Λουίζα Θεοφάνους Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

  • Home
  • Cyprus
  • Nicosia
  • Λουίζα Θεοφάνους Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Λουίζα Θεοφάνους Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία για προσωπικά, οικογενειακά, προβλήματα σχέσεων και υγείας.

ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΔΕ ΘΑ ΤΟ "ΦΑΤΕ"Η κραυγή αγωνίας πίσω από το άγχος, την επιμονή και τον θυμό κάθε γονιού παιδιού με αναπηρία...
23/10/2025

ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΔΕ ΘΑ ΤΟ "ΦΑΤΕ"

Η κραυγή αγωνίας πίσω από το άγχος, την επιμονή και τον θυμό κάθε γονιού παιδιού με αναπηρία, όταν έρχεται αντιμέτωπος με ένα ανάπηρο σύστημα.

Κάθε γονιός που αγαπά το παιδί του αγωνίζεται να του δώσει τα εφόδια για επιτυχία και ανεξαρτησία. Για τα παιδιά με αναπηρίες ο αγώνας αυτός είναι ένας καθημερινός και χρόνιος Γολγοθάς, ανάλογα βέβαια και με το είδος και τη σοβαρότητα της αναπηρίας, αλλά και τη στήριξη ή μη που δέχεται από το εκπαιδευτικό και κοινωνικό περιβάλλον.

Τα παιδιά αυτά και οι οικογένειες τους, εκτός από τον καθημερινό αγώνα, έχουν να αντιμετωπίσουν και κοινωνική απομόνωση, εκφοβισμό, στοχοποίηση και υποτίμηση εκπαιδευτικών. Τον ρατσισμό που μεταφράζει και εξαπλώνει την παρανόηση ότι μια δυσκολία συνιστά "περιορισμένη ικανότητα και απουσία κλίσης" και την πεποίθηση ότι ο γονιός που επιμένει το παιδί του να διαβάζει και να προοδεύει (όπως κάθε φυσιολογικός γονιός), είναι καταπιεστικός και έχει υπερβολικές απαιτήσεις από το "καημένο" το παιδί που "δε μπορεί".

Λοιπόν, γι' αυτούς που λένε πως "δε μπορούν", η "στήλη" έχει νέα: εκατοντάδες παιδιά με αναπηρίες έχουν αριστεύσει κι έχουν γίνει επιτυχημένοι επαγγελματίες και ανεξάρτητοι άνθρωποι. Διότι ενώ εσείς οικτίρετε, υποτιμάτε τα παιδιά και τους βάζετε τρικλοποδιές, κάποιοι άλλοι στέκονται βράχοι και τα σπρώχνουν με αγάπη, φροντίδα και πίστη στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους.
Ενώ εσείς παράγετε εφ'όρου ζωής ανάπηρους κι εξαρτημένους, εμείς παράγουμε ικανούς πολίτες. Γι' αυτό κι όταν μας λέτε πως τα παιδιά "δε μπορούν", εμείς σας λέμε βλέπετε να μαθαίνετε!

Λουίζα Θεοφάνους
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος
#αναπηρία #ανατροφήπαιδιών
#ενιαίαεκπαίδευση

ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΔΕΠΥ ΚΑΙ ΥΠΟΦΕΡΩΠήρατε τη διάγνωση από παιδοψυχίατρο ή κλινικό ψυχολόγο.  Είτε έχει μόνο διάσπαση προσ...
21/10/2025

ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΔΕΠΥ ΚΑΙ ΥΠΟΦΕΡΩ

Πήρατε τη διάγνωση από παιδοψυχίατρο ή κλινικό ψυχολόγο. Είτε έχει μόνο διάσπαση προσοχής, είτε μόνο υπερκινητικότητα ή παρορμητικότητα, ή και τα δύο, η ζωή μεγαλώνοντας ένα παιδί με ΔΕΠΥ μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη και να σας φέρει σε όρια απελπισίας. Πώς να το αντέξετε;

1. Μην ανησυχείτε υπερβολικά. Τα παιδιά με αυτή τη διαταραχή μπορούν παράλληλα να είναι πανέξυπνα, δημιουργικά και καλοσυνάτα. Με τη σωστή στήριξη μπορούν και να διαπρέψουν και να είναι ευτυχισμένα. Χρειάζονται όμως διαφορετική αντιμετώπιση από τα παιδιά τυπικής ανάπτυξης.

2. Μην έχετε χαμηλές προσδοκίες, αλλά ούτε υπερβολικές απαιτήσεις. Βοηθήστε τα, ακολουθήστε τον ρυθμό τους και κάντε υπομονή.

3. Μην αναλώνεστε σε αυτοκατηγορία. Αν κάνατε ή κάνετε ακόμα σημαντικά λάθη στην ανατροφή τους, επικεντρωθείτε στο πώς θα τα διορθώσετε. Κανένας γονιός δεν είναι τέλειος και το να μεγαλώνεις παιδιά με ΔΕΠΥ είναι πολύ πιο απαιτητικό και δύσκολο.

4. Πιστέψτε στο παιδί σας, στον εαυτό σας και στη σχέση σας. Φροντίστε την και καλλιεργήστε το αίσθημα ασφάλειας και την αυτοεκτίμηση του.

