https://www.facebook.com/981486105288054/

Yoga by Eleni Chanan Dyal

Home
Cyprus
Nicosia
Yoga by Eleni Chanan Dyal

Πρόθεση μ να βοηθήσω να καλλιεργήσεις την ικανότητα, να αισθάνεσαι δυνατή κ όμορφη στο δικό σου σώμα.

19/02/2024

Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Meditation, Gong Meditation.

10/02/2024

Η πρακτική της γιόγκα συχνά συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της ευελιξίας της σπονδυλικής στήλης. Η γιόγκα επικεντρώνεται στη συνειδητή κίνηση του σώματος. Μέσα από την ενεργοποίηση του σώματος με συνείδηση, επιτυγχάνεται η ευελιξία και η υγεία της σπονδυλικής στήλης.

28/01/2024

Η αγάπη και η φροντίδα του εαυτού είναι σημαντικές διαδικασίες που συμβάλλουν στην ευημερία σου. Καταρχάς, αποδέξου τον εαυτό σου με όλες τις δυνατότητες και τις αδυναμίες σου. Η αυτοαποδοχή είναι βάση για την αγάπη προς τον εαυτό.

Καθημερινά, βρίσκε χρόνο για πράγματα που σε ευχαριστούν και σε χαροποιούν. Αυτό μπορεί να είναι ένα βιβλίο, ένας περίπατος, η ακρόαση αγαπημένης μουσικής, ή οτιδήποτε άλλο σε κάνει να νιώθεις ευτυχισμένο.

Να θυμάσαι ότι η φροντίδα του εαυτού δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αναγκαίο κομμάτι της υγείας και της ισορροπίας. Και πάνω απ' όλα, θυμήσου ότι είσαι σημαντικός και αξίζεις την αγάπη και τη φροντίδα, είτε από άλλους είτε από τον ίδιο σου τον εαυτό.

27/01/2024

Έλα στην τάξη μας για να ζήσεις την εκπληκτική ενέργεια της Κουνταλίνι Γιόγκα!

Η Κουνταλίνι Γιόγκα είναι μια δυναμική πρακτική που συνδυάζει αναπνοή, κίνηση, μεταμορφωτική μελωδία και μαντρολογία για να ξυπνήσει την ενέργεια της κουνταλίνι, της δύναμης της ζωής που κρύβεται μέσα μας.

Στην τάξη μας, θα καθοδηγηθείς σε μια σειρά από ασκήσεις

(kriya) της Κουνταλίνι Γιόγκα, που θα σε βοηθήσουν να συνδεθείς με την αναπνοή, το σώμα και την εσωτερική σοφία σου. Θα βιώσεις επίσης τις θεραπευτικές δονήσεις του γκονγκ, που έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για να προωθήσουν την χαλάρωση, την αναζωογόνηση και την εσωτερική μεταμόρφωση.

Ανεξάρτητα από το επίπεδο της εμπειρίας σου, η τάξη μας είναι για σένα! Έλα και ζήσε τα οφέλη της Κουνταλίνι Γιόγκα και της θεραπευτικής δύναμης του γκονγκ. Απελευθέρωσε το άγχος, συνδέσου με τον εσωτερικό σου εαυτό και φύγε αναζωογονημένη.

Ευχαριστώ τον Ιωνά μου για το βίντεο :-)

22/01/2024

Ζήσε τη μεταμορφωτική δύναμη της Κουνταλίνι Γιόγκα με μια τάξη Gong Meditation!

Η Κουνταλίνι Γιόγκα είναι μια πρακτική που συνδυάζει αναπνοή, κίνηση και μαντρολογία για να αναζωογονήσει το σώμα, το μυαλό και την ψυχή. Στην τάξη Gong Meditation, θα βιώσεις τις θεραπευτικές δονήσεις του γκονγκ, που έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για να προωθήσουν τη χαλάρωση και την εσωτερική ειρήνη.

Στην τάξη μας, θα καθοδηγηθείς σε μια σειρά από κριγκ (kriya) της Κουνταλίνι Γιόγκα, που θα σε βοηθήσουν να αποδεσμευτείς από το άγχος, το στρες και τις ανησυχίες και να συνδεθείς με τον εσωτερικό σου εαυτό. Θα βιώσεις την ενέργεια της κουνταλίνι, της δύναμης της ζωής που κρύβεται μέσα μας και θα ανανεωθείς.

Η τάξη Gong Meditation είναι για όλα τα επίπεδα εμπειρίας και ηλικίας. Έλα και ανακάλυψε τον ενδοσκοπικό κόσμο του εαυτού σου με τη μαγευτική δύναμη της Κουνταλίνι Γιόγκα και του γκονγκ.

21/01/2024

"Σε μια πόζα, σε μια άσκηση, μπορείς να βρεις όχι μόνο ισορροπία, αλλά και την ισορροπία μεταξύ καρδιάς και ψυχής. 🤲🕉️"

19/01/2024

Στη γιόγκα, βρίσκουμε την ομορφιά όχι μόνο στις πόζες, αλλά και στην ευαισθησία της καρδιάς. Αυτό είναι πραγματικός πολιτισμός. 💖"

16/01/2024

Η γιόγκα μπορεί να σας αλλάξει, αλλά δεν χρειάζεται να αλλάξετε το σώμα σας για να λάβετε τα οφέλη της πρακτικής.

Δεν χρειάζεται να φορέσετε ένα χαριτωμένο ντύσιμο ή να εκτελέσετε περίπλοκες χορογραφικές ακολουθίες. Απλά πρέπει να εμφανιστείς. Και εξάσκηση. Και ανάσα. Και παρατηρήστε.

Και μερικές φορές η εξάσκηση είναι χάλια και είναι σκληρή και μερικές φορές είναι δυναμωτική και μερικές φορές είναι χαλαρωτική ή οποιοσδήποτε συνδυασμός αυτών των πραγμάτων και περισσότερο - όπως ακριβώς η ζωή. Η γιόγκα είναι ζωή, δημιουργώντας χώρο για σένα, όπως ακριβώς είσαι.

02/01/2024

Καλή χρονιά να έχουμε με υγεία, με χαρά κ χάρη, με αποδοχή πρώτα για εμάς κ μετά για όλα όσα είναι και δεν είναι. ♥️

01/12/2023

Καλό μας μήνα, με υγεία και χαρές. Με βροχές και ενσυναίσθηση 🙈

Ευχαριστώ τον Kyriacos G. Ionas Iona για τη φωτογραφία 😜🙏

Address

Nicosia

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga by Eleni Chanan Dyal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.