Xanthippi

26/07/2025

Οι αποχρώσεις της χαράς
Ηταν λυπημημένη. Δεν έβρισκε το άνοιγμα στην καρδιά που ένιωθε στην αρχή, αυτό το ξεχείλισμα όταν το βλέμμα της αγκάλιαζε τα μέρη. Τότε, ένιωθε σα βρέφος που βλέπει τον κόσμο πρώτη φορά. Την αισθανόταν την ομορφιά, μου είπε, την ένιωθε να απλώνει, να ανοίγει και να γεμίζει το θώρακα, να διαχέεται παντού στο σώμα, στεκόταν άφωνη μπροστά στα βουνά, τα δέντρα, στα ποτάμια, τους βράχους. Στην χώρα της, η ομορφιά είναι παντού, όπου γυρίσει το μάτι, αλλά πάντα σε τάξη και σειρά. Εδω, το βίωμα της ακατέργαστης, καθαρής ομορφιάς, την συνεπήρε. "Λυπάμαι, γιατί ίσως συνήθισα. Τα βλέπω κάθε μέρα, τα θαυμάζω, αλλά χωρίς αυτή την έκρηξη μέσα που σκέπαζε τα πάντα. Είναι πιο ήσυχη η χαρά τώρα, σαν την ησυχία που έχεις όταν ξερεις πως κάτι είναι πάντα εκεί. " Μια φίλη της που ήρθε πρώτη φορά να τη βρει, της θύμισε εκείνη την πρωταρχική, καθολική, πυρηνική χαρά που κατέκλυζε την ψυχή, μου είπε ενώ το βλέμμα της άγγιζε γύρω το σχήμα των βουνών και των δέντρων.Και θυμήθηκα κι εγώ αυτή την άγρια ερωτική χαρά για τα τοπία, τον θαυμασμό που έσβηνε τις λέξεις, που μέρα τη μέρα πότιζε την ψυχή, ως που λες και οι εικόνες ενσωματώθηκαν και πάντα την έβλεπα την ομορφιά, αλλά με μια ησυχία πια, με μια γαλήνη, και με μυστική νοσταλγία για τον πρωταρχικό εκείνο έρωτα.

25/07/2025

H Kύπρος πονάει. και αγκαλιάζει τις πληγές της, όπως ξέρει από πάντα να κάνει.
Δεν πρόλαβα να γνωρίσω τα χωριά που κάηκαν, τα δάση και τα δεντρά τους.

στη φωτογραφία : γλυπτό του Σίμη Σουκιούρογλου, στην αυλή του, παλιά Λευκωσία.

24/07/2025

Διαδικτυακή ομάδα υποστήριξης θηλασμού από Σπίτι Θηλασμού

✨Εμπειρίες Θηλασμού✨
Κάθε Παρασκευή 11.30 με 14.30 μέσω zoom.us.
***
Συνδεθείτε μαζί μας και μείνετε κοντά μας γιατί . . . λίγη καλή παρέα μπορεί να κάνει τη διαφορά.
***
Αυτή την Παρασκευή 25/7 θα λύσουμε απορίες γύρω από το θηλασμό.
Είναι το μωρό σας νεογέννητο;
Αντιμετωπίζετε κάποιες προκλήσεις σε σχέση με την παραγωγή σας;
Ετοιμάζεστε για διακοπές;
Έχετε μπει στις στερεές τροφές;
Το νήπιο σας έχει ξεκινήσει σταθμό και εσείς θα επιστρέψετε στην εργασία σας;
Θέλετε απλά να μοιραστείτε την εμπειρία θηλασμού του μωρού σας και να κάνουμε παρέα;
Είμαστε εδώ και σας περιμένουμε!
***
Η ομάδα είναι ανοιχτή σε όλες τις έγκυες και θηλάζουσες μητέρες, καθώς και στις γιαγιάδες ή σε άλλους φροντιστές των μωρών σας.
***
Οι μητέρες που σκέφτονται να αποθηλάσουν μπορούν να μπαίνουν στην ομάδα αποθηλασμού κάθε δεύτερη Τετάρτη απόγευμα 6.30 με 8.30. Η επόμενη συνάντηση της ομάδας αποθηλασμού θα γίνει την Τετάρτη 30/7

Συντονίζει η Ντόρα Μαραβέγια Βοηθός Μητρότητας, IBCLC.