5. Μην έχετε υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό σας. Δε μπορείτε να είστε πανταχού παρών και τέλειοι. Η ανατροφή ειδικά αυτών των παιδιών είναι εξαντλητική, γι αυτό και χρειάζεται μοίρασμα ευθυνών, βοήθεια και αυτοφροντίδα. Αν νιώθετε καλά, θα είστε καλύτεροι γονείς.

6. Κρατάτε επαφή με "ομοιοπαθείς". Θα νιώσετε λιγότερο μόνοι και ίσως πάρετε και καλές ιδέες από άλλους γονείς για την αντιμετώπιση της κατάστασης.

7. Κρατήστε κοντά σας αξιόλογους και έμπειρους ειδικούς για καθοδήγηση και στήριξη. Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, μπορεί να χρειάζεστε: παιδοψυχίατρο, εργοθεραπευτή, εκπαιδευτικό ή κλινικό ψυχολόγο και ειδικό παιδαγωγό. Για σας ζητήστε στήριξη από έμπειρο συμβουλευτικό ψυχολόγο / ψυχοθεραπευτή, που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα δικά σας συναισθήματα άγχους, θλίψης, θυμού και φόβου. Να θυμάστε ότι αν νιώθετε εσείς ήρεμοι και δυνατοί, η ανατροφή του παιδιού σας παρά τις δυσκολίες του θα γίνει πιο εύκολη και ομαλή, τόσο για σας, όσο και για εκείνο.

Λουίζα Θεοφάνους
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

#ΔΕΠΥ #στήριξηγονέων

21/10/2025

ΕΡΩΤΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ ΤΟΥ 21ου ΑΙΩΝΑ

Θεωρώ πως ζούμε σε μια μεταβατική περίοδο μεταξύ ανατολίτικης και ευρωπαϊκής νοοτροπίας. Άντρες και γυναίκες προσπαθούν να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους σε αυτό τον τομέα με διάφορους μπερδεμένους και συχνά αντιφατικούς τρόπους.
Μερικά παραδείγματα:

1. Μπερδεμένοι άντρες και γυναίκες που από τη μια θέλουν σχέσεις και από την άλλη τις φοβούνται, με αποτέλεσμα να εκδηλώνουν αντιφατικές συμπεριφορές. Αρκετοί παραμένουν ελεύθεροι σε μεγάλη ηλικία, ενώ άλλοι παντρεύονται μεν αλλά χωρίζουν εύκολα, ή παραμένουν στο γάμο και διατηρούν παράλληλα εξωσυζυγικές σχέσεις.

2. Άντρες που ζητούν απελευθερωμένες γυναίκες για συντρόφους, αλλά όταν τις βρουν δε μπορούν να τις αποδεχθούν. Γίνονται κτητικοί, εκδηλώνουν υπερβολική ζήλεια και ανασφάλεια, ή τελικά τις υποτιμούν και δεν τις παίρνουν στα σοβαρά.

3. ΄Αντρες που έχουν ως μόνο στόχο τη σεξουαλική ικανοποίηση από μια γυναίκα, αλλά προσποιούνται πως ενδιαφέρονται περισσότερο μέχρι "να την καταφέρουν". Μετά χάνουν το ενδιαφέρον τους και απομακρύνονται.

4. Γυναίκες που θέλουν να είναι πιο απελευθερωμένες, αλλά έχουν ακόμα αρκετά ταμπού και κρατούν το σύντροφο ή σύζυγο τους σε απόσταση, με αποτέλεσμα την έλλειψη ικανοποίησης και των δύο. Συχνά επέρχεται και αποξένωση, ή καταλήγουν ο ένας ή και οι δύο σε εξωσυζυγικές σχέσεις.

5. Γυναίκες που αναζητούν ακόμα να "τυλίξουν" έναν άντρα με διάφορα τεχνάσματα, αλλά και άντρες που "τυλίγονται", ή θεωρούν πως όποια γυναίκα ενδιαφέρεται για εκείνους έχει αυτό τον σκοπό. Τέτοιες πρακτικές έχουν ως βάση την αντίληψη ότι μια γυναίκα μειονεκτεί χωρίς σύντροφο δίπλα της και πρέπει να βρει κάποιον "να την πάρει, για να μη μείνει στο ράφι".

6. Η απηρχαιωμένη αντίληψη ότι για έναν άντρα οι πολλές σεξουαλικές εμπειρίες αποτελούν προσόν, ενώ για τη γυναίκα μειονέκτημα.

Δυστυχώς έχουμε πιστεύω πολύ ακόμα δρόμο να διανύσουμε για να εξελιχθούμε ουσιαστικά σε αυτό τον τομέα.

Λουίζα Θεοφάνους
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

21/10/2025

Αν αντιμετωπίζεις μια καταγγελία για βία και εκφοβισμό ως "παρεξήγηση", βάζεις το δικό σου λιθαράκι στον τοίχο της αδικίας.
Η πραγματική δικαιοσύνη απαιτεί να παίρνεις θέση όταν χρειάζεται για να προστατέψεις αυτόν που αδικείται.

Λουίζα Θεοφάνους
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

21/10/2025

Τα υπερβολικά χαμόγελα κι οι δημόσιες διακηρύξεις αγάπης και καλοσύνης κρύβουν πίσω τους τόσο ψεύτικους ανθρώπους, ενίοτε και παλιανθρώπους...
Περισσότερη εμπιστοσύνη μου εμπνέουν οι μούργοι, οι γκρινιάρηδες κι αυτοί που εκφράζουν δημόσια τον θυμό τους, παρά οι "ατσαλάκωτοι" που τρέφονται με αυτοθαυμασμό και κολακεία, ρουφώντας το οξυγόνο από τις ψυχές των άλλων.
Η αυθεντικότητα κι η ανθρωπιά υπάρχουν μέσα στην οφθαλμοφανή ατέλεια μας και όχι σε τελειοφανή προσωπεία.

Λουίζα Θεοφάνους
Ψυχολόγος και Συγγραφέας

ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΟ, ΠΟΥ ΝΑ ΑΠΟΤΑΘΩ;Πολλοί άνθρωποι δυστυχώς ακόμα σήμερα δε γνωρίζουν τι προσόντα χρειάζεται κάποιος γι...
08/10/2025

ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΟ, ΠΟΥ ΝΑ ΑΠΟΤΑΘΩ;

Πολλοί άνθρωποι δυστυχώς ακόμα σήμερα δε γνωρίζουν τι προσόντα χρειάζεται κάποιος για να θεωρείται ειδικός ψυχολόγος, νομίζουν πως όλοι οι ψυχολόγοι κάνουν θεραπείες και έχουν λανθασμένη εντύπωση για κάποιες ειδικότητες. Θα προσπαθήσω λοιπόν εδώ να αναφερθώ σε συντομία στα βασικότερα ζητήματα που πρέπει κάποιος να γνωρίζει πριν ζητήσει βοήθεια:

1. Ένα πτυχίο ψυχολογίας είναι απλώς η βάση και οι πτυχιούχοι στις πλείστες ανεπτυγμένες χώρες συμπεριλαμβανομένης της Κύπρου, μπορούν μόνο να ασχολούνται με έρευνα, διδασκαλία και ενημέρωση.

2. Ο ειδικός ψυχολόγος έχει πτυχίο ψυχολογίας ΚΑΙ μεταπτυχιακό σε κλάδο ψυχολογίας. Ζητάτε να δείτε τα προσόντα του ειδικού και αν έχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος.

3. Οι κλάδοι ψυχολογίας είναι πάρα πολλοί για να αναφερθούν όλοι εδώ, όμως χωρίζονται γενικά σε ακαδημαϊκούς / θεωρητικούς και εφαρμοσμένους.

4. Οι ακαδημαϊκοί ψυχολόγοι ασχολούνται κυρίως με έρευνα και διδασκαλία, δεν είναι ειδικοί σε αξιολογήσεις και θεραπείες. Παραδείγματα ειδικεύσεων: εξελικτική / αναπτυξιακή, γνωστική, κοινωνική, νευροψυχολογία κ.ά.

5. Οι εφαρμοσμένες ειδικότητες είναι: συμβουλευτική, κλινική, σχολική / εκπαιδευτική, δικανική, εργασιακή, υγείας και αθλητική. Στην Κύπρο αναγνωρίζονται μόνο οι πρώτες πέντε. Μπορούν όλοι να ασχοληθούν με αξιολόγηση και καθοδήγηση στα θέματα της ειδικότητας τους, θεραπείες όμως εφαρμόζουν ΜΟΝΟ οι συμβουλευτικοί και οι κλινικοί ψυχολόγοι.

6. Παιδοψυχολόγοι με την έννοια της αξιολόγησης και θεραπείας παιδιών γενικά, δεν υπάρχουν στην Κύπρο. Υπάρχουν παιδοψυχίατροι, οι εκπαιδευτικοί ψυχολόγοι ασχολούνται με αξιολόγηση και καθοδήγηση σε μαθησιακά και συμπεριφορικά θέματα κυρίως στο σχολείο και κλινικοί και συμβουλευτικοί ψυχολόγοι που έχουν εκπαιδευτεί στη θεραπεία παιδιών (όχι όλοι).

7. Η κλινική και η συμβουλευτική ψυχολογία ασχολούνται με αξιολογήσεις και θεραπείες για παρόμοια θέματα, αλλά η κλινική ψυχολογία είναι πιο κοντά στην ψυχιατρική. Η συμβουλευτική είναι νεότερη ειδικότητα που δημιουργήθηκε εν μέρει ως αντίδραση προς αυτό. Διαφωνεί γενικά με τη χρήση διαγνωστικών τεστ και διαγνώσεων για ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες, προτιμά να ασχολείται μόνο με την κατανόηση του προβλήματος και του ασθενή και την αντιμετώπιση των θεμάτων. Ο συμβουλευτικός ψυχολόγος αντιλαμβάνεται τον πελάτη του ως ισότιμο και τον εαυτό του ως συνοδοιπόρο, που με τις γνώσεις και τη στήριξη του θα βοηθήσει τελικά το άτομο να επιλύσει μόνο του τα προβλήματα του, σε αντίθεση με την πιο αυστηρή καθοδήγηση του εμπειρογνώμονα που ακολουθεί το ιατρικό μοντέλο. Οι συμβουλευτικοί ψυχολόγοι δίνουν τεράστια σημασία στην αυτογνωσία του θεραπευτή, γι' αυτό και συνήθως έχουν κάνει και οι ίδιοι προσωπική θεραπεία. Στην Αγγλία αυτή είναι απαραίτητη προϋπόθεση, στην Αμερική όχι και εκεί η συμβουλευτική ψυχολογία μοιάζει περισσότερο με την κλινική, ενώ η κλινική στη Γαλλία περισσότερο με τη συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία.

