Centree Yoga Spot

17/02/2026

Chair Yoga Online
Ατομικά & ομαδικά μαθήματα
Κίνηση και ευεξία από το σπίτι
Για όσους δυσκολεύονται να μετακινηθούν αλλά συνεχίζουν να φροντίζουν τον εαυτό τους και αυτό λέγεται Φροντίδα 🤍

📞 99 510 475

05/02/2026

In yoga, integration matters just as much as effort.
Savasana gives space for prana to settle, the mind to soften, and the effects of the practice to be absorbed and reorganised from within.
The postures challenge the body.
The breath brings steadiness to the mind.
But savasana teaches us how to receive.
It’s the movement from doing to being aware —
and that’s where yoga moves beyond exercise and becomes a true practice.
CENTREE YOGA SPOT
99 510 475

25/01/2026

16/01/2026

Καθώς κλείνει η χρονιά, νιώθω βαθιά ευγνωμοσύνη για κάθε στιγμή που μοιραστήκαμε στο στρώμα.
Σας ευχαριστώ για την παρουσία, την εμπιστοσύνη και το φως που φέρατε στην πρακτική μας.
Εύχομαι η νέα χρονιά να σας χαρίσει γαλήνη, δύναμη και αλήθεια.
Με αγάπη και εκτίμηση,
Namaste ✨🙏

02/01/2026

Αγαπημένοι μου όλοι,
Το 2026 δεν έρχεται για να μας αλλάξει· έρχεται για να μας θυμίσει ποιοι είμαστε.
Κάθε νέα χρονιά είναι ένας καθρέφτης. Μας καλεί να δούμε καθαρά τι κρατάμε, τι αφήνουμε και τι επιλέγουμε να καλλιεργήσουμε.
Στη γιόγκα μαθαίνουμε ότι η πρόοδος δεν μετριέται με το πόσο βαθιά φτάνει το σώμα, αλλά με το πόσο αληθινά παρόν είναι το πνεύμα.
Ότι η ισορροπία δεν είναι ακινησία, αλλά η ικανότητα να επιστρέφουμε, ξανά και ξανά, στο κέντρο μας.
Και ότι η αναπνοή —αυτή η απλή, σιωπηλή πράξη— είναι πάντα η γέφυρα ανάμεσα σε αυτό που είμαστε και σε αυτό που μπορούμε να γίνουμε.
Εύχομαι το νέο έτος να σας βρει με λιγότερη βιασύνη και περισσότερη επίγνωση.
Με λιγότερο έλεγχο και περισσότερη εμπιστοσύνη.
Με τη δύναμη να ακούτε το σώμα σας, το θάρρος να σέβεστε τα όριά σας και την καλοσύνη να τα αγκαλιάζετε.
Ας είναι το 2026 μια χρονιά επιστροφής:
στο σώμα, στην αναπνοή, στην αλήθεια σας.
Και ας θυμόμαστε πως κάθε φορά που απλώνουμε το στρώμα μας συο έδαφος, δεν ερχόμαστε για να «κάνουμε» γιόγκα —
ερχόμαστε για να συναντήσουμε τον εαυτό μας, με ευγνωμοσύνη και αγάπη.
Σας εύχομαι μια υγιή, καλή, συνειδητή, ήρεμη και φωτεινή χρονιά. ✨
Centree Yoga Spot 🧘‍♀️

21/10/2025

Πάνω στα βουνά του Εαυτού μας βαδίζουμε!

Ο Εαυτός μας φωτοβολεί ζωές με σώματα στην γη μέχρι να υψωθούμε όλοι στην ατραπό της ελευθερίας!
Ο Εαυτός μας υλοποιεί σκαλοπάτια καθόδου στην γη και μετά υψώνει γέφυρες ανόδου στην εσωτερική και αόρατη ακόμα ζωή των υψηλών διαστάσεων!

Ο Εαυτός μας είναι το μοναστήρι παντός καιρού!💎

Μέσα μας χαράζουμε την μοναδική ατραπό αυτογνωσίας!
Μέσα μας θα λάμψει η θέληση, η αγάπη, η έρευνα, οι στοχασμοί και η σιωπηλή σοφία - μετά τις εμπειρίες που παράγουν οι ζωές μας στην γη….

Στο τέλος του κύκλου της εξέλιξής μας στην 🌎 θα υπάρξει ένα μάντραμ για μας τους ανθρώπους της που θα ακούγεται στο σύμπαν : «Αυτοί που βάδισαν, άλλαξαν κι αγαπούν αληθινά»!

10/10/2025

"You have the right to perform your duty, but not to the fruits therefor"
The importance of focusing on our actions without warrying about the results!

25/09/2025

Σύμφωνα με τον Καρλ Γιουνγκ, το μεγαλύτερο επίτευγμα του ανθρώπου είναι η ολόκληρωση της προσωπικότητας ή η διαδικασία της εξατομίκευσης (Individuation), όπου το άτομο ενσωματώνει όλα τα μέρη του εαυτού του – τόσο συνειδητά όσο και ασυνείδητα – και ταυτίζεται με το Κέντρο ή τον "Μέγα Άνθρωπο". Αυτή η ολοκλήρωση επιτυγχάνεται μέσω της συνειδητοποίησης των εσωτερικών αντιθέσεων και της προσπάθειας για συνοχή, καταλήγοντας στην πλήρη ανάπτυξη και την ευτυχία.
Επεξηγηματικά:

Εξατομίκευση (Individuation):
Είναι η διαδικασία μέσω της οποίας το άτομο αναπτύσσει μια πιο ολοκληρωμένη και αυθεντική ταυτότητα, ενσωματώνοντας και συνειδητοποιώντας όλες τις πτυχές του εαυτού του.

Το Εγώ και η Σφαίρα:
Το Εγώ (η συνειδητή μας ταυτότητα) ορίζεται μέσα σε μια ευρύτερη "σφαίρα" που περιλαμβάνει τόσο το συνειδητό όσο και το ασυνείδητο.
Το Κέντρο/Μέγας Άνθρωπος:
Η ολοκλήρωση επιτυγχάνεται όταν το Εγώ συνειδητοποιεί και ταυτίζεται με το Κέντρο (την πιο βαθιά πηγή του εαυτού) και τον Μέγα Άνθρωπο, οδηγώντας σε εσωτερική ευτυχία.

Συλλογικό Ασυνείδητο:
Το επόμενο βήμα μετά την ατομική ολοκλήρωση είναι η σύνδεση με το συλλογικό ασυνείδητο, δηλαδή την κοινή σφαίρα του ανθρώπινου είδους.