Elena Troullidou Clinical Dietitian

18/07/2024

success stories

Ελενα Τρουλλίδου Clinical Dietitian - Nutritionist / www.mydietspot.com

Σε 40 ημέρες και λιγότερο, τα άτομα αυτά κατάφεραν να χάσουν όλα τα περιττά τους κιλά, το λίπος και να διορθώσουν όχι μονο την εμφάνιση τους αλλά και την υγεία τους!

Το πιστεψαν και το καταφεραν!! Εσύ;!

17/07/2024

χρονιά πολλά! Καθε καλό!! Marina Papadopoulou Marina Nicolaou Marina Sophocleous Marina Herodotou Marina Koumoudes Marina Siaxiate Marina Antoniou Marina Mylona Marina Koutra Marina Armefti Marina Tremouri Marina Savva Marina Spyrou Marina Kyprianidi Marina Ioannou Marina Ioannidou Marina Dimitriou Marina Demetriou Zisimou Marina Costa Marina Hadjilouca Marina Saridou Marina K. Vassiliou Kyriakos-Marina Koutsofta

10/06/2024

‼️ Weight Loss Alert ‼️

Με τα προγράμματα myDietSpot WeightLoss θα εξασφαλίσετε σημαντική μείωση κυτταρίτιδας, μείωση περιφέρειας γλουτών και μέσης, βελτίωση λεμφικής κυκλοφορίας και τόνωση του δέρματος και βελτίωση ραγάδων και χαλάρωσης

Δεν θα ήταν ιδανικό αφιερώνοντας 30 λεπτά 3 φορές τη βδομάδα να βλέπατε το σώμα σας να μεταμορφώνεται και τη ζυγαριά να πέφτει;

Infrared Weight Loss

Στο myDietSpot Health Center, έχουμε δημιουργήσει μια σειρά απο ενεργητικές θεραπείες αδυνατίσματος...

25/04/2024

true story 😭

05/12/2023

Κρύο, καιρός για….σούπες!!

Έχουμε την τύχη να ζούμε σε μια χώρα με έντονη ηλιοφάνεια και υψηλές θερμοκρασίες. Τι γίνετε όμως όταν ο χειμώνας έχει μπεί για τα καλά και οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες είναι γεγονός;

Γιατί να επιλέξουμε τη σούπα σαν γεύμα;
Σούπες εμπορίου…ναι ή όχι;
Όταν ετοιμάζετε μια σούπα, πώς θα αποφύγετε περιττές θερμίδες;
Πως παρασκευάζουμε νόστιμες και υγιεινές σούπες:

Κρύο, καιρός για….σούπες!! Έχουμε την τύχη να ζούμε σε μια χώρα με έντονη ηλιοφάνεια και υψηλές θερμοκρασίες. Τι γίνετε όμως όταν ο χειμώνας έχει μπεί για τα καλά και...

06/02/2023

Το πρόγραμμα myDietSpot WeightLoss συνδυάζει την ηλεκτροθερμία (Infrared), την μετρίας έντασης αερόβια άσκηση και τον έλεγχο των διατροφικών συνηθειών, με στόχο την επιτάχυνση τ....

01/09/2021

Η κλινική διαιτολογος διατροφολόγος Ελενα Τρουλλίδου μας αναλύει στην εκπομπή Πρωτοσέλιδο στο Σιγμα, πως μπορεί η διατροφη να προστατέψει το δερμα μας απο τι...

06/06/2021

Ένα καινούριο γευστικό ταξίδι ξεκινά και είμαστε σίγουροι πως θα το αγαπήσετε.👨‍🍳
👉Το «Say Yes to Υγειές» είναι μια νέα σειρά διαδικτυακών επεισοδίων στα οποία θα έχετε την ευκαιρία να ανακαλύψετε όλα τα μυστικά που αφορούν την υγιεινή μαγειρική👌 καθώς και πολύτιμες διατροφικές συμβουλές.
Σήμερα η Σύμβουλος της Salamaster Κύπρου Loukia Artemiou και η Κλινική Διαιτολόγος / Διατροφολόγος Elena Troullidou θα ετοιμάσουν για εσάς μια γρήγορη, εύκολη, υγιεινή και πολύ θρεπτική σαλάτα με την υπογραφή της Saladmaster.🥬🍆🍅
Κάντε subscribe το κανάλι μας στο Youtube για να παρακολουθήσετε όλα μας τα επεισόδια 👉 https://bit.ly/2S13Z4F

27/12/2020

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο με πληροφορίες για τη διατροφή μας, με συμβουλές και στοιχεία για το ποια είναι η τέλεια δίαιτα. Το μυστικό όμως είναι ουσιαστικά να κάνου....

