18/04/2026
Με τα επίπεδα σκόνης να είναι ιδιαίτερα αυξημένα, η ομάδα του Κέντρου Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης Physio Team προτείνει την εφαρμογή απλών αλλά ουσιαστικών μέτρων για την προστασία του αναπνευστικού συστήματος. Η χρήση μάσκας υψηλής προστασίας (FFP2 ή KN95) σε εξωτερικούς χώρους είναι σημαντική, όπως και ο περιορισμός άσκοπων μετακινήσεων και η αποφυγή άσκησης όταν η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι υψηλή. Σε εσωτερικούς χώρους, συστήνεται να διατηρούνται πόρτες και παράθυρα κλειστά και να χρησιμοποιείται κλιματισμός σε λειτουργία ανακύκλωσης αέρα. Μετά από έκθεση στη σκόνη, καλό είναι να γίνεται ντους και αλλαγή ρούχων ώστε να απομακρύνονται τα σωματίδια. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται άτομα με άσθμα, ΧΑΠ, αλλεργίες, παιδιά και ηλικιωμένοι, οι οποίοι καλό είναι να αποφεύγουν την εξωτερική δραστηριότητα και να ακολουθούν σωστά την αγωγή τους. Σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων όπως επίμονος βήχας, δύσπνοια ή αίσθημα βάρους στο στήθος, συνιστάται άμεση επικοινωνία με επαγγελματία υγείας.
-——————————————————
ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες ή για διευθέτηση συνεδριών, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 22 252606 / 96 662939. Εναλλακτικά, στείλτε μας μήνυμα μέσω Instagram ή Facebook στη σελίδα μας.
✅ Το φυσικοθεραπευτήριό μας είναι ενταγμένο στο ΓΕΣΥ και προσφέρει υπηρεσίες φυσικοθεραπείας εντός του συστήματος .
#Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση
