Mental Relief - Σοφία Χατζηαναστάση Συμβουλευτική Ψυχολόγος

04/02/2026

4 Φεβρουαρίου – Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου

Σήμερα ενώνουμε τη φωνή μας απέναντι στον καρκίνο και θυμόμαστε τη δύναμη της ανθρώπινης αδελφοσύνης. Με ενημέρωση, αλληλεγγύη και φροντίδα, κανείς δεν είναι μόνος.

02/02/2026

23/01/2026

Οι γονείς επηρεάζουν καθοριστικά το ποιοι γίνονται τα παιδιά τους. Κάθε λέξη και κάθε πράξη αφήνει αποτύπωμα, διαμορφώνοντας τον τρόπο που το παιδί σκέφτεται, αισθάνεται και αντιμετωπίζει τον κόσμο μεγαλώνοντας.
9 ψυχολογικά προβλήματα που έχουν άμεση σχέση με την κακή διαπαιδαγώγηση!

30/12/2025

Καθώς το 2025 φεύγει θα ήθελα να εκφράσω την ειλικρινή μου ευγνωμοσύνη σε κάθε έναν και κάθε μία από εσάς.
Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη, το θάρρος και τη διάθεσή σας να προσέρχεστε στη θεραπευτική διαδικασία, ακόμη και όταν αυτό δεν είναι εύκολο.

Είναι τιμή μου να σας συνοδεύω στο ταξίδι της αυτογνωσίας, της επούλωσης και της προσωπικής εξέλιξης. Η δουλειά που κάνετε απαιτεί δύναμη, υπομονή και ειλικρίνεια — και δεν θεωρώ ποτέ δεδομένο το προνόμιο του να κρατώ αυτόν τον ασφαλή χώρο.

Η πρόοδος δεν είναι πάντα γραμμική· κάθε βήμα, μικρό ή μεγάλο, έχει αξία. Η δέσμευσή σας απέναντι στον εαυτό σας είναι το πιο σημαντικό στοιχείο της αλλαγής.

Σας ευχαριστώ που μου επιτρέπετε να είμαι μέρος της διαδρομής σας.

Σας ευχαριστώ
Σοφια Χατζηανασταση
Συμβουλευτική Ψυχολόγος

18/12/2025

5 Σημάδια ότι Δεν Φροντίζετε τον Εαυτό Σας