What are the opening hours?

Monday 08:00 - 13:00 14:00 - 18:00 Tuesday 08:00 - 13:00 14:00 - 18:00 Wednesday 08:00 - 13:00 14:00 - 18:00 Thursday 08:00 - 13:00 14:00 - 18:00 Friday 08:00 - 13:00 14:00 - 18:00 Saturday 08:00 - 13:00

Dr. Spyridakis Chrysostomou

Home
Cyprus
Paphos
Dr. Spyridakis Chrysostomou

Μαιευτήρας - Γυναικολόγος
Ειδικός στην Υπογονιμότητα – Εξωσωματική Γονιμοποίηση (IVF)
Ενδοσκοπική Χειρουργική
Αισθητική Γυναικολογία

20/03/2026

Το σπέρμα δεν αλλάζει από τη μια μέρα στην άλλη. Χρειάζονται περίπου 2 έως 3 μήνες για να αναπτυχθεί και να ωριμάσει πλήρως. Αυτό σημαίνει ότι οποιαδήποτε θετική αλλαγή στον τρόπο ζωής που κάνεις σήμερα θα αρχίσει να επηρεάζει τη γονιμότητά σου μετά από αυτό το διάστημα.

Αν βελτιώσεις τη διατροφή σου, μειώσεις το άγχος, γυμνάζεσαι τακτικά ή διακόψεις το κάπνισμα, τα οφέλη δεν είναι άμεσα, αλλά είναι πραγματικά και μετρήσιμα με τον χρόνο.

Γι’ αυτό η προετοιμασία είναι το κλειδί. Μην περιμένεις μέχρι να ξεκινήσεις την προσπάθεια για σύλληψη. Ξεκίνησε να υποστηρίζεις τη γονιμότητά σου από νωρίς, ώστε το σώμα σου να βρίσκεται ήδη στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.

15/03/2026

Πολλοί μιλούν για τη διατροφή και την άσκηση, αλλά πόσοι γνωρίζουν ότι ο ποιοτικός ύπνος είναι το «κλειδί» για την ορμονική μας ισορροπία;

Η ξεκούραση δεν είναι πολυτέλεια, αλλά απαραίτητη προϋπόθεση για τη γυναικεία υγεία και τη γονιμότητα.

Πώς επηρεάζει ο ύπνος τη σύλληψη;
Μελατονίνη: Η μελατονίνη δεν μας βοηθά μόνο να κοιμηθούμε, αλλά δρα και ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας την ποιότητα των ωαρίων.
Ορμονική Ισορροπία: Ο ανεπαρκής ύπνος διαταράσσει την παραγωγή ορμονών όπως η LH (ωχρινοτρόπος ορμόνη) και η FSH, οι οποίες ρυθμίζουν την ωορρηξία.
Διαχείριση του Stress: Ο ύπνος μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης. Το υψηλό άγχος συχνά «μπλοκάρει» τη φυσική διαδικασία της αναπαραγωγής.

Η φροντίδα της γονιμότητάς σας ξεκινά από το μαξιλάρι σας!

08/03/2026

Σε κάθε γυναίκα, σε κάθε στάδιο της ζωής της.

Να θυμάστε ότι η φροντίδα του εαυτού σας δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη. Χαρούμενη Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας σε όλες!

27/02/2026

Πολλοί πιστεύουν ότι η εγκυμοσύνη είναι μια απλή εξίσωση: σεξουαλική επαφή = μωρό.

Η πραγματικότητα όμως είναι πολύ πιο σύνθετη και, το κυριότερο, πολύ πιο ορατή και διαχειρίσιμη από όσο νομίζουμε.

Η ποιότητα του ωαρίου και του σπέρματος είναι οι θεμέλιοι λίθοι για μια υγιή εγκυμοσύνη. Και το ευχάριστο είναι ότι και τα δύο μπορούν να βελτιστοποιηθούν!

Τι περιλαμβάνει στην πραγματικότητα η προετοιμασία για ένα παιδί;
Ομαδική δουλειά: Η λήψη εξειδικευμένων προγεννητικών βιταμινών αφορά ΚΑΙ τους δύο συντρόφους.
Τρόπος ζωής: Ισορροπημένη διατροφή, καλός ύπνος και διαχείριση του άγχους.
Περιβάλλον: Μείωση της έκθεσης σε πλαστικά και τοξίνες στο σπίτι.
Ιατρικός έλεγχος: Έλεγχος θυρεοειδούς, ανάλυση σπέρματος και παρακολούθηση ορμονών.
Στο ιατρείο μας, δεν εστιάζουμε μόνο στο αποτέλεσμα, αλλά στη σωστή προετοιμασία του οργανισμού σας, ώστε να υποδεχτεί τη νέα ζωή με τις καλύτερες δυνατές προϋποθέσεις.

