Yoga & Pilates with Elena

16/07/2022

Start you day with Gratitude. It's not easy but it can soon be a habit and a step towards a happier life

Photo from: https://intrinsiconline.com

01/12/2020

Stress stress stress! Όλη μας τη ζωή παλεύουμε για κάτι χωρίς ηρεμία και εσωτερική γαλήνη. Κινούμαστε οπως τα ποντίκια μέσα στο τροχό, τρέχουμε χωρίς σταματημό για ένα προορισμό που δεν φτάνουμε ποτέ. Όχι γιατί δεν αξίζουμε και δεν προσπαθούμε αλλά γιατι παρεμβάλλουν στη διαδρομή τόσα πολλά που πρέπει να χειριστούμε, που το ένα φέρνει το άλλο, που οι σκέψεις μας στριφογυρίζουν, που πορωνόμαστε και θέλουμε πιο πολλά και δημιουργούμε ένα φαύλο κύκλο έντονων συναισθημάτων. Δεν ακούμε τη φωνούλα που μας φωνάζει Στοπ - υπάρχεις! Πάρε μια βαθιά ανάσα... Ζήσε και απόλαυσε την κάθε στίγμη σαν είναι η τελευταία!


Καλή μας εβδομάδα!

Η φώτο είναι δανεισμένη από το διαδύκτιο

25/03/2020

My yoga partner 💖

09/03/2020

It's about time we simply take a step back and see things for what they really are. And they're nothing but challenges.

30/12/2018

New year's resolution

21/12/2018

REALITY CHECK IN...

Νόμιζες ότι η γιόγκα είναι εύκολη και ότι θα χαλαρώσεις...Λυπούμαστε αλλά για τους αρχάριους η πραγματικότητα είναι λίγο διαφορετική!

02/09/2018

Good morning 😊

19/05/2018

One of the biggest challenge in everyday life! Have a nice weekend 😊🏵💮

20/01/2018

There are some days that you would like to be alone at ur favourite place, trying to find inner balance, peace of mind and reset.

16/01/2018

Hello yoginis. There has been a long time since my last post. I am experiencing the most wonderful time for a woman, that of becoming a mom :). I haven't forgotten you. I will have new posts for you soon. Namaste ❤

21/11/2017

I would like to express my deep gratitude to Yoga Europe School and to my teachers Dimitris Papapetrou and Vasiliki Raja Yoga Vicky-Nastou for their faith in me and for recommending me for teaching yoga with every opportunity. Sending you lots of love and wish you every success!

24/09/2017

I bow to the Creative Wisdom, I bow to the Divine Teacher within. 🙏