Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Νικολέττα Κωνσταντινιδου

01/08/2024

20/07/2024

18/06/2024

Nutrikids

See you soon at your summer school 🐠

✨️ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΖΙ✨️
👉ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ NutriKids 🍊🤸‍♀️
👉ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΚΑΙ ΣΤΟ ΙΝΣΤΑΓΚΡΑΜ :nutrikids.cy

29/03/2024

https://www.facebook.com/share/p/ovWFhcFDp3fYeJwJ/?mibextid=WC7FNe

13/03/2024

👇Οι εγγραφές ξεκίνησαν🤸‍♀️:

✨️Η ομάδα NutriKids διοργανώνει το Σάββατο 13/4/24 η ώρα 11:00-13:00 Βιωματικό Εργαστήρι για παιδιά "Μαθαίνω για τα Φρούτα"🍍

👉 Τα παιδιά σας μέσα από παιχνίδι ,θέατρο και διασκέδαση θα μάθουν και θα λατρέψουν τα φρούτα.
👉Ηλικία: 4 χρονών και άνω
👉Χώρος : Κλειστή αίθουσα στο Καιμακλί
👉Με ΜΟΝΟ 15€

✨️Προκρατήστε την θέση σας έγκαιρα στο 99893335 /97821617 .
✨️Περιορισμένος αριθμός θέσεων .
Με την εγγραφή δίνονται περισσότερες πληροφορίες.

*Όσοι γονιοί επιθυμούν η αίθουσα διαθέτει καφετέρια και ανοικτό χώρο(αυλή) .

Πρόγραμμα:
1)Θεατράκι
2)Αναγνωρίζουμε,Κόβουμε,Δοκιμάζουμε,Γευόμαστε διάφορα φρούτα
3)Διαδραστικά Παιχνίδια με φρούτα
4)Κατασκευάζουμε τα δικά μας φρούτα με πηλό.

🎁Θα δοθεί σε κάθε παιδί σακουλάκι με κομμένα φρούτα από την εταιρεία .🍎

Follow us on Instagram : Nutrikids.cy
Like on Fb : Nutrikids

Σας περιμένουμε🥰
@ακόλουθοι

21/02/2024

12/02/2024

❌️“Αν σταματήσεις να κλαις θα σου αγοράσω παγωτό ή μπράβο που τα πήγες τόσο καλά πάμε να σου κεράσω γλυκό ή fast food .”

👉Ποια η επίπτωση του παιδιού για τώρα και μετέπειτα ? … είναι σαν και του λες «όταν είσαι λυπημένος / χαρούμενος πρέπει να τρως γλυκά/αλμυρά/fast foods για να νοιώσεις καλύτερα ή ως επιβράβευση. Χωρίς να καταλάβουν τελικά τι είναι ακριβώς εκείνο που πετύχαν ή εκείνο που τους ενόχλησε γιατί απλά καλύφτηκε το κενό με φαγητό . Ως αποτέλεσμα μετέπειτα μπορεί το παιδί να έχει παχυσαρκία ,συναισθηματική υπερφαγία (συνδυασμός φαγητού με κάτι αρνητικό/θετικό που έγινε) κτλ.

👉ΆΡΑ ποια είναι η Λύση στα αρνητικά συναισθήματα :
Μια απλή αγκαλιά🫂 , είναι θεραπευτική (το παιδί νοιώθει ασφάλεια), μετά αφού ηρεμήσει κάντε συζήτηση να δείτε τι τον απασχολεί ,να το ρωτήσετε τι πιστεύει ότι είναι σωστό να κάνει (χωρίς εσείς να του πείτε την 1η απάντηση).

👉Λύση στα θετικά συναισθήματα : όταν είναι χαρούμενο ή πέτυχε κάτι, η αγκαλιά🫂πάλι είναι σημαντική.Του λέτε πόσο περήφανοι είστε για το παιδί σας . Μην ξεχάσετε μετά από αυτή την πρόταση να τον ρωτήσετε πως το πέτυχε αυτό ( έτσι ώστε να συνειδητοποιήσει την διαδικασία προς την επιτυχία του) ,και αν θέλετε μπορείτε το υπόλοιπο της ημέρας να το περάσετε με ωραίες δραστηριότητες .

⚠️ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ Η ΛΥΣΗ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΕ ΟΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ . ΑΛΛΑΞΤΕ ΤΙΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΤΩΝ ΓΟΝΙΩΝ ΣΑΣ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΑΤΕ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΕΣ ΥΓΙΕΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΕ ΕΣΑΣ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ🥰👨‍👩‍👦