Psychological consultation, diagnosis and therapy to children, adults, couples. In person and online.
[english text follows]
H Τόνια Λοϊζίδου είναι εγγεγραμμένη κλινική ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, όπου αναλαμβάνει αξιολογήσεις και ψυχοθεραπεία σε παιδιά, ενήλικες και ζευγάρια, και επιπρόσθετα, δίνει ψυχολογική στήριξη και θεραπεία σε αιτούμενους ασύλου και πρόσφυγες – θύματα βασανιστηρίων, θύματα βίας λόγω φύλου - από το 2006. Αναλαμβάνει περιστατικά με διάφορες δ
υσκολίες και διαταραχές, για αξιολόγηση, θεραπεία ή συμβουλευτική. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον και εμπειρία υπάρχει στις διαταραχές διάθεσης και άγχους, όπως και διαταραχές σχετιζόμενες με το τραύμα. Επίσης, διοργανώνει και διεκπεραιώνει σεμινάρια, βιωματικά εργαστήρια και ομάδες για τη ψυχική υγεία.
Απέκτησε το πρώτο πτυχίο της στη ψυχολογία στο Central Michigan University, στην Αμερική, και το μεταπτυχιακό στην εφαρμοσμένη ψυχολογία στο Brunel University, στην Αγγλία. Απέκτησε ειδίκευση στην Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία, από το Beck Institute στην Αμερική, και ολοκλήρωσε 2ο μεταπτυχιακό στη κλινική ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας. Απέκτησε την άδεια κλινικού ψυχολόγου, με αριθμό μητρώου 343. Επίσης, απέκτησε εξειδίκευση στο Narrative Exposure Therapy, για θεραπεία περίπλοκου τραύματος σε παιδιά και ενήλικες.
Είναι επιστημονικό μέλος στο Σύνδεσμο Στήριξης ατόμων με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής με/χωρίς Υπερκινητικότητα, όπου δίνει εθελοντικό χρόνο στη τηλεφωνική στήριξη ατόμων και γονέων με ΔΕΠΥ αλλά και την επαγγελματική της άποψη σε παρεμβάσεις του συνδέσμου. Υπήρξε μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Συλλόγου Ψυχολόγων Κύπρου και της Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας, όπως επίσης μέλος του Συμβουλίου Εγγραφής Ψυχολόγων (ΣΕΨ).
Προηγούμενη εμπειρία από το 2003 στην Υπηρεσία Εκπαιδευτικής Ψυχολογίας, του Υπουργείου Παιδείας, ως εκπαιδευτική ψυχολόγος για 2 χρόνια. Επίσης, παρείχε υπηρεσίες κλινικού ψυχολόγου στο πρόγραμμα του Υπουργείου Παιδείας «Νέα Σύγχρονη Μαθητεία» για 2 σχολικά έτη, 2016-2018. Άλλες θέσεις εργασίας ήταν σύμβουλος σε ιδιωτικό σχολείο, λειτουργός στο Σύνδεσμο Στήριξης ατόμων με ΔΕΠ-Υ και συντονίστρια ευρωπαϊκών προγραμμάτων σε μη-κερδοσκοπικό οργανισμό. Tonia Loizidou is a licensed clinical psychologist (reg.no 343) and a cognitive behavioral therapist. She is currently working at private practice as well as the non-profit organization Cyprus Refugee Council where she gives therapy and counseling to asylum seekers and refugees who are victims of torture. She has been involved with the psychosocial support of refugees since 2006. At her private practice she takes on assessments and psychotherapy with adults, children and couples dealing with all kinds of difficulties or disorders. Special interest and experience in mood, anxiety disorders as well as disorders related to trauma. She also implements seminars, workshops and groups on matters related to mental health. She is a member of the Professional Advisory Board of ADHD Cyprus since 2011, where she voluntarily gives guidance through the phone to parents and adults with ADHD as well as consults on events and seminars. Her education consisted of a BSc in psychology at Central Michigan University, USA, an MSc in applied psychology at Brunel University, UK, an MSc in clinical psychology at University of Nicosia, Cyprus. Furthermore, she was trained in Cognitive Behavioral Therapy from the Beck Institute, USA and in Narrative Exposure Therapy. She has been part of several Boards in the past (Pancyprian Psychologists Association, Family Therapy Association) as well as a member of the Psychologist’s Registration Council (SEPS) for a year.
18/04/2026
Γιατί χρειαζόμαστε τον ύπνο?
Ο ύπνος είναι μια βασική λειτουργία του οργανισμού που βοηθά το σώμα και το μυαλό να είναι ξεκούραστα και σε καλή λειτουργία το πρωί. Ο καλός ύπνος βοηθά το σώμα να παλέψει ασθένειες ή και να τις προλάβει. Χωρίς τον ύπνο το μυαλό δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά.
Κάποιος μπορεί να έχει δυσκολία να κοιμηθεί για πολλούς λόγους, μεταξύ άλλων, άγχος, κατάθλιψη ή άλλα σωματικά ή ψυχολογικά προβλήματα. Η πίεση στη καθημερινότητα μας, οι έγνοιες που έρχονται στο μυαλό μας πριν κοιμηθούμε είναι ακόμα ένας λόγος που κρατά κάποιο ξύπνιο.
Ο καλύτερος ύπνος, όπως και πολλά πράγματα που κάνουμε, είναι και θέμα συνήθειας. Οι συνήθειες που έχουμε πριν τον ύπνο ή κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να επηρεάζουν τη ποιότητα και τη ποσότητα του ύπνου μας. Κάνοντας μερικές αλλαγές στις συνήθειες μας μπορεί να βοηθήσει να βελτιωθεί ο ύπνος μας.
I was in a terrible motor crash when I was eight. It was violent, sudden, and unforgiving. It took my legs from me. For almost a year, I couldn’t walk. I lived in a wheelchair, dependent, immobile, watching the world move on without me. At that age, when your body is supposed to feel like freedom, mine became something I had to fight just to exist inside. It's a miracle that I walk today.
Back then, though, there was nothing miraculous about it. There was only the stillness, the waiting, the slow, aching reality of a life reduced to what I could reach. I thought the hardest part was the physical loss, not being able to stand, not being able to move, the frustration of being left behind while everything else kept going.
What I didn’t realize then was that I never really processed the accident itself. It happened, and everything immediately became about recovery. There were hospital visits, routines, people helping me physically. I was taken care of in all the visible ways. But no one really sat with me in what had happened. No one slowed down enough to ask, What did that feel like for you? And I didn’t know how to bring it up either. So I didn’t. I just adjusted. I adapted. I kept going.
Years later, when I was finally back on my feet, I thought I had left it all behind me. But there was still an ache I couldn’t explain. Something unresolved that would surface in quiet moments. I wasn’t in pain anymore, not physically. But something in me still felt like it hadn’t moved on.
It was in therapy that it began to make sense. In the middle of trying to explain a feeling I didn’t fully understand, my therapist pointed me to this quote by Gabor Maté. And something clicked.
Because I could finally see it.
It wasn’t just the accident that shaped me. It was the silence that followed it. The way I had to carry the fear, the shock, the confusion on my own. Yes, people helped me heal physically. Yes, I was surrounded. But no one really entered that inner space with me; the part that was trying to make sense of suddenly not being able to walk, of everything changing in an instant. I was alone with it.
And that’s what stayed.
That’s what I had been carrying all those years. Not just the memory of the accident, but the feeling of having to deal with it by myself. Of never quite being given the space to speak it, to feel it fully, to be met in it.
That’s what Gabor Maté means. It’s not just the hurt that leaves a mark — it’s the absence of someone to help you hold it. Because pain, when shared, moves. But pain, when carried alone, settles. It lingers quietly, long after the body has healed.
And maybe that’s why it took so long to understand. Because from the outside, I had recovered. I could walk again. I was “fine.”
But healing isn’t just about getting back on your feet. Sometimes, it’s about finally turning toward the part of you that went through it alone… and letting it be seen.
06/04/2026
Staff well-being is as important as the actual work an organization does. Research shows that when the staff feels a sense of autonomy, competence and connection then productivity and wellbeing is high.
This was apparent at on Friday, when we were doing a training on well being. Proud of all the staff for their openness, engagement, and commitment to creating healthier, more supportive work environments. Your work matters — and so do you.
28/03/2026
Absorbing
11/03/2026
09/03/2026
Ένα χαμόγελο τη μέρα, κάνει το ψυχολόγο πέρα 😉😁
04/03/2026
25/01/2026
Δείτε πιο κάτω λινκ για το πρώτο επεισόδιο απο 7, με στόχο την ενημέρωση και εισηγήσεις για καλύτερο ύπνο. Μπορείτε να το βρείτε στο Netflix απο την εταιρεία Headspace .
Headspace Guide to Sleep Headspace Guide to Sleep E001 How to Sleep Better - video Dailymotion https://share.google/ZfzP1Km9YuqEvzQRQ
09/01/2026
Feeling more tired than you expected after the holidays? 😴 Wondering why it’s so hard to get motivated and back into your routine? You’re not alone!
💙 Research shows that “post-holiday blues” are totally real. Studies in the journal “Psychopathology,” including a review by Bloom et al., reveal that while the holidays can lift our spirits for a bit, our mood and energy often dip when it’s time to return to everyday life.
Here are a few tips to help recharge your energy: ✨
• Prioritize sleep 🛌
• Stay hydrated 💧
• Eat balanced meals 🥗
• Move your body—exercise! 🏃♂️
• Take small breaks, breathe deeply, or try any relaxation or mindfulness exercise that works for you 🧘♀️🫶
Most importantly, be gentle with yourself and allow time to readjust. 💕 You’ve got this!
01/01/2026
A new year doesn’t require a new personality. You can't be a different person in a day.
Keep what works. Change what doesn’t.
Rest when you need to. Try again when you’re ready.
Growth is built through consistency, not pressure.
Wishing you a steady, healthier year ahead.
Happy New Year 🤍
23/12/2025
Το γραφείο θα είναι κλειστό απο σήμερα μέχρι τις 7.1.2026
Εύχομαι ευχαριστες στιγμές, ξεκούραση και ηρεμία! Καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένο το νέο έτος!
The office will be closed from today to 7.1.2026.
I wish you joyful times, rest and peaceful minds! Merry Christmas and a happy new year!
#καλαχριστουγεννα
Be the first to know and let us send you an email when Tonia Loizidou, MSc, CBTdip, Clinical Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to Tonia Loizidou, MSc, CBTdip, Clinical Psychologist:
H Τόνια Λοϊζίδου είναι εγγεγραμμένη κλινική ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, όπου αναλαμβάνει αξιολογήσεις και ψυχοθεραπεία σε παιδιά, ενήλικες και ζευγάρια, και επιπρόσθετα, δίνει ψυχολογική στήριξη και θεραπεία σε αιτούμενους ασύλου και πρόσφυγες – θύματα βασανιστηρίων, θύματα βίας λόγω φύλου - από το 2006. Αναλαμβάνει περιστατικά με διάφορες δυσκολίες και διαταραχές, για αξιολόγηση, θεραπεία ή συμβουλευτική. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον και εμπειρία υπάρχει στις διαταραχές διάθεσης και άγχους, όπως και διαταραχές σχετιζόμενες με το τραύμα. Επίσης, διοργανώνει και διεκπεραιώνει σεμινάρια, βιωματικά εργαστήρια και ομάδες για τη ψυχική υγεία.
Απέκτησε το πρώτο πτυχίο της στη ψυχολογία στο Central Michigan University, στην Αμερική, και το μεταπτυχιακό στην εφαρμοσμένη ψυχολογία στο Brunel University, στην Αγγλία. Απέκτησε ειδίκευση στην Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία, από το Beck Institute στην Αμερική, και ολοκλήρωσε 2ο μεταπτυχιακό στη κλινική ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας. Απέκτησε την άδεια κλινικού ψυχολόγου, με αριθμό μητρώου 343. Επίσης, απέκτησε εξειδίκευση στο Narrative Exposure Therapy, για θεραπεία περίπλοκου τραύματος σε παιδιά και ενήλικες.
Είναι επιστημονικό μέλος στο Σύνδεσμο Στήριξης ατόμων με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής με/χωρίς Υπερκινητικότητα, όπου δίνει εθελοντικό χρόνο στη τηλεφωνική στήριξη ατόμων και γονέων με ΔΕΠΥ αλλά και την επαγγελματική της άποψη σε παρεμβάσεις του συνδέσμου. Υπήρξε μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Συλλόγου Ψυχολόγων Κύπρου και της Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας, όπως επίσης μέλος του Συμβουλίου Εγγραφής Ψυχολόγων (ΣΕΨ).
Προηγούμενη εμπειρία από το 2003 στην Υπηρεσία Εκπαιδευτικής Ψυχολογίας, του Υπουργείου Παιδείας, ως εκπαιδευτική ψυχολόγος για 2 χρόνια. Επίσης, παρείχε υπηρεσίες κλινικού ψυχολόγου στο πρόγραμμα του Υπουργείου Παιδείας «Νέα Σύγχρονη Μαθητεία» για 2 σχολικά έτη, 2016-2018. Άλλες θέσεις εργασίας ήταν σύμβουλος σε ιδιωτικό σχολείο, λειτουργός στο Σύνδεσμο Στήριξης ατόμων με ΔΕΠ-Υ και συντονίστρια ευρωπαϊκών προγραμμάτων σε μη-κερδοσκοπικό οργανισμό.
Tonia Loizidou is a licensed clinical psychologist (reg.no 343) and a cognitive behavioral therapist. She is currently working at private practice as well as the non-profit organization Cyprus Refugee Council where she gives therapy and counseling to asylum seekers and refugees who are victims of torture. She has been involved with the psychosocial support of refugees since 2006. At her private practice she takes on assessments and psychotherapy with adults, children and couples dealing with all kinds of difficulties or disorders. Special interest and experience in mood, anxiety disorders as well as disorders related to trauma. She also implements seminars, workshops and groups on matters related to mental health. She is a member of the Professional Advisory Board of ADHD Cyprus since 2011, where she voluntarily gives guidance through the phone to parents and adults with ADHD as well as consults on events and seminars.
Her education consisted of a BSc in psychology at Central Michigan University, USA, an MSc in applied psychology at Brunel University, UK, an MSc in clinical psychology at University of Nicosia, Cyprus. Furthermore, she was trained in Cognitive Behavioral Therapy from the Beck Institute, USA and in Narrative Exposure Therapy.
She has been part of several Boards in the past (Pancyprian Psychologists Association, Family Therapy Association) as well as a member of the Psychologist’s Registration Council (SEPS) for a year.