19/11/2020

‼️Και ναι....επιτέλους έρχονται κατευθείαν στο σπίτι μας τα αγαπημένα skinnyfood!
Με τεράστια γκάμα από γλυκά σιρόπια χωρίς θερμίδες, γευστικές σάλτσες που συνοδεύουν τα γεύματα μας χωρίς ενοχές....και τα αγαπημένα μου pancakes με πραλίνα φουντουκιού και άσπρης σοκολάτας, brownies guilt free, bananabread Και και και....τεράστια ποικιλία απο όλα αυτά που "στερηθήκαμε" στην προσπάθεια μας για αδυνάτισμα...Τώρα μπορούμε να τα απολαμβάνουμε καθημερινά και χωρις τύψεις!!!
Τα βηματα απλά...
Κάνετε κλικ στο https://www.slimfoodsonline.com/
Κάνετε τις αγορές σας
Χρησιμοποιείτε τον εκπτωτικό κωδικό MYDIET25
Και έχετε 25% ΕΚΠΤΩΣΗ σε όλες τις αγορές σας ΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΘΕΛΕΤΕ για ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ!!!!
Εγω ενθουσιάστηκα!! Εσεις;;; ❤

www.slimfoodsonline.com brings the best selection of healthy & low calorie foods: pasta, sauces, syrups, confectionery, high protein bars and energy drinks that you can enjoy guilt-free!

03/09/2020

Καλό μήνα και καλή επιστροφή στη ρουτίνα!
Τώρα που επιστρέψαμε απο τις διακοπές του καλοκαιριού και ζυγιστήκαμε ή δοκιμάσαμε τα ρούχα μας και τα νιώσαμε λίγο πιο στενά, μας κατέβαλε ο πανικός!
Δεν χρειάζεται κόπος προκειμένου να χάσεις τα περιττά κιλά, αλλά τρόπος.
Οι στερητικές δίαιτες δεν είναι εφαρμόσιμες και δεν έχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα
Υπάρχει λύση και μάλιστα εύκολη, άμεση και αποτελεσματική!!
☑️Θέλεις να απαλλαγείς απο τα περιττά κιλά γρήγορα και μόνιμα;
☑️Να μπεις επιτέλους στο αγαπημένο σου skinny jean;
📍 Να δεις το επίμονο τοπικό λίπος και την κυτταρίτιδα να εξαφανίζονται;
📌 Να γυμναστείς με μόνο 30 λεπτά και να αυξήσεις το μεταβολισμό σου!
☑️Μέσα σε ένα μήνα μπορείς να δεις τη διαφορά που θέλεις....
To Infrared Weight Loss είναι εξοπλισμένο με 2 ξεχωριστά μηχανήματα Λιπολυσης για την δική σας εξυπηρέτηση!
Από τις 09:00 - 19:00!!
Ενεργητικό αδυνάτισμα με την υποστήριξη Infrared technology, η οποία ενεργοποιεί τον μεταβολισμό έως και 4 φορές:
1. 12 συνεδρίες (1 μήνα) INFRARED λιπόλυση
2. 2 αναλύσεις Λιπομέτρησης
3. Μηνιαίο Διαιτολόγιο για απώλεια Λίπους και ενεργοποίηση
Μεταβολισμού
4. Εβδομαδιαίες μετρήσεις περιφέρειας κοιλιάς – γλουτών
📍 είναι αποτελεσματική ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΒΔΟΜΑΔΑ
- 10 κιλά απώλεια σε ένα μηνα
με την καθοδηγηση της Κλινικής Διαιτολόγου - Διατροφολόγου Ελενας Τρουλλίδου
ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΩΡΑ ΤΟ δωρεαν δοκιμαστικό ΣΑΣ
📞22-256752

Το πρόγραμμα myDietSpot WeightLoss συνδυάζει την ηλεκτροθερμία (Infrared), την μετρίας έντασης αερόβια άσκηση και τον έλεγχο των διατροφικών συνηθειών, με στόχο την επιτάχυνση τ....