Το πρώτο βήμα ξεκινά πριν το τεστ εγκυμοσύνης.

📅 Προγραμματίστε το ραντεβού σας για έναν ολοκληρωμένο προγεννητικό έλεγχο. 97 556878

20/02/2026

Η εξωσωματική (IVF) δεν είναι μόνο μια ιατρική διαδικασία, είναι ένας συναισθηματικός μαραθώνιος. Συχνά, οι φίλοι και η οικογένεια θέλουν να βοηθήσουν αλλά δεν ξέρουν πώς.

Πώς να σταθείτε ουσιαστικά δίπλα σε έναν δικό σας άνθρωπο:

✅ Τι να κάνετε:
Ακούστε χωρίς κριτική. Μερικές φορές η σιωπηλή παρουσία είναι η μεγαλύτερη βοήθεια.
Προσφέρετε πρακτική βοήθεια. Ένα έτοιμο γεύμα ή μια διαδρομή μέχρι το ιατρείο μειώνουν το καθημερινό άγχος.
Σεβαστείτε την ιδιωτικότητα. Αφήστε τους να μοιραστούν τα νέα τους (θετικά ή αρνητικά) όταν νιώσουν έτοιμοι.

❌ Τι να αποφύγετε:
Τη φράση "Απλά χαλάρωσε". Η υπογονιμότητα είναι ιατρικό ζήτημα, όχι αποτέλεσμα άγχους.
Την πίεση για αποτελέσματα. Η αναμονή είναι ήδη αρκετά δύσκολη.

Ένα απλό «Είμαι εδώ για σένα, ό,τι κι αν χρειαστείς» είναι συχνά το πιο δυνατό στήριγμα.

14/02/2026

Σήμερα γιορτάζουμε την αγάπη στην πιο απόλυτη και αγνή της μορφή.

Είναι εκείνη η αγάπη που ξεκινά από ένα ασπρόμαυρο υπερηχογράφημα, που μεγαλώνει κάθε μήνα με ανυπομονησία και που κορυφώνεται την πρώτη στιγμή που ένα βρέφος ακουμπά στην αγκαλιά της μητέρας του.

04/02/2026

Η πρόληψη είναι η δύναμή σου. 🌸

Σήμερα, Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου, υπενθυμίζουμε σε κάθε γυναίκα ότι η φροντίδα του εαυτού της δεν είναι πολυτέλεια, αλλά προτεραιότητα.

Στη γυναικολογία, η έγκαιρη διάγνωση σώζει κυριολεκτικά ζωές. Ο τακτικός προληπτικός έλεγχος (Τεστ Παπ, υπέρηχος, μαστογραφία) είναι το ισχυρότερο όπλο που έχουμε απέναντι στον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, του μαστού και των ωοθηκών.

Μην αμελείς το ραντεβού σου. Αφιέρωσε λίγο χρόνο για εσένα, για την υγεία σου, για το μέλλον σου.

28/01/2026

Πολλά ζευγάρια πιστεύουν πως επειδή πέτυχαν μια εγκυμοσύνη στο παρελθόν, η επόμενη θα έρθει το ίδιο εύκολα. Όταν αυτό δεν συμβαίνει, η έκπληξη και το άγχος είναι μεγάλα.

Ο ιατρικός όρος είναι Δευτεροπαθής Υπογονιμότητα και αφορά ζευγάρια που έχουν αποκτήσει ήδη ένα παιδί, αλλά δυσκολεύονται να συλλάβουν ξανά ή να ολοκληρώσουν μια επόμενη εγκυμοσύνη.

Γιατί συμβαίνει; Η γονιμότητα δεν είναι μια σταθερή κατάσταση. Από την πρώτη εγκυμοσύνη μέχρι τώρα, μπορεί να έχουν αλλάξει πολλά: 🔹 Η ηλικία της γυναίκας και η ποιότητα των ωαρίων. 🔹 Ορμονικές αλλαγές ή θέματα που προέκυψαν μετά τον πρώτο τοκετό (π.χ. συμφύσεις). 🔹 Αλλαγές στον παράγοντα του σπέρματος. 🔹 Αλλαγές στον τρόπο ζωής (βάρος, στρες, κάπνισμα).

Μην το αμελείτε. Αν είστε κάτω των 35 ετών και προσπαθείτε για πάνω από έναν χρόνο, ή άνω των 35 και προσπαθείτε για 6 μήνες, είναι σημαντικό να γίνει ένας έλεγχος. Το ότι γίνατε γονείς μία φορά, είναι η καλύτερη απόδειξη ότι το σώμα σας μπορεί να τα καταφέρει. Απλά ίσως χρειάζεται τώρα μια μικρή βοήθεια.

