Angelos Titsinidis Psychologist

07/11/2025

👉Σε κάθε σχέση υπάρχουν στιγμές έντασης, παρεξηγήσεις και αποστάσεις.

🎯Το σημαντικό όμως δεν είναι να αποδείξουμε ποιος έχει δίκιο, αλλά να θυμηθούμε γιατί ξεκινήσαμε μαζί.

✅Όταν πολεμάμε για τη σχέση μας, δίνουμε χώρο στην κατανόηση, στην επικοινωνία και στην αγάπη να αναπτυχθούν ξανά.

✅Κάθε δυσκολία μπορεί να γίνει ευκαιρία, αν επιλέξουμε να σταθούμε ο ένας δίπλα στον άλλο κι όχι απέναντι.

✅Οι υγιείς σχέσεις δεν είναι χωρίς προβλήματα· είναι σχέσεις όπου οι άνθρωποι μαθαίνουν να αγαπούν πιο ώριμα μέσα από αυτά.

#ψυχολογία #σχέσεις #επικοινωνία #αγάπη #ζευγάρι

06/11/2025

05/11/2025

👉Πόσες φορές προσπάθησες να κρατήσεις μέσα σου όσα νιώθεις;

✅Να μη δείξεις πόνο, φόβο, θυμό ή θλίψη — για να μη «φάνεις αδύναμος»;
Η αλήθεια είναι πως κανείς δεν μπορεί να τα κρύψει όλα. Όσα δεν εκφράζουμε, βρίσκουν άλλους τρόπους να βγουν στην επιφάνεια· μέσα από το σώμα, τη συμπεριφορά ή τη σιωπή μας.

Η αποδοχή των συναισθημάτων δεν είναι αδυναμία. Είναι θάρρος. Είναι το πρώτο βήμα για να επουλωθεί η ψυχή.
Αν νιώθεις πως ήρθε η στιγμή να φροντίσεις τον εαυτό σου, η θεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να το κάνεις.

04/11/2025

Το κόστος του να θέτει κανείς ΟΡΙΑ!!!

04/11/2025

Η σχέση με τον εαυτό μας είναι η πιο σημαντική σχέση που θα έχουμε ποτέ.
Όταν αρχίζουμε να τον εμπιστευόμαστε, κάτι μέσα μας αλλάζει, νιώθουμε πιο σταθεροί, πιο δυνατοί, πιο σίγουροι.
Οι θετικές δηλώσεις δεν είναι απλώς λόγια· είναι μια καθημερινή υπενθύμιση ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι έχουμε τη δύναμη να προχωρήσουμε.
Αν δυσκολεύεσαι να δεις τον εαυτό σου με καλοσύνη, η θεραπεία μπορεί να γίνει ο καθρέφτης που θα σε βοηθήσει να το ξαναδείς καθαρά.

03/11/2025

👉Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι έμφυτη..

✅Είναι μια ικανότητα που καλλιεργείται.
✅Κάθε φορά που επιλέγουμε να σταθούμε όρθιοι μετά από μια
δυσκολία,ριζώνουμε λίγο πιο βαθιά μέσα μας.

01/11/2025

31/10/2025

Κάθε φορά που προσπαθείς να φτάσεις στους στόχους σου, νιώθεις ότι κάτι σε κρατάει πίσω;

Οι ενοχές, ο φόβος, οι αμφιβολίες και οι απαιτήσεις της κοινωνίας και των συγγενών μπορούν να γίνουν εμπόδια που σε απομακρύνουν από τα όνειρά σου.

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι για να αναγνωρίσεις και να αντιμετωπίσεις αυτές τις "φωνές" και να χαράξεις τη δική σου πορεία με θάρρος και αυτοπεποίθηση.

Μπορούμε να το κάνουμε μαζί.

29/10/2025

👉Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μαγική λύση, είναι συνεργασία
Ο ψυχολόγος δεν ξεμπλέκει το κουβάρι για σένα, αλλά σε καθοδηγεί πώς να το κάνεις εσύ ο ίδιος. Ακόμα κι αν νιώθεις εντελώς δεμένος με τα άγχη σου, η πόρτα της στήριξης είναι ανοιχτή. Ξεκίνα το ξεμπέρδεμα

27/10/2025

👉Η εικόνα της Σελήνης είναι μια τέλεια υπενθύμιση του νόμου της αλλαγής.

Ακόμα και το πιο σταθερό φως στον νυχτερινό ουρανό περνάει από φάσεις. Πότε είναι γεμάτο, πότε σκοτεινό, πότε στη μέση. Να το θυμάσαι αυτό:

✅Όταν όλα πάνε στραβά: Η φάση του σκότους δεν είναι μόνιμη. Όπως η Σελήνη, θα αρχίσεις να "γεμίζεις" ξανά. Να έχεις υπομονή και να ξέρεις ότι η αλλαγή έρχεται.

✅Όταν όλα πάνε τέλεια: Η φάση του Γεμάτου Φεγγαριού είναι υπέροχη, αλλά κι αυτή θα αλλάξει. Να είσαι ευγνώμων για την επιτυχία, αλλά να παραμένεις προσγειωμένος και προετοιμασμένος για την επόμενη φάση.

Η ζωή είναι ένας κύκλος. Αποδέξου τις φάσεις σου!

26/10/2025

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους όσοι παρευρέθηκαν στην ομιλία με θέμα «Το Tae Kwon Do ως μέσο ανάπτυξης της ψυχικής ανθεκτικότητας».

Ήταν μια υπέροχη εμπειρία ανταλλαγής σκέψεων, εμπειριών και συναισθημάτων γύρω από τη δύναμη του νου, την πειθαρχία, τον σεβασμό και τον τρόπο με τον οποίο η φιλοσοφία του Tae Kwon Do μπορεί να ενισχύσει την ψυχική μας ανθεκτικότητα.

Ευχαριστώ θερμά τον κ. Νικόλα Ζυμπουλάκι για ι τη συνεργασία, καθώς και όλους εσάς που με τη συμμετοχή και το ενδιαφέρον σας δώσατε ζωή στη συζήτηση.