8. Η εμπειρία δεν είναι πανάκεια, όμως όπως και σε άλλα επαγγέλματα, αναπτύσσει τις γνώσεις και τις δεξιότητες ενός ψυχολόγου και παίζει σημαντικό ρόλο, ειδικά σε δύσκολα θέματα ψυχικής υγείας.

9. Είναι πολύ σημαντικό ο ψυχολόγος που αποτείνεστε να είναι ανοιχτός σε ερωτήσεις για τη δουλειά του και να σας εμπνέει εμπιστοσύνη. Αν όχι, αποταθείτε καλύτερα αλλού.

Λουίζα Θεοφάνους
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

ΟΤΑΝ Ο ΓΟΝΕΙΚΟΣ ΡΟΛΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΕΙ ΤΟΝ ΓΟΝΙΟΌλοι ξέρουμε ή ακούμε έστω πόσο δύσκολο είναι να είσαι γονιός, πόσοι κόποι και ...
27/09/2025

ΟΤΑΝ Ο ΓΟΝΕΙΚΟΣ ΡΟΛΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΕΙ ΤΟΝ ΓΟΝΙΟ

Όλοι ξέρουμε ή ακούμε έστω πόσο δύσκολο είναι να είσαι γονιός, πόσοι κόποι και πόσες θυσίες χρειάζονται, ιδιαίτερα αν είσαι μονογονιός και / ή έχεις πολλά παιδιά, δεν έχεις βοήθεια και έχεις εσύ ή τα παιδιά προβλήματα υγείας ή αναπηρίες.

"Και γιατί να μπω σε όλα αυτά", αναρωτιούνται πολλοί νέοι. Ορθά, διότι το να κάνεις παιδιά επειδή "πρέπει" ή αυτό θέλουν οι άλλοι από σένα δεν είναι καθόλου καλοί λόγοι για να το κάνεις.

Είναι όμως η γονικότητα απλώς μια απόλυτη αυτοθυσία χωρίς ουσιαστικό αντίκρυσμα, ή μήπως ψυχολογικά ωφελεί κι εμάς; Αν είσαι ένας ευσυνείδητος γονιός θα διαπιστώσεις ότι μεγαλώνοντας τα παιδιά σου:
1. Βελτιώνεσαι ως άνθρωπος σωματικά και πνευματικά, διότι για να τους δώσεις το καλύτερο πρότυπο και να αντέχεις φροντίζεις περισσότερο πράγματα όπως η διατροφή, η άσκηση, η ανάπτυξη γνώσεων, η αυτοπειθαρχία και η αυτοεκτίμηση.
2. Αν υπέφερες από μοναξιά και ανασφάλεια, πλέον νιώθεις ξεκάθαρα ότι ανήκεις και πόσο σημαντικός, απαραίτητος είσαι.
3. "Δε σε παίρνει" πια να μεμψιμοιρείς, η κατάθλιψη μοιάζει πια πολυτέλεια, αφού υπάρχουν πλέον πλασματάκια που βασίζονται σε σένα και άρα πρέπει να φροντίσεις να σηκωθείς, να αντεπεξέλθεις και να είσαι καλά.
4. Αν πέρασες κακοποίηση ως παιδί, έχεις μια μοναδική ευκαιρία να θεραπεύσεις τα τραύματα σου (παράλληλα με ψυχοθεραπεία), μεγαλώνοντας τα παιδιά σου με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Αυτό αποτελεί μια επανορθωτική εμπειρία.
5. Αν η δική σου ανατροφή ήταν φυσιολογική αλλά σε άφησε με παράπονα, ως γονιός εσύ πια αντιλαμβάνεσαι πόσο δύσκολο είναι και μπορείς ποα να καταλάβεις και να συγχωρέσεις τους δικούς σου γονείς για τα λάθη ή τις παραλείψεις τους.

Μέσα από τα πιο πάνω, αντιλαμβάνεσαι τελικά ότι παρά τις όποιες δυσκολίες ή κάποτε και χάρη σε αυτές, μπορείς να γίνεις πιο ώριμος, χαρούμενος και ψυχικά υγιής άνθρωπος.

