέμβρης γεμίζει τον πάγκο με φρέσκα χρώματα και γεύσεις.

🎃 Από τα πρώτα ρόδια μέχρι την τρυφερή κολοκύθα, η φύση σου δείχνει τι χρειάζεται το σώμα σου αυτή την εποχή.

✨ Επίλεξε εποχικά φρούτα και λαχανικά για περισσότερα θρεπτικά συστατικά και λιγότερη σπατάλη.

💬 Ποιο είναι το δικό σου αγαπημένο του Σεπτέμβρη; Γράψε μου στα σχόλια!

🌍 Επισκέψου το healthbyph.com για περισσότερες συμβουλές και υποστήριξη.

#διατροφολόγος #διατροφολόγος

🌱 Όλα ξεκινούν από ένα μικρό βήμα.💖 Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα τέλεια, χρειάζεται μόνο αγάπη, υπομονή και πίστη. 🌟 ...
03/09/2025

🌱 Όλα ξεκινούν από ένα μικρό βήμα.

💖 Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα τέλεια, χρειάζεται μόνο αγάπη, υπομονή και πίστη.

🌟 Η αλλαγή δεν είναι αγώνας ταχύτητας, είναι ένα ταξίδι που αξίζει να ζήσεις.

🌸 Εσύ σε ποιο σημείο του ταξιδιού σου βρίσκεσαι αυτή τη στιγμή; Γράψε μου στα σχόλια, θα χαρώ να διαβάσω!

🌐 Μπες στο healthbyph.com για περισσότερη υποστήριξη και έμπνευση!

#διατροφολόγος #διατροφή

🍑 Ο Αύγουστος φέρνει μαζί του όλη τη φρεσκάδα του καλοκαιριού.🥒 Από τα τραγανά αγγουράκια μέχρι τα ζουμερά ροδάκινα, η φ...
29/08/2025

🍑 Ο Αύγουστος φέρνει μαζί του όλη τη φρεσκάδα του καλοκαιριού.

🥒 Από τα τραγανά αγγουράκια μέχρι τα ζουμερά ροδάκινα, η φύση ξέρει τι χρειάζεται το σώμα σου αυτή την εποχή.

💡 Διάλεξε φρούτα και λαχανικά εποχής για περισσότερη γεύση, θρεπτικότητα και λιγότερο food waste.

💬 Ποιο είναι το δικό σου αγαπημένο φρούτο ή λαχανικό του Αυγούστου; Γράψε μου στα σχόλια!

🌐 Επισκέψου το healthbyph.com για περισσότερες συμβουλές και υποστήριξη.

#διατροφολόγος #διατροφή

💛 Να τρως με φροντίδα, όχι με ενοχή.🌐 Επισκέψου το healthbyph.com για περισσότερες συμβουλές και υποστήριξη.      #διατρ...
29/08/2025

💛 Να τρως με φροντίδα, όχι με ενοχή.

🌐 Επισκέψου το healthbyph.com για περισσότερες συμβουλές και υποστήριξη.

#διατροφολόγος #διατροφή

🍉 Το καρπούζι δεν είναι απλώς ένα καλοκαιρινό φρούτο. Είναι τρόπος να φροντίσεις τον εαυτό σου, χωρίς να στερείσαι τη γε...
19/08/2025

🍉 Το καρπούζι δεν είναι απλώς ένα καλοκαιρινό φρούτο. Είναι τρόπος να φροντίσεις τον εαυτό σου, χωρίς να στερείσαι τη γεύση και την απόλαυση.

⚡ Σε ενυδατώνει, σε γεμίζει ενέργεια και είναι εκεί για σένα στις πιο ζεστές μέρες, σαν μία μικρή υπενθύμιση ότι η υγεία ξεκινά από τα απλά.

💬 Πώς σου αρέσει να απολαμβάνεις το καρπούζι; Σκέτο ή με χαλλούμι; Γράψε το στα σχόλια!

🌐 Επισκέψου το healthbyph.com για περισσότερες συμβουλές και υποστήριξη.

