25/12/2025
Psikovampir kavramı, duygusal, ruhsal, zihinsel ve fiziksel olarak enerjimizi düşüren insanlar için kullanılabilecek metaforik bir terim olarak düşünülebilir.
Bu tarz insanlar genellikle bizim kendi içimizde çözümleyemediğimiz yaralarımızı fark edip bunlar üzerinden bizi kötü hissettirebilecek tutumlar sergileyebilirler. Tabii ki çoğu zaman tüm bunların hepsi bilinçdışında gerçekleşebilir; yani bunu yapan kişi de deneyimleyen kişi de olanların farkında olmayabilir.
Ortaya çıkan çatışma ya da olumsuz hisler bizim çevremizle olan ilişkimizi sorgulamamıza, hatta bazı zamanlarda insanlardan kaçınmamıza yol açabilir.
Bazı psikovampir örnekleri:
● "Evet, ama..." Vampiri, genellikle başkalarının fikirlerine ve ifadelerine "Evet, ama.." şeklinde tepki verir.
● Buz Kalıbı Vampir, genellikle yaşanan bir olay karşısında duygusal bir tepki görmeyi bekleyen kişilere soğuk ve ifadesiz tepkiler vererek kişinin belirsizlik yaşamasına yol açar.
● Uzman (Çokbilmiş) Vampir, bazı konularda hiçbir fikri yoktur ancak hemen her konuda kendini uzman olarak görmektedir.
● Nazik Vampir, başkalarına yük olmamak için aşırı uyumluluk gösterip karşısındaki kişiye daha fazla yük olmasına yol açar.
● Meraklı Vampir, çoğu zaman düzen yaratma arzusuyla sürekli başkalarının işine karışır ancak daha kaotik bir durum yaşanmasına sebep olur.
Bu örnekler size tanıdık geldi? Peki Psikovampirlerden kendimizi nasıl koruyabiliriz? Koruma yollarından bazıları:
✨️ Denge modeli üzerindeki yaşam alanlarımızda (Beden, İş, İlişkiler ve Fantazi) dengeyi kurarak enerjimizi güçlendirmek.
✨️ Benlik saygımızı güçlendirmek ve koşulsuz sevgiyi deneyimleyebilmek.
✨️ Dışsal etkilere karşı vereceğimiz tepkileri belirleyebilmek ve hayatımızı kendi kontrolümüz altına alabilmek adına stres yaratan ve enerjimizi tüketen olayları fark edip neden böyle hissediyor olduğumuzu ve bu durumu değiştirebilmek için neye ihtiyacımız olduğunu belirlemek.
✨️ Kendi yaralarımızın farkına varabilmek ve bunları çözümleyebilmek için profesyonel bir yardım almak.
Sevgiyle 🌿
Uzman Psikolog Dilara Bullici
(Kaynak: Hamid Peseschkian & Connie Voigt - Psikovampirler: Enerji Emicilere Pozitif Bir Yaklaşım)
