Mental Relief - Σοφία Χατζηαναστάση Συμβουλευτική Ψυχολόγος

01/11/2025

25/10/2025

Τα βιβλία είναι ένας εύκολος τρόπος να μάθουν τα παιδιά.
Τα 4 βιβλία που σας παρουσιάζω σήμερα μιλάνε για τα ΟΡΙΑ. Τα προσωπικά μας όρια.
1ο βιβλίο: «ΜΟΝΟ ΑΝ ΘΕΛΩ» -
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΓΙΩΤΑ
Αναφέρεται στο δικαίωμα των παιδιών στο σώμα τους, το δικαίωμα να λένε όχι σε φιλιά, αγκαλιές και αγγίγματα που δεν επιθυμούν, ακόμα κι αν προέρχονται από οικεία πρόσωπα.
2ο Βιβλίο: «ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΟ ΜΟΥ» -
PROFAMILIA
Ένα βιβλίο που θα βοηθήσει τα παιδιά να αποκτήσουν σωστή εικόνα για το σώμα τους και να μάθουν περισσότερα για τον εαυτό τους και τους άλλους.
3ο Βιβλίο: «Η ΝΤΑΝΙΕΛΑ ΛΕΕΙ ΟΧΙ!» - ΡΕΝΑ ΡΩΣΣΗ-ΖΑΪΡΗ
Η Ντανιέλα μαθαίνει πως το σώμα της είναι δικό της και πως, αν δε θέλει, κανένας δεν μπορεί να το αγγίξει.
4ο: «ΔΕΝ ΠΑΩ ΠΟΥΘΕΝΑ ΜΕ ΞΕΝΟΥΣ!» - ΝΤΑΓKΜΑΡ ΓΚΑΪΣΛΕΡ
Μια ιστορία που εξηγεί με όμορφο τρόπο στα παιδιά ότι δεν πρέπει να ακολουθούν ποτέ τους ξένους αλλά να ακούνε πάντα τους γονείς τους.

21/10/2025

10/10/2025

🧠 10 Οκτωβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

07/10/2025

Το φθινόπωρο, έτσι όπως τα δέντρα αφήνουν τα φύλλα τους, μας υπενθυμίζει ότι η αποδέσμευση δεν είναι απώλεια, αλλά φυσική διαδικασία ανανέωσης.

24/09/2025

Καληνύχτα …

12/08/2024