Λουίζα Θεοφάνους
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

27/09/2025

Ο ΔΕΚΑΛΟΓΟΣ ΤΗΣ ΨΗΛΗΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ

Η ψηλή αυτοεκτίμηση είναι η βασικότερη ίσως προϋπόθεση μιας υγιούς και ευτυχισμένης ζωής.
Ανεξάρτητα από το τι μπορεί να προβάλλει ο καθένας προς τα έξω ή να νομίζουν οι άλλοι γι’ αυτόν, ο άνθρωπος που πραγματικά σέβεται και αγαπά τον εαυτό του, χαρακτηρίζεται από τα εξής:
1. Φροντίζει (όχι απαραίτητα απόλυτα και υπερβολικά) την υγεία και την εμφάνισή του. Αποφεύγει τη χρήση βλαβερών ουσιών και το υπερβολικό βάρος, την επικίνδυνη οδήγηση ή σεξουαλική συμπεριφορά. Φροντίζει την εμφάνισή του ώστε να φαίνεται περιποιημένος και κομψός και γυμνάζεται, χωρίς υπερβολές.
2. Διεκδικεί σεβασμό, κατανόηση και επικοινωνία στις σχέσεις του και αν δεν τα παίρνει αποχωρεί, αφού έχει προσπαθήσει πρώτα.
3. Αποφεύγει παιχνίδια εξουσίας με συντρόφους, συγγενείς, φίλους και συναδέλφους, δεν είναι ανταγωνιστικός διότι δεν αισθάνεται την ανάγκη να αποδείξει κάτι.
4. Βάζει όρια σε όσους τον παρενοχλούν ή του φέρονται άσχημα, εκφράζει τα σχετικά αρνητικά του συναισθήματα για να ανακουφιστεί, αλλά δεν αναλώνεται σε σκευωρίες, κουτσομπολιά και σχέδια εκδίκησης.
5. Μπορεί να αποδεχθεί ότι έχει ελαττώματα, να τα γνωρίζει, να τα παραδεχθεί στους άλλους και να απολογηθεί, χωρίς αυτό να τον κάνει να νιώθει άχρηστος, εξευτελισμένος ή θυμωμένος.
6. Δεν κατηγορεί άλλους για δικά του λάθη και γενικά αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεων του.
7. Έχει υπομονή και επιμονή όπου χρειάζεται για να κατακτά και να διατηρεί επαγγελματικούς, προσωπικούς και διαπροσωπικούς στόχους.
8. Τολμά να ρισκάρει σε διάφορους τομείς της ζωής του, χωρίς αυτό να τον τρομάζει ή μια αποτυχία να τον καταρρακώνει. Σηκώνεται και ξαναπροσπαθεί ή αλλάζει πορεία.
9. Είναι ελαστικός και ευπροσάρμοστος σε θέματα που αφορούν τον εαυτό του, τις σχέσεις του και τη συμπεριφορά των άλλων. Δεν είναι επικριτικός, απορριπτικός, μπορεί να κατανοεί και να αποδέχεται τα λάθη ή τη διαφορετικότητα των άλλων χωρίς να νιώθει απειλημένος.
10. Μπορεί να συγχωρεί τον εαυτό του και τους άλλους.

Λουίζα Θεοφάνους
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ ΜΕΤΑΞΥ ΠΑΙΔΙΩΝ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣΈνας από τους πολλούς μύθους που κυκλοφορούν σχετικά με τη γονικότητα είναι ότι...
18/09/2025

ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ ΜΕΤΑΞΥ ΠΑΙΔΙΩΝ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ

Ένας από τους πολλούς μύθους που κυκλοφορούν σχετικά με τη γονικότητα είναι ότι οι γονείς πάντα αγαπούν όλα τους τα παιδιά το ίδιο. Αυτή είναι η βαθύτερη ανάγκη όλων μας και η αμφισβήτηση επιφέρει ανασφάλεια από την πλευρά του παιδιού και ντροπή από τους γονείς, γι' αυτό και δύσκολα γίνεται αποδεκτό ότι αυτό δεν ισχύει πάντα. Πριν αναλύσουμε το θέμα της πραγματικής διάκρισης, είναι σημαντικό να αποσαφηνίσουμε τι δεν αποτελεί διάκριση στην αγάπη. Δε σημαίνει ότι ένας γονιός αγαπά περισσότερο ένα παιδί από τα άλλα αν το φροντίζει αναγκαστικά περισσότερο λόγω ηλικίας ή αναπηρίας, ή αν σε μεγαλύτερη ηλικία το στηρίξει περισσότερο πρακτικά ή οικονομικά λόγω ανέχειας ή άλλων ιδιαίτερων συνθηκών. Τέτοιες συμπεριφορές αποτελούν αναγκαίες προσαρμογές στις ανάγκες και δυσκολίες κάποιων παιδιών και δεν αποτελούν ενδείξεις μεγαλύτερης αγάπης (αντιθέτως κάποιες φορές οι γονείς δυσανασχετούν με αυτά).

Ας δούμε τώρα πώς εμφανίζεται η διάκριση μεταξύ παιδιών και πού οφείλεται. Για χάρη ευκολίας, εδώ θα γίνεται αναφορά σε δύο παιδιά, αλλά εννοείται ότι μπορεί να είναι περισσότερα, μεταξύ των οποίων ένα να είναι προνομιούχο ή παραγκωνισμένο και αδικημένο. Η διάκριση λοιπόν μπορεί να εμφανιστεί με διάφορες συμπεριφορές, οι οποίες συνήθως είναι οι ίδιες σε όλο το ηλικιακό φάσμα (ακόμα και ηλικιωμένοι γονείς κάνουν διακρίσεις), με μικρές διαφοροποιήσεις λόγω ηλικίας, δεδομένων και βαθμού εξάρτησης.