Προσεγγίζουμε το θέμα εξατομικευμένα, με στόχο να εντοπίσουμε την αιτία και να σας βοηθήσουμε να μεγαλώσετε την οικογένειά σας.

21/01/2026

Η υστερεκτομή είναι μια από τις πιο συχνές γυναικολογικές επεμβάσεις, αλλά παραμένει παρεξηγημένη. Ας ξεκαθαρίσουμε τι ισχύει πραγματικά.

❤Μύθος
Η υστερεκτομή σημαίνει ότι η γυναίκα χάνει τη θηλυκότητά της.
💚Αλήθεια
Η θηλυκότητα, η ταυτότητα και η σεξουαλικότητα δεν καθορίζονται από ένα όργανο. Πολλές γυναίκες αισθάνονται καλύτερα σωματικά και ψυχολογικά μετά την επέμβαση, ειδικά όταν απαλλάσσονται από χρόνιο πόνο ή αιμορραγία.

❤Μύθος
Μετά την υστερεκτομή αρχίζει αυτόματα η εμμηνόπαυση.
💚Αλήθεια
Η εμμηνόπαυση επέρχεται μόνο αν αφαιρεθούν και οι ωοθήκες. Σε πολλές περιπτώσεις οι ωοθήκες διατηρούνται και η ορμονική λειτουργία συνεχίζεται φυσιολογικά.

❤Μύθος
Η υστερεκτομή είναι πάντα μεγάλη και επικίνδυνη επέμβαση.
💚Αλήθεια
Σήμερα, με τις σύγχρονες μεθόδους όπως η λαπαροσκοπική ή ρομποτική χειρουργική, η επέμβαση είναι πιο ασφαλής, με μικρότερο χρόνο αποκατάστασης και λιγότερο πόνο.

❤Μύθος
Υπάρχει μόνο μία μορφή υστερεκτομής.
💚Αλήθεια
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι υστερεκτομής, ανάλογα με την πάθηση και τις ανάγκες κάθε γυναίκας. Η απόφαση είναι πάντα εξατομικευμένη.

Η σωστή ενημέρωση είναι δύναμη. Κάθε γυναίκα αξίζει να γνωρίζει τις επιλογές της και να λαμβάνει αποφάσεις με βάση την επιστημονική αλήθεια, όχι τον φόβο.

14/01/2026

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι λόγω του αυξημένου φόρτου εργασίας και με γνώμονα πάντα την καλύτερη και ποιοτικότερη εξυπηρέτησή σας, το ιατρείο μας στην Πόλη Χρυσοχούς έχει αναστείλει τη λειτουργία του.

Ο Δρ. Σπυριδάκης συνεχίζει να δέχεται ασθενείς και να παρέχει τις υπηρεσίες του κανονικά στα εξής σημεία:

📍 ΠΑΦΟΣ: Στο νέο μας, σύγχρονο ιατρείο. 📍 ΛΕΜΕΣΟΣ: Στην κλινική ΙΑΣΩ.

Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη και την κατανόησή σας.

📞 Για ραντεβού, παρακαλούμε καλέστε στο: 26 622 424

05/01/2026

Ήξερες πως το μωρό σου μπορεί να βοηθήσει ενεργά στο σπρώξιμο κατά τον τοκετό;

Κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού τοκετού, το ίδιο το μωρό συμμετέχει στη διαδικασία με τις κινήσεις και τη θέση του, βοηθώντας το σώμα της μητέρας να συνεργαστεί πιο αποτελεσματικά. Αυτή η φυσική συνεργασία μπορεί να κάνει τον τοκετό πιο ομαλό και λιγότερο απαιτητικό.

Η γνώση του τι συμβαίνει στο σώμα σου και στο σώμα του μωρού σου σε βοηθά να νιώθεις πιο ήρεμη, πιο προετοιμασμένη και πιο δυνατή τη στιγμή που έχει σημασία περισσότερο.

Address

ROYAL BUSINESS CENTER
Paphos
8021

Opening Hours

Monday	08:00 - 13:00
	14:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 13:00
	14:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 13:00
	14:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 13:00
	14:00 - 18:00
Friday	08:00 - 13:00
	14:00 - 18:00
Saturday	08:00 - 13:00

Telephone

+35797556878

Website

http://www.spyridakischrysostomou.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Spyridakis Chrysostomou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Spyridakis Chrysostomou:

Featured

Pafos Medical 24
Poseidonos Avenue, Paphos, Káto Páfos

Want your practice to be the top-listed Clinic in Paphos?