***
Για πληροφορίες ή διευκρινίσεις καλέστε στο 2114443678

Για να δηλώσετε τη συμμετοχή σας στείλτε μας email στο spitithilasmou@gmail.com.

23/07/2025

Στην αρχή, σχεδίασαν το δέντρο. Όπως έβγαινε στην καθεμία, με μολύβι, μαρκαδόρους, ξυλομπογιές, δέντρα σε κάθε σχήμα.

Μετά, άρχισαν να δουλεύουν τις ρίζες. Να βάζουν λέξεις πάνω τους, λέξεις που απαντούν σε ερωτήματα όπως “ ποιοι άνθρωποι, μέρη, εικόνες, ήχοι σε διαμόρφωσαν στον άνθρωπο που σήμερα είσαι”. Και οι προκλήσεις της ζωής έχουν τον χώρο τους στις ρίζες - αν θέλει κανείς να τους δώσει χώρο στο δέντρο του. Γιατί μέσα από αυτές ανέπτυξε η καθεμία την ιδιαίτερη γνώση να τις διαχειρίζεται και τις ξεχωριστές της δυνάμεις στη ζωή. Πολλές γυναίκες έβαλαν και τις προκλήσεις, τις δυσκολίες της ζωής στις ρίζες.

Και ήρθε η στιγμή που σαν κάτι να ένιωσαν ολόκληρο, μέσα στη βραδύτητα του χρόνου που απλόχερα δόθηκε από όλες μας, ένιωσαν πως ναι, τις ολοκλήρωσαν τις ρίζες, και τότε μία μία ξάπλωναν σε βαθιά σιωπή. Και εκεί που νόμιζα πως αναπαύονται, ίσως και ύπνος να τις βρήκε, τις έβλεπα να σηκώνονται αργά, να παίρνουν το μολύβι και να προσθέτουν άλλη μια λέξη, άλλη μια ρίζα, στις ρίζες τους, και να ξαπλώνουν πάλι αγκαλιά με τον εαυτό.

Βιωματικό εργαστήρι «Το Δέντρο της Ζωής»

, , , ,

21/07/2025

Ο κύκλος αγκάλιασε όλα τα δέντρα.

Κι έκανε χώρο σε κάθε ένα δέντρο να πάρει το σχήμα και το ανάστημά του.

Ο κύκλος χώρεσε.

Χώρεσε το καθαρό και το αόρατο, τον λυγμό και το πηγαίο γέλιο, τον πόνο και τη χαρά.

Αγκάλιασε την ξεχωριστή γνώση κάθε γυναίκας για τη ζωή, την έβαλε στη μέση και τη μοίρασε σε όλες.

Ο κύκλος άκουσε. Με βαθιά προσοχή, με τιμή, με σιωπή, με χρόνο, άκουσε κάθε ένα δέντρο να μιλά.

Ο κύκλος είδε. Είδε τη μεταμόρφωση, από μια αφήγηση που σκεπάζεται από το τραύμα, σε μια ιστορία για τον εαυτό στηριγμένη στην βαθιά δύναμη και γνώση που ο άνθρωπος έχει για τον ίδιο.

Ο κύκλος μίλησε. Δεν έδωσε συμβουλές και οδηγίες, δεν έδωσε γνώση. Ο κύκλος μίλησε για αυτό που είδε, για αυτό που αγκάλιασε, αυτό που άγγιξε σε κάθε μία κάποια βαθιά χορδή.

Κάθε δέντρο στάθηκε στο δάσος της ζωής με την ολόδική του μορφή, γνώση, δύναμη, ομορφιά, είπε την ιστορία του και είδε τη μορφή του.

«είναι θησαυρός το δέντρο μου» είπε μια γυναίκα, και λες και μίλησε για όλο τον κύκλο.

κάθε μια μας έφυγε με το βίωμα του πολύτιμού, το βίωμα που δε χωρά σε λέξεις.



