
07/05/2024
Βελτιώστε την δύναμη του κορμού σας με ασκήσεις ανύψωσης φτερνών.
Η ενδυνάμωση των ποδιών μειώνει την ένταση του σώματος σας.
Περισσότερα στο https://www.erwcpt.eu/msds για συμβουλές και πληροφορίες για να βελτιώσετε την ευεξία στο χώρο εργασίας σας!
Improve your core strength with calf raises.
Strengthening your legs reduces the strain on your body.
Explore more at https://www.erwcpt.eu/msds for tips and information to boost your workplace wellness!