Κέντρο Θεραπειών Αλλά-ΖΩ

08/03/2025

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας σήμερα, είναι μια υπενθύμιση της δύναμης, της ανθεκτικότητας και της ανεκτίμητης συμβολής των γυναικών σε όλους τους τομείς της ζωής. Οι γυναίκες είναι η καρδιά της κοινωνίας, διαδραματίζοντας πολλαπλούς ρόλους—ως μητέρες, εργαζόμενες, ηγέτιδες, φροντιστές και υπερασπίστριες της αλλαγής.

Ωστόσο, παρά την πρόοδό μας, οι γυναίκες συνεχίζουν να αντιμετωπίζουν ανισότητες, μισθολογικά κενά, κοινωνικές προκαταλήψεις και τη μάστιγα της κακοποίησης. Η ψυχολογική πίεση από την ανάγκη να ανταποκριθούν σε πολλές απαιτήσεις ταυτόχρονα μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ψυχική τους υγεία. Για να επιτύχουμε μια πραγματικά δίκαιη κοινωνία, είναι απαραίτητο να προάγουμε την ισότητα και να εξαλείψουμε κάθε μορφή βίας και διακρίσεων.

Η ψυχική ευημερία των γυναικών δεν είναι πολυτέλεια, αλλά θεμελιώδες δικαίωμα. Όταν οι γυναίκες αισθάνονται ασφαλείς, ενδυναμωμένες και υποστηριζόμενες, μπορούν να προσφέρουν ακόμη περισσότερα στην κοινωνία, στην οικογένεια και στον επαγγελματικό τομέα.

Σε αυτή την ημέρα, ας αναγνωρίσουμε όχι μόνο τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες, αλλά και τη δύναμη, την αφοσίωση και τη συνεισφορά τους σε έναν καλύτερο κόσμο. Ας στηρίξουμε τις γυναίκες γύρω μας και ας προωθήσουμε μαζί μια κοινωνία όπου κάθε γυναίκα μπορεί να ζει με ισότητα, σεβασμό και ψυχική ισορροπία.

27/02/2025

Οι Ψυχολογικοί Παράγοντες Πίσω από την Απόφαση για Πλαστική Χειρουργική.

Βρείτε ολόκληρο το επεισόδιο σε YouTube και Spotify! https://www.youtube.com/shorts/lYcZ8ZSRmzM

#ΠλαστικήΧειρουργική #Ψυχολογία #ΑισθητικήΧειρουργική #Αυτοπεποίθηση #ΨυχικήΥγεία #Ομορφιά #Χειρουργός #ΣώμαΚαιΝους #Αυτοεικόνα #Υγεία #Πρόσωπο #Σώμα #Κύπρος

25/12/2024

Το κέντρο Αλλά-ΖΩ σας εύχεται αυτά τα Χριστούγεννα να φέρουν ζεστασιά στις καρδιές όλων!

20/11/2024

Ακολουθήστε το Αλλά-Ζω Podcast ⤵️

20/11/2024

Καλώς ήρθατε στο πρώτο μας επεισόδιο ποτκαστ, όπου εξερευνούμε τρόπους για την αντιμετώπιση του άγχους με τη βοήθεια Κλινικής Ψυχολόγου και Οστεοπαθητικού. Συζητάμε για τις ψυχολογικές στρατηγικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε τις αιτίες του άγχους και να αποκτήσουμε τον έλεγχο των σκέψεων μας. Παράλληλα, μαθαίνουμε πώς οι τεχνικές της οστεοπαθητικής μπορούν να ανακουφίσουν τη σωματική ένταση και να μας βοηθήσουν να βρούμε ισορροπία τόσο στο σώμα όσο και στο νου. Συντονιστείτε για πρακτικές συμβουλές και τεχνικές που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας για μια πιο ήρεμη και ισορροπημένη ζωή.

Sponsored by:44

Check out Αλλά-ΖΩ’s video.

19/11/2024

ΒΡΕΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ! Πρώτο επεισόδιο μαζί με τον Οστεοπαθητικό Αντρέα Χρίστου!

Καλώς ήρθατε στο πρώτο μας επεισόδιο ποτκαστ, όπου εξερευνούμε τρόπους για την αντιμετώπιση του άγχους με τη βοήθεια Κλινικής Ψυχολόγου και Οστεοπαθητικού. Σ...

09/10/2024

Η επικοινωνία μεταξύ γονέων και εκπαιδευτικών αποτελεί κρίσιμο παράγοντα για την ψυχική ευημερία και την επιτυχία των μαθητών στο σχολείο. Όταν υπάρχει στενή συνεργασία, τα παιδιά αναπτύσσονται ομαλά κοινωνικά και συναισθηματικά, ενώ η ακαδημαϊκή τους πρόοδος ενισχύεται. Αντίθετα, η έλλειψη συνεννόησης ή οι συγκρούσεις μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την αυτοεκτίμηση και τη μάθηση τους, προκαλώντας ψυχολογικές δυσκολίες.

Διαβάστε περισσότερα: https://bit.ly/4eqw4XQ

05/10/2024

Η επικοινωνία γονέων και εκπαιδευτικών για την ψυχική ευημερία των μαθητών (title)

Η τακτική και ειλικρινής επικοινωνία μεταξύ γονέων και εκπαιδευτικών είναι θεμελιώδης για την κατανόηση των αναγκών του παιδιού, επιτρέποντας την ανταλλαγή σημαντικών πληροφοριών σχετικά με το παιδί. Αυτή η συνεργασία δημιουργεί ένα ενιαίο πλαίσιο υποστήριξης που ενισχύει την ψυχική ευημερία και την αυτοπεποίθηση του, όχι μόνο όσο αφορά τις ακαδημαϊκές του επιδόσεις αλλά και στη ψυχική του υγεία.

Διαβάστε Περισσότερα: https://bit.ly/4eqw4XQ

28/09/2024

Η μετάβαση από το νηπιαγωγείο στο δημοτικό και από το δημοτικό στο γυμνάσιο αποτελεί ένα κρίσιμο σημείο στη ζωή των παιδιών. Αυτές οι αλλαγές στις εκπαιδευτικές βαθμίδες δεν είναι μόνο ακαδημαϊκές αλλά και ψυχολογικές, καθώς οι μαθητές καλούνται να προσαρμοστούν σε νέα περιβάλλοντα, σχέσεις και απαιτήσεις. Η διαδικασία της μετάβασης μπορεί να προκαλέσει άγχος, ανησυχία και ανασφάλεια, επηρεάζοντας τη συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών. Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην ομαλή προσαρμογή των μαθητών, παρέχοντας την απαραίτητη υποστήριξη και κατεύθυνση.

Ποιος λοιπόν είναι ο ρόλος των γονέων;

Διαβάστε Περισσότερα: https://allazw.com/%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%b7-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-%ce%bd%ce%b7%cf%80%ce%b9%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%bf/

23/09/2024

H αποτελεσματική αντιμετώπιση των μαθησιακών δυσκολιών απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που συνδυάζει εκπαιδευτικές, ψυχολογικές και κοινωνικές παρεμβάσεις. Ποιες λοιπόν είναι αυτές;

1. Ειδική Εκπαίδευση: Η προσαρμογή του προγράμματος σπουδών στις ανάγκες του μαθητή είναι ζωτικής σημασίας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση εξατομικευμένων εκπαιδευτικών υλικών και μεθόδων διδασκαλίας.

2. Συμπεριφορική Θεραπεία: Η χρήση τεχνικών συμπεριφορικής θεραπείας μπορεί να βοηθήσει τους μαθητές να αναπτύξουν αποτελεσματικές στρατηγικές μάθησης και να ενισχύσουν την αυτορρύθμιση.
3. Συμβουλευτική και Ψυχολογική Υποστήριξη: Η συμβουλευτική παρέμβαση μπορεί να βοηθήσει τους μαθητές να διαχειριστούν το άγχος και τις συναισθηματικές προκλήσεις που σχετίζονται με τις ΜΔ.

4. Συνεργασία με Οικογένεια και Εκπαιδευτικούς: Η ενεργή συνεργασία με την οικογένεια και τους εκπαιδευτικούς είναι κρίσιμη για τη διασφάλιση μιας ενιαίας και συνεκτικής προσέγγισης στη διαχείριση των μαθησιακών δυσκολιών.

5. Χρήση Τεχνολογίας: Η αξιοποίηση τεχνολογικών εργαλείων και λογισμικών μπορεί να ενισχύσει την εκμάθηση, ειδικά για μαθητές με δυσλεξία ή άλλες σχετικές δυσκολίες.

Διαβάστε Περισσότερα: https://allazw.com/%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%b7%cf%83%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b4%cf%85%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%ac/

21/09/2024

Οι μαθησιακές δυσκολίες αποτελούν ένα από τα πιο σύνθετα ζητήματα στο πεδίο της εκπαιδευτικής ψυχολογίας. Αυτές επηρεάζουν την ικανότητα ενός μαθητή να μαθαίνει και να αποδίδει στις σχολικές του δραστηριότητες, δημιουργώντας εμπόδια στην ακαδημαϊκή του πορεία και στην ψυχοκοινωνική του ανάπτυξη. Για να τις αντιμετωπίσουμε πρέπει να κατανοήσουμε τις ψυχολογικές προκλήσεις που συνδέονται με τις μαθησιακές δυσκολίες.

Διαβάστε Περισσότερα: https://allazw.com/%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%b7%cf%83%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b4%cf%85%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%ac/