Βιωματικό εργαστήρι «το δέντρο της ζωής», Πινακάτες Πηλίου, 17-20 Ιουλίου



, , ,

17/07/2025

H Aλεξάνδρα έφερε την τροφή.
‘Ηρθε σαν τη μάνα γη. Αφού δούλεψε τη γή, φύτεψε, πότισε, φρόντισε με σεβασμό τα φυτά και έβλεπε κάθε μέρα τα λαχανικά να μεγαλώνουν, σήμερα το πρωί τα έκοψε ένα ένα και τα έφερε για το εργαστήρι μας.
“Δεν θέλω να πάω πουθενά αλλού, ούτε διακοπές. Μου αρέσει τόσο πολύ αυτό που ζω, μου αρέσει η καθημερινότητά μου”, μου είπε.
Τιμή στους ανθρώπους που δουλεύουν τη γη και την τροφή μας.
Βιολογικό κτήμα Αιβάτι.
Το καλύτερο δώρο για την έναρξη του κύκλου μας στο βιωματικό εργαστήρι «το Δέντρο της Ζωής»
Ευχαριστούμε!

, , , , , , ,

14/07/2025

Last minute offer! 17- 20 Ιουλίου,
Acuhealing retreat- Tree of Life Workshop, Πινακάτες Πηλίου

Για όσους είστε ανοιχτές/οί στις προκλήσεις της τελευταίας στιγμής, ανοίγει σε ειδική τιμή μια τελευταία θέση για το βιωματικό εργαστήρι "το Δέντρο της ζωής" λόγω ακύρωσης.
Θα εργασθούμε πάνω στο Δέντρο της Ζωής, μια άσκηση αφηγηματικής ψυχοθεραπείας μέσα από την οποία γνωρίζουμε διαφορετικά τον εαυτό. Συνδεόμαστε με τις δυνάμεις, τις αξίες, με αυτό που έχει νόημα για εμάς, έξω από το πεδίο της έλλειψης και της κριτικής. Βλέπουμε τον εαυτό ολόκληρο, φτιάχνοντας έναν Συνεκτικό χάρτη που ενώνει το χθες με το σήμερα και το αύριο.

Στον κύκλο γνωριζόμαστε με τα Δέντρα μας σε μια συνθήκη βαθιάς αποδοχής,

εγγύτητας, συντροφικότητας.

Ο κύκλος βλέπει ,καθρεφτίζει, αγκαλιάζει κάθε δέντρο και κάθε δέντρο βρίσκει το δικό του σχήμα και ανάστημα, τα δικά του κλαδιά και άνθη μέσα στο Δάσος της Ζωής.

Ο φιλόξενος παραδοσιακός ξενώνας Πινακωτή, ψηλά στο βουνό των Πινακατών,

τις τέσσερεις αυτές ημέρες είναι η φωλιά της εξερεύνησης του εαυτού και της

σύνδεσης της μικρής μας ομάδας.

Πρωινή ήπια άσκηση yoga, περπάτημα στα μονοπάτια του βουνού, συλλογική

κουζίνα, ομαδικός βελονισμός, διαλογισμός, τραγούδια, σανσκριτικά μάντρα,

εναλλάσσονται με την εργασία στον κύκλο του Δέντρου της Ζωής.

Στον κύκλο, συνήθως δεν γνωριζόμαστε από πριν.

Η σύνδεση όμως είναι τόσο βαθιά και αληθινή σα να γνωριζόμαστε πάντα.

Οι ημέρες αυτές είναι ένα δώρο στον εαυτό

ένα δώρο σε εσένα που φροντίζεις

Το δώρο αυτό απλώνει, διαρκεί, επουλώνει

μεταμορφώνει, δυναμώνει, θεραπεύει

το δώρο γλυκαίνει την ψυχή

Τα γεύματα παρασκευάζονται από εμάς. Οι πρώτες ύλες προέρχονται, όσο είναι δυνατόν, από ντόπιους βιολογικούς παραγωγούς.

