Diet & More

Diet & More Klinik Diyetisyen
Şeker Hastalıkları(İnsulin Direnci v.b) Bağırsak & Otoimmün Hastalıklar & Kolesterol Beslenme Tedavileri

Bu haftanın birkaç iyi sonucunu sizlerle paylaşmak istiyorum.💪🏻
24/10/2025

Bu haftanın birkaç iyi sonucunu sizlerle paylaşmak istiyorum.💪🏻

İNSÜLİN DİRENCİ TEDAVİSİ | UYGULAMALIKilo arttığında ve vücut yağ oranınız yükseldiğinde, insülin direnci gelişebilir.Bu...
22/10/2025

İNSÜLİN DİRENCİ TEDAVİSİ | UYGULAMALI

Kilo arttığında ve vücut yağ oranınız yükseldiğinde, insülin direnci gelişebilir.
Bu durum açlık kan şekerinizin de yüksek çıkmasına neden olur.

Eski danışanlarımızdan biri bu şikayetle bize başvurdu.
Daha önce sizlerle paylaştığımız yöntemleri uyguladık ve kısa sürede etkileyici sonuçlar aldık.

Sistemin kan şekeri üzerindeki olumlu etkisini sizlerle paylaşmaktan büyük mutluluk duyuyoruz.

İnsülin mekanizması tecrübe isteyen ve doğru strateji gerektiren bir mekanizmadır.
Bizler de her geçen gün, deneyimimizle birlikte daha doğru bilgilerle sizlere hizmet vermeye devam ediyoruz.

Amacımız, sadece “haklı çıkmak” değil — size gerçekten yardımcı olmak.
Her başarı hikayesi, bizim için yeni bir motivasyon kaynağı.

Bugün Haydarpaşa Ticaret Lisesi’nin nazik daveti üzerine öğrencilerle bir araya geldim.Gençlerle güncel beslenme konular...
13/10/2025

Bugün Haydarpaşa Ticaret Lisesi’nin nazik daveti üzerine öğrencilerle bir araya geldim.
Gençlerle güncel beslenme konuları üzerine sohbet etmek ve onların merakını görmek benim için gerçekten keyif vericiydi.
Nazik davetleri ve misafirperverlikleri için teşekkür ederim.

10/10/2025

İnsülin direnci nedir? Nasıl gerçekleşir? Nasıl düzelir?

Bu son birkaç günün bazı sonuçları🤷🏻‍♂️💯
03/10/2025

Bu son birkaç günün bazı sonuçları🤷🏻‍♂️💯

Önemli olan düştüğünüz yerden tekrar kalkabilmeniz. Ümitsizliğe sakın kapılmayın sadece gerekeni yapın.
30/09/2025

Önemli olan düştüğünüz yerden tekrar kalkabilmeniz. Ümitsizliğe sakın kapılmayın sadece gerekeni yapın.

Neden kadınlar erkeklere göre daha yavaş kilo verir?Kadınlarınların adet döngüsü, daha düşük kas kütlesi, tiroid rahatsı...
23/09/2025

Neden kadınlar erkeklere göre daha yavaş kilo verir?
Kadınlarınların adet döngüsü, daha düşük kas kütlesi, tiroid rahatsızlıkları,
hormonal farklılıklar, demir eksikliği gibi nedenlerden dolayı erkeklere
göre kilo vermesi daha yavaştır.

İnsan metabolizması gündüz saatlerinde daha yüksek, gece ise daha düşük hızda çalışır. Bu sirkadiyen ritim farkı, besinl...
19/09/2025

İnsan metabolizması gündüz saatlerinde daha yüksek, gece ise daha düşük hızda çalışır. Bu sirkadiyen ritim farkı, besinlerin enerjiye dönüşümü ve depolanma biçimini
etkiler. Dolayısıyla enerji dengesi hesaplamalarında öğün zamanlaması da dikkate alınmalıdır.

Vücut, besinleri aynı anda alsa bile enerji üretiminde belirli bir yakma/enerjiye çevirme sıralamasını izler;Öncelikle k...
16/09/2025

Vücut, besinleri aynı anda alsa bile enerji üretiminde belirli bir yakma/enerjiye çevirme sıralamasını izler;
Öncelikle karbonhidratları, ardından yağları ve en son proteinleri kullanır. Bu durumda yağ yakmak isteyen biri karbonhidrat tüketim miktarına dikkat etmezse yerinde sayar.

Kahve ve kana karışma süresi;Kahve mide, bagirsak, kan, beyin yolunu kullanarak beyindeki adenozin reseptörlerine bağlan...
10/09/2025

Kahve ve kana karışma süresi;
Kahve mide, bagirsak, kan, beyin yolunu kullanarak beyindeki adenozin reseptörlerine bağlanarak bizi zinde ve uyanık tutar. Fakat bunu içtikten 20 dakika sonra yapar. Bu yüzden ihtiyacınız olan uyanıklığı saglamak için süreyi unutmayın.

Kendimizi istediğimiz kiloya geldiğimizde daha mutlu hissediyoruz ve bunu hak ediyoruz.
10/09/2025

Kendimizi istediğimiz kiloya geldiğimizde daha mutlu hissediyoruz ve bunu hak ediyoruz.

Gençler okul başlamadan fitleşmek istedi bizde yardım ettik 🙏🏼
11/08/2025

Gençler okul başlamadan fitleşmek istedi bizde yardım ettik 🙏🏼

Address

Köşklüçiftlik Memduh Asaf Sok. No:17, Lefkoşa
Nicosia
99010

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet & More posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diet & More:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category