Wisdom Health Life by Theocharous - Transformational Hatha Yoga

07/09/2025

Private Yoga Lessons – Απελευθέρωσε το Σώμα και το Νου σου από την Ένταση 🌸

✨ Αν θέλεις να ρίξεις τους ρυθμούς σου και να χαλαρώσεις ενώ ο χρόνος τρέχει με ιλιγγιώδη ταχύτητα… ✨

Σε αυτά τα ιδιαίτερα μαθήματα Yoga θα εστιάσουμε σε:
🧘‍♀ Παθητικές Διατάσεις
😌 Χαλάρωση
🌬 Αναπνοές
🪷 Παρατήρηση του σώματος

✔ Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες που μπορούν να καθίσουν στο πάτωμα.

Ένας ήπιος και θεραπευτικός τρόπος για να ανακουφιστείς από πόνους, να απελευθερώσεις την ένταση και να βρεις ξανά ισορροπία.

📞 Πληροφορίες & Κρατήσεις: 97 699201

29/02/2024

18/02/2023

Εναλλακτικές προτάσεις Υγείας ,Διατροφής,Ψυχολογίας και θεραπευτικά βότανα

24/09/2022

Ο μύθος του τέλειου θεραπευτή.

"Μα καλά, είσαι ψυχολόγος και αγχώνεσαι;".

Κάποτε θα ένιωθα ενοχές που δεν διαχειριζόμουν όλα μου τα συναισθήματα τέλεια, που δεν είχα τις τέλειες σχέσεις, την τέλεια δουλειά και καθημερινότητα.

Πλέον σκέφτομαι πόσο υψηλές προσδοκίες έχουν κάποιοι άνθρωποι από τους άλλους, αλλά και από τον ίδιο τους τον εαυτό. Τόσο που με κάνει να σκέφτομαι ότι φοβούνται να νιώσουν, να σπάσουν, να χαλάσουν κάτι από την τέλεια πραγματικότητα τους.

Οι θεραπευτές δεν είμαστε τέλειοι, και είμαστε εντάξει με αυτό. Για αυτό μπορούμε και είμαστε θεραπευτές. Γιατί αν δεν αγκαλιάσεις τα ευάλωτα κομμάτια σου, πως θα αγκαλιάσεις των άλλων;

Ο Γιουνγκ έλεγε, μόνο ο πληγωμένος θεραπευτής θεραπεύει.
Οι θεραπευτές είμαστε άνθρωποι πρώτα από όλα, με την δική μας ιστορία, τις πληγές και τις χαρές. Απλά φροντίζουμε τις πληγές μας να τις αναγνωρίζουμε και να τις επουλώνουμε. Με πολλές ώρες θεραπείας. Για να μην μολύνουμε τους ανθρώπους που κάθονται απέναντί μας.

Είμαστε όμως άνθρωποι, που συναντάνε ανθρώπους.

Πηγή :Διαδίκτυο

08/09/2022

Life is like a book...

24/07/2022

Ψυχο-αποτυπώματα: οι υγιείς σχέσεις.

https://www.psychologynow.gr/psyxologia-texni/psyxoapotypomata/5127-psyxo-apotypomata-oi-ygieis-sxeseis.html