Εμπειρίες από συμμετέχουσες σε προηγούμενους κύκλους του Δέντρου της Ζωής

«Γύρισα πίσω στη καθημερινότητα γεμάτη με δώρα ,από το βουνό της βαθιάς αλήθειας. Είπα στα παιδιά μου για τα ψηλά δέντρα ,την ησυχία της θάλασσας ,τον ήχο τον φύλλων πάνω στην γη. Για τον κρύο αέρα που γεμίζει τα μάγουλα ,για τα πιο νόστιμα ρεβίθια , τα κούμαρα και τις άγριοτριανταφυλλιές ,και τα κόκκινα χρώματα του ουρανού. Μα το πιο πολύτιμο δώρο, είναι πως τώρα ξέρω ότι στα φύλλα μου είναι γραμμένα τα ονόματα σας, η κάθε μία μοναδική! σας ευχαριστώ όλες, μια μια ξεχωριστά!» Eλένη, Κρήτη

«Κάθε στοιχείο του δέντρου– κάθε ρίζα, κάθε κλαδί, κάθε φύλλο, κάθε ανθός – είναι γεμάτο με τις ιστορίες μας, τα συναισθήματά μας και όσα μοιραστήκαμε. Κι ανάμεσα σε όλα αυτά, υφαίνονται αόρατες κλωστές που μας ενώνουν. Σαν να γίναμε όλοι μαζί ένας μεγάλος αργαλειός που έφτιαξε ένα πολύχρωμο, ζωντανό έργο τέχνης – μοναδικό και αυθεντικό. Για μένα το δέντρο μου και τα δέντρα μας θα συνεχίσει να μεγαλώνει μέσα μου και να με συντροφεύει στα ταξίδια μας έστω και αν είμαστε χωρισμένες στα πέρατα της γης!» Κατερίνα, Θεσσαλονίκη

«Όλος ο χώρος της συνάντησης μας ήταν ένα πέρασμα που περίμενα αλλά δε μπορούσα να το φανταστώ. Σας ευχαριστώ όλες για τις λέξεις, τις φωνές σας, τα χρώματα σας, τις συζητήσεις, τις μυρωδιές, τις αγκαλιές, το ρυθμό. Με έκαναν να δω πιο καθαρά το δάσος και να μαζέψω και αλλά φύλλα και καρπούς.» Σταυρούλα, Αθήνα

Σας περιμένουμε στον κύκλο με μια γλυκειά προσμονή

, , , , , #

12/07/2025

«The person is not the problem. The problem is the problem”
“Ο άνθρωπος δεν είναι το πρόβλημα. Το πρόβλημα είναι το πρόβλημα”
Michael White.

Πολύ συχνά εσωτερικεύουμε τα προβλήματα. Πιστεύουμε πως είναι μέρος της ταυτότητας, του εαυτού, ή πως κάποιου άλλου ανθρώπου.
Η κεντρική ιδέα της αφηγηματικής τοποθετεί το πρόβλημα έξω από τον άνθρωπο. Και έτσι, ξεχωρίζει την ταυτότητα από αυτό. Και άνθρωπος μπορεί να το δει πια με περιέργεια, να το γνωρίσει με έναν άλλο τρόπο, να το ονομάσει, να αποφασίσει πώς θέλει να είναι η σχέση τους.

Έχω εργασθεί σε ταξίδια συνεξερευνησης ανθρώπους αναγνωρίζοντας και γνωρίζοντας παράξενα προβλήματα όπως : την Αντάρα, το Βούρκο, τις Πεταλίδες, το Πετραδάκι, τη Μαύρη Θάλασσα, τη Μπαμπούσκα, το Σύννεφο κα.
Και το ταξίδι της συν-εξερεύνησης είναι κάθε φορά δημιουργικό και συναρπαστικό

Δοκιμάστε το λίγο. Σκεφτείτε ένα πρόβλημα που «έχετε» και δοκιμαστε να του δώσετε ένα όνομα. Δείτε το έξω από τον εαυτό, επιτρέψτε έστω και μια ελάχιστη απόσταση ανάμεσα σε εσάς και στο πρόβλημα .Ίσως αυτή η απόσταση αφήσει χώρο σε μια πιο καθαρή ματιά.

Στη φωτογραφία, στιγμή μετά τέλος θεραπείας βελονισμού. Κοινοποιείται με άδεια.

, , ,

11/07/2025

Η μυρωδιά της αγάπης

Κι εκείνη, ξεχειλίζει από αγάπη για τους ανθρώπους που νιώθει πως είναι σημαντικοί. Απλά αγαπά, μου είπε, και αυτό δε μπαίνει σε καλούπια, ούτε έχει ποσότητα
"Σ' αγαπώ και τέλος, επειδή είσαι εσύ"
Και αυτό το ξεχείλισμα της αγάπης είναι σαν ένα υγρό που το νιώθει να γεμίζει το σώμα και να βγαίνει από παντού, σαν αέρας, σα μια μυρωδιά
είναι η μυρωδιά της αγάπης
μυρωδιά τριαντάφυλλου μάλλον είναι, μου είπε
Τα τριαντάφυλλα έχουν αγκάθια για να προστατευτούν
Το δικό της τριαντάφυλλο πια δεν εχει αγκάθια, πέρασαν οι εποχές που τα χρειαζόταν, τώρα είναι μόνο απαλό βελούδινο και ευωδιάζει
Ξέρει πως η μυρωδιά της αγάπης πάει παντού, πιάνει τα πάντα
ξέρει πως απλώνει και σε ανθρώπους που μπορεί και να μην έχει γνωρίσει ποτέ στη ζωή τηςμπορεί απλά να ακούσει κάτι για αυτούς και να συνδεθεί μαζί τους μέσα από αυτό το ένα πράγμα. Εχει έναν τρόπο να κάνει την αγάπη της πράξη, ξέρει, σημείωσα τα λόγια της, πως η αγάπη δε φαίνεται, είναι κάτι αόρατο, γι αυτό θέλει με κάθε ευκαιρία να την κάνει ορατή
για να δημιουργήσει χαρά.
Σημείωσα πως στη δική της ζωή, τώρα πια που έπεσαν οι Πεταλίδες, η καθημερινότητα έχει δύο επικεφαλίδες: ΑΓΑΠΗ και ΧΑΡΑ
Μόνο αγάπη και χαρά χωρίς τύψεις ενοχες και δηλητήριο
Ξερει να αγαπά χωρίς να έχει σύνορα η αγάπη
"σ' αγαπώ ανεξαιρέτως, σ' αγαπώ γιατί είσαι εσύ και στο λέω κιόλας", έγραψα τα λόγια της, έχει αρχίσει να το λεει και να το υπενθυμίζει, θέλει υπενθύμιση η αγάπη, το ξέρει και το κάνει
Και πια, είναι πραγματικά ευτυχισμένη, απαλλαγμένη από όλα αυτά τα πρέπει τα σωστά και τα λάθος, και ταξιδεύει μέσα στη Μυρωδιά της Αγάπης.

#ευγνωμοσύνη, , ,

Στην φωτογραφία, σκιά από χειροποίητο κεραμικό άγαλμα από την κεραμίστα .blinziou

