https://www.facebook.com/106763915588672/

Παναγιώτα Σώσειλου, PhD, Prodromou 109, Nicosia (2025)

11/10/2025

Με αφορμη την μέρα ψυχικης υγείας ένα θέμα πολύ σημαντικό είναι η πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικης υγείας. Αν και τα τελευταία χρόνια έγινε μεγάλη στροφη προς τα ζητηματα ψυχικης υγείας να μην ξεχναμε ότι ο χρόνος που χρειάζεται κάποιος να αφιερωσει για αυτό, η εμπιστοσύνη στους επαγγελματιες αλλά ακόμα και απλά η οικονομική δυνατότητα δεν είναι ακόμα δεδομενα για ολους.

Υπάρχουν ανθρώποι που χρειάζονται να διανυσουν πιο μεγάλο δρόμο για να εχουν την κατάλληλη πρόσβαση για αυτους και τα ζητηματα τους. Οι επαγγελματιες είμαστε υποχρεωμενοι να έχουμε ευελιξια στο κοινωνικό υποβαθρο και δυνατότητες του κάθε θεραπευομενου.

Ευτυχώς μεσω του ΓΕΣΥ υπάρχει η δυνατότητα για πρόσβαση σε καποιες υπηρεσίες και έτσι αναλαμβανει και η κοινωνία εν μερει την ευθύνη που της αναλογει στην προαγωγη της ψυχικης υγείας.

Ας διεκδικησουμε και εμείς ο καθένας από την πλευρά του τα δικαίωματα όλων των ανθρώπων στην πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικης υγείας.

05/07/2025

Το διάλειμμα από την ψυχοθεραπεια

Το διαλείμμα από την ψυχοθεραπεια δεν είναι μόνο μια ευκαιρία για διακοπές και για ξεκούραση. Το διάλειμμα στην ψυχοθεραπεια έχει σημασία που αφορά την πορεία και ουσία της θεραπειας :

Το διάλειμμα στην θεραπεια μπορεί να φέρει στην επιφάνεια ζητηματα που αφορούν την σχέση του πελάτη με τον ψυχοθεραπευτη, πως μπορεί να βιωνεται η απουσια η' η συνέχεια της σχέσης στην διάρκεια της απουσιας. Αυτά τα ζητηματα μπορεί να ταλαιπωρησουν, αλλά είναι σημαντικά, αφού μπορεί να φέρνουν στην επιφάνεια μοτίβα συσχετισμου τα οποία θα τυχουν επεξεργασιας.

Τα διαλείμματα όμως δεν είναι μόνο πηγές πιθανης ταλαιπωριας. Είναι απαραίτητα για να δώσουν στους πελάτες την ευκαιρία να εχουν χρόνο για ενσωματωση των αλλαγων που εγιναν, για ενισχυση της αυτοπαρατηρησης και αυτοεπιγνωσης και για επεξεργασια της εξαρτησης από την θεραπεια.

Φωτο: Αργακα

16/03/2024

Υπάρχουν οι ψυχικες νοσοι ;

Ένα ζητημα που απασχολει πάρα πολύ τους ανθρώπους που βιωνουν οι ίδιοι η στον στενό τους κύκλο σημαντική ενοχληση που αφορά ψυχικά ζητηματα είναι αν υπάρχουν οι ψυχικες νοσοι αν είναι δημιουργηματα του μυαλου τους η της ψυχιατρικης. Ένα ζητημα που δεν έχει εύκολη απάντηση και όσες εύκολες απαντήσεις είδατε και ακουσατε σε αυτό είναι το πιο πιθανόν προβληματικες. Η κύρια διαφορά της σωματικης από την ψυχική νοσο είναι ότι η ψυχική νοσος δεν μπορεί να διαγνωστει με ακριβόλογικό τεστ όπως είναι η ανάλυση αιματος η η ακτινογραφια έτσι συχνά υπάρχουν διαφωνιες σχετικά με διαγνωσεις. Μια άλλη σημαντική κριτική προς την ψυχιατρικη είναι ότι χρησιμοποιείται σαν εργαλείο κοινωνικου ελεγχου, σαν δηλαδή ένας κωδικας στο πως πρέπει κάποιος να συμπεριφερεται για να είναι κοινωνικα αποδεκτος.
Περνωντας όμως περαν από αυτά τα ζητηματα οι επιστήμες αυτες ηρθαν να δώσουν απαντήσεις και λύσεις για τον ψυχικο πόνο και δυσφορια που φέρνει σημαντικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής. Χρειάζεται κάθε φορά που θα σκεφτομαστε γυρώ από αυτό το ζητημα να ζυγιζουμε το πρόβλημα σε σχέση με την αλλαγή που θα επιφερει η λύση που προσφερεται σε αυτό. Οι επαγγελματιες ψυχικης υγείας είναι εκπαιδευμενοι να μπορούν να βοηθήσουν σε αυτες τις αποφάσεις και στο να σεβονται τις αντιληψεις και προβληματισμους των πελατων τους.