Μερικά παραδείγματα είναι τα ακόλουθα:
1. Οι γονείς αποδίδουν σε ένα παιδί όλες τις καλές ιδιότητες όπως ομορφιά, εξυπνάδα, καλό χαρακτήρα, κοινωνικότητα κλπ, ενώ στο άλλο καμία ή μία - δύο αλλά "κουτσουρεμένες", π.χ. "είσαι πολύ έξυπνος αλλά τεμπέλης", "όταν θέλεις είσαι καλό παιδί" κλπ.
2. Επιτρέπουν στο ένα παιδί την αίσθηση του "αυτονόητου δικαιώματος" σε προνόμια, επειδή είναι το μεγάλο, το μικρό, το μόνο κορίτσι ή αγόρι κ.ο.κ., π.χ. να επιλέγει πάντα πρώτο από δώρα, φαγητά ή δραστηριότητες, ενώ αυτό μεγαλώνοντας μεταφέρεται σε περιουσιακά ζητήματα, αλλά και ζητήματα άλλων οικογενειακών αποφάσεων, όπως πώς θα περάσουν τις γιορτές, ποια θα είναι η διαχείριση ενός προβλήματος κλπ.
3. Σε διαφωνίες και συγκρούσεις, οι γονείς πάντα παίρνουν το μέρος του ενός. Δεν έχει σημασία πόσο ξεκάθαρο ή υποκειμενικό και ασαφές είναι ένα ζήτημα, δεν τους ενδιαφέρει αν το ένα παιδί τους είναι προσβλητικό ή και επιθετικό ακόμα προς το άλλο, αυτό έχει πάντα δίκιο στο μυαλό τους και πάντα θα βρουν τρόπο να το δικαιολογήσουν και να το υποστηρίξουν. Από το άλλο απαιτούν απολογία, επανόρθωση, ή τουλάχιστο σιωπή και ανοχή.
4. Αν το αδικημένο παιδί σωπαίνει και κλείνεται στον εαυτό του, το χαρακτηρίζουν ως αντικοινωνικό και παράξενο. Το ίδιο κάνουν κι αν διαμαρτυρηθεί για την αδικία που υφίσταται, αλλά εκεί του κολλούν και τη ταμπέλα του ζηλόφθονου, το κατηγορούν ότι ξεσπά επειδή ζηλεύει τον αδελφό ή την αδελφή του.

Πού οφείλεται η διάκριση;
Η διάκριση οφείλεται συνήθως σε ένα μείγμα παραγόντων, μερικοί από τους οποίους σχετίζονται με τα συγκεκριμένα παιδιά, αλλά οι περισσότεροι όχι, αφορούν τους γονείς. Μερικοί είναι οι εξής:
1. Το παιδί έχει το όνομα αγαπημένου ή προσώπου με το οποίο ο γονιός είχε συγκρουσιακή σχέση. Μπορεί να είναι παππούς ή γιαγιά, ή ακόμα και αδελφός/-ή που πέθανε και στο μυαλό του γονιού πήρε τη θέση του αδικοχαμένου προσώπου. Ή μπορεί να έχει το όνομα της κακής μητέρας ή του αντιπαθητικού πεθερού κ.ο.κ. Έτσι οι γονείς ακολουθούν το "όνομα και πράγμα", "ίδιος ο παππούς σου" κλπ, με θετική ή αρνητική έννοια, ανάλογα με τις εκάστοτε σχέσεις.
2. Το παιδί μοιάζει πολύ εμφανισιακά ή σε χαρακτήρα, ή αντιθέτως καθόλου στον ένα ή στον άλλο γονιό, σε έναν αγαπημένο παππού, μια αγαπημένη γιαγιά, ή σε παππούδες με τους οποίους οι γονείς δεν είχαν καλή σχέση, οπόταν και ισχύουν αυτά που αναφέρθηκαν στο προηγούμενο σημείο. Να σημειωθεί ταυτόχρονα ότι συχνά λειτουργεί και η "αυτοεκπληρούμενη προφητεία", δηλαδή αν οι γονείς θεωρούν ότι το παιδί μοιάζει πολύ με κάποιον, ακόμα κι αν αρχικά δε μοιάζει και τόσο, το κάνουν με τον τρόπο τους να του μοιάσει περισσότερο. Για γονείς νάρκισσους επίσης, το να μην τους μοιάζει το παιδί τους αποτελεί άμεσα λόγω δυσμενούς διάκρισης, καθώς αυτοί αγαπούν τα παιδιά τους μόνο ως ναρκισσιστικές προεκτάσεις τους και επομένως αδυνατούν να αποδεχθούν τη διαφοροποίηση.
3. Το παιδί έχει μια αναπηρία ή μόνιμο πρόβλημα υγείας. Ενώ κάποιοι γονείς γίνονται υπερπροστατευτικοί σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι αρκετοί που ενδόμυχα δε θέλουν το ασθενές παιδί, όχι μόνο εξαιτίας των δυσκολιών που προκαλεί άθελά του στη ζωή τους, αλλά και γιατί αισθάνονται ντροπή και ίσως υποσυνείδητα και ενοχή που θέλουν να αποσείσουν. Η απόρριψη και δυσμενής διάκριση εναντίον παιδιών με αναπηρίες αφορά επίσης ιδιαίτερα τους ναρκισσιστικούς γονείς, αλλά όχι μόνο.

Οι συνέπειες τέτοιων διακρίσεων στα παιδιά είναι συνήθως δύο:
1. Το ευνοούμενο παιδί αναπτύσσει μια αίσθηση αυτονόητου δικαιώματος και γίνεται συχνά νάρκισσος και κακοποιητικός χαρακτήρας. Αυτά είναι προφανή μόνο σε όσους σχετίζονται στενά μαζί τους με σχέσεις εξάρτησης ή βρίσκονται κάτω από την εξουσία τους.
2. Το αδικημένο παιδί αναπτύσσει χαμηλή αυτοεκτίμηση, την οποία μπορεί να εκδηλώσει με χρόνιο στρες, κατάθλιψη και αυτοκαταστροφικότητα, ή και ως αντίδραση με επιθετικότητα.