09/07/2025

Οι Πεταλίδες

Οι Πεταλίδες ήταν αόρατες, σημείωσα τα λόγια της.
Χρόνια τώρα τις κολλάνε πάνω της οι άλλοι, όταν αυτά που έκανε δεν συμφωνούσαν με αυτά που ήθελαν εκείνοι από αυτήν. Κάθε φορά και μια Πεταλίδα.
Αυτές, της πίνουν το αίμα και χύνουν δηλητήριο και είναι πολύ βαριές, όλο της το σώμα, μου είπε, είχε γεμίσει Πεταλίδες.
Οι Πεταλίδες την έκαναν να νιώθει ένοχη, να νιώθει πως εκείνη φταίει. Την σύγκριναν συνέχεια και έλεγαν πως το μόνο που θέλει είναι η καλοπέραση, να βλέπει τους φίλους της και να ξεκουράζεται, λενε οι Πεταλίδες.
Την έκαναν να πιστεύει πως ακόμα και για την ασθένεια, εκείνη φταίει, πως την έφερε μόνη της στη ζωή της ακριβώς για να μην κάνει όσα δεν ήθελε ή δε μπορούσε να κάνει, ή για όσα έπρεπε να δουλέψει πολύ. Οι Πεταλίδες σε αυτό είχαν συμμάχους κάποιες κυρίαρχες ιδέες που λένε πως όσα συμβαίνουν στο σώμα έχουν ψυχική αιτία. Αυτές οι κυριαρχες ιδέες μαζί με τις Πεταλίδες, την έκαναν να νιώθεις Ενοχη, πως εκείνη την έφερε την ασθένεια.
Αυτό όμως είναι Αδικο
Οι Πεταλίδες πήγαν να χύσουν το δηλητήριό τους και στους φίλους της, και σε αυτούς που αγαπά, μου είπε. Τότε όμως εκείνη μπήκε μπροστά - όχι, δεν θα το επέτρεπε αυτό, να αγγίξουν τους ανθρώπους που αγαπά, μπήκε μπροστά και δεν τις αφησε να τους αγγίξουν, να κολλήσουν και σε εκείνους, πήρε εκείνη όλο το δηλητήριο, την ενοχή, τους προστάτεψε.
Γιατί για εκείνη, οι φίλοι και οι άνθρωποι που αγαπά είναι ιεροί
είναι το πιο σημαντικό
η αγάπη της για αυτούς και η αγάπη που παίρνει από αυτούς
δίνει νόημα στη ζωή της
Και ξαφνικά, οι Πεταλίδες φανερώθηκαν
τις είδε
και όχι μόνο φανερώθηκαν, έπεσαν κιόλας
τις ένιωσε να πέφτουν, σημείωσα να λέει, ένιωσε το σώμα να ελευθερώνεται από αυτές, ένιωσε να παίρνει τη ζωή της πίσω
όχι, δεν έφταιγε αυτή
δεν την προκάλεσε εκείνη την αρρώστια
Τώρα το σώμα είναι ανάλαφρο
χωρίς τις Πεταλίδες

Τροποποιημένο αφηγηματικό γράμμα μετά από συνεδρία αφηγηματικής ψυχοθεραπείας, στην οποία εργαστήκαμε μέσα από τη μεταφορά και την εξωτερίκευση του προβλήματος. Μοιράζεται με την άδειά της.

, , ,

06/07/2025

Χθες ολοκληρώσαμε την εκπαιδευτική ομάδα του Δέντρου της Ζωής. Εκεί έφτιαξα κι εγώ το δικό μου δέντρο.
Τo Δέντρο της Ζωής μου άφησε την αίσθηση της Συνοχής.
Μου θύμισε όλα όσα ήξερα για εμένα, με έναν ξεχωριστό τρόπο, συνδέοντάς τα σε έναν Συνεκτικό Χάρτη. Σα να μάζεψε σκόρπια στοιχεία του εαυτού και να τα ένωσε.
Μου θύμισε πως γνωρίζω πράγματα που είναι πολύ σημαντικά για τον τρόπο με τον οποίο θέλω να ζω τη ζωή μου. Μου θύμισε τις αξίες και τις δυνάμεις μου, συνδέοντας τους χρόνους της ζωής, το τώρα με το χθες και το αύριο.

Επανέφερε την αίσθηση της ευγνωμοσύνης για τους σημαντικούς άλλους της ζωής μου. Εκανε για εμένα ζωντανή την ευγνωμοσύνη απέναντι στα δώρα που έχω δεχθεί από τη ζωή, από την ιστορία. Το Δέντρο μου γέμισε δώρα. Γέμισε φύλλα. Γέμισε καρπούς.

Και δυνάμωσε ξανά η πρόθεσή μου να δημιουργώ τον χώρο και για άλλους ανθρώπους, ώστε να συνδεθούν με τον εαυτό μέσα από το Δέντρο της Ζωής τους.

Υπάρχουν δύο τελευταίες, ελεύθερες θέσεις για το εργαστήρι μας
17-20 Ιουλίου, Πινακάτες Πηλίου
To Δέντρο της Ζωής Acuhealing Retreat

, , , , ,

26/06/2025

Σήμερα ήρθε μπροστά μου αυτή η φωτογραφία θυμίζοντας μου τον πρώτο κύκλο μας, δύο χρόνια πριν, στο μαγικό τόπο του ξενώνα Πινακωτή.

Υπάρχουν δύο θέσεις για το επόμενο Acuhealing retreat «Το Δέντρο της Ζωής»
17-20 Ιουλίου
Πινακάτες Πηλίου

, , , ,, ,