#διατροφολόγος #διατροφή

🦴 Το ασβέστιο είναι πιο σημαντικό απ όσο νομίζεις!📌 Το σώμα σου το χρειάζεται κάθε μέρα, και όμως πολλές φορές το ξεχνάμ...
16/08/2025

🦴 Το ασβέστιο είναι πιο σημαντικό απ όσο νομίζεις!

📌 Το σώμα σου το χρειάζεται κάθε μέρα, και όμως πολλές φορές το ξεχνάμε.

🎯 Δεν είναι μόνο για τα παιδιά ή την εμμηνόπαυση, είναι και για σένα καθημερινά.

💬 Ποια είναι η αγαπημένη σου πηγή ασβεστίου;

🌐 Επισκέψου το healthbyph.com για περισσότερες συμβουλές και υποστήριξη.

💞 Όλα ξεκινούν από το περιβάλλον που μεγαλώνει ένα παιδί.🌟 Κάθε μας επιλογή, από το τι έχουμε στο ψυγείο μέχρι πώς περνά...
23/07/2025

💞 Όλα ξεκινούν από το περιβάλλον που μεγαλώνει ένα παιδί.
🌟 Κάθε μας επιλογή, από το τι έχουμε στο ψυγείο μέχρι πώς περνάμε τα απογεύματά μας, χτίζει καθημερινά τη σχέση του παιδιού με το φαγητό, την κίνηση και το σώμα του.
😊Δεν χρειάζεται να είναι τέλειο. Αρκεί να είναι συνειδητό.
💬 Ποια μικρή αλλαγή νιώθεις ότι έκανε τη μεγαλύτερη διαφορά για το δικό σας σπίτι;
🌐 Επισκέψου το healthbyph.com για περισσότερες συμβουλές και υποστήριξη.

🥛 Αν ψάχνεις έναν απλό αλλά θαυματουργό σύμμαχο για το έντερό σου… το κεφίρ είναι η απάντηση!🌿 Είναι φυσικό και γεμάτο μ...
16/07/2025

🥛 Αν ψάχνεις έναν απλό αλλά θαυματουργό σύμμαχο για το έντερό σου… το κεφίρ είναι η απάντηση!
🌿 Είναι φυσικό και γεμάτο με καλά βακτήρια που φροντίζουν την πέψη, τα οστά και την συνολική υγεία του οργανισμού σου.
💬 Εσένα σ' αρεσει το κεφίρ; Πες μου πώς το απολαμβάνεις στα σχόλια! 👇
🌐 Επισκέψου το healthbyph.com για περισσότερες συμβουλές και υποστήριξη.

🍇 Ο Ιούλης φέρνει μαζί του τα πιο ζουμερά και θρεπτικά φρούτα και λαχανικά!🛒 Αν θέλεις να τρως πιο εποχιακά, ξεκίνα από ...
05/07/2025

🍇 Ο Ιούλης φέρνει μαζί του τα πιο ζουμερά και θρεπτικά φρούτα και λαχανικά!
🛒 Αν θέλεις να τρως πιο εποχιακά, ξεκίνα από εδώ.
📌 Αποθήκευσε το post και πες μου τα αγαπημένα σου στα σχόλια!
🌐 Περισσότερες συμβουλές στο healthbyph.com
#διατροφολόγος

🐄 Όλα τα προϊόντα έχουν τον ρόλο τους, αρκεί να ξέρουμε τι μας προσφέρουν.😋 Το γιαούρτι μπορεί να είναι είτε μια καθημερ...
25/06/2025

🐄 Όλα τα προϊόντα έχουν τον ρόλο τους, αρκεί να ξέρουμε τι μας προσφέρουν.

😋 Το γιαούρτι μπορεί να είναι είτε μια καθημερινή βάση είτε μια γλυκιά απόλαυση.

💬 Εσύ τι προτιμάς περισσότερο;

🌐 Επισκέψου το healthbyph.com για περισσότερες συμβουλές και υποστήριξη.

#διατροφολόγος #διατροφή

Address

Odyssea Elyti 1 & Vasileos Pavlou 14
Nicosia
2410

Opening Hours

Monday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 13:00
Friday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Polina Hadjikyriacou Clinical Dietitian posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram