19/11/2025
Υψηλή Κορτιζόλη; Ίσως το σώμα σου προσπαθεί να σου μιλήσει!
Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη που μας βοηθά να ανταποκριθούμε στο στρες — όταν όμως παραμένει αυξημένη, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητά μας.
Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι η κορτιζόλη είναι πιθανόν αυξημένη;
• Έντονο άγχος & υπερένταση
• Κούραση που δεν περνά εύκολα
• Διαταραχές ύπνου
• Αύξηση σωματικού βάρους (κυρίως στην κοιλιακή περιοχή)
• Αυξημένη όρεξη ή έντονη επιθυμία για γλυκά
• Πονοκέφαλοι, μειωμένη συγκέντρωση & brain fog
• Ακανόνιστος κύκλος, ορμονικές διακυμάνσεις
• Συχνά κρυολογήματα ή αδύναμο ανοσοποιητικό
👉 Swipe left για να μάθεις πώς μπορείς να βοηθήσεις το σώμα σου φυσικά απέναντι στο στρες, με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.
✨ Αν χρειάζεσαι καθοδήγηση σχετικά με τρόπους να διαχειριστείς το στρες και την υψηλή κορτιζόλη φυσικά και με ασφάλεια, η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Γεωργία Κυπριανού και η επιστημονική ομάδα του φαρμακείου είναι εδώ για σένα.
📍 Μπορείς να μας επισκεφθείς στο φαρμακείο μας: Κυρηνείας 145, Πλατύ, Αγλαντζιά
📞 Ή να επικοινωνήσεις μαζί μας στο 22335477
#κορτιζόλη #ορμονικήισορροπία
#υψηλήκορτιζόλη
#διατροφή