09/12/2023

Η μοναξια και οι γιορτές

Καθως πλησιαζουμε τις γιορτές είναι καλά να θυμούμαστε πως η στερεοτυπικη εικόνα της ευτυχισμένης οικογένειας γύρω από το γιορτινο τραπέζι είναι πηγή έντασης, θλιψης και μοναξιας για κάποιους ανθρώπους. Άνθρωποι που δεν βιωνουν τον χρόνο με την οικογένεια τους θετικά, ανθρώποι που χρειαστηκε να βάλουν απόσταση από την οικογένεια τους, ανθρώποι που εχάσαν σημαντικά μελη της οικογένειας τους η ζουν μακριά της.

Είναι σημαντικό να μπορούμε να διαχωρισουμε την μοναχικοτητα από την μοναξια. Ένας άνθρωπος που επιλεγει να ζει μόνος η να περνά τις γιορτές μόνος δεν σημαίνει ότι το βιωνει απαραίτητα αρνητικά. Να θυμαστε ότι δεν υπάρχει ιδανικος τρόπος να περασουμε τον ελεύθερο μας χρόνο, εμείς οριζουμε τι μας ξεκουραζει και μας κάνει χαρούμενους. Επίσης το να είμαστε με οποιουσδηποτε ανθρώπους δεν σημαίνει ότι απαλυνεται το αίσθημα της μοναξιας. Η μοναξια είναι ένα αίσθημα προσωπικό και αφορά τις δικές μας ανάγκες για συντροφια.

Αυτή την γιορτινη περίοδο ας αναρωτηθουμε για μας και για τους κοντινούς μας ανθρώπους ποια θα είναι η καλύτερη μορφή διασκέδασης και σύντροφιας.

Καλές γιορτές !

10/10/2023

Για την παγκοσμια μέρα ψυχικής υγείας μοιράζομαι τα αγαπημένα μου meme που μιλούν για την ψυχική υγεία με ένα τρόπο εύκολο για ολα τα άτομα που θέλουν να στηριξουν χωρίς να ξέρουν πως μπορούν.

01/09/2023

Με την επιστροφη από τις διακοπές μας το γραφείο μετακινηθηκε σε νέα διεύθυνση στην Οδό Προδρομου Στρόβολος - Λευκωσία. Καλή νέα Ακαδημαϊκη Χρονιά !

04/03/2023

"Έλα να σου φκάλω τον φοο σου"

Η έκφραση που χρησιμοποιείται στα κυπριακά για να δηλωσει ότι αν φοβασαι κάτι ο φόβος σου θα "βγει από μέσα σου" αν σε φέρει κάποιος σε άμεση επαφή μαζί του βρίσκεται σε συμφωνια με τις ψυχοθεραπευτικες μεθοδους οσων αφορά τις φοβιες. Η μειωση της αποφυγης και εκθεση στο φοβικο αντικείμενο πολύ σοφα είναι αποδεδειγμενο ότι θα εξαλειψει τον φόβο !

Φωτο: Φραγμα Ξυλιατου

25/02/2023

Welcome to my page. I would like to inform you that after years of work experience in agencies I have now commenced a private practice providing psychological services. My professional experience entails working with different populations and services. Between others, I have worked with adults and adolescents dealing with psychiatric experience or diagnosis and persons belonging in the diversity spectrum of culture, race, gender or sexuality. Between other topics, I am experienced in trauma therapy in children, adolescents and adults. Appart from psychological assessment services, my knowledge in psychotherapeutic interventions entails short term interventions as well as long term. Moreover, I inform you that I offer my services either in Greek or in English also through the general health system (GESY).

16/02/2023

Που μιτσή τζε που "πελλο" θα μάθεις την αλήθκεια !

