The 1:1 DIet with Christina Pavlou

19/01/2026

Κάποιες αγάπες… έρχονται σε κούπα. 🍫✨
Το Chocolate Mug Cake είναι το γλυκό που σε “κακομαθαίνει” — και παραμένεις100% on-plan.

Μόλις 207 θερμίδες, πλούσιο σε πρωτεΐνη, κατάλληλο για χορτοφάγους και εμπλουτισμένο με 25 βιταμίνες & μέταλλα.
Και ναι — όπως όλα τα προϊόντα μας, προσφέρει 169 διατροφικά οφέλη, ώστε να ξέρεις πως με κάθε μπουκιά παίρνεις όλα τα καλά.

Ζεστό, αφράτο, έτοιμο σε λίγα λεπτά.🩷
📞 99 461937
Χριστίνα Παύλου
Γεροσκηπου Παφος

10/01/2026

Μικρές υπενθυμίσεις που κάνουν τη διαφορά.
Η πρόοδος μετρά.
Η συνέπεια μετρά.
Κι εσύ μετράς.
Όταν χρειάζεσαι στήριξη, είμαι εδώ — βήμα βήμα. 💙

09/01/2026

Ήξερες ότι… 🤍
Κάθε προϊόν της The 1:1 Diet — όπως η αγαπημένη Fruit & Nut Bar —
προσφέρει 169 επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη για το σώμα και το μυαλό σου; ✨
Από ενέργεια και συγκέντρωση, μέχρι υγιή επιδερμίδα, κύτταρα και ανοσοποιητικό,
κάθε μπάρα είναι ένας μικρός «σύμμαχος» ευεξίας μέσα στην ημέρα σου.
💡 169 οφέλη σε κάθε μπάρα
💙 Ισορροπημένη διατροφή, όπου κι αν βρίσκεσαι
🍫 Απόλαυση που δεν σε βγάζει off plan
Τόσο απλά. Τόσο καθημερινά. Τόσο ωφέλιμα.
✨ Θέλεις να μάθεις περισσότερα για τα προϊόντα μας;
📞 99 461937
Χριστίνα Παύλου
Γεροσκηπου Παφος
🌐 www.one2onediet.com.cy/find-a-consultant

08/01/2026

Αχ… να ήταν όλα τα vending machines έτσι! 🥤✨
Το Cola Water Flavouring που απογειώνει την ενυδάτωσή σου.

Θέλεις να το δοκιμάσεις; Ρώτησε τον Σύμβουλό σου για περισσότερες πληροφορίες. 💙
📞 99461937
Χριστίνα Παύλου
Γεροσκηπου Παφος
🌐 www.one2onediet.com.cy/find-a-consultant

02/01/2026

Το 2026 ξεκινά με δύναμη, αυτοπεποίθηση και φροντίδα για τον εαυτό σου. ✨
Σου ευχόμαστε μια χρονιά γεμάτη υγεία, ισορροπία και μικρές νίκες που οδηγούν σε μεγάλες αλλαγές.
Κάνε τη νέα χρονιά την αρχή της αλλαγής που αξίζεις.
Είμαστε εδώ για να σε στηρίξουμε — βήμα βήμα. 💙
📞 99 461937
Γεροσκηπου Παφος
🌐 www.one2onediet.com.cy

30/12/2025

Το τέλειο χριστουγεννιάτικο treat υπάρχει — και είναι μέσα σε αυτό το κουτί! 🎄🍬
Salted Caramel Bites: η μικρή απόλαυση που δεν σε βγάζει από το πρόγραμμα.

📞 99 461937
🌐 www.one2onediet.com.cy/find-a-consultant

25/12/2025

Ευχομαι Καλά Χριστούγεννα σε όλους μας.

23/12/2025

Είναι η πιο όμορφη εποχή του χρόνου!

Λαμπάκια, χρώματα, αρώματα και γεύσεις υπάρχουν παντού γύρω μας και τα σπίτια ανοίγουν με περισσότερα εδέσματα όσο πλησιάζουμε στο γιορτινό τραπέζι.

Για εσένα που είσαι σε πρόγραμμα ή που θέλεις να προσπαθήσεις να μην ξεφύγεις σου έχουμε μερικούς τρόπους έτσι ώστε να απολαύσεις τις εποχικές γεύσεις και την παρέα σου αλλά χωρίς ενοχές!

Καλές γιορτές!

22/12/2025

Όλοι ξεκινούν από κάπου…
Το σημαντικό είναι να ξεκινήσεις.
Και δεν θα είσαι μόνος — ο Σύμβουλός σου είναι εδώ για σένα. ❤️

📞 99 461937 Χριστίνα Παύλου
Γεροσκηπου Παφος

17/12/2025

Είμαστε περήφανοι να ανακοινώσουμε τη δυναμική παρουσία της Κύπρου στα International Slimmer Awards 2025, με 2 νικητές στους 4 — μια απόδειξη δύναμης, συνέπειας και αληθινής αλλαγής.

🏆 Transformation of the Year
Αντωνία Αντωνίου — −21,1 κιλά
Με τη στήριξη της Συμβούλου της, Χρυστάλλας Κορφιώτη, η Αντωνία απέδειξε ότι όταν η απόφαση συναντά τη σωστή καθοδήγηση, η αλλαγή γίνεται πραγματικότητα.

🏆 Maintainer of the Year
Γιάννος Μηνά — −65 κιλά, διατήρηση για 2 χρόνια
Ένα δυνατό παράδειγμα ότι η αλλαγή μπορεί να κρατήσει. Με τη συνεχή υποστήριξη των Συμβούλων του, Δέσποινας Ψύλλου και Κατερίνας Βασιλείου, ο Γιάννος δείχνει τι σημαίνει συνέπεια και νέος τρόπος ζωής.

Είμαστε απίστευτα περήφανοι όχι μόνο για τους νικητές μας, αλλά για όλους όσοι τόλμησαν, προσπάθησαν και εκπροσώπησαν την Κύπρο σε διεθνές επίπεδο. Για εμάς, κάθε ιστορία αλλαγής αξίζει αναγνώριση.

👉 Αν σκέφτεσαι τη δική σου αλλαγή, ξεκίνα σήμερα.
📞99 461937

17/12/2025

17/12/2025