Όταν βλέπετε πάντως αδέλφια να έχουν κακή σχέση μεταξύ τους, να ξέρετε πάντα πως οι γονείς έχουν κάνει σοβαρά λάθη στην ανατροφή τους και πιθανότατα σοβαρές διακρίσεις. Για να αποκατασταθούν αυτές οι σχέσεις θα πρέπει να αναγνωριστεί η αδικία και να υπάρξει αμοιβαία επιθυμία για δημιουργία μιας σχέσης σε υγιείς βάσεις.

Λουίζα Θεοφάνους
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

, , #γονικότητα, #διάκρισηπαιδιών, #αδελφικήαντιζηλία

ΝΕΚΡΟΣ ΓΑΜΟΣ: ΔΙΑΖΥΓΙΟ Ή ΟΧΙ;Δυστυχώς πολλά ζευγάρια ζουν ακόμα μαζί, χωρίς να είναι ουσιαστικά μαζί.  Δε τσακώνονται ιδ...
18/09/2025

ΝΕΚΡΟΣ ΓΑΜΟΣ: ΔΙΑΖΥΓΙΟ Ή ΟΧΙ;

Δυστυχώς πολλά ζευγάρια ζουν ακόμα μαζί, χωρίς να είναι ουσιαστικά μαζί. Δε τσακώνονται ιδιαίτερα, μπορεί ακόμα να είναι και δυο καλοί συγκάτοικοι, αλλά δεν υπάρχει πια αγάπη μεταξύ τους και το ερωτικό στοιχείο μπορεί να έχει χαθεί εντελώς, ή να έχει καταντήσει μια περιστασιακή αγγαρεία. Αυτή είναι η κατάσταση που περιγράφουμε ως νεκρό γάμο.

Κάποιοι βγαίνουν από αυτές τις σχέσεις πολύ εύκολα, ενώ άλλοι χάνουν πολλά χρόνια ή και ολόκληρη ζωή ακόμα σε αυτές μη τολμώντας να χωρίσουν. Και τα δύο λάθος.

Όταν μία σχέση φτάσει σε τέτοιο σημείο, τα βασικά ερωτήματα είναι δύο:
1. Θέλουν και οι δύο να σώσουν τη σχέση;
2. Υπήρξε ποτέ έρωτας και όμορφη σχέση, ή ήταν πάντα δύσκολη ή απλώς ένας συμβιβασμός;

Αν η απάντηση στα δύο πιο πάνω ερωτήματα είναι καταφατική, τότε η σχέση δεν είναι καταδικασμένη όπως μπορεί να νομίζει το ζεύγος. Οπωσδήποτε όμως η λύση δεν είναι απλώς υπομονή ή εκπλήξεις και διακοπές, αυτά δε θα αλλάξουν κάτι μόνιμα. Το ζευγάρι χρειάζεται εκπαίδευση ατομική και κοινή, ώστε να συνειδητοποιήσει και να εκφράσει με κατάλληλους τρόπους τα συναισθήματα και τις ανάγκες του, να κατανοήσει ο ένας τον άλλον και να επικοινωνήσουν σωστά. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω συμβουλευτικής με ειδικό ψυχολόγο.

Λουίζα Θεοφάνους
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΒΙΑ: Η ΠΙΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΚΗΟ περισσότερος κόσμος σοκάρεται με περιστατικά σωματικής και σεξουαλικής βίας.  Αν αυτά ...
16/09/2025

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΒΙΑ: Η ΠΙΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΚΗ

Ο περισσότερος κόσμος σοκάρεται με περιστατικά σωματικής και σεξουαλικής βίας. Αν αυτά δεν αφήσουν μόνιμες βλάβες, η ψυχολογική βία φαίνεται πως είναι τελικά η χειρότερη και καταστροφική για τους εξής λόγους:
1. Δύσκολα αναγνωρίζεται, τόσο από τους άλλους, όσο κι από το ίδιο το θύμα που βιώνει εκτός από πόνο και αυτο-αμφισβήτηση.
2. Σε αντίθεση με τις άλλες μορφές, η ψυχική βία δεν τελειώνει ποτέ. Ακόμα και πίσω από τα κάγκελα ή με το ένα πόδι στον τάφο, ο θύτης εξακολουθεί να φωνάζει, να μειώνει, να χλευάζει, να προσβάλλει και να εξευτελίζει το θύμα και να το κατηγορεί κι από πάνω που αντιδρά...

Λουίζα Θεοφάνους
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΖΕΥΓΑΡΙΩΝ - ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣΈχετε προβλήματα στη σχέση ή στον γάμο σας και σκέφτεστε να δείτε ειδικό;  Αν ναι...
03/06/2025

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΖΕΥΓΑΡΙΩΝ - ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ

Έχετε προβλήματα στη σχέση ή στον γάμο σας και σκέφτεστε να δείτε ειδικό; Αν ναι, έχετε υπόψη σας τα εξής για μια επιτυχημένη εμπειρία:
1. Για να βοηθηθείτε πρέπει να το θέλετε και οι δύο και να είστε έτοιμοι για αυτοκριτική και πρόθυμοι να κάνετε κάποιες αλλαγές για το καλό της σχέσης σας. Αν η ετοιμότητα σας είναι σε διαφορετικό βαθμό, μπορείτε πάλι να δοκιμάσετε και με την παρέμβαση του ειδικού αυτό να διορθωθεί, ή ακόμα και να δοκιμάσει αρχικά ο ένας μόνος του. Ο ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να πείσετε και τον σύντροφό σας να πάει.
2. Η θεραπευτική σχέση είναι κορυφαίας σημασίας. Είναι φυσικό να νιώσετε άβολα στην πρώτη τουλάχιστο συνάντηση συζητώντας τα προσωπικά σας με κάποιον μέχρι εκείνη τη στιγμή ξένο, όμως στην πορεία αναμένεται να νιώσετε πιο άνετα. Αν αισθάνεστε ότι σας κρίνουν, σας περιγελούν, ή ο θεραπευτής σας μιλά συνεχώς για άσχετα θέματα ή για τον εαυτό του, τότε δεν είστε στο κατάλληλο μέρος. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε σκέψεις και ανησυχίες σχετικά με τη διαδικασία αν έχετε ερωτηματικά και αμφιβολίες και ο ειδικός θα πρέπει να σας ακούσει και να τα συζητήσει μαζί σας. Αν όχι, δεν είστε στο σωστό μέρος.
3. Πέραν της δικής σας ετοιμότητας και της άνεσης και εμπιστοσύνης που χρειάζεστε προς το πρόσωπο του θεραπευτή, είναι σημαντικό αυτός/-ή να έχει τα κατάλληλα προσόντα και εμπειρία. Ειδικοί σε συμβουλευτική ζεύγους είναι μόνο συμβουλευτικοί και κλινικοί ψυχολόγοι, ή σύμβουλοι και ψυχοθεραπευτές με σχετική εκπαίδευση και εμπειρία, πιστοποιημένοι από κατάλληλους οργανισμούς. Επίσης κάποιοι ψυχίατροι που έχουν λάβει σχετική εκπαίδευση, όχι όλοι. ΔΕΝ είναι ειδικοί οι ακαδημαϊκοί ψυχολόγοι ή ψυχολόγοι άλλων ειδικοτήτων, οι κοινωνικοί λειτουργοί, οι υπνοθεραπευτές και οπωσδήποτε όχι οι "προπονητές" ζωής (life coaches), σύμβουλοι επιχειρήσεων κλπ. Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι πολύπλοκες, δεν υπόκεινται σε γενικόλογες συνταγές και συμβουλές, χρειάζονται βαθιά γνώση και κατανόηση της ανθρώπινης ψυχολογίας και εξατομικευμένη προσέγγιση. Αν αποταθείτε σε άτομο χωρίς τέτοια προσόντα, προετοιμαστείτε για πεταμένα χρήματα χωρίς αποτέλεσμα σε ένα συμπαθητικό άτομο, στην καλύτερη περίπτωση. Στη χειρότερη μπορεί να φύγετε εντελώς απογοητευμένοι και με τη σχέση σας σε χειρότερη κατάσταση από πριν. Ζητάτε να μάθετε τα συγκεκριμένα προσόντα του ειδικού που βλέπετε και μην αρκείστε σε διαφημίσεις και συστάσεις.
4. Ο χρόνος θεραπείας ποικίλλει, ανάλογα με τα θέματα που αντιμετωπίζετε από άποψη σοβαρότητας και διάρκειας, αλλά και την ετοιμότητα σας και τη σταθερότητα της θεραπείας. Για κάποια ζευγάρια αρκούν λίγες συναντήσεις, ενώ για άλλα χρειάζεται πιο μακροπρόθεσμη παρέμβαση. Να θυμάστε ότι η υπομονή και η επιμονή πάντα έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα.
5. Στόχος της συμβουλευτικής δεν είναι ποτέ να ακολουθήσετε τις προσωπικές προτιμήσεις ή απόψεις ενός θεραπευτή, αλλά να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και ο ένας τον άλλον, ώστε να επικοινωνείτε καλύτερα. Θα πρέπει να είστε ειλικρινείς και να εστιάζετε περισσότερο στα συναισθήματά σας και στην προσπάθεια να κατανοήσετε και τον άλλον. Το να κάνετε μόνο παράπονα δε θα οδηγήσει κάπου.
6. Συνήθως μετά την πρώτη ή πρώτες κοινές συναντήσεις, θα κάνετε και κάποιες ατομικές, ώστε να εκφραστείτε πιο ελεύθερα και να δουλέψετε ο καθένας το δικό του "κομμάτι" στη σχέση. Αυτό αποδεικνύεται συνήθως εξαιρετικά χρήσιμο.
7. Με τον κατάλληλο θεραπευτή παράγοντες όπως η ηλικία και το φύλο δεν παίζουν ιδιαίτερο ρόλο, άνκαι μπορεί να έχετε κάποιες προσωπικές προτιμήσεις που σας κάνουν να νιώθετε πιο άνετα κι αυτό είναι σεβαστό. Η εμπειρία (ζωής και επαγγελματική) βελτιώνει σίγουρα έναν ήδη καλό θεραπευτή, δεν είναι όμως εγγύηση για όλους και κάποτε κάποιος νεαρότερος μπορεί να είναι καλύτερος.

Καλή επιτυχία!

Λουίζα Θεοφάνους
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Address

Nicosia
2330

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Λουίζα Θεοφάνους Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Λουίζα Θεοφάνους Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram