21/02/2025
Ανοιχτά μαθήματα Qigong - Tai-Chi
Τρίτη 25 Φεβρουαρίου στις 5.00 με 6.00μμ και Τετάρτη 5 Μαρτίου στις 7.50 με 8.50μμ
στο Life Centre, Αρχιμήδους 13 στην ‘Εγκωμη.
Ελάτε να γνωρίσετε τoν υπέροχο κόσμο του Qigong, της αρχαίας κινέζικης πρακτικής, που γυμνάζει και καλλιεργεί σώμα και πνεύμα!
Συγχρονίζοντας την κίνηση με την αναπνοή, το Qigong διεγείρει την ροή της ζωτικής ενέργειας (Qi) στους μεσημβρινούς του σώματός και μας φέρνει σε μια κατάσταση ηρεμίας, αρμονίας και γι’ αυτό δίκαια ονομάζεται «διαλογισμός εν κινήσει».
Μορφές του Qigong που θα διδαχτούμε, για όσους και όσες ενδιαφέρονται να συνεχίζουν τα μαθήματα, θα είναι το Ba Dua Jin, μία σειρά 8 αρχετυπικών κινήσεων (8 Brocade), το Shibashi, η σειρά των 18 κινήσεων Tai Chi, που θεωρείται ως μία από τις πιο όμορφες και ευεργετικές μορφές του Qigong, ο διαλογισμός σε όρθια θέση 5 elements standing meditation και το Dao Yin self-massage.
Οι πρακτικές αυτές ωφελούν την καρδιά και τους πνεύμονες, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, βοηθούν στην διαδικασία της πέψης, καταπραΰνουν τις χρόνιες παθήσεις, μειώνουν το ψυχικό στρες και την σωματική ένταση, βοηθούν στην ανάκτηση της υγείας, την αύξηση της ενέργειας, την ευελιξία και ευλυγισία, τον έλεγχο του βάρους, την μείωση του άγχους, την βελτίωση της συγκέντρωσης και της διαίσθησης, την απελευθέρωση της συναισθηματικής έντασης.
Επικοινωνία: 99360503, lindahl@cytanet.com.cy
Η Μάχη Δημητριάδου Lindahl γεννήθηκε στην Θεσσαλονίκη. Απόφοιτος της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης Αθηνών, υπότροφος του Ιδρύματος Αλέξανδρος Σ. Ωνάσης, σπούδασε σύγχρονο χορό στο Merce Cunningham Dance Foundation στην Νέα Υόρκη, όπου ήρθε και πρώτη φορά σε επαφή με τις ενεργειακές Τέχνες.
Σπούδασε Tai Chi με τον Master Da Lιu στην Νέα Υόρκη και αργότερα Acupressure - stress therapy στην Ακαδημία Axelssons Gymnastiska Institute της Στοκχόλμης, Μυήθηκε στο Reiki, το Qi Gong και το Dao Yin από τον δάσκαλο και μέντορά της Master Jan Nevelius, στον βαθμό της Μάστερ.
Παράλληλα με την χορογραφική της δουλειά με την ομάδα της Ασώματες Δυνάμεις, διδάσκει Shibashi - Tai Chi - Qigong και προσφέρει εργαστήρια και θεραπείες Reiki και Acupressure μετά από ραντεβού.
Επικοινωνία στο 99360503 η στο lindahl@cytanet.com
Open classes of Qigong - Tai chi
Tuesday 25 February at 5.00 to 6.00pm and Wednesday 5 March at 7.50 to 8.50,
Life Centre, Archimedous 13, Engomi.
Come to experience the wonderous world of Qigong, the ancient Chinese practice, which cultivates body and spirit !
Synchronizing movement with breathing, Qigong stimulates the flow of Qi, the vital energy via the meridians of the body, bringing us to a state of calm, peace and harmony, thus rightly is called «meditation in movement».
The forms we are going to learn, for those who wish to continue the classes, will be Ba Du a Jin, a series of 8 archetypical movements called 8 Brocade, Shibashi - tai chi 18 steps, which is considered to be one of the most beautiful and beneficial forms of Qigong, Standing meditation of the 5 elements, and Dao Yin- self-massage.
These practices benefit the heart and the lungs, promoting a better blood circulation. They help digestion, they sooth chronic diseases and pains, releasing psychic stress and physical tensions. They promote health, increase vitality, flexibility, control of the weight, decrease anxiety, promote concentration and insight, releasing the emotional tensions.
Contact: 99360503, lindahl@cytanet.com.cy
Machi Dimitriadou Lindahl was born in Thessaloniki. Graduate from the State School of Dance (KSOT) in Athens, she studied contemporary dance at the Merce Cunningham Dance Foundation in New York with a scholarship by the Alexandros S. Onassis foundation. There she came for the first time in contact with the Taoist energy arts.
She studied Tai Chi with Grand Master Da Lιu in New York, and later Acupressure - stress therapy at the Axelssons Gymnastiska Institute of Stockholm, as well as Reiki, Qi Gong and Dao in, with her teacher and mentor Grand Master Jan Nevelius.
Parallel to her choreographic work with her dance Company Asomates Dynameis, she teachesι Shibashi -Tai Chi – Qigong. Machi Dimitriadou Lindahl is also an Acupressure stress therapist, Dpl. from Axelsoons Gymnastiska Institute of Stockholm, and a Reiki Master.
She offers workshops and treatments after appointment.
Contact at 99360503, lindahl@cytanet.com.cy.
