Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Θεμούλλα Εφραίμ

17/09/2025

17/09/2025

11/09/2025

PROCRASTINATION-ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

FIRST TIME IN ENGLISH ❤️ ( For clients who asked for a video in English)

11/09/2025

Η ΑΓΑΠΗ- Η ΑΝΘΡΩΠΙΑ- Η ΑΝΟΙΚΤΗ ΑΓΚΑΛΙΑ!!
ΔΕΝ ΑΓΟΡΑΖΟΝΤΑΙ, ΠΡΟΣΦΕΡΟΝΤΑΙ ❤️

31/08/2025

Η ΖΩΝΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ Η ΠΑΡΑΜΩΝΗ ΜΑΣ ΣΕ ΑΥΤΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΕΠΙΡΕΑΣΕΙ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ:

Σύμφωνα με την Dr. Abigail Brenner, ψυχίατρο από το Σαν Φρανσίσκο, η ζώνη ασφαλείας αποτελεί «ψυχολογικό/συναισθηματικό/συμπεριφορικό κατασκεύασμα που ορίζει τη ρουτίνα της καθημερινής μας ζωή.»

Προσφέρει εμπειρία, αυτοπεποίθηση, ελάχιστη ενέργεια για γνωστές δραστηριότητες και χρόνο για επαναφόρτιση .

Σύμφωνα όμως με την ίδια, παρατεταμένη παραμονή μέσα στη ζώνη ασφαλείας μπορεί να «φρενάρει» την εξέλιξη: περιορίζεται η ανάπτυξη, η μάθηση νέων δεξιοτήτων και η διεύρυνση της ζώνης μέσω ρίσκου .

22/08/2025

ΞΕΚΙΝΑ να βλέπεις τα δυνατά σου στοιχεία ❤️💯💪

Ενθάρρυνε και ενίσχυσε τον εαυτό σου

Κράτα αυτά που σε πάνε μπροστά

Άφησε πίσω αυτά που ΔΕΝ σε εξυπηρετούν

Πίστεψε σε αυτά που με πάθος θέλεις και επιθυμείς

Κανένας δεν τα κατάφερε χωρίς προσπάθεια και αγάπη σε οτιδήποτε ήθελε να καταφέρει/ πετύχει

Να είσαι ο εμψυχωτής του εαυτού σου

Να ΜΗΝ σου αφήσεις το " χερι" ΠΟΤΕ‼️

19/08/2025

ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΜΑΘΗΤΩΝ & ΦΟΙΤΗΤΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΕΑ ΑΚΑΔΗΜΑΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ ‼️

16/08/2025

Inspiring Mel Robbins- This is what Love is‼️

2426 likes, 69 comments. “Don’t Say You Love Me If You Don’t Respect Me | MEL ROBBINS MOTIVATIONAL SPEECH”

08/08/2025

21/04/2025

Goodmorning!!

Mental Health Matters.......You deserve to be happy. You deserve to be YOU!!! 🩶🤍

19/04/2025

Καλή Ανάσταση σε όλους!!!
Να μήν ξεχάσουμε να αγαπούμε....η ΑΓΑΠΗ είναι το πιο Σημαντικό σε αυτή την ζωή. Το πιο σπουδαίο στοιχείο της ανθρώπινης ύπαρξης μας, πέρα από κάθε άλλο ασήμαντο ή σημαντικό σε αυτή την ζωή.
Καλό Πάσχα! ❤️