06/09/2024
Ένα παιδί με χαμηλή αυτοεκτίμηση συνήθως χρησιμοποιεί αρνητικούς χαρακτηρισμούς για τον εαυτό του, μειώνει τα θετικά του στοιχεία, εστιάζει στην αρνητική διάθεση των άλλων, δεν δέχεται εύκολα κριτική, δυσκολεύεται στην δημιουργία σχέσεων, η επίδοση του στο σχολείο δεν είναι η αναμενόμενη κτλ.
Τι μπορούμε να κάνουμε σαν γονείς για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης των παιδιών μας;
- Ανοικτή επικοινωνία, κλίμα ασφάλειας, εμπιστοσύνης και υποστήριξης
- Θέτουμε στα παιδιά μικρούς και ρεαλιστικούς στόχους με σκοπό να τα επαινέσουμε τόσο για το αποτέλεσμα όσο και για την προσπάθεια
- Μιλούμε θετικά για αυτά, μπροστά κυρίως σε σημαντικά για τα ίδια άτομα (π.χ φίλοι, παππούς, γιαγιά).
-Δεν γελοιοποιούμε, δεν ντροπιάζουμε και δεν κατηγορούμε το παιδί.
- Αποφεύγουμε την σύγκριση με άλλα παιδιά.
- Εκφράστε την περηφάνια σας που είστε γονείς του. Τονίστε συχνά τα θετικά σημεία του παιδιού, αφιερώστε του χρόνο, παίξτε μαζί του και ακούστε την άποψη του. Βοηθήστε το να νιώσει απαραίτητο μέλος της οικογένειας
- Το προτρέπουμε να αναλάβει τις ευθύνες που του αναλογούν. Πρέπει να βρει κίνητρα, να ανεξαρτικοποιηθεί, να δοκιμάσει τις δυνάμεις του και να εκτιμήσει τον εαυτό του.
- Εάν δυσκολεύεται σε κάτι που έχει αναλάβει, ενθαρρύνουμε, διδάσκουμε δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, με έμφαση στις εναλλακτικές λύσεις.
- Αποφεύγουμε τις ταμπέλες. "Δεν είσαι άχρηστος και τεμπέλης, απλά δεν τα κατάφερες σε αυτή τη δραστηριότητα".
- Αν χρειαστεί να πάρουμε κάποιες αποφάσεις για λογαριασμό του παιδιού, αυτές πρέπει να είναι πάντοτε με κριτήριο το καλό του παιδιού
- Εκπαιδεύουμε το παιδί στη θετική σκέψη και δεν δεχόμαστε αρνητικούς χαρακτηρισμούς για τον εαυτού του.
- Το διευκολύνουμε να αναπτύξει τα μοναδικά ταλέντα και ικανότητες που διαφέρει. Δώστε του την δυνατότητα να ασχοληθεί με αυτά.
-Προτρέψετε το να φροντίσει το σώμα και τις ανάγκες του.
- Μαθαίνουμε από τα λάθη μας, αντιμετωπίζουμε τις «αποτυχίες» με χιούμορ και αποφεύγουμε την τελειομανία.
- Φροντίστε και τη δική σας αυτοεκτίμηση. Οι γονείς που δεν έχουν αυτοεκτίμηση, δυσκολεύονται