Η Κυπριακή έκφραση που χρησιμοποιούμε συχνά αναφερεται στην ικανότητα των ανθρώπων να λένε ψέματα, μια ικανότητα που δεν έχουν ανεπτυγμένη τα μικρά παιδιά αλλά ούτε και κάποιοι άνθρωποι με συγκεκριμένες δυσκολίες.

Τα παιδιά λοιπόν αναμενεται να μπορούν να καταλάβουν ότι κάποιος άλλος έχει διαφορετική σκέψη από την δική τους, η αυτό που ονομάζεται στην αναπτυξιακη ψυχολογία θεωρία του νου, στην προσχολικη ηλικία. Αυτή η ικανότητα είναι αυτή που επιτρέπει στο παιδί να προσπαθήσει να ελέγξει τι σκέφτεται κάποιος με την χρήση του ψεματος. Όσο πιο νεαρό είναι το παιδί τόσο πιο άτσαλο είναι και το ψέμα του.

Ταυτοχρονα κάποιες νευροαναπτυξιακες, νευρολογικες η ψυχιατρικες δυσκολΙες μπορούν να επηρεάσουν αυτή την ικανότητα η να την εμποδισουν από το να αναπτυχθει. Συμπερασματικα ναι είναι και αυτή μια Κυπριακή σοφια !

Φωτο: Χειμερινη Κυπερουντα

05/02/2023

Μεν Παουριζεις !

Η Κυπριακή λέξη παουριζω μπορεί να σημαίνει φωναζω δυνατά αλλά προέρχεται από την Ιταλικη λέξη paura που σημαίνει Φόβος.

Η σχέση μεταξύ φόβου και αντιδρασης στην απειλη έχει περιγραφει με διάφορους τρόπους στην βιβλιογραφια, κυρίως με την βιολογικη αντίδραση φοβου "πάλης η φυγης" ( fight or flight) . Όταν δηλαδή φοβηθουμε είτε θα τρεξουμε μακριά είτε θα προετοιμαστουμε για μαχη.

Πέρα αυτου ο φόβος σαν φιλτρο της εμπειριας και καθοδηγητης της αντιδρασης έχει περιγραφει εκτεταμενα σε αυτό που ονομάζεται ανασφαλης προσκολληση. Γεννημενοι αδυνατοι και αβοηθητοι οι ανθρωποι στηριζομαστε στους κύριους φροντιστες για ασφάλεια. Αν αυτοι δεν καταφέρουν να προσφέρουν ασφάλεια η ακόμα χειρότερα αν είναι πηγές ανασφάλειας τότε ο φόβος γίνεται το φιλτρο με το οποίο δημιουργούνται οι σχέσεις και οι απότομες η επιθετικες αντιδράσεις δεν αντιστοιχουν πάντα σε πραγματικους κινδύνους.

Είναι λοιπον ο φόβος πίσω από την παουρκα ; Πολύ πιθανόν !

Φωτο: Χιονοδρομικο Κέντρο, Τρόοδος

25/01/2023

Καλωσορίσατε στην σελίδα μου. Θα ήθελα να ενημερώσω ότι μετά από χρόνια εμπειρίας εργασίας σε δομές και υπηρεσίες έχω ξεκινήσει ιδιωτικό γραφείο παροχής ψυχολογικών υπηρεσιών. Η εμπειρία μου αφορά διάφορους τομείς πληθυσμών και υπηρεσιών. Μεταξύ άλλων έχω εργαστεί με ενήλικες και εφήβους με ψυχιατρικές εμπειρίες και διαγνώσεις αλλά και άτομα στο φάσμα της διαφορετικότητας όσων αφορά φυλή κουλτούρα φύλο και σεξουαλικότητα. Μεταξύ άλλων έχω εμπειρία στην ψυχοθεραπεία του ψυχικού τραύματος σε παιδιά εφήβους και ενήλικες. Εκτός από τις υπηρεσίες αξιολόγησης, οι γνώσεις μου σε σχέση με ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις συμπεριλαμβάνουν σύντομες ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις αλλά και μακροχρόνιες παρεμβάσεις. Περεταίρω ενημερωνω οτι προσφερω τις υπηρεσιες μου και μεσω του Γενικού Συστήματος Υγείας (ΓΕΣΥ).

Παναγιώτα Σώσειλου, PhD

11/10/2025

05/07/2025

16/03/2024

09/12/2023

10/10/2023

01/09/2023

04/03/2023

25/02/2023

16/02/2023

05/02/2023

25/01/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category