Dyt.Ali Uzun Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Merkezi

28/10/2025

👉 Mandalina, Portakal, Greyfurt gibi narenciye ürünlerinin çıkmaya başladığı bu dönemde gribal enfeksiyonlara karşı bağışıklığımızı güçlü tutmak için tüketmeye özen gösterelim 🍊🍋🍊

22/10/2025

14/10/2025

👉 Mevsim itibari ile üretimine başlanıp beyin sağlığı, kalp sağlığı, kan kolesterolü, kanser ve kronik hastalıklara karşı koruyucu etkisi ile vücudumuz için son derece faydalı olan ZEYTİNYAĞINA yemeklerimizde ve salatalarımızda mutlaka yer verelim 😊

08/10/2025

👉 Kan şekerimizin düzenli seyredip açlık hissinin oluşmaması için düzenli ara öğün yapmaya özen gösterelim 😊

01/10/2025

22/09/2025

👉Narların çıkmaya başladığı bu dönemde güçlü antioksidan içeriği ile birlikte birçok hastalığa karşı koruyucu etkisi ve vücut sağlığını geliştirici etkisinden faydalanmak için tüketmeye özen gösterelim 😊

15/09/2025

👉 Vücudumuz için son derece önemli bir yağ asidi olan Omega 3 ve sağlığımız için önemli olan D vitamini, B12 vitamini, İyot, Selenyum gibi zengin vitamin mineral içeriğine sahip balığı haftada en az iki kez beslenmemizde tüketmeye çalışalım ‼️🐟🐟

08/09/2025

01/09/2025

SONBAHARIN İLK AYI İLE BİRLİKTE SAĞLIKLI VE FİT BİR YAŞAMA DEVAMM ‼️

25/08/2025

👉 Şeker içeriği düşük olup bağışıklık sistemi, sindirim sistemi ve kalp sağlığını destekleyen HÜNNAP MEYVESİNİ 6 adet kadar meyve değişimi yerine tercih edebiliriz 😊

12/08/2025

👉Mevsimin sevilen besinlerinden MISIRI bir adet olacak şekilde ara öğün yerine veya yemekte bir ekmek değişimi olarak tercih edebiliriz 🌽🌽

07/08/2025