The Art of Yoga

The Art of Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from The Art of Yoga, Yoga studio, Νικηφόρου Φωκά 7, Nicosia.
(3)

12/04/2026
12/04/2026

Άνοιξη είναι η Ανάσταση των ταπεινών πλασμάτων. Των μικρών και των σιωπηλών θαυμάτων..

Αυτό που κάνεις στο χαλάκι σου δεν μένει μόνο εκεί.Κάθε φορά που εξασκείσαι, δεν δυναμώνεις μόνο το σώμα σου. Ενδυναμώνε...
05/04/2026

Αυτό που κάνεις στο χαλάκι σου δεν μένει μόνο εκεί.

Κάθε φορά που εξασκείσαι, δεν δυναμώνεις μόνο το σώμα σου. Ενδυναμώνεις την επίγνωσή σου. Μαθαίνεις πώς να παραμένεις σταθερή στα δύσκολα, πώς να ακούς βαθύτερα, πώς να απαντάς αντί να αντιδράς.

Τα λέμε στο χαλάκι! 💛

Love the one in you who is sad.Love the one in you who is scared.Love the one in you who is angry.Love the one in you wh...
21/03/2026

Love the one in you who is sad.
Love the one in you who is scared.
Love the one in you who is angry.
Love the one in you who is lonely.
Love the one in you who hates herself.

Love all the ones who you are,
and then you will know how to
love the world.

Elizabeth Gilbert

Υπάρχουν ερωτήσεις που δεν ζητούν απαντήσεις… αλλά χώρο, σιωπή και μια ανάσα για να ακουστούν.Αλλά και γιατί όσα δεν λύν...
17/03/2026

Υπάρχουν ερωτήσεις που δεν ζητούν απαντήσεις… αλλά χώρο, σιωπή και μια ανάσα για να ακουστούν.

Αλλά και γιατί όσα δεν λύνονται με σκέψη, συχνά μαλακώνουν μέσα στο σώμα. Εκεί που η προσοχή γίνεται παρουσία.

Και ρώτησε σιωπηλά:Αν βρίσκομαι ξανά εδώ… ποια είμαι τώρα;Τι έχει αλλάξει μέσα μου;Ποια νέα ματιά φέρνω σε αυτό το παλιό...
22/02/2026

Και ρώτησε σιωπηλά:

Αν βρίσκομαι ξανά εδώ… ποια είμαι τώρα;
Τι έχει αλλάξει μέσα μου;
Ποια νέα ματιά φέρνω σε αυτό το παλιό έδαφος;

Άφησε το σώμα να απαντήσει πριν απαντήσει ο νους.

Δεν περπατάμε τον ίδιο κύκλο.
Είμαστε σε μια σπείρα.
Και η σπείρα πάντα ανεβαίνει.

Ασκήσεις ισορροπίας στο ένα πόδι.Δεν ενδυναμώνουν μόνο τον κορμό, τα ισχία και τα πόδια, ούτε μας προστατεύουν μόνο από ...
16/02/2026

Ασκήσεις ισορροπίας στο ένα πόδι.
Δεν ενδυναμώνουν μόνο τον κορμό, τα ισχία και τα πόδια, ούτε μας προστατεύουν μόνο από πτώσεις, αλλά βελτιώνουν και τη συνολική υγεία του εγκεφάλου.
Πάμε, στο ένα πόδι !

Δεν είναι μια απλή και ανούσια στάση - Μελέτες καταγράφουν τα «εντυπωσιακά οφέλη» της ισορροπίας στο ένα πόδι, τόσο στο σώμα, όσο και τις εγκεφαλικές λειτουργίες

Fall in love with taking care of yourself.Fall in love with the path of deep healing.Fall in love with the best version ...
14/02/2026

Fall in love with taking care of yourself.
Fall in love with the path of deep healing.
Fall in love with the best version of yourself — with patience, with compassion, and with respect for your own journey.

«Το σώμα κουβαλά την ιστορία μας· όταν το προσεγγίζουμε με τρυφερότητα, αρχίζει να ξεδιπλώνει όσα δεν ειπώθηκαν ποτέ με ...
05/02/2026

«Το σώμα κουβαλά την ιστορία μας· όταν το προσεγγίζουμε με τρυφερότητα, αρχίζει να ξεδιπλώνει όσα δεν ειπώθηκαν ποτέ με λόγια.»
— Gabor Maté

Αυτή την βδομάδα δουλέψαμε την τρυφερότητα ως τρόπο προσέγγισης του σώματος.
Στάσου, αφιέρωσε στο σώμα σου μόνο δύο λεπτά και μερικές αναπνοές.
Ποιο σημείο του σώματος σου ζητά περισσότερη καλοσύνη σήμερα;
Και τι μπορείς να κάνεις για αυτό;

Ναμαστέ ! ☯️
31/01/2026

Ναμαστέ ! ☯️

21/01/2026

Αυτοεκπληρούμενη μαγεία.

Abracadabra is from the Aramaic phrase “Avra Kehdabra” which means: I will create what I speak.

Ανεξαρτήτως  της ποσότητας καταβροχθισμένων κουραμπιέδων και μελομακάρονων!    Hatha και Vinyasa γιόγκα από Γενάρη 2026 ...
06/01/2026

Ανεξαρτήτως της ποσότητας καταβροχθισμένων κουραμπιέδων και μελομακάρονων!

Hatha και Vinyasa γιόγκα από Γενάρη 2026 στην παλιά Λευκωσία,

Ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και σωματότυπου, απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους ασκούμενους.

* Γιατί η γιόγκα εκτός από ενδυνάμωση, αντοχή, ευλυγισία, ευθυγράμμιση είναι ευεξία και καλύτερη αίσθηση του σώματος. Είναι Αυτογνωσία. Μας βοηθά να αποκτήσουμε μια πιο συνειδητή σχέση με τον εαυτό μας και έχει βαθιές θεραπευτικές ιδιότητες.

@followers

Address

Νικηφόρου Φωκά 7
Nicosia
1016

Telephone

+35799535329

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Art of Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The Art of Yoga:

Share

Category